Courage-samfélag
courage-samfélagið, spjall og umræður.
142 SÁLIR
ALLT
courage
Hitta nýtt fólk
NIÐURHÖL
courage-samfélagið, spjall og umræður.
142 SÁLIR
ALLT
courage
Hitta nýtt fólk
NIÐURHÖL
Í hvert skipti sem þú forðast óþægindi, segirðu þér í hljóði, “Ég get ekki ráðið við þetta.” En í hvert skipti sem þú mætir því í litlum skömmtum (óþægileg spjall, ný hæfileiki, erfið æfing) ertu að þjálfa taugakerfið þitt til að trúa, “Reyndar, ég get.”
Af hverju heldurðu að það sé svona?
Ég kannski þjónar Guði en ég er sterk kona. Það þýðir ekki að ég sé ókurteisin en þegar ég finn að ég er vanvirðing eða í óþægilegri aðstöðu þá nota ég alla mína hugrekki til að segja að mér líkar það ekki. Ég er varðveitt stúlka og íhaldsöm, svo ef þú gerir eitthvað sem gerir mig óþægilega,…lesa meira
#tilvitnun #hugrekki( breytt )


#einveru #hugrekki #hugrekki #sjálfstæð #vísindi #velferð #innblástur( breytt )

#hvatning #hugrekki #persónuþróun #sjálfsþróun #sjálfsviðurkenning( breytt )

Þú hefur aldrei séð þennan dag. Þú hefur aldrei séð þá fegurð sem þessi dagur ber í sér. Bara vegna þess að það rigndi í gær og jörðin er flóðin, þýðir ekki að þú sért að fara að verða blautur í dag. Besti leiðin í gegnum erfiðleika er í gegnum þá. #Hugrekki …lesa meira
skaut allt leiðina niður í 0 sálir
Erfiðustu tímarnir þínir leiða oft til mestu augnablikanna í lífi þínu.

Er þetta að ná 10( breytt )


Tengdar færslur
Hvað viltu frá mér? — Bad Omens Það eru lög sem maður hlustar á. Það eru lög sem maður finnur til. Og svo eru lög sem gera manni líkamlega ómögulegt að vera kyrr. Fyrir mér eru Bad Omens orðin miklu meira en hljómsveit á daglega lagalistanum mínum. Þau eru hluti af hversdeginum mínum,…lesa meira
Sumar hljómsveitir heilla mann með tónlistinni sinni. Aðrar láta mann finna eitthvað sem maður vissi ekki einu sinni að maður þyrfti. Og svo er það ONE OK ROCK. 🖤 Ég gæti einfaldlega sagt að ég elski þessa hljómsveit. En satt að segja? Það myndi ekki einu sinni byrja að útskýra hvers vegna. Það…lesa meira
Morgunbæn um velgengni Sunnudagur, 1. nóvember 2026 Himneski faðir, Þegar við fögnum þessum fallega sunnudagsmorgni og upphafi nýs mánaðar komum við fram fyrir þig með þakklát hjörtu. Við þökkum þér fyrir lífið, blessun fjölskyldunnar, þakið yfir höfði okkar og hvert það tækifæri sem þú hefur lagt…lesa meira
Grænn var aldrei minn litur. Það var ekki sá litur sem ég hefði valið af sjálfsdáðum, né liturinn sem ég ímyndaði mér að myndi gleðja mig. Samt er ég hér, í þessum fallega lit, og velti fyrir mér hverju öðru ég gæti hafa misst af með því að halda mig við litina sem ég þekkti. Kannski er fólk…lesa meira

Þroskinn kenndi mér að ekki eru allar konur konur eins og lýst er í Orðskviðunum 31. Og satt að segja er það allt í lagi. ❤️ Sumar konur eru eins og Debóra — kallaðar til að leiða, tala djarflega og standa í fremstu víglínu. Sumar eru eins og Rut — tryggar, hógværar og trúfastar, jafnvel þegar…lesa meira
Þetta er svo falleg tilvitnun, en það þarf að skilja hana rétt: Að vera „heimskur“ hér merkir: - Að vera tilbúinn að fyrirgefa, jafnvel þegar rökhugsunin segir að þú þurfir þess ekki - Að velja að treysta, jafnvel þótt hætta sé á að verða særður - Að gefa án þess að halda bókhald yfir því sem…lesa meira

31. október 📖 Kenning og sáttmálar 50:24 „Það sem er frá Guði er ljós…“ 💭 Hugleiðing: Þegar október lýkur á kvöldi sem oft er fullt af myrkri, búningum og skuggum skaltu muna eitt einfalt: ljósið skín enn. Kristur býður okkur að verða fólk sem ber það ljós út í heiminn með góðvild, hugrekki,…lesa meira

