קהילת Bedtime

יום שהושקע היטב

נובה הצליח לבלות את כל היום בחוץ היום. השעה 8:00 וככל הנראה שעת השינה כבר לא החלטה קבוצתית. הוא לא שאל. הוא לא חיכה. הוא פשוט הלך למיטה. מאק ברקע, הוא יחכה עד שהאורות יכבו.

כמעט זמן לישון פרג 🌟🌟💫💫🛌

לילה טוב 🌌

שולח נשיקה לפני השינה לכולם! לילה טוב וחלומות מתוקים. 😘✨

שעת השינה של נובה

נובה הלכה למיטה לפניי ולמייק הלילה.

מקום שהוא ירוק

ניסיון לשיר את Somewhere Thats Green מ-Little Shop of Horrors שזה מאוד קשה לעשות כי זה איזון בין שירה לבין חיקוי מבטא תוך כדי להיות כנה ועצוב בו זמנית. איזו שיר יפה ועצוב אני יודע שסיימור הוא הכי גדול אבל אני יוצאת עם סמי-סדיסט אז יש לי עין שחורה והיד שלי בגבס. עדיין, סיימור הזה חמוד ובכן, אם לא,… קרא/י עוד

היי 🐥

שגרת שינה 😌🤏🏻

היי 🐥

שגרת שינה ☺️

סיפור לפני השינה

לבסוף הצלחתי לראות על מה כל המהומה כל ערב. זה מק נותן לנובה הרצאה על משהו שקרה היום. הוא סיפר לו משהו ואז כשנובה סירב להקשיב אז אני מניח שהוא נאלץ resort to violence?

אורז מטוגן עם ביצים חריף מוכן.. 🤤😋

כבר חצות ואני רעבה.. 😌 Ps : לבעלי העתידי.. בבקשה סבלו את זמני האכילה האקראיים שלי במיוחד בזמן השינה שלי.. 😁

חיים לאחרונה: עסוק, עסוק, עסוק. 😂

הפסקת צהריים קטנה לפני שאני קופץ חזרה לתוך הכאוס. 😮‍💨😂 רק כמה דקות לשבת, לאכול, לנשום… ול pretending שיש לי את החיים שלי ביחד אני באמת גרוע בהאטה. לפעמים אני פשוט רוצה לשבת בפינה ולבכות במשך 5 דקות… ואז אני נזכר שיש לי דברים לעשות. 😂 אז אני קם, מנגב את הדמעות, טופח לעצמי על הגב, מרים את הסנטר…… (נערך) קרא/י עוד

רק מחשבה קטנה לפני שאני הולך לישון… 🌙

שכבתי במיטה וגללתי תגובות על משפיענית כושר שאני עוקב אחריה מאז 2019 וזה גרם לי לחשוב כמה מהר אנשים שופטים מישהו באינטרנט מבלי לדעת את הסיפור המלא. היא עשתה סרטוני יוטיוב נהדרים של אימונים שעובדים בשבילי גם עד היום. התמונות האלה הן קצת ציר זמן שלי.. מאיפה שהתחלתי ב-2019, עד ירידה במשקל ב-2023, ועד… (נערך) קרא/י עוד

כמעט זמן השינה שלי 🥱

להקת זאבים

החיה האהובה עליי היא זאבים והיצור המיתי האהוב עליי הוא אנשי זאב... אני מתייחס לכלבים שלי כאל הלהקה שלי אבל לא רק לכלבים שלי אלא גם לחברים ולמשפחה שלי. אני מגונן על הלהקה שלי כמו אלפא אבל אני לא זאב אלפא. יש לי שגרת שינה עם הילדים שלי שבה אני אומר "לילה טוב, תישן חזק, אוהב אותך, וו וו" הבנות שלי… קרא/י עוד

הגיע הזמן לישון?

מצא מישהו שמסתכל עליך ככה כשהוא חושב שכמעט הגיע הזמן לעלות למיטה 😄

מר מיאוגי צופה באלפ לפני השינה, חחח

החתול המטופש שלי 😸 הוא אוהב את זה. הוא mesmerized.

איך להשיג שינה עמוקה יותר

שמור על לוח שינה קבוע, גם בסופי שבוע. הימנע מקפאין לפחות 6–8 שעות לפני השינה. מגבל זמן מסך (טלפון, טלוויזיה, טאבלט) ל-30–60 דקות לפני השינה. שמור על חדר השינה חשוך, שקט וקריר. הימנע מארוחות גדולות, אלכוהול וניקוטין קרוב לשעת השינה. עשה פעילות גופנית סדירה במהלך היום. צור שגרת שינה מרגיעה, כמו קריאה… קרא/י עוד

שעת שינה מאוחרת שוב...

