Running समुदाय

सुप्रभात प्रिय, आप सभी के लिए एक अद्भुत सप्ताह हो ❤️❤️❤️❤️

सुबह की दौड़

एक छोटी सुबह की साइड क्वेस्ट 😌

पहला 10 किमी दौड़ना 🏃🏽‍♀️

क्या 162 BPM का औसत दौड़ने के लिए बहुत ज्यादा है? 😅

😫😫

रात के बीच में दौड़ना 🤘🏻💪🏻🫠

एक छोटी दौड़

यहाँ कोई धावक है? मैं इस खेल में केवल एक चाँद हूँ लेकिन मैं अपनी क्षमताओं में सुधार करना चाहता हूँ।

सुबह की दौड़

एक हफ्ते की छुट्टी के बाद फिर से शुरू☺️

उम्ह्ह

सुबह की दौड़!

वापस आने का रास्ता ढूंढना

सप्ताह 14 🏃‍♀️ ईमानदारी से कहूं तो, यह बहुत उतार-चढ़ाव वाला रहा है। कुछ हफ्ते मैं लगातार हूं, कुछ हफ्ते नहीं। पता चला, लगातार रहना उतना आसान नहीं है जितना मैंने सोचा था। लेकिन मैं यह सीख रहा हूं कि हर बार परफेक्ट होना जरूरी नहीं है। यह उस प्रेरणा को खोजने के बारे में है कि वापस आकर फिर से कोशिश… आगे पढ़ें

रात की दौड़

बस 1 हफ्ते की छुट्टी के बाद आसान दौड़ (बदला हुआ)

सुनूर में आज सुबह आसान चलना

सुनूर में सूर्योदय देखना, समुद्र तट पर चलना जबकि कई कुत्तों को देख रहा हूँ। मैं धन्य हूँ!

21किमी

सूर्यास्त

मेरे दौड़ने की एक प्रेरणा यह आसमान है 🌅 (बदला हुआ)

10k Pb 😎

हाल ही में OK 10k दौड़ा और एक नया 10km PB समय पोस्ट किया 😎

☀️

रविवार की सुबह☀️ अपने दोस्तों के साथ दौड़ के बाद

सुप्रभात

5 किमी दौड़ने के बाद

PB✌️

जब आप बोर हो रहे हों, हर दिन की नियमितता से अभिभूत हों, तो सबसे अच्छा काम एक आसान लंबी दौड़ करना है। अगर आप एथेंस में हैं और समान विचारधारा वाले हैं तो मुझे डीएम करें।

सब 1 प्रयास विफल🥲

सब 1 को तोड़ने की कोशिश की, बल्कि बारिश ने मुझे विनम्र बना दिया 💀

ग्रेट स्कॉटिश रन

पहला आधिकारिक हाफ मैराथन

क्या हम 10k के लिए चलें?

तैयार

आखिरकार 1 घंटे के अंदर 10k के लिए प्रयास करने का निर्णय लिया

यह थोड़ा अचानक किया, लेकिन 55 मिनट में 10k पूरा किया और 5k में कुछ सेकंड का नया रिकॉर्ड बनाया, 25 मिनट के अंदर आने के इतना करीब 😭

नए जूते

पहली बार न्यू बैलेंस के जूते खरीद रहे हैं, ये बहुत आरामदायक हैं 😂

एक और दिन, एक और PB

दौड़ना अचानक मुझ पर आ गया

मेरे पहले स्ट्रावा की तुलना में मेरी हालिया 5k को देखकर काफी संतोषजनक है। पैक के साथ बने रहने में अभी भी संघर्ष कर रहा हूँ लेकिन मैं 4 महीने पहले से बेहतर हूँ। चलते रहो! 🏃

मेरा कसरत का दिन

ये दिन मेरी सेहत का ध्यान रखने के बारे में हैं, इसलिए मैं हर दिन व्यायाम करता हूँ, 5-10 किलोमीटर दौड़ता हूँ ताकि एक खूबसूरत काया बनाए रख सकूँ।

जंगल में हाफ मैराथन🏃🏽‍➡️

शाम की दौड़

यह इस बिंदु पर व्यक्तिगत हो रहा है 💀

मैंने फिर से किया 🏆🥇

थाईलैंड में मेकोंग नदी और चाँद नदी के पास वीकेंड रेस।

शाम की दौड़

तो जाहिर है, वो 5K नहीं गिनी गई 💀😂

रन दा

हम एक टीम बना सकते हैं 🔥

💛

💛

आखिरकार आज पूरी दौड़ के लिए ठीक हो गया 🏃‍♀️ 😁

ये जूते इतने बड़े हैं कि मुझे सोनिक द हेजहॉग जैसा महसूस करा रहे हैं 🫢

नमस्ते

6किमी - कार्डियो - 🏃🏻‍♀️

मेरी पहली 5 किमी दौड़ स्कोप्जे वीज़ एयर मैराथन में

आधिकारिक समय 24 मिनट 11 सेकंड लेकिन बहुत सारे प्रतिभागियों (16k लोग दौड़ रहे थे) के कारण लगभग आधा मिनट खो दिया

नमस्ते! 🏃☘️💜

5किमी,38मिनट, 7.20गति/किमी और तुम?