Sensitivity-samfélag
sensitivity-samfélagið, spjall og umræður.
241 SÁLIR
ALLT
sensitivity
Hitta nýtt fólk
NIÐURHÖL
sensitivity-samfélagið, spjall og umræður.
241 SÁLIR
ALLT
sensitivity
Hitta nýtt fólk
NIÐURHÖL
Ég finn heiminn í hvíslingum, ekki í öskrum, Hver lítil tár, hvert hjarta sem flýgur. Snerting, orð, það dvelur djúpt, Minningar sem ég vöggu, vakandi eða sofandi. Minstu gleðina kveikja eld í brjósti mínu, Einfaldar bros, rólegar sólarlag, allt finnst blessað. Hjarta mitt brotnar, hjarta mitt…( breytt )lesa meira

#boo #betray #dating #poetry #relationship #books #philosophy #psychology #life #lifeadvice #quotes #univers #soul #book #thoughts #learning #emotions #reality #hopelessromantic #sensitivity #friends #partener #single #pov #infj #depressed #depression #mood #advice #libra #sad #lonely #poet #poem…lesa meira

#boo #betray #dating #poetry #relationship #books #philosophy #psychology #life #lifeadvice #quotes #univers #soul #book #thoughts #learning #emotions #reality #hopelessromantic #sensitivity #friends #partener #single #pov #infj
#boo #svik #deita #ljóð #samband #bækur #heimspeki #sálfræði #líf #lífsráð #tilvitnanir #alheimur #sál #bók #hugsanir #nám #tilfinningar #veruleiki #vonlausromantík #viðkvæmni #vinir #félagi #einmana #pov #infj #þunglyndur #þunglyndi #skap #ráð #vogar #sorg #einmana #ljóðskáld #ljóð #brotin…lesa meira
#boo #svik #deit #ljóðlist #samband #bækur #filosófía #sálfræði #líf #lífsráð #tilvitnanir #alheimur #sál #bók #hugsanir #nám #tilfinningar #raunveruleiki #vonlausromantík #viðkvæmni #vinir #félagi #einmana #pov #infj #þunglyndur #þunglyndi #skap #ráð #vogar #sorg #einmana #ljóðskáld #ljóð #brotin…lesa meira
#boo #betray #dating #poetry #relationship #books #philosophy #psychology #life #lifeadvice #quotes #univers #soul #book #thoughts #learning #emotions #reality #hopelessromantic #sensitivity #friends #partener #single #pov #infj #depressed #depression #mood #advice #libra #sad #lonely #poet #poem…lesa meira
#boo #svik #deita #ljóð #samband #bækur #heimspeki #sálfræði #líf #lífsráð #tilvitnanir #alheimur #sál #bók #hugsanir #nám #tilfinningar #raunveruleiki #vonlausromantík #næmni #vinir #félagi #einhleypur #pov
#boo #svik #deita #ljóð #samband #bækur #heimspeki #sálfræði #líf #lífsráð #tilvitnanir #alheimur #sál #bók #hugsanir #nám #tilfinningar #raunveruleiki #vonlausromantík #viðkvæmni #vinir #félagi #einmana #pov #infj #þunglyndur #þunglyndi #skap #ráð #vogar #sorgmætur #einmana #ljóðskáld #ljóð…lesa meira
#boo #svik #deita #ljóð #samband #bækur #filosófía #sálfræði #líf #lífsráð #tilvitnanir #alheimur #sál #bók #hugsanir #nám #tilfinningar #raunveruleiki #vonlausromantík #næmni #vinir #félagi #einmana #pov #infj #þunglyndur #þunglyndi #skap #ráð #vogar #sorg #einmana #skáld #ljóð #brotin…( breytt )lesa meira
#boo #betray #dating #poetry #relationship #books #philosophy #psychology #life #lifeadvice #quotes #univers #soul #book #thoughts #learning #emotions #reality #hopelessromantic #sensitivity #friends #partener #single #pov #infj #depressed #depression #mood #advice #libra #sad #lonely #poet #poem…lesa meira

