მუშაობისWorst გარემოს აღმოჩენა ყველა MBTI ტიპისთვის

ვაკანსიის მორგების ფსიქოლოგია და პიროვნული ტიპები

კარიერის მართვა მხოლოდ უნარებსა და კვალიფიკაციაზე არ არის დამოკიდებული. ეს ასევე გულისხმობს გარემოს პოვნას, რომელიც ხელს უწყობს თქვენს ფსიქოლოგიურ და ემოციურ ჯანმრთელობას. მრავალი კვლევის ბოლო მონაცემების თანახმად, სამუშაოზე კმაყოფილება და პროდუქტიულობა ღრმად არის დაკავშირებული იმასთან, რამდენად კარგად ეთანხმება თქვენი სამუშაო გარემო თქვენს პიროვნულ თვისებებს. ეს შესაბამისობა გავლენას ახდენს არა მხოლოდ თქვენს ეფექტურობაზე, არამედ თქვენი ამბიციის დონის თანახმადაც, რასაც თქვენზე მუშაობის საშუალება მოგცეთ და მიაწვდოს თქვენი საუკეთესო.

გააზრეთ ეს: brilhijante მეცნიერი, რომელიც spontaneously creative ტიპების მიერ არის გარშემორტყმული, შეიძლება გრძნობდეს სტრესს აკლდამა სქემების გამო. ასევე, შემოქმედებითი გონიერი შეიძლება იგრძნოს თავისი სულის დაღლილი მკაცრ, წესებით გაწვდილი გარემოში. ერთ-ერთი მRemarkable შემთხვევა არის ჯეინი, ISFJ Protectora ტიპის წარმომადგენელი, რომელიც სიყვარულით მუშაობდა როგორც ექთანი, მაგრამ მუდმივად გრძნობდა სტრესს მაღალი წნევის სასწრაფო სექრეტში. საბოლოოდ მიისწრაფვოდა საზოგადოებრივ კლინიკაში, სადაც მისი მომ nurturing პიროვნება უფრო სახლში იგრძნობდა. ამ ნიუანსების გაგება თამაშის მსვლელობას შეცვლის.

უარეს სამუშაო გარემო ყოველი MBTI ტიპისთვის

ყოველი MBTI ტიპისთვის უარეს სამუშაო გარემოს გაგება შეიძლება დაგეხმაროთ პოტენციური პრობლემების გამოვლენაში, სანამ ისინი შეიცვლება. აქ არის დეტალური ანალიზი:

გმირი (ENFJ) - თანამშრომლობითი ლიდერები: მხარდაჭერის გარემოში აყვავება

ENFJ-ები, რომლებიც ხშირად მიიჩნევენ როგორც ბუნებრივი ლიდერები, აყვავდებიან თანამშრომლობით და მხარდამჭერზე სამუშაო გარემოებში. მათ სჭირდებათ სხვების წარმატება, და საუკეთესოდ მუშაობენ, როდესაც შეიძლება ხელი შეუწყონ გუნდურ მუშაობასა და ენთუზიაზმს თავიანთ კოლეგებს შორის. საპირისპიროდ, ზედმეტი კონკურენტული და სასტიკი გარემოები შესაძლოა მათ კეთილდღეობას დააზიანოს. ასეთი ადგილები ხშირად ართულებს კონფლიქტებს და სტრესს, რაც ENFJ-ებს რთული გამოცდილება ხდება.

ENFJ-ებისათვის ოპტიმალური გარემოს შესაქმნელად, გაითვალისწინეთ შემდეგი:

• დააკარგვინეთ ღია კომუნიკაცია და უკუკავშირი.
• ხელი შეუწყეთ გუნდურ მუშაობის და მჭიდრო მხარდაჭერის კულტურას.
• შეუქმენათ შესაძლებლობები მენტორობის და პირადი განვითარებისათვის.

როდესაც ENFJ-ები nurturing ატმოსფეროში არიან, ისინი შეუძლიათ გამოიყენონ თავიანთი ლიდერობის უნარები, რომ შთააგონონ და აღმართონ ევოლუციაში მყოფები, რაც ქმნის უფრო პროდუქტიულ და ჰარმონიულ სამუშაო ადგილს.

