Runners Komunitas

Selamat Pagi

Dapat sepatu baru, tidak ada lagi alasan untuk malas!

Balapan terhebat

Di belakang saya seluruh sirkuit yang saya lalui hari ini di Xplor

Ada yang jogging di Perth, Skotlandia????

Saya suka berlari

Lari pagi

Lari Akhir Pekan

Lari panjang akhir pekan di danau, cuaca yang indah

Ada pelari?

Apakah ada pelari di Tennessee yang ingin berlari jauh besok bersama saya? 😂

Setelah berlari

2,5k PB baru

Saya baru saja melakukan setengah maraton untuk lari santai kemarin sebelum bekerja.

Lari panjang di hari Minggu yang hujan! Kamu tahu itu benar. Katanya saya akan berlari 8,5. Secara tidak sengaja berlari sedikit lebih dari setengah maraton. Klasik saya. Di suatu tempat setelah mil ke-9, saya pingsan dan terbangun dengan meninju kotak pos dan mengutip Footloose. Seekor rakun… baca selengkapnya

Lebih Mudah

Itu bukanlah jarak terjauh yang pernah saya lari, tetapi itu adalah yang termudah. Tidak berlari selama mungkin 3 minggu, belajar tentang pola langkah pernapasan dan wah, itu membuatnya lebih mudah untuk terus berjalan. Saya juga melakukan beberapa gelombang fartlek. Saya berhenti ketika saya tidak… baca selengkapnya