קהילת Clean

הכריחו את עצמכם לישון. הכריחו את עצמכם לקרוא. הכריחו את עצמכם לנקות ולסדר. הכריחו את עצמכם לסיים את המשימות שלא השלמתם. הכריחו את עצמכם לשנות את ההרגלים שלכם. הכריחו את עצמכם לקיים את הפולחן בזמן. הכריחו את עצמכם לשנות כל דבר שיש לכם הכוח לשנות, כי

אימון לכל הגוף כדי להתחיל את השבוע

לקח לי 3 שבועות לבצע כפיפת מרפקים נקייה עם משקולת של 6 ק״ג בכל יד, וסקוואט גביע שורף לי את הארבע־ראשי

הכשרת בריסטה

הסתיים המפגש הראשון בקורס ההכשרה שלי כבריסטה, שנמשך 6 שבועות!!! צוות מעולה מאוד, והם עזרו והסבירו המון על הכנת קפה במכונה. היום הכנו אספרסו ולאטה, הקצפנו חלב ודאגנו שהמכונה והכלים יישארו נקיים והיגייניים. ממליץ בחום :] למרות שבסוף שתיתי 5 כוסות קפה לפני הצהריים 😅… הצגת האשטגים

איפה כל הגיימרים של מיינקראפט?

חשבתי לתעד את הפעם הנדירה שבה הסטאפ שלי באמת נקי 😭

טרי

טרי ונקי אחרי מקלחת

ליל כל הקדושים שמח!!!

הלילה הוא כנראה הלילה היחיד שבו תוכל להשתולל בכאוס על־טבעי מוחלט בלי שיקרה לך כלום! אז תשתגעו. ואל תשכחו לנקות אחריכם! 🎃👻🤣🤭

קל בטירוף

הייתי בסדר, הייתי נקי ניצחתי על המסך שלי

תמיד מתרגש לראות אותם

אני אפילו שוכח לנקות את המצלמה שלי 📷 🤩🤩

שלום שבת.

נח ואז לנקות 🤭

סולפריים סקסי

זה היה פשוט נקי מדי. לנחות בלי נזק מנפילה זה מיומנות כאן

הישגים קטנים של היום

הצלחתי לזרוק את הזבל לשטוף את הכלים לבשל שניצלים לבשל אורז להאכיל את הכלבים להאכיל את עצמי לנקות את הרצפה עד כה אני מרוצה (נערך)

מטופש

רק ניקיתי את הגובלין שלי והיא מיד בחרה באלימות בחול😖

אני צריך דעות מה יותר טוב?

גילוח חלק או זקן?

מקום שהוא ירוק

ניסיון לשיר את Somewhere Thats Green מ-Little Shop of Horrors שזה מאוד קשה לעשות כי זה איזון בין שירה לבין חיקוי מבטא תוך כדי להיות כנה ועצוב בו זמנית. איזו שיר יפה ועצוב אני יודע שסיימור הוא הכי גדול אבל אני יוצאת עם סמי-סדיסט אז יש לי עין שחורה והיד שלי בגבס. עדיין, סיימור הזה חמוד ובכן, אם לא,… קרא/י עוד

⛅️

אני מתגעגע לשמים כחולים ואוויר נקי כמו זה

אני באמת עושה את זה.

אני לא יכול להסביר למה. המטבח שלי נקי, ובכל זאת... לא.

נקי

החלטתי לוותר על ההתאהבות שלי. אני צריך דף נקי חופשי מתשוקה ורצון. אני כבר מרגיש יותר טוב. (נערך)

בוקר מגניב

זה הפארק שאני מגיע אליו כדי לקרוא. הספסל שאני מעדיף נראה מוסתר, למרות שהוא לא באמת. האנשים שעוברים לא נראים שמים לב אליי וזה איך שאני אוהב את זה. בוקר אוקטובר קר ונקי. האוויר בבוקר נראה שונה איכשהו, אבל אני לא מצליח להבין למה. בימים האלה כשאני יושב על ספסל בפארק אני מרגיש קצת כמו מיס בריל. אני… קרא/י עוד

אם אתה מנקה שואב אבק, אתה הופך לשואב אבק

נכון?

מתכת אבל נוצרי

אם מישהו לא שמע על המשורר הלוחם, הוא צריך. הבחור השקיע הרבה מאמץ בהפיכת פרקי תנ"ך לשירים שלמים. אני ממליץ על "שטוף והיה נקי".

צריך לנקות את המראה שלי🥂

לבעלי העתידי

אני לא ממהרת למצוא אותך, זה אומר קח את הזמן שלך כשאתה מנקה את עצמך מרע כי אני רוצה למצוא אותך מושלם ולנסות להבין את אלוהים יותר ממני כי זו העדיפות הראשונה שלי 😊 ♥️ ☺️ תודה, אני תמיד מחכה לך

נעים

אני מאוד נעים עכשיו, מצעים נקיים ושמיכה ובגדים, הכל מריח טוב ואני מרגיש נעים ומחובק

אם אהבה הייתה כל כך פשוטה

אם אהבה הייתה כל כך פשוטה הייתי עפיפון אם אהבה הייתה כל כך טהורה הייתי אור אבל אהבה לא מרחפת כמו עפיפון, ולא מגיעה נקייה כמו אור. עדיין, היא עשויה להביא רוח ללילה חסר נשימה. אהבה היא חוב שאין יד יכולה לספור. אנחנו משלמים, אף פעם לא יודעים את הסכום המלא. ריבית אף פעם לא מאחרת; היא נאספת… קרא/י עוד

יוקרה

מה אם אגיד לך שאני יודע על מקום שבו אתה יכול לשלם למישהו להכין לך ארוחות מיוחדות מתי שתרצה? מקום שבו תוכל בקלות להרשות לעצמך לשלם למישהו לעשות את הכביסה שלך, לנקות את הבית שלך, ולטפל בכל האחריות שלך עם הרבה כסף שנשאר לעשות כל מה שתרצה בהיגיון. נשמע כמו מקום נהדר, לא?