Síðustu daga hef ég fundið fyrir smá óöryggi við að pósta á Boo vegna þess að einhverjar athugasemdir um líkama minn hafa haft meiri áhrif á mig en ég bjóst við. Ég er að minna mig á að þessi ferð er fyrir mig, ekki til að fá staðfestingu frá öðrum. Ég vil vaxa sterkari, áskorun mín mörk og fagna…lesa meira


Arlo, það sem heldur mér á floti. 🐾

🌿❤️ VONANDI AÐ ÞETTA HJÁLPI EINHVERJUM ÚTI ÞAR ❤️🌿 Ég vona að litla ferð mín minni einhvern úti þar á að þú getur lifað friðsælu, hamingjusömu og fullnægjandi lífi án þess að hafa maka við hliðina á þér. Þú þarft ekki mikið af peningum til að upplifa blessanir lífsins. Stundum er hamingjan að…( breytt )lesa meira


Hreyfandi drama um unga móður sem reynir að byggja öruggara líf fyrir sig og dóttur sína. Hjartnæmt á köflum, en fullt af litlum vonarbrotum. Þetta 10 þátta Netflix takmarkaða seríur er innblásin af sjálfsævisögu Stephanie Land. Aðal leikarar • Margaret Qualley sem Alex • Andie MacDowell sem…lesa meira

Ef ég væri bók, þá held ég að ég myndi ekki vera ástarsaga, né sjálfshjálparbók. 🖊️Ég myndi vera saga um venjulega konu sem hefur aldrei haft fullkomlega auðvelt líf, en heldur áfram að velja heiðarleika, góðvild og hugrekki til að vera sjálf. Kona sem kann að líta sterk út að utan, en finnur…( breytt )lesa meira

Tattoo Tatueringar skrifaðar á húð, Súkkulaði gleði, hjörtu sem snúast, Vefur af ást og sársauka, Minnningar fastar, að eilífu lagðar. Hver bogi er ferð, hver lína er heit, Tákn um huggun sem tíminn leyfir ekki, Fönix sem rís, harður og frjáls, List sem slær, andandi sögu. Í…lesa meira
Það er ekkert stærra en trú. Trúin gefur okkur styrk þegar lífið virðist óvíst, von þegar allt virðist erfitt, og hugrekki þegar leiðin framundan er óljós. Hún kennir okkur að treysta ferðalaginu jafnvel þegar við getum ekki séð áfangastaðinn. Fyrir mér er trúin ekki aðeins að trúa á Guð; hún er að…lesa meira


Ég spyr mig alltaf hvernig ástfangin finna hvort annað. Eins og, fólk með mismunandi húðlit, frá mismunandi hlutum heimsins, tala alveg mismunandi tungumál... Hvernig krossast vegir þeirra yfirhöfuð? Og hreinskilnislega, í heimi fullum af neikvæðni og lygi, hvernig finna þeir hugrekkið til að…lesa meira



Fólk spyr enn hvort menn eigi að gráta. Svar mitt er einfalt: já. Maður sem getur grátið er ekki veikur. Hann er tilfinningalega lifandi. Gamla hugmyndin um að karlmennska þýði að bæla niður allar tilfinningar hefur gert meira illt en gott. Hún hefur kennt kynslóðum karla að þjást í þögn, rugla…lesa meira

Lífið er þar sem óvæntir hlutir gerast, djúpt inni! Að gera allt með vissu krefst hugrekkis og trúar. Fólk eins og það innblæsir mig, en hvernig í fjandanum geturðu haldið áfram?

Það þarf mikinn hugrekki til að borða þetta og mikla hungur líka
Á þessum degi og tíma hefur endalausa straukið, straukið—snerting og fljótandi löngun sem dulbúin er sem frelsi—verið fagnað sem listform. Og ég er hræddur við að segja það: Ég er þreyttur. Þreyttur á að láta eins og ég sé ekki. Þreyttur á þessari endalausu lykkju sjálfsfórnar, þreytu sem er að…( breytt )lesa meira

Ég fékk loksins hugrekkið til að fara út einn

Fyrir dag 260 af dansi ársins 4, ákvað ég að gera Moxie Mánudag, því það tók alla mína moxie til að ná þessu í dag. Í dag var raunveruleg barátta. Fyrst, moxie er að hafa djörf hugrekki, ákveðni & anda. Undanfarna mánuði hef ég verið að glíma við brjóstakrabbameinsógn, og á fimmtudaginn mun ég fá…lesa meira
Þegar ég var lítil stelpa elskaði ég Pocahontas lagið Og ég söng alltaf þessi orð án þess að skilja merkinguna (En hvert á ég að fara héðan? Svo margar raddir hringja í eyrum mínum Hvaða rödd átti ég að heyra? Hvernig veit ég það, hvert á ég að fara héðan?) Og hér er ég sem fullorðin manneskja og…lesa meira