Guardian (INFJ) - მოფიქრალი მხარდაჭერები: ორგანიზებულ სივრცეში აყვავება

INFJ-ები, რომლებიც ცნობილია მათი ღრმა გააზრებითა და ემპათიით, აყვავებენ საერთშორისოდ და მშვიდ სამუშაო გარემოებში. მათ ურჩევნიათ ისეთი გარემო, სადაც thoughtfully პროცესებისადმი წვლილის შეტანა და წესრიგის შენარჩუნება შეუძლიათ. ქაოტური და პროგნოზირებად ობიექტური პრობლემები,另一方面, შეიძლება გამოიწვიოს სტრესი და გადატვირთვა, რაც hinder-ებს მათ ყურადცრის კონცენტრირებასა და პროექტებზე აზროვნებით ჩართულობას.

INFJ-ების მხარდაჭერის ძირითადი საკითხებია:

• აშკარა სტრუქტურების და პროცესების ჩამოყალიბება.
• მშვიდი ატმოსფეროს შექმნა, რომელიც ამცირებს არასაჭირო ყურადღებას.
• ღრმა სამუშაო დროს დაცვის შესაძლებლობა, სადაც ისინი შეძლებენ რთული დავალებების კონცენტრირებას.

ღირსეული და ორგანიზებული გარემოს განვითარების შედეგად, INFJ-ები შეძლებენ გამოიყენონ მათი უნიკალური პერსპექტივები და უნარები, რათა მნიშვნელოვანი წვლილი შეიტანონ გუნდებში.

Mastermind (INTJ) - ინოვაციური მოაზროვნეები: ნატრობს ინტელექტუალურ გამოწვევებს

INTJ-ები, რომლებიც ხშირად ეწოდებათ Mastermind-ები, საჭიროებენ ინტელექტუალურ სტიმულაციას და თავისუფლებას ინოვაციების განხორციელებაში პირად სამუშაო გარემოებში. ისინი უწყვეტად აყვავდებიან, როდესაც რთული პრობლემებით გამოწვდებიან, რაც საშუალებას აძლევს თავიანთი ანალიტიკური უნარების გამოყენებას. ყოველდღიური რუტინული სამუშაო, რომელიც გამოწვევების გარეშეა, INTJ-ებისთვის შეიძლება გახდეს frustracia და შემოქმედების ჩახშობა.

INTJ-ებისათვის ხელსაყრელი გარემოს შესაქმნელად, გაითვალისწინეთ ეს ფაქტორები:

• მიაწვდეთ შესაძლებლობები სტრატეგიული დაგეგმვისა და problemløsning-ისთვის.
• დაუშვით ავტონომია და მოქნილობა იმაში, რომ როგორ უყურებენ დავალებებს.
• წაახალისეთ ინოვაციური აზროვნება და ექსპერიმენტირება.

როცა სტიმულულ გარემოში არიან, INTJ-ები შეუძლიათ გამოირჩნენ, жобების წინსვლის გასაჭერით თავიანთი ხედვითა და სტრატეგიული ხედვით.

კომანდატი (ENTJ) - ხედვის მქონე ლიდერები: მიმართულებაზე განვითარება

ENTJები, რომლებიც კომანდატებად ცნობილი არიან, მკაფიო მიზნებით და ეფექტურობის სურვილით არიან გაწვდილი. ისინი აღემატებიან ისეთ გარემოებში, რომლებიც მკაფიო ხედვას და მიმართულებას უზრუნველყოფენ, რაც მათ ეფექტურად ლიდერობის საშუალებას აძლევს. თუმცა, ისეთი გარემოებები, რომლებშიც claridad არ არსებობს და რომლებიც ბუნდოვანებით არის სავსე, შეიძლება ENTJებს გააწუხოს, causing them to feel unproductive and dissatisfied.