#boo #svik #deita #ljóð #samband #bækur #heimspeki #sálfræði #líf #lífsráð #tilvitnanir #alheimur #sál #bók #hugsanir #nám #tilfinningar #raunveruleiki #vonlausromantík #viðkvæmni #vinir #félagi #einmana #pov #infj #þunglyndur #þunglyndi #skap #ráð #vogar #sorg #einmana #skáld #ljóð #brotin…lesa meira
#boo #betray #dating #poetry #relationship #books #philosophy #psychology #life #lifeadvice #quotes #univers #soul #book #thoughts #learning #emotions #reality #hopelessromantic #sensitivity #friends #partener #single #pov #infj #depressed #depression #mood #advice #libra #sad #lonely #poet #poem…lesa meira
#boo #svik #deita #ljóð #samband #bækur #filosófía #sálfræði #líf #lífsráð #tilvitnanir #alheimur #sál #bók #hugsanir #nám #tilfinningar #veruleiki #vonlausromantík #viðkvæmni #vinir #félagi #einmana #pov #infj #þunglyndur #þunglyndi #skap #ráð #vogar #sorg #einmana #skáld #ljóð #brotin…lesa meira
#boo #betray #dating #poetry #relationship #books #philosophy #psychology #life #lifeadvice #quotes #univers #soul #book #thoughts #learning #emotions #reality #hopelessromantic #sensitivity #friends #partener #single #pov #infj #depressed #depression #mood #friends #advice #libra #sad #lonely…lesa meira
#boo #betray #dating #poetry #relationship #books #philosophy #psychology #life #lifeadvice #quotes #univers #soul #book #thoughts #learning #emotions #reality #hopelessromantic #sensitivity #friends #partener #single #pov #infj #depressed #depression #mood #advice #libra #sad #lonely #poet #poem…lesa meira
#boo #betray #dating #poetry #relationship #books #philosophy #psychology #life #lifeadvice #quotes #univers #soul #book #thoughts #learning #emotions #reality #hopelessromantic #sensitivity #friends #partener #single #pov #infj #depressed #depression #mood #advice #libra #sad #lonely #poet #poem…lesa meira
#boo #svik #deita #ljóð #samband #bækur #filosófía #sálfræði #líf #lífsráð #tilvitnanir #alheimur #sál #bók #hugsanir #nám #tilfinningar #raunveruleiki #vonlausromantík #viðkvæmni #vinir #félagi #einhleypur #pov #infj #þunglyndur #þunglyndi #skap #ráð #vogar #sorg #einmana #ljóðskáld #ljóð #brotin…lesa meira
#boo #betray #dating #poetry #relationship #books #philosophy #psychology #life #lifeadvice #quotes #univers #soul #book #thoughts #learning #emotions #reality #hopelessromantic #sensitivity #friends #partener #single #pov #infj #depressed #depression #mood #advice #libra #sad #lonely #poet #poem…lesa meira
#boo #svik #deita #ljóð #samband #bækur #heimspeki #sálfræði #líf #lífsráð #tilvitnanir #alheimur #sál #bók #hugsanir #nám #tilfinningar #raunveruleiki #vonlausromantík #viðkvæmni #vinir #félagi #einmana #pov #infj #þunglyndur #þunglyndi #skap #ráð #vogar #sorg #einmana #ljóðskáld #ljóð #brotin…lesa meira
Ég hef verið blokkeraður tvisvar hérna. Næmni og magn fólks sem reynir að ritskoða aðra er að ná þeim stigum að maður getur ekki sagt mikið án þess að særa einhvern. Mér er sagt að vaxa upp þegar ég er ekki sá sem hegðar sér eins og barn :D lol
#boo #svik #deita #ljóð #samband #bækur #heimspeki #sálfræði #líf #lífsráð #tilvitnanir #alheimur #sál #bók #hugsanir #nám #tilfinningar #raunveruleiki #vonlausromantík #viðkvæmni #vinir #félagi #einmana #pov #infj #þunglyndur #þunglyndi #skap #ráð #vogar #sorg #einmana #ljóðskáld #ljóð #brotin…( breytt )lesa meira
#boo #betray #dating #poetry #relationship #books #philosophy #psychology #life #lifeadvice #quotes #univers #soul #book #thoughts #learning #emotions #reality #hopelessromantic #sensitivity #friends #partener #single #pov #infj #depressed #depression #mood #advice #libra #sad #lonely #poet #poem…lesa meira
#boo #betray #dating #poetry #relationship #books #philosophy #psychology #life #lifeadvice #quotes #univers #soul #book #thoughts #learning #emotions #reality #hopelessromantic #sensitivity #friends #partener #single #pov #infj #depressed #depression #mood #friends #advice #libra #sad #lonely…lesa meira