הרגשתי לא טוב היום אז אני אתן לעצמי פטור הלילה, אבל אני באמת צריך לחזור לשגרת שינה טובה שוב חח. אני הולך לנסות לישון עכשיו, אבל לאלה מכם שעדיין ערים אני מאחל לכם לילה טוב שוב הלילה אבל בצורה של אודיו חח.

5 דקות של נמנום

לפני השינה.....

שטויות לפני השינה

איך הדאכשונד שלי יכול לישון כל כך מהר זה מדהים :) *עריכה - הוא שינה מיקום XD (נערך)

תודה לאל שאתה כאן

עוד פלט 🏆 ממש לפני השינה 🌙 משחק מוזר אבל מצחיק ומבדר!

שולח לך וייבים טובים לפני השינה!

ספר לי סיפור לפני השינה.

אני מרגיש חולה, והשינה שלי הייתה גרועה. אז קרא לי סיפור!

זמן שינה

המוח שלי בלילה 🌙

שגרת השינה שלי היא לגמרי נורמלית... עד שאני פתאום צריך לדעת מה הטמפרטורה בסקוטלנד בשעה 2 בלילה. 😂 האם מישהו אחר מחפש דברים באקראי לפני שהוא הולך לישון, או שזה רק אני?

כשאתה בדובאי

שבעת הימים מאחורי המיטה מול המחשבות שלך. לא סיפור לפני השינה, אני כל הספר😊

הכנות לשינה של דפדף

שעת שינה

התא האחרון במוח שלי, אני צריך לישון 😩

מחשבות לפני השינה

פשוט חושב איך אפשר שיהיה מישהו לידך כמעט כל הזמן, ועדיין להרגיש כל כך ריק ובודד מבפנים.

תזכורת לשעת שינה

לך לישון, כבר מאוחר. אל תשכח שיש לך עבודה מחר

לפני השינה

היה עם גבר שעבר את שלב התשוקה והבגידה. מי שצמא לשקט נפשי, חופש כלכלי, יציבות והשתקעות.

לילה טוב אני עייפה. לחברתי הטובה לעתיד, הידועה גם כבעלי, איפה שלא תהיה, רק תדעי שאני אוהבת סיפורי לילה טוב. לילה טוב 😊

מהדורת שעת השינה של טריוויה על סרטים 🍿

זה רק אומר שאני כנראה לא אראה את התשובות עד הבוקר חח. נחשו את הסרט.. רמז: TWS עובדה מצחיקה, היה לי סיוט מפחיד עם בושמי פעם אחת. זה היה כל כך מפחיד שמעולם לא שכחתי את זה 🔪 עכשיו הוא פשוט נראה כמו בחור נחמד שוב, אבל במשך זמן מה הוא הפחיד אותי! אני מקווה שהוא בחור נחמד במציאות. (נערך)

עונה 1 פרק 8

לכמה אנשים יש סיפורי שינה וסופרים כבשים. אני צופה בזה שוב בפעם ה-n לפני השינה.

אOUCH אOMG, אני פשוט יש לי מחשבות מצחיקות, ערב טוב לכולם

מה אם הוא היה אומר 'לילה טוב' אליך… אבל שלח 'אני לא יכול לישון' למישהו אחר? 🤡💀 אתה הסיפור לפני השינה, הם הפרק של הלילה המאוחר.🤣😂

🪻 חלב לבנדר 🪻

הגברת אסטרוגן, ומשקה לפני השינה למנוחה טובה בלילה. פשוט הכינו תה לבנדר, והוסיפו חלב קר כדי לקרר אותו מספיק לשתייה! אפשרות חלופית, ולא אסטרוגנית, היא 🌹 חלב ורדים 🌹

𝗣𝗢𝗠𝗘𝗦, 𝗔𝗚𝗔𝗕 𝗡𝗜𝗦𝗔𝗡𝗜𝗖𝗔

חלק מהילדים לא מבינים למה אמא או אבא לא יכולים להיות תמיד שם באירועי בית ספר, בסיפורי לילה, או בבוקר יום ראשון. הם מחכים ליד החלון, מחזיקים ציורים או מדליות, מקווים שההורים שלהם יחזרו הביתה מוקדם הפעם. ובאיזשהו מקום, במשרד או בדרך רחוקה, ההורים שלהם נושאים את אותו כאב מתגעגעים לאבני דרך, מתגעגעים… קרא/י עוד

סקונק צעיר שעדיין ער אחרי שעת השינה שלו!

אני מניח שהוא היה עסוק מדי בחיפוש אחר אוכל כדי לשים לב שהשמש עלתה.