ENTJების მხარდასაჭერ გარემოს შექმნისთვის უნდა გაითვალისწინოთ:

• დაადგინეთ მკაფიო მიზნები და მოლოდინები.
• წაახალისეთ გადაწყვეტილების მიღების ლიდერობა და პასუხისმგებლობა.
• გაწვდეთ სტრატეგიული დაგეგმვისა და განხორციელების შესაძლებლობები.

ENTJების მკაფიო გზით გაწვდით, ორგანიზაციები შეუძლიათ გააძლიერონ მათი ლიდერობის პოტენციალი მნიშვნელოვანი შედეგების მისაღწევად.

ჯვაროსანი (ENFP) - შემოქმედებითი ინოვატორები: ყვავილი თავისუფლებით

ENFP-ები, ან ჯვაროსნები, ცნობილია თავიანთი შემოქმედებითობითა და ენთუზიაზმით. ისინი ნაყოფიერად მშვენივრდებიან ისეთ გარემოებში, რომლებიც შემოქმედებითი თავისუფლებისა და გაწვდილი აზროვნების შესაძლებლობას გაწვდიან. მკაცრი და ბიუროკრატიული გარემოებები შეიძლება ENFP-ებისთვის იდაყვედურებიანი იყოს, რაც მათი პოტენციალის შეზღუდვასა და გრძნობების შეწყვეტას იწვევს.

ENFP-ებისთვის იდეალური გარემოს შესაქმნელად გაითვალისწინეთ შემდეგი:

• წაქეზეთ brainstorming სესიები და ღია დიალოგი.
• გაწვდეთ შესაძლებლობები შემოქმედებითი პროექტებისა და ინოვაციისათვის.
• Foster a culture that values flexibility and spontaneity.

როდესაც ENFP-ები თავისუფლებას მოიპოვებენ თავიანთი იდეების გასაკეთებლად, ისინი უნიკალურ ენერგიასა და ინოვაციურ გადაწყვეტილებებს შემოიტანდებიან თავიანთ გუნდებში.

მშვიდობისმყოფელი (INFP) - მნიშვნელოვნად დამსწრები: სიმშვიდის მოთხოვნა

INFP-ები, რომლებსაც ხშირ შემთხვევაში მშვიდობისმყოფელებად აცხადებენ, საჭიროებენ მშვიდ და მხარდამჭერ გარემოს, რათა წარმატებულად განვითარდნენ. ისინი მგრძნობიარე są მაღალი სტრესული სიტუაციების და მუდმივი სოციალური ურთიერთობების მიმართ, რაც მათ ზედმეტად აღიზიანებს. პირიქით, ისინი დამოუკიდებლად ყვავდნენ ისეთ პირობებში, რომლებიც მნიშვნელოვნად ნაყოფიერი სამუშაოს და სიღრმისეულ კავშირების შესაძლებლობას გაწვდით.

INFPებისთვის სასარგებლო გარემოს შესაქმნელად განიხილეთ:

• მშვიდი ადგილების უზრუნველყოფა ფოკუსირებულ სამუშაოთათვის.
• ღია და ემპათიური კომუნიკაციის წახალისება.
• ავტონომიის ნებართვა მათ მუშაობის მიდგომაში.

როდესაც INFP-ები მშვიდი გარემოებში არიან, ისინი შეუძლიათ გააქტიურონ თავიანთი შემოქმედება და ემპათია, რაც მეთოდურად მშვიდობს თავიანთ ორგანიზაციებში.

გენიოსი (INTP) - ცნობისმოყვარე კვლევები: განვითარება მოქნილ სივრცეში

INTP-ები, რომლებიც გენიოსებად არის ცნობილი, წარმატებით მუშაობენ მოქნილ სამუშაო გარემოებში, რაც საშუალებას აძლევს მათ გამოიკვლიონ და/anალიზირდეთ. ისინი მოტივირებული არიან ცნობისმოყვარეობით და კომპლექსური კონცეპტების გამგებები. ძალიან რეგულირებული სამუშაო ადგილები მკაცრი პროცედურებით INTP-ებს შეიძლება მოეჩვენოს როგორც suffocating, რაც ზღუდავს მათ კრიტიკული აზროვნების და მითითების უნარს.