#boo #svik #deita #ljóð #samband #bækur #heimspeki #sálfræði #líf #lífsráð #tilvitnanir #alheimur #sál #bók #hugsanir #nám #tilfinningar #raunveruleiki #vonlausromantík #viðkvæmni #vinir #félagi #einmana #pov #infj #þunglyndur #þunglyndi #skap #ráð #vogar #sorg #einmana #ljóðskáld #ljóð #brotin…lesa meira
#boo #svik #deita #ljóð #samband #bækur #heimspeki #sálfræði #líf #lífsráð #tilvitnanir #alheimur #sál #bók #hugsanir #nám #tilfinningar #raunveruleiki #vonlausromantík #viðkvæmni #vinir #félagi #einhleypur #pov #infj #þunglyndur #þunglyndi #skap #ráð #vogar #sorg #einmanalegur #skáld #ljóð #brotin…lesa meira
#boo #betray #dating #poetry #relationship #books #philosophy #psychology #life #lifeadvice #quotes #univers #soul #book #thoughts #learning #emotions #reality #hopelessromantic #sensitivity #friends #partener #single #pov #infj
#boo #betray #dating #poetry #relationship #books #philosophy #psychology #life #lifeadvice #quotes #univers #soul #book #thoughts #learning #emotions #reality #hopelessromantic #sensitivity #friends #partener #single #pov #infj #depressed #depression #mood #advice #libra #sad #lonely #poet #poem…lesa meira
#boo #betray #dating #poetry #relationship #books #philosophy #psychology #life #lifeadvice #quotes #univers #soul #book #thoughts #learning #emotions #reality #hopelessromantic #sensitivity #friends #partener #single #pov #infj #depressed #depression #mood #advice #libra #sad #lonely #poet #poem…lesa meira
#boo #svik #deita #ljóð #samband #bækur #heimspeki #sálfræði #líf #lífsráð #tilvitnanir #alheimur #sál #bók #hugsanir #nám #tilfinningar #raunveruleiki #vonlausromantík #viðkvæmni #vinir #félagi #einmana #pov #infj #þunglyndur #þunglyndi #skap #ráð #vogar #sorg #einsamall #ljóðskáld #ljóð #brotin…lesa meira
#boo #svik #deit #ljóð #samband #bækur #heimspeki #sálfræði #líf #lífsráð #tilvitnanir #alheimur #sál #bók #hugsanir #nám #tilfinningar #raunveruleiki #vonlausromantík #næmni #vinir #félagi #einhleypur #pov
#boo #svik #deita #ljóð #samband #bækur #filosófía #sálfræði #líf #lífsráð #tilvitnanir #alheimur #sál #bók #hugsanir #nám #tilfinningar #veruleiki #vonlausromantík #viðkvæmni #vinir #félagi #einmana #pov #infj #þunglyndur #þunglyndi #skap #ráð #vogar #sorg #einmana #ljóðskáld #ljóð #brotin…lesa meira
#boo #betray #dating #poetry #relationship #books #philosophy #psychology #life #lifeadvice #quotes #univers #soul #book #thoughts #learning #emotions #reality #hopelessromantic #sensitivity #friends #partener #single #pov #infj
#boo #svik #deita #ljóð #samband #bækur #heimspeki #sálfræði #líf #lífsráð #tilvitnanir #alheimur #sál #bók #hugsanir #nám #tilfinningar #raunveruleiki #vonlausromantík #viðkvæmni #vinir #félagi #einhleypur #pov
#boo #svik #deita #ljóð #samband #bækur #heimspeki #sálfræði #líf #lífsráð #tilvitnanir #alheimur #sál #bók #hugsanir #nám #tilfinningar #raunveruleiki #vonlausromantík #viðkvæmni #vinir #félagi #einhleypur #pov #infj #þunglyndur #þunglyndi #skap #ráð #vogar #sorgmætur #einangraður #ljóðskáld #ljóð…lesa meira
#boo #betray #dating #poetry #relationship #books #philosophy #psychology #life #lifeadvice #quotes #univers #soul #book #thoughts #learning #emotions #reality #hopelessromantic #sensitivity #friends #partener #single #pov
#boo #svik #deita #ljóð #samband #bækur #heimspeki #sálfræði #líf #lífsráð #tilvitnanir #alheimur #sál #bók #hugsanir #nám #tilfinningar #raunveruleiki #vonlausromantík #viðkvæmni #vinir #félagi #einmana #pov #infj #þunglyndur #þunglyndi #skap #ráð #vogar #sorg #einmana #ljóðskáld #ljóð #brotin…lesa meira
Tengdar færslur
Fjórir tónlistarmenn. Fjórar víddir. Einn alheimur sem dregur mig sífellt dýpra inn. Það eru hljómsveitir sem maður hefur gaman af. Það eru hljómsveitir sem maður hlustar svo mikið á að plöturnar þeirra verða hluti af hversdeginum. Og svo eru hljómsveitir sem skapa listræna heima sem fá mann til…lesa meira
Sum lög verða hluti af lagalistanum þínum. Önnur verða hluti af byggingu hversdagslífsins. THE DRAIN er af síðari gerðinni fyrir mér. Ég hlusta á Bad Omens á hverjum degi. Ekki vegna þess að ég þurfi tónlist í bakgrunni, heldur vegna þess að tónlist hefur alltaf verið ein af leiðunum sem ég skil…lesa meira
Ég hef nýlega átt samtöl við fólk. Ótrúlega nóg eru það aðallega karlar þó ég hafi mínar stelpur bestu vinkonur til að tala við. Dag eftir dag er ég að spjalla við fólk frá mismunandi uppeldi, bakgrunni og sjónarhornum. Ég skrifa sjaldan ritgerð en þegar ég hef tilviljunarkennda hugsun, þarf hún að…( breytt )lesa meira

