Equanimity тобы

Тыныштық ✨

Бір кездері мен тыныштықты бос орынмен қатастырдым. Енді, мен ойланамын бұл жай ғана бейбітшілік әрдайым осылай сезілген бе екен. 💓

Ай сәулесінің толқындары

Мен осы күзгі кеште жалғыз отырмын; Ағаштар тербеліп, бір-бірімен араласады Керемет көрініске, Тыныш, бейбіт көлдің артында; Ай сәулесінің толқындары Оның сұлулығында ұсталған; Айдың күміс көзқарасы Түскен жапырақтарды жарқыратып, Мен сияқты жоғалғандарды осында… толығырақ

“Егер сіз ғасырда екі-үш рет 50%-ға нарық бағасының төмендеуіне сабырмен жауап беруге дайын болмасаңыз, сіз қарапайым акционер болуға лайық емессіз, және сіз алатын орташа нәтижеге лайықсыз.” ~Чарли Мунгер

Табиғи құбылмалылық - бұл ақау емес, бұл ерекшелік 💯

"​Тыныштық"

Көріністің айқындығы мінсіз тепе-теңдік күйін білдіреді. Тек тыныш су аспанды бұрмаламай көрсете алатын сияқты, адам ақылы шындықты тек қалаулар мен эгоның толқындарынан бос болғанда ғана қабылдай алады...

Өмір дағдыларыңызды дамытыңыз

Коммуникация және адамаралық дағдылар Шешім қабылдау және проблемаларды шешу Шығармашылық ойлау және сыни ойлау Өзін-өзі тану және эмпатия Талапшылдық және сабырлылық, немесе өзін-өзі бақылау Төзімділік және проблемалармен күресу қабілеті ...мүмкін, ең маңызды өмір дағдысы - үйренуге қабілет пен… толығырақ

Құдайдың мекендерін шақыру

#brahmaviharas Брахмавихаралар немесе төрт құдайлық/аспандық мекендер (Брахманың) деп жиі аударылатындар - буддистік дәстүрлерде үйретілетін психикалық тәрбиелеу және медитация практикасының бір түрі. Бұл 'метта' немесе сүйіспеншілікпен қарау практикасына қосымша болып табылады. Төртінің аты:… толығырақ

Газа балалар туралы Netflix деректі фильмі

Бұл деректі фильм 2014 жылғы Газа соғысының гуманитарлық әсерлері туралы. Ол өлім мен қиратудан зардап шеккен балаларды көрсетеді. Бір қорқынышты контрастты көрініс - 2014 жылғы қақтығыс кезінде жағажайда зымыран соққылары болғанда, олардың алдында 4 ортақ досын жоғалтқан 2 жас баланың біреуі… толығырақ

S Salzberg-пен теңгерімділік курсы

Шынымен мені тыныштандырады #өзімдіқамқорлық #буддизм

Төрт құдайлық мекен

Брахмавихаралар немесе жалпы төрт құдайлық/аспандық мекендер (Брахма) деп аударылатындар - буддистік дәстүрлерде үйретілетін психикалық тәрбиелеу және медитация практикасының бір түрі. Бұл 'метта' немесе сүйіспеншілікпен қарау практикасына қосымша болып табылады. Төртінің аты: сүйіспеншілікпен… (өзгертілген) толығырақ

Егер сен маған баладай келмесең

Навам сарал суб сун чалхина, мум бхарос хије хаш на дина Бұл күйде, адал жан Иемізге терең сенім көрсетеді, баладай пәкдік пен толық шыншылдық күйіне жетеді. Ол барлық мәселелерді Құдайдың қамқорлығына тапсырады. Оның берік сенімі табыс пен сәтсіздіктің эмоционалдық шектерімен асатын тыныштықты… толығырақ

Сабыр - сіз іздеген нәрсе.

Жаңа әңгімеге ашылу…

​Ай қараңғылықта ілулі; түнгі теңізде жапырақша немесе алыптың жалғыз көзі, оның кезбелік көзқарасы мольбертке иілген суретшінің үстінде тоқтап, мақсатпен сурет салып жатыр. Жеделдік жоқ, не жоспарланған дизайнның тыныштығы, тек кейде бір соққы, сосын тоқтау, ойларды жинау, оларды жақындатып, баяу… толығырақ

Бақылаңыз. Еркін ағыңыз.

«Теңдік» сөзі екі латын терминінің комбинациясынан шыққан: aequus, «тегіс, деңгейлі» дегенді білдіреді және animus, «ой» немесе «рух» дегенді білдіреді. Теңдік, көрінетін ауыртпалықтарға қарамастан, сабырлы, жинақы, ашық және бақылаушы болу қабілетімен сипатталады. Буддизмдегі теңдік концепциясы… толығырақ