INTP-ების მხარდაჭერისთვის, გაითვალისწინეთ შემდეგი ელემენტები:

• დამოუკიდებელი კვლევის და კვლევის შესაძლებლობების უზრუნველყოფა.
• ღია-ended პრობლემების გადაწყვეტისა და brainstorming-ის სტიმულირება.
• სამუშაო პროცესებისა და მეთოდოლოგიების შემოქმედების საშუალებას მიეცით.

ინტელექტუალური კვლევის ღირებულების გარემოს შექმნით, ორგანიზაციები ისარგებლებენ INTP-ების მიერ გაწვდილი ინოვაციური იდეებისა და ინფორმაცია.

Challenger (ENTP) - დინამიური ინოვატორები: მრავალფეროვნების საჭიროება

ENTP-ები, ან Challenger-ები, კარგავენ თავიანთ ენერგიას დინამიური გარემოსგან, რომელიც მრავალფეროვნებას და შთაგონებას სთავაზობს. ისინი დაინტერესდებიან დებატებით, ექსპერიმენტებით და brainstorming-ით, ხოლო რუტინული დავალებები სწრაფად მიიყვანს მოსაწყენ და დაუკავშირებულ მდგომარეობაში.

ENTP-ებისთვის მისაღები გარემოს შესაქმნელად, მოიფიქრეთ:

• შემოქმედებითი აზროვნების მოლოდინში მრავალი პროექტის შეთავაზება.
• თანამშრომლობის და ცოცხალი-discussion-ების წახალისება.
• რისკების აღებასა და ექსპერიმენტებისთვის შესაძლებლობების შეთავაზება.

ხანგრძლივი გარემოებით უზრუნველყოფილი, ENTP-ები შეუძლია გამოიყენოს მათი შემოქმედებითი უნარები და ადაპტირებულობა ინოვაციის წარმოგვიდგენად და საკუთარ გუნდს შთაგონების შემთხვევაში.

Performer (ESFP) - სოციალურ ენათისმესწავლეები: ურთიერთობაზე გაწვდილი

ESFP-ები, როგორც ფსიქოლოგიური ტიპი, ენერგიას იღებენ სოციალურ ურთიერთობებისგან და ცოცხალი გარემოსგან. მათ ყველაზე მეტად მოსწონთ ისეთ პირობებში ყოფნა, როდესაც შეუძლიათ სხვებთან დადებითი ურთიერთობების დამყარება და მათი ცოცხალი პიროვნებების დემონსტრირება. ოფისები, სადაც სოციალური ურთიერთობა არ ხდება, ESFP-ებისთვის დამაბეზღებელი შეიძლება იყოს, რაც მის შესაძლებლობას კავშირში და მაქსიმალურ შესრულებაში ზღუდავს.

ESFP-ებისთვის სასიამოვნო გარემოს შესაქმნელად, გაითვალისწინეთ:

• გუნდის ჩამოყალიბების აქტივობების და სოციალური ღონისძიებების წახალისება.
• თანამშრომლობისა და ჩართულობის შესაძლებლობების უზრუნველყოფა.
• ღია და სტუმართმოყვარე ატმოსფეროს შექმნა.

जब ESFP-ები ცოცხალ გარემოში არიან, ისინი გაწვდებიან, ენთუზიაზმს და ენერგიას მოჰყვებიან თავიანთ გუნდებში.

მხატვარი (ISFP) - კრეატიული ინდივიდები: საჭიროებენ მხარდაჭერას და წახალისებას

ISFP-ები, რომლებიც ხშირად უწვდიან მხატვრებს, საჭიროებენ მხარდამჭერ გარემოებს, რომლებიც აფასებენ მათ კრეატიულობას და ინდივიდუალურობას. ძალიან კრიტიკული და სასტიკი გარემოები შეიძლება იყოს საზიანო მათი კეთილდღეობისთვის, ზღუდავენ მათ художеებრივ შეხსენებას და მოტივაციას.

