קהילת Running
צ'אטים ודיונים בקהילת הrunning.
591K נשמות
הכול
running
לפגוש אנשים חדשים
50,000,000+ הורדות
צ'אטים ודיונים בקהילת הrunning.
591K נשמות
הכול
running
לפגוש אנשים חדשים
50,000,000+ הורדות
לפעמים זה פשוט יום טוב לריצה

משימת צד נוספת😌




סתם תמונת ריצה אקראית, אבל בהחלט היה שווה לעצור את הריצה. ☺️ תמיד אפשר להשלים את הקילומטרים, אבל שקיעה כזאת לא תתרחש פעמיים

ריצה? לא, אני פשוט הולך пешком


מטעין את הדופמין האמיתי שלי

8 ק״מ 🏃

משימת צד קטנה בבוקר 😌

🙃


מוכן לצאת לדרך במרוץ ה־5 ק״מ הראשון שלי מחר




ספטמבר מול אוקטובר 5 ק"מ (נערך)

ריצה קלה אחרי שבועיים של הפסקה (נערך)
האם ממוצע של 162 BPM גבוה מדי לריצה? 😅

חוזר לזה אחרי שבוע חופש☺️

יש כאן רץ כלשהו? אני רק ירח בספורט הזה אבל אני רוצה לשפר את הכישורים שלי

בואו נלך 🏃♀️
אני מאוד שמח ומרגיש רענן יותר

שבוע 14 🏃♀️ באמת, היו הרבה עליות וירידות. יש שבועות שאני עקבית, יש שבועות שאני לא. מתברר, להיות עקבית זה לא כל כך קל כמו שחשבתי. אבל אני לומדת שזה לא קשור להיות מושלמת בכל פעם. זה קשור למצוא את המוטיבציה לחזור ולנסות שוב, גם אחרי שאני מפסיקה לזמן מה. אז, לכל מי שנמצא שם בחוץ ומנסה להתחיל… קרא/י עוד




אחת מהמניעים שלי לריצה היא השמיים האלה 🌅 (נערך)

לאחרונה רצתי את ה-10k של OK ופ posted זמן PB חדש של 10 ק"מ 😎

בוקר יום ראשון☀️ אחרי ריצה עם החברים שלי

צפייה בשקיעה בסנור, הליכה על החוף תוך כדי הסתכלות על חבורה של כלבים. אני מבורך!

עשיתי את האימון מהספה ל-5 קילומטרים. והרגע נרשמתי ל-5 קילומטרים הראשונים שלי בשבת בבוסטון. אין לי את הזמנים הכי טובים עכשיו אבל אני יכול לעשות 5 קילומטרים ב-36 דקות!




רץ

אני רץ כבר ארבע שנים, אחרי גירושין, הייתי צריך לחפש דרך חדשה בחיי, התחברתי עם הילד הפנימי שלי. הוא סקרן ואוהב לגלות מקומות חדשים ודברים חדשים. יום אחד הזמנתי אותו לטייל בשכונה, הוא נהנה מהחוויה והיה מונע להמשיך בפעילות הזו, אחרי ההליכה, התחלנו לרוץ, קודם חמישה קילומטרים, עד שהגענו למקומות רחוקים… (נערך) קרא/י עוד
היום היה אמור להיות יום עצלן אבל בסוף רצתי 6 ק"מ במקום 🤷




פוסטים קשורים
אני כאן כבר שבועיים, ביקרתי ב־4 ערים, ירד המוןןןןן גשם, התרוצצתי המון והיו הרבה בעיות, אבל אני עדיין אוהב/ת את המקום הזה.

משום מה אני מרגיש שהמשחקים שלי בענן הולכים ואוזלים. לפעמים יש לי משחק אחד פחות זמין ב-Steam או ש-4–5 משחקים נעלמים מרשימת Gamepass. המספרים תמיד קטנים יותר ב-Geforce NOW.

השוק מוצף לגמרי באנשים שרודפים אחרי תשומת לב מהירה ולולאות טקסט קצרות־טווח. אמן עצמאי ובנאי־אמן לא משחק במשחקים האלה. אנחנו מביטים ישר בעובדות הקשות: אהרון האינסטלטור משאיר את העולם בתנועה, בזמן שהסטרימינג גורם לאנשים להתרוצץ במעגלים. אם אורח החיים שלך נשען על מחיאות כפיים דיגיטליות בלתי פוסקות ועל… קרא/י עוד

החתול שלי עבר ניתוח היום וחזר הביתה לפני כשעתיים. הוא התרוצץ בכל הבית, ולבסוף נשכב.

מערכות יחסים כמו להסתכל על הכוכבים בשמיים זה נקרא מערכת יחסים מסביב. מערכת יחסים שאני צופה בה מרחוק ודואג. עם רגשות שעדיין קיימים לא משנה כמה זמן עבר לא הצלחתי להתקדם כבר זמן מה. לשחרר כאילו תמיד צופה בצמיחה שלו. אבל ככל שאתה מנסה להגיע לכוכבים, כך הכוכבים בורחים רחוק יותר ויותר מהישג… (נערך) קרא/י עוד

הבן שלי התעצבן מלהתנסות בפתרון קוביית הרוביק שלו ובכה, ואמר שזה בלתי אפשרי. אז אמא הזו החליטה להוכיח לו שהוא טועה. החלק המצחיק? מעולם לא פתרתי אחת בחיי. 😂 שלוש שעות. אינספור חזרות ביוטיוב. רצה על דלקים. אבל עשיתי את זה! 🥹🙌 כי לפעמים, אמהות זה להראות לילדים שלך שאין צורך לדעת איך לעשות משהו… קרא/י עוד

