Running-samfélag

Ókeypis meðferð, dýrir hlaupasandalar.

🙃

Aðeins mánuður í milli 🏃🏼‍♀️

September vs. Október 5 km( breytt )

Beygja😐😐

Beygja

Dagleg markmið

Morgunhlaup

Lítill morgun aukaleikur 😌

Fyrstu 10 km hlaup 🏃🏽‍♀️

Er meðaltal 162 BPM of hátt fyrir hlaup? 😅

😫😫

Að hlaupa á miðnætti 🤘🏻💪🏻🫠

lítil hlaup

Eru einhverjir hlauparar hér? Ég er aðeins nýr í þessum íþróttum en ég vil bæta færni mína.

Morgunhlaup

Til baka eftir viku frí☺️

umhhh

Að finna leiðina aftur

Vika 14 🏃‍♀️ Heiðarlega, það hefur verið mikið af upps og niðurs. Sumar vikur er ég stöðug, sumar vikur er ég ekki. Það kemur í ljós að það er ekki eins auðvelt að vera stöðugur og ég hélt. En ég er að læra að það snýst ekki um að vera fullkominn í hvert skipti. Það snýst um að finna hvata til…lesa meira

21km

næturhlaup

bara létt hlaup eftir 1 viku frí( breytt )

Auðvelt gönguferð í Sanur í morgun

Að horfa á sólarupprásina í Sanur, ganga á ströndinni á meðan ég horfi á hóp hunda. Ég er blessuð!

Hlaup😮‍💨

Hlaup

Góðan daginn kæri, hafið frábæra viku öll ❤️❤️❤️❤️

Morgunhlaup!

Sólarfall

Einn af mínum hvötum til að hlaupa er þessi himinn 🌅( breytt )

10k Pb 😎

Nýlega hljóp ég OK 10k og setti nýtt 10km Pb tímabil 😎

☀️

sunnudagsmorgunn☀️ eftir hlaup með vinum mínum

Þegar þú ert leiður í huganum, ofurfullur af hversdagslegum hlutum, er besta leiðin að fara í auðveldan langan hlaup. Sendu mér skilaboð ef þú ert í Aþenu og hefur svipaða hugsun.

Góðan daginn

Eftir 5km hlaup

PB✌️

Sub 1 tilraun mistókst🥲

Reyndi að brjóta sub 1, fékk að kenna á rigningunni í staðinn 💀

Frábær Skoskur hlaup

Fyrsta opinbera hálfmaraþon

Förum í 10k?

Klárt

Loksins ákveðið að reyna að ná undir 1 klukkustund 10k

Gerði þetta svolítið á hvatningu en náði 55 mínútna 10k og nýju 5k persónulegu meti með nokkrum sekúndum lol, svo nálægt því að ná undir 25 mínútur 😭

Nýjar skór

Fyrsta skipti að kaupa New Balance skór, þeir eru ótrúlega þægilegir 😂

Aðrir dagar, aðrir PB

Hlaup kom mér svolítið á óvart

Að horfa til baka á mitt fyrsta Strava miðað við nýjustu 5k-ið mitt er frekar ánægjulegt. Er samt að glíma við að halda í við hópinn en ég er betri en ég var fyrir 4 mánuðum. Haldið áfram að hlaupa! 🏃

Æfingardagur minn

Þessir dagar snúast allt um að hugsa um heilsuna mína, svo auðvitað æfi ég alla daga, hlaupi 5-10 kílómetra til að viðhalda fallegu líkamsformi.

Hálfmaraþon í villt náttúru🏃🏽‍➡️

Ég gerði það 🏆🥇á ný

Helgarkeppni nálægt Mekong ánni og Tungla ánni, Taíland.

Kvöldhlaup

Svo virðist sem að þessi 5K hafi ekki talið 💀😂

Kvöldhlaup

Þetta er að verða persónulegt á þessum tímapunkti 💀

Run da

Við getum gert lið 🔥

💛

💛

Loksins nógu gróinn til að fara í fulla hlaup í dag 🏃‍♀️ 😁

Þessir skór eru svo stórir að ég finn fyrir mér eins og Sonic the Hedgehog tho 🫢