ISFP-ებისთვის მზრუნავი გარემოს შექმნის მიზნით, გაითვალისწინეთ:

• კრეატიული გამოხატვისა და უნიკალურიPerspectives-ის წახალისება.
• პოზიტიური გამოხმაურების და მშენებლობითი მხარდაჭერის გაწვდით.
• ნებადართული იყოს მოქნილობა იმაზე, თუ როგორ მოეკიდებიან საკუთარ მუშაობას.

როცა ISFP-ები მიაჩნდებიან დაფასებულ და მხარდაჭერილ, ისინი შეუძლიათ გაათავისუფლონ თავიანთი კრეატიულობა და მნიშვნელოვნად შეიტანონ წვლილი თავიანთ ორგანიზაციებში.

Artisan (ISTP) - ხელით პრობლემების გამომწყვეტები: ავტონომიის საჭიროება

ISTP-ები, რომლებმაც ხელოსნები უწოდეს, თავად წარმატებით მუშაობენ პრაქტიკაში, სადაც მათ შეუძლიათ პრობლემების დამოუკიდებლად მოგვარება. მათ სჭირდებათ თავისუფლება, რომ გამოიძიონ და ექსპერიმენტიც მოახდინონ, რაც მათთვის განსაკუთრებული გამოწვევაა მიკროს მართვის პირობებში.

ISTP-ებისთვის იდეალური გარემოს შექმნის განსახორციელებლად, გაითვალისწინეთ:

• დამოუკიდებელი პროექტებისა და დავალებების შესაძლებლობების წარმოდგენა.
• პრობლემების გადაჭრისა და კრიტიკული აზროვნების გაძლიერება.
• მუშაობის დასრულების მეთოდის ფლექსიბლებულობა.

მანათლებელი გარემოს შექმნით, რომელიც აფასებს დამოუკიდებლობას და პრაქტიკულ მუშაობას, ორგანიზაციები შეძლებენ გამოიყენონ ISTP-ების განსაკუთრებული უნარები და ხედვები.

ურჯულო (ESTP) - ენერგიული რისკის მიმღები: ცვლილებებში გაწვდილი

ESTP-ები, რომლებიც ხშირად ურჯულოებად მოიხსენიებიან, ფლობენ ენერგიულ და სწრაფი ტემპის გარემოში, რომელიც რისკების აღების და სწრაფი გადაწყვეტილების მიღების საშუალებას იძლევა. სტატიური და უცვლელი გარემო ESTP-ებისათვის მოსაწყენი და ნაკლებად ჩართული შეიძლება იყოს, რაც მათ პოტენციალს ზღუდავს.

ESTP-ებისთვის დინამიური გარემოს შესაქმნელად, გაითვალისწინეთ:

• დაუთმეთ შესაძლებლობები სპონტანური პროექტების და გამოწვევებისათვის.
• წახალისეთ ადაპტაციის და სწრაფი აზროვნების კულტურა.
• დააწესეთ მოქნილობა როლებში და პასუხისმგებლობებში.

როდესაც ESTP-ები vibrant და მზარდ გარემოებში არიან, მათ შეუძლიათ თავიანთი ენერგია და გადაწყვეტილების მიღების უნარი გამოიყენონ შედეგების მისაღწევად და იმ ადამიანების შთაგონებისთვის, რომლებიც მათ გარშემო არიან.

ელჩი (ESFJ) - ურთიერთობის აღმშენებლები: კავშირის საჭიროება

ESFJ-ები, რომლებიც ცნობილია როგორც ელჩები, წარმატებულად მუშაობენ გარემოებში, სადაც ურთიერთობების შექმნა და ჰარმონიის შენარჩუნება შეუძლიათ. იზოლირებული და უსპეტაკური სამუშაო გარემო მათთვის განსაკუთრებით რთულია, რადგან კავშირისა და თანამშრომლობის მნიშვნელოვნად აფასებენ.

ESFJ-ებისთვის მხარდამჭერი გარემოს შექმნისთვის განიხილეთ:

• გუნდურობისა და ღია კომუნიკაციის გაწოლი.
• სოციალური ურთიერთობისა და დაკავშირების შესაძლებლობების მიწვდობა.
• მადლობების და აღიარების კულტურისförderung.