איזו מטלה הכי חשוב לך שתהיה תמיד מבוצעת?

איזו מטלה היא המכשול הגדול ביותר להכנות לעבודה, לחיי הבית, למפגשים חברתיים וכו׳, כשלא מבצעים אותה בבית? איזו מטלה היא העזרה הגדולה ביותר לחיים שלך באופן כללי, כשמקפידים לבצע אותה תמיד בבית? לנקות פריט מסוים? לסדר חדר מסוים? מבחינתי, חשוב שהשולחנות, שולחנות העבודה והמשטחים שלי יהיו פנויים, במיוחד… (נערך) קרא/י עוד

הניסיון האחרון שלי הגדול היה הניסיון הראשון, הרבה טעויות. השני היה ניסיון לנקות את זה וכשהסתיימתי, לא הבנתי שהם נראים כל כך זהים חחח הקטן קצת יותר טוב אבל יש כמה טעויות שנמצאות באותו מקום בדיוק בשניהם 😂

מראה נקי

פשוט להיות אני ❤️🫶

כל 2 חודשים, יתרונות בריאותיים של צום של 24 שעות...

כל 2 חודשים, יתרונות בריאותיים של צום של 24 שעות... תחשוב על הגוף שלך כמו בית עסוק מאוד. כל יום, הגוף שלך מבשל אנרגיה, משחק, בונה דברים ושומר אותך פועל. אבל בדיוק כמו במטבח אחרי הכנת חגיגה גדולה, הוא משאיר מאחור זבל, פינות מלאות אבק, וצעצועים ישנים ושבורים שתופסים מקום. לעשות צום של יום אחד—שבו… קרא/י עוד

החזרה

היא אף פעם לא הפכה למישהו אחר. היא למדה איך לחזור לעצמה. הייתי ילדה לפני שהבנתי מה זה אומר להיות ילדה. ובאיזשהו אופן, ההוראות הגיעו לפני שאני הגעתי. כבר היו כללים מחכים לי. איך לשבת. איך להתלבש. איך לדבר. כמה מהגוף שלי היה מקובל להראות. כמה רגש היה מקובל להיות. תמיד נראה היה שיש דרך נכונה להתקיים… קרא/י עוד

אם היית רואה איך אני מנקה מכסה של יוגורט, לא היית מתנהגת קשה להשגה

נקודה רכה כשמכורה לניקיון פגשה את החתול אבל איך אני יכולה להגיד לא לך

באר אתיופית

הבאר לקחה יותר מ-7 שעות לקדוח. זו באר עם אופי; המים התחילו לזרום כשכבר היינו על סף ייאוש והעלינו מעט את הצינור – ואז לחץ המים נכנס לפעולה. אבל בכל פעם שאתה מדליק אותה, זה כמו לוטו. זה יכול לתת לחץ מים טוב, או שזה יכול להיות גרוע יותר. כשזה סוף סוף התייצב, הטכנאי ואני צחקנו שאנחנו לא מאמינים לזה.… קרא/י עוד

מטלות לפני העבודה

באמת שונא שסבתא שלי קובעת יום ניקיון עמוק ביום ראשון כשיש לי עבודה מאוחר יותר... עייף מסגירת הלילה הקודם, לא ישן, אז אני מתעורר מאוחר, ועכשיו גם צריך לשטוף. לאבק. למרק. ולשאוב... הכל לפני שאני צריך ללכת לעבודה בעוד כמה שעות... עדיין יש לי את הכביסה שלי לעשות גם... כל כך עייף... וימי ראשון בדרך כלל… קרא/י עוד

מחשבות יתר!

אני צריך להיבחן במעבדה כי מה לעזאזל לא בסדר איתי 😭 אני לגמרי מותש כל היום, אבל ברגע שזה מגיע ל-11:00 בלילה המוח שלי מחליט שזה הזמן המושלם לנקות את החדר שלי לעומק ולחשוב מחדש על כל חיי.

ודא לנקות אחרי עצמך.

הממ, עכשיו רק אם גבר היה עושה את זה גם. חלק, לא כולם

היינו מושלמים

"אנחנו היינו מושלמים יחד." מה גורם לך לומר את זה? "כי הלב שלי פגש את שלך ופתח שטיח קבלת פנים גדול." "אנא, תיכנס!" אמרתי, hesitant ופוחד. "אני מצטער אם זה קצת מבולגן; לא היה לי זמן להתכונן." וכן, זה היה מבולגן— כלים בכיור, מחברות מוכתמות בדמעות, עטים פתוחים עם דיו יבש, גרביים לא תואמות, כדורי אבק… (נערך) קרא/י עוד

מרק עגבניות קלוי ופלפל אדום

אתמול בלילה הכנתי את זה מבראשית לחמם תנור מאוורר ל-200 מעלות 250 גרם עגבניות שרי קצוצות חצי פלפל אדום קצוץ לקוביות חצי בצל מתוק קצוץ לרבעים 4 שיני שום קלופות כל מה שכתוב למעלה לתוך תבנית זכוכית למעלה עם מלח מאלדון ופלפל שחוק טרי ואז לפזר עם שמן זית לאפות בתנור על 200 מעלות מאוורר במשך 45… (נערך) קרא/י עוד