Sumar lög ná ekki bara til eyrna þinna. Þau finna leið inn í falin horn í ímyndunarafli þínu og vekja heims sem þú vissir aldrei að þú þyrftir að kanna. Ég er kona sem upplifir heiminn í gegnum tónlist. Ég hlusta ekki bara á hljóð; ég finn áferð þeirra, spennu þeirra, ófullkomleika þeirra, og…lesa meira
Ég trúi því að raunveruleg sambönd séu byggð þegar pláss er fyrir mismun, frelsi til að vera hver við erum, og vilji til að kynnast hvort öðru án dóms. Að lokum getum við fylgt mismunandi andlegum leiðum og samt deilt því sem er fallegast í okkur: virðingu, ástúð, heiðarleika og getu til að hugsa…lesa meira
30. október 2026. Einn dagur í viðbót. Einn hjartsláttur í viðbót áður en hitinn byrjar. Hefurðu einhvern tíma hlustað á lag og fundið að eitthvað innra með þér var þegar að svara áður en þú gætir útskýrt hvers vegna? Það augnablik þegar hugurinn þinn byrjar að leita að merkingu, tilfinningarnar…lesa meira
Svo ég segi ykkur þetta, og krefst þess í Drottni, að þið eigið ekki lengur að lifa eins og heiðingjar, í tómlætinu í hugsun þeirra. 18 Þeir eru myrkvaðir í skilningi sínum og aðskildir frá lífi Guðs vegna óvitsins sem er í þeim vegna hörku hjarta þeirra. 19 Eftir að hafa misst alla viðkvæmni hafa…lesa meira
Þú ert ekki gallaður og þú ert örugglega ekki segull fyrir eignarhald, stjórnsamur eða á annan hátt ofbeldisfulla fólk. Þessir einstaklingar reyna þessa hegðun við ALLA í von um að finna einhvern sem hefur rétta blöndu af fólksvinasamlegum tilhneigingum og næmni fyrir tilfinningalegu…lesa meira
Að horfa á samkomu gerast fyrir framan sig á meðan maður finnur sig algjörlega tengdan er mjög einmanaleg upplifun... Já, ég sat aðskilin frá hópnum því ég verð auðveldlega ofurspenntur af hávaðanum. (Félagsleg kvíði, skynjunarviðkvæmni og valbundin þögn) ógreind..( breytt )

😂😂😂😂😂😂😂( breytt )

Fyrir þá sem eru í langtímasamböndum, væri það verra að fá uppbrotsskrifstofu en SMS? Ég reyndi að útskýra hvernig ég líður í texta og í myndsímtali um samband okkar við kærastann minn og það gekk ekki vel; ég fannst ég vera talað yfir og í raun eyddi ég mestum tíma samtalsins í að stjórna…lesa meira

