Running Community
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538K TUS NEEG
TAG NRHO
running
Tsis tu ncua rau lub neej ๐ lub siab muaj zog ๐ฑ tsuas yog qhia txog qhov kuv ua, ua rau koj txoj kev noj qab haus huv thiab kev xav zoo... ๐๐ฆ๏ธโ
Kuv vam tias kuv yuav tau 5km hauv 20 feeb โบ๏ธโบ๏ธ๐ tshiab yav tsaus ntuj
Nrhiav qhov siab thiab kev noj qab haus huv, cia mus! ๐คฃ๐
๐โโ๏ธ kuv cov taw twb ntxub kuv lawm ๐
Nyob zoo! ๐โ๏ธ๐
5km,38mn, 7.20pace/km Thiab kojๅข?
KUV TUS NEEG THAWJ 10K ๐โโ๏ธ๐ ๐
kuv zoo dua hnub no! yog li kuv zoo siab heev ๐ญ๐ญ( kho dua lawm )
Rau txoj kev yooj yim ๐โโ๏ธ
Npaj kuv cov taw kom mus txog qhov siab ntawm Bali ๐โค๏ธโ๐ฅ
Nyob zoo rau nws
Tsho tshiab
Thawj zaug yuav New Balance shoes, lawv xis heev ๐
Kuv cov taw raug mob tab sis tseem tshiab! Zzzz๐โบ๏ธ๐๐โ๐ฑโ
Taug nrog kuv?
Kuv tab tom nrhiav cov phooj ywg taug kev hauv central delhi. Kuv yog tus thawj zaug taug kev thiab kuv yuav zoo siab txais tos koj. Cov ntxhais cov txiv neej kuv tsis txhawj. Kuv yuav zoo siab txais tos koj.
Tus neeg khiav ceev kawg
Tsis nco qab hlub cov khau tshiab
Taug taug
5k khiav tawm mus tsis tu ncua! zoo li twb poob dua ๐๐
xav rov ua dua tag kis!
Tsis muaj kev txhawb nqa hnub Sunday sawv ntxov ๐
Tsaug zog thaum 5 AM ntawm kuv tus kheej, khiav 18 km, thiab txhua yam uas kuv tau txais yog lub khob kas fes no (thiab kev khiav leg heev). 10/10 yuav ua dua.( kho dua lawm )
Taug kev yav tsaus ntuj
Taug kev sawv ntxov ๐โโ๏ธ
Leej twg xav pib ib pab neeg khiav me? ๐
Koj mus khiav thiab muaj ntau zog los rau! Ib txwm nrhiav kom ua tiav qhov zoo tshaj plaws ntawm txhua lub sijhawm kuv muaj! Tsis tas li, puas muaj tej tswv yim zoo txog cov khau khiav? ๐ ( kho dua lawm )
Tshiab khau khiav :)
Nplooj siab tau kuv cov khau khiav tshiab tom qab kuv tau qhov loj tsis raug thawj zaug, tsis muaj mob taw ntxiv lawm ๐
Tom qab khiav, lub hlwb tsis meej
Khiav yog nyuaj. Txhim kho qhov twg los tom qab yog nyuaj dua.
Nws yog ib qho kev khiav hauv txoj kev lom zem hnub no!
Qhov no yog ib qho kev khiav lom zem nrog ob peb qhov chaw nce thiab khiav ceev! Puas muaj lwm tus neeg khiav hauv txoj kev nyob ntawd?
Ib qho kev khiav 8km txias
๐ช๐ป
Tsaus ntuj los tsev tom qab kev cob qhia ๐คซ
Hnub zoo siv
Kuv yeej nyiam qhov txhim kho ntawm cov medallions ๐๐
Nqaij nyoos tau nyiaj rau hnub no.
Leej twg yog tus ua ke nrog kuv lub zog rau lub weekend no? #running
Tsis tu ncua 10km
Nws tsis raug suav tias yog kev khiav ntev lawm ๐ซ
Hnub Saturday Taug๐
Xaus 10KM SunRUN hnub no!! ๐
๐โโ๏ธ๐โโ๏ธ
Tus neeg mus nrog?๐๐
Yog tias koj yog tus neeg khiav, qhov ntev tshaj plaws koj tau khiav yog dab tsi? Yog tias koj xav tau mus sim khiav, hu rau kuv ๐๐
Peb mus rau 10k?
Npaj siab
Kuv lub 20km thib ob
Thiab qhov no yog ib lub sijhawm. ๐
Ib kauj ruam ntawm ib lub sijhawm!
Tsis muaj kev txhaum, tsis muaj mob tsis muaj kev tau! ๐ช
Taug kev
Nrhiav hnub taug kev. Yog peb sib haum xeeb, tej zaum peb yuav taug kev mus txog kev yuav noj Hahaha. Jk yaaa #runningdate
Hnub Nyoog Taug
Ultra edition: koj hnub nyoog ร2
Kuv tau ua nws ๐๐ฅdua
Lub weekend sib tw ze The Mekong River thiab The Moon River, Thaib teb.
Taug kev
Leej twg txiav txim siab tias 2026 yuav yog ib qho zoo rau becoming a runner? Tsis muaj leej twg, oh tus tub...
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Hmo ntuj khiav
Kuv ntxub nws tab sis nws ua rau kuv zoo siab txawm li ๐
Nplooj siab txhim khu kev qha txaus mus ua si tag nrho hnub no ๐โโ๏ธ ๐
Cov khau no loj heev lawv ua rau kuv xav tias kuv yog Sonic the Hedgehog tho ๐ซข
Taug kev hauv Bxl
Thaum nws tsim nyog los taws koj tus kheej txog thaum kawg..
Salam Alaikum ๐ค Tshiab nyob ntawm no. Kuv yog tus neeg khiav deb uas nyiam kev ua si, kev txhim kho tus kheej, thiab lub neej thaj yeeb. Nrhiav kev txuas siab ncaj halal uas yuav coj mus rau kev yuav poj niam, in shaa Allah. Thov kom Allah ua rau nws yooj yim rau txhua tus neeg nrhiav tus neeg zoo ๐คฒ
Kuv nyiam khiav kuv yog tus khiav elite
Ntsib Neeg Tshiab
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