როდესაც ESFJ-ები საკუთარ გუნდებთან დაკავშირებულად გრძნობენ თავს, ისინი შეიძლება წარმატებულად მოახერხონ, დადებითად წვლილი შეიტანონ სამუშაო ადგილის კულტურაში.

Protector (ISFJ) - სტაბილური შემქმნელები: სტრუქტურის საჭიროება

ISFJ-ები, რომლებიც ხშირად დაცვად მოიხსენიებიან, საჭიროებენ სტაბილურობასა და სტრუქტურას თავიანთ სამუშაო გარემოში. უმართავი და არასასურველი გარემოები სტრესული შეიძლება იყოს ISFJ-ებისთვის, რაც hinder-ებს მათ შესაძლებლობას გააკეთონ ეფექტიანად.

ISFJ-ებისთვის მხარდაჭერის შესაქმნელად, განიხილეთ:

• მკაფიო სახელმძღვანელოების და მოლოდინების დამყარება.
• სტაბილური და პროგნოზირებადი სამუშაო გარემოს უზრუნველყოფა.
• დავალებებში რუტინისა და ორგანიზაციის წახალისება.

სტრუქტურისა და სტაბილურობის მნიშვნელობის მქონე გარემოს შექმნით, ორგანიზაციები შეუძლიათ ISFJ-ებს დაეხმარონ გაწვდოს და მნიშვნელოვნად შეიტანოს წვლილი.

რეალისტი (ISTJ) - დეტალებზე ორიენტირებული აღმასრულებლები: საჭიროება წესრიგისა

ISTJ-ები, რომლებიც რეალისტებად არიან ცნობილები, ყვავადები ორგანიზებულ და წინასწარ პროგნოზირებულ სამუშაო გარემოებში. გამაოგნებელი და ქაოსური სამუშაო ადგილები შეიძლება იყოს ძალიან სტრესული ISTJ-ებისათვის, რადგან ისინი აფასებენ წესრიგსა და ეფექტურობას თავიანთ დავალებებში.

გთხოვთ, აირჩიოთ იდეალური გარემო ISTJ-ებისთვის:

• დაადგინეთ ნათელი პროცესები და პროტოკოლები.
• აწვდეთ სტრუქტურირებული დავალებები და პასუხისმგებლობები.
• წაახალისეთ ანგარიშვალდებულება და სანდოობა.

როდესაც ორგანიზებულ გარემოებში არიან მოთავსებული, ISTJ-ები შეუძლიათ საკუთარ როლებში მაღალ დონეზე შესრულება, აწვდონ მუდმივი და მაღალი ხარისხის შედეგები.

Executive (ESTJ) - ეფექტიანი ლიდერები: სტრუქტურის საჭიროება

ESTJ-ები, რომლებიც ხშირად აღიქმებიან როგორც აღმასრულებლები, იზრდებიან ისეთ გარემოში, სადაც აშკარა იერარქიები და ეფექტური პროცესები არსებობს. ისინი მოტივირებულნი არიან შედეგებით და ეფექტურად სათავეში מספר სჭირდებათ სტრუქტურა. გარემოებები, რომლებიც არ გააჩნიათ ნათელობას და ეფექტურობას, შესაძლოა იყოს სახიფათო ESTJ-ებისთვის, hindering მათ შესაძლებლობას მიაღწიონ თავიანთ მიზნებს.

ESTJ-ებისთვის მხარდაჭერის უზრუნველსაყოფად, გაითვალისწინეთ:

• დაადგინეთ ნათელი როლები და პასუხისმგებლობები გუნდებში. -Encourage ეფექტური კომუნიკაცია და თანამშრომლობა.
• უზრუნველყეთ ლიდერობის და გადაწყვეტილების მიღების შესაძლებლობები.

სტრუქტურის და ეფექტურობის ღირებულებების მქონე გარემოს შექმნით, ორგანიზაციები შეუძლიათ გამოიყვანონ ESTJ-ების ძალები მნიშვნელოვანი შედეგების მიღწევისათვის.