Ég veit að ég er bara að tala við sjálfa mig og ég veit að ég mun líklega aldrei finna minn mann en ég er alltaf að reyna að gefa honum eins miklar upplýsingar og ég get til að hjálpa okkur að komast í gegnum þetta. Höfnunarskynjun Mjög viðkvæmur einstaklingur (HSP) Harður innri…lesa meira
Er ég skrítin fyrir þann hátt sem ég vil lifa? Er það af því að hugsunarháttur minn og tilfinningar virðast svo ólíkar flestu fólki? Mikið af lífi mínu var skilgreint af sársauka, einangrun og djúpum stjórnandi tilfinningalegum misnotkun. Ég veit hversu djúpt sársaukinn getur verið. Ég veit hversu…lesa meira
Ef fólk líkar við þig?
42 atkvæði

Fékk of mikið af heimagerðu matcha ís fyrir kvöldmat og hjartsláttur í eftirrétt Cardio 🫠
Heyrðirðu einhvern tíma þögnina í snjóþakinn landslagi? Það er grimmilegt. Og í mínu tilfelli elska ég það. Þar sem heili minn elskar hvíldina frá hávaða, er það landslag draumur fyrir mig. Á mjög persónulegan hátt gæti ég verið viðkvæmari fyrir hljóðum en meðaltalið. Það er líklega ástæðan fyrir…lesa meira

Þegar ég tengist einhverjum, tengist ég djúpt. Að missa þann einstakling er ekki bara að sakna þeirra—það getur verið líkamlegt. Ég sakna nærveru þeirra, snertingar þeirra, huggunar þeirra, og þess öryggis sem taugakerfið mitt fann með þeim. Heili minn getur skilið hvers vegna eitthvað gerðist á…lesa meira

Ég veit að þetta er sterkur yfirlýsing. Það kann að hljóma móðgandi, óþakklátt, eða jafnvel sjálfshatur. En ég er ekki að segja að Sri Lanka Tamil fólk sé óæðra, og ég er ekki að reyna að fordæma alla menningu. Ég er að lýsa átökum innra með mér. Ég fæddist og ólst upp í Sviss. Ég fór í skóla…lesa meira

Ég er nokkuð viss um að ég hafi þróað koffínnæmi vegna þess að ég drakk beinan svartann kaffi frá klukkan 6:00 að morgni til 18:00 á kvöldin í nokkur ár og ég er nú að uppgötva að enginn líkar við koffínlausan kaffi en maður, það er gott að sippa á þessum bitra svarta baunasaft og þurfa ekki að sjá…lesa meira
Tilfinningar þínar þurfa ekki réttlætingu Sársauki Er Persónulegur, Ekki Sambærilegur Ólíkar Taugakerfi, Ólíkar Viðbrögð Tilfinningaleg Viðurkenning Skiptir Máli Það Sem Sárar Þig Er Enn Gilt Þú Þarft Ekki Að Útskýra Sársaukann Þinn

Sem innhverfur með mikla næmni, finn ég venjulega uppbyggingu mína í læknisfræði og langhlaupi. En að undanförnu hef ég verið að lengta eftir öðru tagi örvunar, óskrifaðri, óformlegri frelsi 1950s djassins og fágætum minimalisma japönsku menningarinnar. Ég er núna grafinn í meistaranáminu mínu og…( breytt )lesa meira
Framkvæmda karlmaðurinn er maður sem byggir upp sína eigin sjálfsmynd fyrst og fremst til að laða að og tæla ákveðinn tegund kvenna. Það snýst ekki bara um útlit, heldur um heildarstíl sem miðlar athygli, næmni og félagslega metin gildi. Til dæmis getur hann klætt sig í: Birkenstock,…lesa meira

Ég hafði tilfinningu. Og ég gat ekki alveg sett fingurinn á hvað sú tilfinning var. Finn ég ást? Nei... Finn ég gaman að horfa? Ekki það. Hvað er það við þetta??? Jæja, það kemur í ljós að ég var að hugsa of mikið: Ég var að upplifa tilfinninguna sem kemur þegar þú loksins tekur eftir…lesa meira
Ghosting er eitt af þeim hlutum sem ég get haldið í bæði/og leið. Því já: stundum er það nauðsynlegt. Stundum er að hverfa öruggasta „nei“ sem maður getur gefið. Konur, fólk sem birtist sem kvenkyns, trans fólk, og margir jaðarsettir einstaklingar búa í heimi þar sem að hafna rangri cis manni…lesa meira
Crop tops eru vinur. Á meðan á vaktinni stóð var ég aðallega í vinnuskyrtu og jakka, auk þess voru 3 lög undir og aðeins eitt hafði snertingu við magasvæðið mitt. Þar sem veðrið í Litháen núna er á milli 10-20 gráður Celsius var fatavalið óvænt mikilvægt fyrir heildarþægindi mín. Þegar veðrið fer…lesa meira
Ég myndi vera mjög þakklát ef ég fyndi einhvern sem hefði ábyrgðartilfinningu og mikla næmni. Vona að ég geti fundið hann


