Komunitas Running

Lari esuk ☀️

Panggonan sing aku lari esuk iki 😸

Sepeda & lari

Lari

Aku lari amarga aku tenan, tenan seneng panganan 🤣🤣

Mlayu

Akhir pekan aku 🏃‍♀️😍

Pungkasan mutusaké nyoba kanggo sub 1 jam 10k

Kaya ngene iki amarga whim nanging entuk 55 menit 10k lan pr 5k anyar kanthi sawetara detik lol, cedhak banget karo sub 25 menit 😭

Dina olahraga aku

Dina-dina iki kabeh babagan ngurus kesehatan, mula mesthi aku olahraga saben dina, mlaku 5-10 kilometer kanggo njaga bentuk sing ayu.

halo

Dina olahraga

Saben dina aku olahraga, ilang 6 kilometer ing esuk lan sore, total 12 kilometer. Iki cukup nguras tenaga lan nyenengake, nanging aku terus maju kanggo angka sing luwih apik 😘🌺

10K PERTAMAKU 🏃‍♀️🏅👏

aku luwih apik tinimbang kemarin! aku bangga bangettttt 😭😭(besut)

10k kanggo dina iki🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️

Sawise mbengkongke sikil, isih bisa mlaku 🤭😊

esuk

esuk mlaku-mlaku karo pemandangan❤️

mlayu saka kasunyatan 🏃🏻‍♀️‍➡️

Sugeng Minggu 🏃‍♀️🥳

Bali maneh

Alon-alon nanging mesthi nambah kecepatan. 🙏

Paling ora 😂🏃‍♀️

hujan • jogging

olahraga ing njero ruangan tinimbang jogging ing njobo. 🏃🏻

Angel bali maneh sawise liburan 😁

Lari ing Qatar

Halo kabeh, aku minangka ekspat sing manggon ing Qatar, kerja minangka guru. Saiki latihan kanggo setengah maraton Doha 💨. Aku metu lari ing njaba wingi, lan kelembapan lan panas iku beda banget! 😂 Apa ana wong liya ing kene saka Qatar? 🏃

Lari menyang garis finish 🏃‍♀️🥳

Apa iki mesthi Dinten 1 kanggo aku? 🤣

Lari wis rampung. Halo, Jumat! 😁

Kita lunga maneh!

Luwih akeh iki ing Minggu! Siji taun maneh Liga Balapan Jalan Hampshire wis ana! Poin tegese hadiah, utawa paling ora, yen sampeyan entuk cukup, sampeyan bisa duwe jenengmu ing gelas ☕️

Setengah marathon 🥴

Lari Pagi ☺️

✨

Lari

Lari kanggo kesehatan mentalku 😂 kadang-kadang metu mbantu sampeyan mikir luwih jero lan tenang...

Lari ing udan?

Halo, kanca-kanca Aku pengin miwiti latihan kanthi lari, nanging akhir-akhir iki udan banget amarga topan. Aku kepengin ngerti apa aku bisa mung mlaku-mlaku nganggo sandal tinimbang lari. Aku ora ngerti.🧐 Apa ana sing duwe ide? Matur nuwun banget sadurunge!

Mengejar ketinggian lan kebugaran puncak, ayo! 🤣😆

🙂‍↕️ sikilku wis benci aku 😂

Senin sing nyenengake 🌱😊💜💐​

Dadi dina sing luwih apik 🎶🏃🌱💜

Cendhak alon 1.5 mil iki esuk

Frustrasi otot hamstringku durung pulih kemampuan cepet sawise koyak tanggal 2 Mei. 12.5 mil per jam kecepatan dina iki. Nanging - syukur aku ISIH bisa mlaku, lan banget syukur aku wis pulih sepenuhnya kapasitas latihan kekuatan. Aku uga nindakake 2 mlaku setengah mil lan latihan yoga 15 menit…(besut)waca liyane

sunsweat😓

🏃🏻

Tantangan 100km

Mung Mlaku kanggo urip 💜 pikiran kuwat 🌱 mung nuduhake apa sing aku lakoni, nggawe kesehatan lan pola pikirmu luwih apik... 🏃🌦️​

Aku ngarep aku bisa entuk 5km ing 20 menit ☺️☺️🏃 sore sing seger

Helsinki Marathon

Kanggo pria, kabarane 40 taun pisanan masa kanak-kanak iku paling angel. Wingi aku miwiti pubertas kanthi hadiah apik saka kanca-kanca saka #bezcichomutov ing wujud maraton ing Helsinki, sing dilakoni dina sawise ulang tahun. Apa aku wis latihan? Volume ya, kecepatan ora. Tujuane yaiku nggayuh…(besut)waca liyane

Halo! 🏃☘️💜

5km,38mn, 7.20pace/km Lan sampeyan?

PR anyar kanggo 10k ing 2026 👌

Lari Sabtu

Apa sing sampeyan lari akhir minggu iki?

Saptu esuk sing apik

🤙🏻