გაურთულებელი სამუშაო გარემოები შეიძლება მოიტანოს რამდენიმე უარყოფითი შედეგი. აქ არის რამდენიმე შესაძლო პრობლემა და როგორ უნდა დაემორჩილოთ მათ:

მომატებული სტრესის დონეები

არათანმიმდევრულ გარემოში მუშაობა შეიძლება აიმაღლოს თქვენი სტრესის დონეები. ამის თავიდან ასაცილებლად, შეაფასეთ თქვენი სამუშაო გარემო და მასში იპოვეთ სტრესის გამომწვევი მიზეზები. ეძებეთ შესაძლებლობები, პატარა ცვლილებების გასაკეთებლად, რომლებიც შესაძლოა თქვენს სიტუაციას გააუმჯობესოს.

შემცირებული სამსახურის კმაყოფილება

სუსტ სამუშაო შესაბამისობას შეუძლია ნეგატიური ემოციებისა და არაკავშირული დამოკიდებულების გამომწვევი მიზეზი გახდეს. ამის გასაწირგებლად, მოიძიეთ როლები ან პროექტები, რომლებიც შეესაბამება თქვენს ძალებსა და ინტერესებს, თუნდაც ნაკლებად იდეალურ გარემოში.

გამოფიტვა

უდიდესი სტრესი და უკმაყოფილება შესაძლოა გამოფიტვაზე გამოიწვიოს. დააყენეთ თვითმზრუნველობა და დაადგინეთ საზღვრები თქვენი ფსიქიკური კეთილდღეობის დაცვისთვის.

თანამშრომლებთან კონფლიქტი

არესახლებულობა შეიძლება გამოიწვიოს უხერხულობა კოლეგებთან. გამოიმუშავეთ ეფექტური კომუნიკაცია და მოიძიეთ თათბირი, თუ კონფლიქტები გაჩნდება.

ცუდი შესრულება

არასწორ გარემოში ბრძოლა შეუძლია თქვენი შესრულება გავლენა მოახდინოს. ყურადღება გაამახვილეთ უწყვეტ გაუმჯობესებაზე და მოითხოვეთ უკუკავშირი, რათა თქვენი ძალისხმევა სამუშაო ადგილის მოლოდინებთან უფრო კარგად მიაწვდოს.

უახლესი კვლევა: ოჯახური ჯანმრთელობის გაუმჯობესება ურთიერთ დახმარების მეშვეობით

White-ის და სხვა ავტორების 2010 წლის კვლევა შესაული მტკიცებულებას იძლევა ურთიერთობის უპირატესობებზე საოჯახო დინამიკაში, რომელიც სამი განსხვავებული კულტურული გარემოს მიხედვით არის დაკვირვებული: აშშ-ში, ფინეთში და ისლანდიაში. კვლევა, რომელიც დეტალურად არის წარმოდგენილი ამ სტატიაში, ხაზს უსვამს, რომ როდესაც ოჯახის წევრები ურთიერთ დახმარებას და ნათელ კომუნიკაციას უპირატესობას ანიჭებენ, ოჯახის ერთეულის საერთო ჯანმრთელობა მნიშვნელოვნად გაუმჯობესდება. 567 ზრდასრულ ადამიანზე ჩატარებული ეს შედარებითი კვლევა აჩვენებს, რომ ეს პრაქტიკები სასარგებლოა კულტურული ფონის მიუხედავად, რაც ოჯახური კეთილდღეობის უნივერსალურ რეცეპტზე მიუთითებს.

შეიტანეთ სცენარი, როდესაც ოჯახი სამუშაოს დაკარგვის სტრესს აწყდება. როდესაც ოჯახის წევრები ღიად კომუნიკაციას უწევენ თავიანთ შიშებზე და ერთმანეთს თანადგომას აძლევენ მსგავს გამოწვევებში, ისინი არა მარტო უმეტეს სტრესს უკეთ მართავენ, არამედ მათი ხანგრძლივი ემოციური კავშირები იმსახურებენ გაწვდას. ასეთი ურთიერთ დახმარება ხშირად სირთულეებიდან ოჯახის წევრებს შორის კავშირებს გაწვდავს.

