Bedtime-samfélag

Vel eytt dagur

Nova fékk að eyða öllum deginum úti í dag. Klukkan er 8:00 og greinilega er ekki lengur um að ræða sameiginlega ákvörðun um háttatíma. Hann spurði ekki. Hann beið ekki. Hann fór bara að sofa. Mack er í bakgrunni, hann mun bíða þar til ljósin slokkna.

Næstum svefn tími valmúga 🌟🌟💫💫🛌

Góða nótt 🌌

Sending a bedtime kiss to everyone! Góða nótt og sætar drauma. 😘✨

Sofutími Novu

Nova kom í rúmið áður en ég og Mack í kvöld.

Einhvers staðar sem er grænt

Tilraun til Einhverstaðar sem er grænt úr Little Shop of Horrors sem er mjög erfitt að gera vegna þess að það er jafnvægi milli söngs og að setja á sig hreim á meðan maður er einlægur og sorgmæddur á sama tíma. Hvað falleg og sorgleg lag. Ég veit að Seymour er bestur En ég er að deita…lesa meira

hæ 🐥

svefnvenja 😌🤏🏻

hæ 🐥

svefnvenja ☺️

Sögur fyrir svefninn

Ég fékk loksins að sjá hvað allt þetta veseni snýst um á hverju kvöldi. Þetta er Mac að halda Nova fyrirlestur um eitthvað sem gerðist í dag. Hann var að segja honum eitthvað og svo þegar Nova neitaði að hlusta þá held ég að hann hafi þurft að grípa til ofbeldis?

Kryddaður eggja steiktur hrísgrjón er tilbúinn.. 🤤😋

Það er þegar miðnætti og ég er svöng.. 😌 Ps : Til framtíðar eiginmanns míns.. vinsamlegast þolið óregluleg matarvenjur mínar, sérstaklega á meðan ég fer að sofa.. 😁

Lífið að undanförnu: upptekið, upptekið, UPPTEKID. 😂

Lítill hádegispásu andardráttur áður en ég fer aftur inn í kaosið. 😮‍💨😂 Bara nokkrar mínútur til að sitja, borða, anda… og láta eins og ég hafi stjórn á lífinu mínu Ég er í raun hræðilega léleg í að hægja á mér. Stundum vil ég bara sitja í horni og gráta í 5 mínútur… svo man ég að ég á hlutir að…( breytt )lesa meira

Bara smá hugleiðing áður en ég fer að sofa… 🌙

Ég var að liggja í rúminu og skrolla í gegnum athugasemdir á fitness áhrifavald sem ég hef fylgt síðan 2019 og það fékk mig til að hugsa um hversu fljótt fólk dæmir einhvern á netinu án þess að vita alla söguna. Hún gerði frábærar æfingamyndbönd á youtube sem virka fyrir mig jafnvel enn í…( breytt )lesa meira

Næstum kominn tími fyrir svefn 🥱

Úlfapakk

Mín uppáhalds dýr eru úlfar og mín uppáhalds goðsagnaveran eru úlfar... Ég treata hundana mína eins og mitt pakk en ekki bara hundana mína heldur líka vini mína og fjölskyldu. Ég vernda pakk mitt eins og alfa en ég er ekki alfa úlfur. Ég hef rútu fyrir svefn með börnunum mínum þar sem ég segi…lesa meira

Sofnað lesning

Tími til að fara yfir nokkur viðskiptablað ! Heil Megatron!

Er kominn tími fyrir svefn?

Finndu einhvern sem lítur á þig svona þegar þeim finnst næstum kominn tími til að fara í rúmið 😄

Mr Meowgi horfir á Alf fyrir svefninn, lol

Minn heimskur kettlingur 😸 hann elskar það. Hann er heillaður.

hvernig á að fá dýpri svefn

Hafðu stöðugan svefnáætlun, jafnvel um helgar. Forðastu koffín í að minnsta kosti 6–8 klukkustundir fyrir svefn. Takmarkaðu skjátíma (sími, sjónvarp, spjaldtölva) í 30–60 mínútur fyrir svefn. Hafðu svefnherbergið dimmt, hljótt og kalt. Forðastu stórar máltíðir, áfengi og nikótín nálægt…lesa meira

Seint að fara að sofa aftur...

