Curl-samfélag

curl-samfélagið, spjall og umræður.

8 SÁLIR

ALLT

curl

5 færslur8 sálir

Krull hlutur

Hitta nýtt fólk

50.000.000+ DOWNLOADS

Curl-samfélag

Krull hlutur

Pesta 👀

🌨️🌂

Mjög hissa að báðar úlnliðirnar auka þyngd! Svo að minn endurhæfði vinstri úlnliður á í erfiðleikum með að ná upp. En allt í einu í síðustu 2 settin gat vinstri úlnliðurinn bara ekki bætt við meira þyngd eða einu sinni beygja, og þurfti að fella -5kg af nýja PR🏆.

Vá, teygjan er amazing! Vegna þess að þetta er ný hreyfing, þá fylgi ég ströngu reglu um að auka ekki þyngd of hratt. Sérstaklega þegar tilgangurinn er að teygja undir álagi, annars ætti ég bara að æfa barbell deadlifts eða fara í gegnum þakið á fótakúrvunni.

„Sumar sálir þurfa ekki orð til að veita huggun—þær krulla sig einfaldlega upp við hliðina á okkur og láta heiminn líða mjúkar.“ 🐾💕

Tærkúfur

Genetically Breeded American Curl

Kringlur og bogar

Ekki eins auðvelt og ég hélt

Bóka Póstur 💌📚

Sofandi

❤️❤️❤️

Gerðu kostalista 🫶

Fagna hverju bylgju og hopp! ✨

Curl

L lýsing L horn 80lb db krull

Þú ert elskaður. ♡

Hvernig kramarðu grumpy kött?

sofandi

Loksins get ég að krulla 75kg samhliða og eccentric! Ég hefði átt að reyna síðast en að minnsta kosti náði ég því núna. Þó er ég meira spenntur fyrir að þjálfa 80kg eccentric 🤭

Tími til að fara í 65kg, en hvað með vinstri fótinn?

Verað í Hvítu

Svart hár

Pokemon gen 2

Ég fann raunverulegt þyngd mitt

Að gera framfarir (og smá byrjendaupplifun)

Elskar prédikara krullur

Vá, teygjan er amazing! Vegna þess að þetta er ný hreyfing, þá fylgi ég ströngu reglu um að auka ekki þyngd of hratt. Sérstaklega þegar tilgangurinn er að teygja undir álagi, annars ætti ég bara að æfa barbell deadlifts eða fara í gegnum þvottinn á fótakúrvunni.

Fyrsta þjálfun ársins 2026

17/01/2026

100 lb curl

Ég held að ég geti ekki lengur haldið þyngdinni til að kalla handleggsstöðuna háa krull lengur. Hægri armur minn mistókst tvisvar við 40kg, kannski er það ástæðan fyrir því að ég átti í erfiðleikum með sömu þyngd og rúmmál og síðasta skipti.

Ný kaup