ეს კვლევა ჰIGHLIGHTs მისი მნიშვნელობა გარემოს შექმნის, სადაც ოჯახის წევრებს შეძლებენ თავიანთი საჭიროებების და მოლოდინების გამოთქმა. მუშაობები ან საოჯახო თერაპიის სესიები, რომლებიც კონცენტრირდებიან კომუნიკაციის უნარების და ოჯახური როლების სიმარტივის გაუმჯობესებაზე, შეიძლება მნიშვნელოვანი იყოს უფრო ჯანმრთელი, უფრო მხარდამჭერი ოჯახური დინამიკის დატრიალებაში.

ხშირად დასმული კითხვები

როგორ ვიცი, რომ ჩემი სამუშაო გარემო არ შეესაბამება ჩემს პიროვნებას?

არ შეწუხდეთ თქვენი ყოველდღიური გამოცდილების შესახებ სამსახურში. თუ ხშირად გრძნობთ თავს დაღლილად, არაფრად ჩაგდებულად ან სტრესულად, ეს შესაძლოა არასწორი მიწოდების ნიშანი იყოს.

შეუძლია თუ არა ჩემი სამუშაო გარემოს შეცვლამ ჩემი საერთო ბედნიერება გააუმჯობესოს?

აბსოლუტურად! გარემო, რომელიც თქვენს პიროვნებას შეესაბამება, შეიძლება გაზარდოს თქვენი ნაყოფიერება, სამუშაოზე კმაყოფილება და საერთო ფსიქოლოგიური კეთილდღეობა.

არის თუ არა სტრატეგიები გასაუბრების არასწორი სამუშაო გარემოსთვის?

დიახ, საზღვრების დაყენება, თვით-ზრუნვის პრიორიტეტიზება და შიდა გადაცემების ან ახალი პროექტების ძიება დახმარება შეუძლია. გარდა ამისა, შეხედეთ თქვენს მოადგილეს, რა მორგებების განხორციელება შეიძლება იყოს სასარგებლო.

აქვს თუ არა თითოეულ სამსახურს ოპტიმალური გარემო თითოეული პიროვნული ტიპისთვის?

არადა ვალდებულად. მაშინ როდესაც algunas სამუშაო ადგილები ცდილობენ მრავალფეროვანი პიროვნებების დაკმაყოფილებას, ზოგი სხვაგვარად უკეთესად არის მიწვდილი გარკვეული ტიპებისთვის. მნიშვნელოვანია, რომ მოიძიოთ თქვენთვის საუკეთესო შესაბამისობა.

როგორ ვუთხრათ ჩემს საჭიროებებს ჩემს დამსაქმებელს?

ბოსადეთ და მკაფიოდ დააფიქსირეთ თქვენი საჭიროებები. გააფართოვეთ ისე, რომ აჩვენოს როგორ შეუძლია ამ ცვლილებებს დაეხმაროს გუნდი ან კომპანია.

თქვენი იდეალური სამუშაო გარემოს პოვნა

დასკვნად, თქვენი MBTI ტიპისთვის უარეს სამუშაო გარემოს გაგება შეიძლება უზრუნველყოს ვერაფერს, რაც თქვენთვის გასაგები იქნება თქვენი პროფესიონალური ცხოვრების შესახებ. თუ გაუმჯობესებთ იმას, რაც თქვენთვის არ მუშაობს, უფრო ახლოს იქნებით იმის პოვნასთან, რაც მუშაობს. ეს გაგება შეიძლება გამოიწვიოს უკეთესი სამუშაო კმაყოფილება, გაზრდილი პროდუქტიულობა და უწყვეტად უფრო ბედნიერი სამუშაო ცხოვრება. გაითვალისწინეთ, რომ სამუშაოზე თქვენი კეთილდღეობა ძალიან მნიშვნელოვანია, და თქვენი იდეალური ოფისის დაჭერა ყველაფერს შეცვლის. ამიტომ, მიიღეთ ეს შუქნიშნები გულში და მიმართეთ თქვენი კარიერა იმ მიმართულებით, რომელიც ნამდვილად შეესაბამება ვინ ხართ.