Líffræðileg lifun krefst ýmissa forma sjálfselsks aðlögunar. Getan til sjálfsmeðvitundar þróast þar sem hún eykur lifun. Hins vegar krefst sjálfsmeðvitund næmni og innsæi sem verður að afhjúpa kvíðavaldandi hugmyndir eins og óhjákvæmni eigin dauða. Við truflum okkur með menningarlegum blekkingum,…lesa meira
Ég patentaði og hannaði hreyfistýringartæki sem, með smá breytingum, getur virkað með ALLUM leikjatölvum innfæddur, sérstaklega í leikjum sem styðja ekki hreyfistýringar. Næmni þarf að stilla, það er víst.
Ég sat áður í rólegheitum og horfði á nokkur gömul heyrnartól og heyrnartæki sem enn eru í herberginu mínu. Í fyrstu virtist það smávægilegt—bara litlar hlutir, sum vantaði einn hlið, önnur höfðu misst heyrnarpúðana sína, eða jafnvel horfið ásamt hleðslutöskunum sínum. En við dýpri íhugun halda…lesa meira

Spurning fyrir næma einstaklinga sem flýja inn í ástríður sínar, list og sköpun. Hvað gefur þér þessi heimur? Hvað er hann fyrir þig? Fyrir mér er tónlist algerlega persónulegur staður. Heimur sem ég skapa sjálfur, móta sjálfur, og þar sem ég set reglurnar. Þar finnst mér ég vera ég sjálfur. Þar…lesa meira

Við vitum að það eru erfið vandamál sem erfitt er að leysa, og við ættum að viðurkenna að við njótum góðs af tilvist slíkra vandamála því þau mynda grunninn að nútíma dulkóðun. Mikilvægt af upplýsingum okkar er haldið leyndum með dulkóðun; án hennar væri internetið eins og við þekkjum það ekki…lesa meira
Önnur uppfærsla: til að veita samhengi, þá lýsti fyrri færsla mín brottför minni frá ofbeldisfullu fjögurra ára sambandi í ágúst. Þetta er ég í maí 2026! Ég er að njóta frábærs frís! Hér eru nokkur atriði til að taka eftir: - Það var skrítið að hafa rúm og herbergi fyrir mig sjálfa í fríinu (ekki…lesa meira






Þegar ég horfði á þessa mildu, léttu rómantísku mynd, fann ég mig sjálfkrafa að setja hana í skýra samanburð við 500 Days of Summer. Samanburður sem gerir okkur að spyrja aftur: Er ástin virkilega svona flókin? Báðar verk tala um rýmið milli vináttu og ástar, um seinar játningar og óskýr merki, um…lesa meira



Ég held að að hluta til hafi engill minn lokið vegna skots af einhverju og hann hefur áfall vegna þess hvernig engill minn var að fara úr þessum heimi (hún var að glíma við að anda), og það er ástæðan fyrir því að hann neitar að taka köttinn til að láta skoða fyrir matarnæmi eða einhverju öðru…lesa meira
Hvað eru efnaskiptaaðlögun, efnaskiptaþverskurður og hormetískir streituvaldar? Efnaskiptaaðlögun er heildargetan í líkamanum til að skipta á milli eldsneytisauðlinda á skilvirkan hátt, byggð upp með efnaskiptaþverskurði—þjálfun í að breyta næringartöku—og hormetískum streituvaldum, sem eru vægar,…lesa meira

Hallandi göngur eru mjög áhrifaríkar til að brenna kviðfitu. Hvað er það? Kviðfita (það djúpa fita sem umlykur innri líffæri). Hjálpar? Að brenna kviðfitu minnkar beint langvarandi kerfisbundna bólgu og lækkar hættu þína á sjúkdómum. Fleiri upplýsingar: Að brenna kviðfitu minnkar beint…lesa meira