What do you want from me? — Bad Omens יש שירים שמקשיבים להם. יש שירים שמרגישים. ואז יש שירים שפשוט הופכים את זה לבלתי אפשרי פיזית להישאר במקום. בשבילי, Bad Omens הפכו למשהו גדול בהרבה מלהקה בפלייליסט היומי שלי. הם חלק מחיי היומיום שלי, החמצן המוזיקלי שלי, הפסקול שמלווה רגעים שגרתיים, ימים קשים,… קרא/י עוד
אם בן הזוג שלך יפסיק להיראות כמו הסוג הרגיל שלך מחר, האם האהבה שלך תשרוד, או שהקשר התנהל על תוכנית מנוי מאוד אטרקטיבית?

היום ביקרתי את אמא, בבקשה בקרו תמיד את ההורים שלכם, הזמן אוזל 😞
. מזג האוויר כל כך נעים .זה באמת אתגר בשבילי

נגמרים לי המצרכים, אז אלתרתי משהו. קיבלתי את הציון הראשון שלי, 9/10, מאבא שלי, שממש לא מתרגש מכלום😊😊😊


אימון בחדר כושר ריק הוא פחות עניין של כושר ויותר הזדמנות סוף סוף לשמוע את המחשבות שברחת מהן כל היום. (נערך)


אולי אני פשוט רגיש מדי, אבל לאחרונה אני באמת עייף מההתנהגות שלהם. זה צורב. בכל פעם שהם צריכים טובה, הם רצים אליי. אם הם לוקחים חופש, הם מבקשים ממני להגיש את בקשת החופש שלהם לרשות המתאימה. אם הם צריכים תמיכה טכנית או רוצים לדעת משהו, הם שואלים אותי. ובכל זאת, שני אלה מדברים כל כך בנימוס ומעניקים את… (נערך) קרא/י עוד
ביליתי את הבוקר בניקיונות ובסידורים. עכשיו הגיע הזמן לצפות קצת ב״גרים״ עם כדור הפרווה מכורבל לצדי

באמצע השינה רצתי מהחדר ונפלתי על הפנים שלי לאן הגיע העולם
כאשר מדינה גונבת מאזרחיה, היא הופכת לפגיעה כמו צבי בורח מלביאה. sooner or later המדינה תיפול קורבן למלחמה ואסון.😳

יוצאת לריצה בבוקר בפעם הראשונה. אני רק צריכה להתמיד ולצאת לריצה בכל בוקר מעכשיו והלאה.

חוזר לרוץ אחרי הרבה זמן
הודעה על ניסוי לא מורשה השפעת נכנסת בצד, מגישה טופס מפוקפק למנהל המוח שלך. לחץ בראש מהמהם— ניסוי סמוי מתנהל ברקע, משנה את השדה מבלי להודיע על האונטולוגיה שלו. כאב מגיש תלונה לוועדה המשותפת, מצטט תנאי עבודה לא סבירים. חום מגבש טיעון חום ומפיץ אותו מבלי… קרא/י עוד
כשאישה לא דואגת לעצמה, הם קוראים לה לא מושכת. אבל כשאישה נראית טוב כי היא עם תחזוקה גבוהה, פתאום המניאקים רצים.





, אבל לא כל נשמה נושאת אש. זרם לא מרוסן זורם על תדר מאוד בלעדי. 🔥

איך משחררים במהירות פציעות ריצה?

כשאנשים אומרים שכסף לא הכל בחיים. אולי זה לא, אבל אני חושב שאנשים לפעמים מעריכים פחות את ההשפעה העמוקה שלו על כמעט כל היבט של הקיום שלנו. אוכל, דיור, בריאות, חינוך, תחבורה, ואפילו החופש ליהנות מהחיים תלויים, במידה מסוימת, במשאבים פיננסיים. אנחנו יכולים לטעון שהדברים המשמעותיים ביותר בחיים הם חינם,… קרא/י עוד
Melsen - keep running back
הייתי רץ די באופן קבוע אבל לא רץ הרבה לאחרונה אז הלכתי לרוץ כמו 30 דקות, אחד האוזניים שלי פתאום נהיה עמום והתחלתי להרגיש קליל ומסוחרר 😭 חשבתי שאני עומד להתעלף, זה באמת הפחיד אותי 💀


הייתי בחוץ יום אחד, לא עושה שום דבר חוץ מהדברים הרגילים, וכמובן שצפיתי באנשים בזמן שצפיתי באנשים עלתה לי מחשבה... התגעגעתי לכך שיהיה לי עוד אדם איתי, התגעגעתי לאינטימיות של לרוץ יחד על סידורים. המעשים הקטנים/גדולים של בעלות כשמישהו שם לב אליי. המגעים הקטנים, הבדיחות הפנימיות.... הייתה לי מחשבה שלא… קרא/י עוד

אני לא מבין למה כל כך קשה לדייט כשאנחנו נגמרים בזמן. אני עייף מלעשות חיים לבד אבל אני גם לא רוצה שמישהו ייכנס לחיי רק כדי ליצור בעיות או לחץ. למה אנחנו לא יכולים פשוט לחיות ולאהוב אחד את השני??