Community Cognitive

Manipolazione psicologica

La manipolazione psicologica nelle relazioni affettive apre interrogativi complessi sul confine tra amore, dipendenza e potere. In molte relazioni definite “tossiche”, il legame emotivo diventa uno strumento di controllo: la comunicazione non serve più a capirsi, ma a influenzare, confondere e a... leggi di più

Educazione e libertà in contesti non convenzionali

Una famiglia sceglie di vivere lontano dai centri abitati, dai servizi cittadini e dalle strutture scolastiche tradizionali, adottando uno stile di vita immerso nella natura. I figli crescono in un contesto boschivo, a stretto contatto con l’ambiente, seguendo modalità educative alternative... (modificato) leggi di più

Quando ci si sveglia da un sogno non gradito l'ultima cosa da fare è giudicare il sogno

Si mette un freno a quello che è un processo che - si può dire, imbrattandosi il muso di dolce faciloneria al gusto di cioccolato- non è riservato alla parte di noi che non viene da definire consapevole di sé. (E se ne potrebbe parlare per ore, a riguardo...!) Stessa cosa con i ricordi, e con i... leggi di più

La relativa validità dell'mbti

Da quanto ho letto sull'argomento '16 personalità' ossia quei nomignoli affianco ai nostri account che dovrebbero delineare la nostra personalità, io le sto mettendo in discussione e non sono convinta della loro validità. Sembra tutto così stereotipato, la personalità di un individuo subisce delle... leggi di più

Forza di volontà

Andare in palestra aiuta la mente a scaricare le energie negative e soprattutto a tenerla occupata da altre abitudini o vizi deleteri per la salute sia fisica che mentale Non devi andare in palestra per fare colpo sugli altri, ma per fare del bene a te stesso. Io sono riuscito a perdere molto peso... leggi di più

Quali sono secondo voi gli aspetti più vantaggiosi della psicoterapia? Per la vostra esperienza

A me la psicoterapia aiuta a: Avere una visione sempre senza giudizio Sviscerare alcune distorsioni cognitive Avere un luogo sicuro in cui rifugiarmi Pensare attivamente alla mia salute mentale Mettere in pratica delle strategie funzionali