Running コミュニティ

無料のセラピー、高価なランニングシューズ。

🙃

たった1ヶ月の差 🏃🏼‍♀️

9月 vs. 10月 5キロ (編集済み)

走れ😐😐

走れ

日々の目標

朝のランニング

ちょっとした朝のサイドクエスト 😌

初めての10kmランニング 🏃🏽‍♀️

ランニングの平均心拍数162 BPMは高すぎますか？ 😅

😫😫

真夜中に走る 🤘🏻💪🏻🫠

ちょっとしたラン

ここにランナーはいますか？私はこのスポーツではまだ初心者ですが、スキルを向上させたいです。

朝のランニング

一週間の休みの後、再開しました☺️

うーん

戻る方法を見つける

第14週… 続きを読む

21km

ナイトラン

1週間の休みの後の簡単なランニング (編集済み)

今朝のサヌールでの簡単な散歩

サヌールでの朝日を見ながら、ビーチを歩いて犬の群れを見ています。私は恵まれています！

走れ😮‍💨

走れ

おはよう、親愛なる皆さん、素晴らしい週をお過ごしください ❤️❤️❤️❤️

朝のランニング！

サンフォール

私が走るモチベーションの一つはこの空です 🌅 (編集済み)

10k Pb 😎

最近OK 10kを走って、新しい10kmのPBタイムを記録しました😎

☀️

日曜日の朝☀️ 友達とのランニングの後

退屈で頭がいっぱいになり、毎日の普通さに圧倒されているとき、最良の方法は簡単なロングランをすることです。アテネにいて、同じ考えの人がいればDMしてください。

おはようございます

5km走った後

PB✌️

サブ1の試みが失敗しました🥲

サブ1を壊そうとしたら、代わりに雨に打ちのめされました💀

グレートスコティッシュラン

初の公式ハーフマラソン

10kに行こうか？

準備完了

ついに1時間未満の10kに挑戦することに決めた

なんとなくやってみたけど、55分の10kを達成して、5kの新記録も数秒更新した笑、25分未満にとても近い 😭

新しい靴

初めてニューバランスの靴を買ったけど、めっちゃ快適 😂

また一日、またPB

ランニングがいつの間にかやってきた

最初のStravaと最近の5kを振り返ると、かなり満足感があります。まだ集団についていくのに苦労していますが、4ヶ月前よりは良くなっています。 ストライドを続けよう！ 🏃

私のトレーニング日

最近は健康を大切にすることが全てなので、もちろん毎日運動しています。美しい体型を維持するために5〜10キロ走っています。

野生のハーフマラソン🏃🏽‍➡️

またやった 🏆🥇

週末にメコン川とムーン川の近くでレース。タイ。

夕方のランニング

どうやら、その5Kはカウントされなかったらしい💀😂

夕方のランニング

これはもう個人的なことになってきた 💀

ランダ

私たちはチームを作ることができます🔥

💛

💛

今日はフルランに行けるほど回復した 🏃‍♀️ 😁

この靴は大きすぎて、ソニック・ザ・ヘッジホッグみたいに感じる 🫢