Ég var veikur í dag svo ég ætla að gefa mér frí í kvöld, en ég þarf virkilega að koma mér aftur í betra svefnmynstur lol. Ég ætla að reyna að fá smá svefn núna, en til ykkar sem eruð enn vakandi óska ég ykkur góðrar nóttur aftur í kvöld en í hljóðformi lol.

5 mínútna dvala

Fyrir svefninn.....

Sofandi skemmtanir

Hvernig dachshundinn minn getur sofið svona hratt er ótrúlegt :) *edit - hann hefur breytt um stöðu XD( breytt )

Þakka þér fyrir að vera hér

Önnur Plat 🏆 rétt fyrir svefninn 🌙 Skrítin en fyndin og skemmtileg leikur!

Sending you good vibes before bedtime!

Segðu mér svefnsögu.

Ég hef verið veikur, og svefninn minn hefur verið leiðinlegur. Svo lestu mér sögu!

Sofutími

Heilinn minn á nóttunni 🌙

Rútína mín fyrir svefninn er alveg venjuleg... Þangað til ég þarf skyndilega að vita hvað hitastigið er í Skotlandi klukkan 2 að nóttu. 😂 Eru aðrir sem leita að hlutum af handahófi áður en þeir fara að sofa, eða er það bara ég?

Þegar í Dubai

Sjö hafin á bak við rúmið Fyrir framan hugsanir þínar. Ekki svefnsagan, ég er allt bókin😊

Undirbúningur Daffodil fyrir svefn

Sofnaður

Síðasta heilafrumu mín, ég þarf að sofa 😩

Hugleiðingar fyrir svefn

Bara að hugsa um hvernig það er mögulegt að hafa einhvern við hliðina á sér næstum alltaf, en samt ennþá finna sig svo tóma og einmana að innan.

Sofnaðartími

Farðu að sofa, það er orðið seint. Ekki gleyma að þú átt að vinna á morgun

Fyrir svefninn

Vertu með manni sem hefur farið í gegnum ást og svik. Sem þráir frið í huga, fjárhagslegt frelsi, stöðugleika og að setjast að.

Góða nótt Ég er þreytt. Til framtíðarbesta vinar míns, aka eiginmanns, hvar sem þú ert, vitandi að ég elska svefn sögur. Góða nótt 😊

Sofandi útgáfa af kvikmyndaspurningum 🍿

Það þýðir bara að ég mun líklega ekki sjá svörin fyrr en á morgnana lol. Giskaðu á kvikmyndina.. Vísbending: TWS Skemmtileg staðreynd, ég hafði hræðilega martröð með Buscemi einu sinni. Það var svo hræðilegt að ég gleymdi því aldrei 🔪 núna lítur hann bara út eins og fínn gaur aftur, en um tíma…( breytt )lesa meira

1. þáttaröð 8

Sumir hafa svefnssögur og telja sauði. Ég er að horfa á þetta aftur í fyrsta skipti áður en ég fer að sofa.

Ó nei, ég er bara með fyndnar hugsanir, góðan kvöldið allir

Hvað ef hann sagði 'Góða nótt' við þig… en sendi 'Ég get ekki sofið' til einhvers annars? 🤡💀 Þú ert nóttarsagan, þeir eru seint í nótt kaflinn.🤣😂

🪻 Lavendilmjólk 🪻

Aukning á estrógeni, og drykkur fyrir svefninn fyrir góða nótt. Bara undirbúðu smá lavendilte, og bættu við köldu mjólk til að kæla það nóg til að drekka! Valkostur, og ekki-estrógen, er 🌹 Rósamjólk 🌹

𝗦𝗢𝗠𝗘𝗧𝗜𝗠𝗘𝗦, 𝗟𝗢𝗩𝗘 𝗟𝗢𝗢𝗞𝗦 𝗟𝗜𝗞𝗘 𝗔𝗕𝗦𝗘𝗡𝗖𝗘

Sum börn skilja ekki af hverju mamma eða pabbi geta ekki alltaf verið þar á skólasamkomum, fyrir svefn sögur, eða á sunnudagsmorgnum. Þau bíða við gluggann, halda á teikningum eða medalíum, vonandi að foreldrar þeirra komi heim snemma að þessu sinni. Og einhvers staðar, á skrifstofu eða á fjarri…lesa meira