បានប្រកាស ព្រហស្បតិ៍ 22 តុលា 2026
5ថ្ងៃ🏃♀️🌧️
សហគមន៍ Running
សហគមន៍ ជជែក និងពិភាក្សាអំពី running។
586 ពាន់ ខ្លួនវិញ្ញាណ
ជួបមនុស្សថ្មី
ការទាញយក
បានប្រកាស ព្រហស្បតិ៍ 22 តុលា 2026
5ថ្ងៃសហគមន៍ ជជែក និងពិភាក្សាអំពី running។
586 ពាន់ ខ្លួនវិញ្ញាណ
ជួបមនុស្សថ្មី
ការទាញយក
មិនទាន់មានមតិយោបល់នៅឡើយទេ!
Today was meant to be a lazy day but I ended up running 6k instead 🤷
September vs. October 5 kms(កែប្រែ)
🙃
មាននរណាដែលកំពុងរត់ក្នុងការប្រកួតមារ៉ាថូន Hamilton Road 2 Hope 1/2 នៅចុងសប្តាហ៍នេះទេ?
បញ្ហាប្រឈមផ្សេងទៀត😌
ការស្វែងរកនៅព្រឹកតិចតួច 😌
តើការប្រាំមធ្យម 162 BPM គឺខ្ពស់ពេកសម្រាប់ការរត់ទេ? 😅