🌅 Morgunbæn fyrir árangur Mánudagur, 26. október 2026 🙏 Elskandi himneski faðir, Þegar við byrjum þessa nýju viku, beygjum við höfðin með þakklátum hjörtum, þökkum Þér fyrir annan morgun og aðra tækifæri til að vaxa. Faðir, þakka Þér fyrir þakið yfir höfðinu á okkur, matinn á borðinu okkar,…lesa meira
🌅 Morgunbæn fyrir árangur Föstudagur, 23. október 2026 🙏 Okkar kæri og elskaði himneski faðir, Þegar við fögnum þessum föstudagsmorgni, komum við fram fyrir Þig með þakklát hjörtu og endurnýjaða von. Þakka Þér fyrir að bera okkur í gegnum aðra viku, fyrir styrkinn til að yfirstíga okkar…lesa meira
Fyrir dag 260 af fjórða ári dansins ákvað ég að gera Moxie Mánudag, því það tók alla mína moxie til að ná þessu í dag. Í dag var það sannarlega barátta. Fyrst, moxie er að hafa djörf hugrekki, ákveðni & anda. Undanfarna mánuði hef ég verið að glíma við brjóstakrabbameinsógn, og á fimmtudaginn…lesa meira
Ég veit að þú ert að fara í gegnum svo mikið núna, elskan mín. ❤️🩹 Og það versta er að ég get ekki verið þarna fyrir þig. Ég get ekki haldið í höndina þína þegar hlutirnir verða erfiðir, get ekki þurrkað tárin þín þegar þú grætur, get ekki litið í augun þín og sagt þér að allt verði í lagi. Ég…lesa meira
🌱💚 NÝJAR SKILNINGUR — JARÐINN ENDURFÆDD PROJEKT 🌍 Í gær sat ég hjá vini mínum þegar þetta kom til mín Hvað ég myndi gera ef ég hefði mikið af peningum og auðlindum til að gera breytingu í þessum heimi. Og ég bjó til fyrri færsluna mína. Í dag vaknaði ég með annan hugsun í hjarta mínu: Af…lesa meira


Myndirðu kynna þig fyrir einhverjum sem þú heldur að sé ofurhættur þér, jafnvel þó að þú haldir að þeir muni hafna þér?
185 atkvæði
🌅 Morgunbæn fyrir árangur Miðvikudagur, 28. október 2026 🙏 Elskulegi himneski faðir, Þegar morgunljósið fyllir heimilið okkar, kemur við fram fyrir Þig með þakklát hjörtu. Þakka Þér fyrir annan dag lífs, fyrir fjölskylduna sem er saman undir okkar þaki, og fyrir blessanirnar sem við stundum…lesa meira
🌅 Morgunbæn um velgengni Föstudagur, 30. október 2026 🙏 Kæri og elskandi himneski faðir, Þegar við hefjum þennan föstudagsmorgun komum við fram fyrir þig með hjörtu full þakklætis fyrir enn einn dag, enn eitt tækifæri og enn eina möguleikann á að verða betri en við vorum í gær. Þökkum þér…lesa meira
Ís fyrst, tannlæknir síðar 🍦🦷 Ég er smá nervus, svo ég þarf eitthvað sætt til að gefa mér hugrekki.

Fyrir dag 260 af dansi ársins 4 ákvað ég að gera Moxie Mánudag, því það tók alla mína moxie til að ná þessu í dag. Í dag var raunveruleg barátta. Fyrst, moxie er að hafa djörf hugrekki, ákveðni & anda. Undanfarið hefur ég verið að glíma við ótta við brjóstakrabbamein, og á fimmtudaginn mun ég fá…lesa meira
Hún gæti hlaupið í burtu Það er svo auðvelt Hún sagði við sjálfa sig að það væri betra að fara áður en hún yrði sár Áður en hún fellur meira Áður en hún yrði viðkvæm og myndi missa sína meyjarhjarta En hann var ennþá þar Hún kafnaði í tárum sínum Hann stóð enn, beið, með vingjarnlegum augum og…lesa meira
Fyrir dag 260 af dansi ársins 4 ákvað ég að gera Moxie Mánudag, því það tók alla mína moxie til að ná þessu í dag. Í dag var raunveruleg barátta. Fyrst, moxie er að hafa djörf hugrekki, ákveðni & anda. Undanfarið hefur ég verið að glíma við ótta við brjóstakrabbamein, og á fimmtudaginn mun ég fá…lesa meira