សហគមន៍ Solitude
សហគមន៍ ជជែក និងពិភាក្សាអំពី solitude។
1ពាន់ ខ្លួនវិញ្ញាណ
ទាំងអស់
solitude
ជួបមនុស្សថ្មី
ការទាញយក
សហគមន៍ ជជែក និងពិភាក្សាអំពី solitude។
1ពាន់ ខ្លួនវិញ្ញាណ
ទាំងអស់
solitude
ជួបមនុស្សថ្មី
ការទាញយក


ឈឺចាប់ពីសង្គម, ធុញថប់ពីការបង្ហាញ, និងឈឺចាប់ចង់បានអត្ថន័យ🔥

ភាពឯកោ

ប្រសិនបើវាផ្តល់សន្តិភាពឲ្យអ្នក សូមបាត់បង់ច្រើនតាមដែលអ្នកចង់។

ពេលខ្លះមិនចាំបាច់ត្រូវបញ្ចេញឡើងវិញទាំងអស់នៃជីវិតរបស់អ្នកទេ ពេលខ្លះការឈប់សម្រាកធម្មតាដែលគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់យកទស្សនៈ។


... មានអត្ថប្រយោជន៍របស់វា...: - ពេលណា; - នៅឯណា; - អ្វី; - ប៉ុន្មាន; - រយៈពេលប៉ុន្មាន; - សម្លៀកបំពាក់; - ...

តើយើងនិយាយគ្នាបានទេ?




"ដើម្បីមានអារម្មណ៍សោកស្តាយចំពោះការជួបប្រទៈដែលមិនបានសម្រេច, ដើម្បីសោកស្តាយចំពោះសន្យាដែលទទេ, ដើម្បីចំណាយយប់យូរ ដោយគ្មានគេង និងឯង, ដើម្បីប្រាថ្នាចង់ឃើញមេឃឆ្ងាយ, នៅក្នុងផ្ទះដែលមិនបានថែរក្សា ដើម្បីគិតអំពីអតីតកាលដោយចិត្តស្រឡាញ់ — នេះគឺជាអ្វីដែលស្នេហា។... ឥឡូវនេះកំពុងមើលត្រឡប់ទៅលើខែ…អានបន្ថែម



#សេចក្តីស្ងប់ស្ងាត់ #ខ្លួនឯង #ធម្មជាតិ #ការធ្វើឯកោ #ចិត្តវិទ្យា #ការសន្ទនាដ៏ជ្រាលជ្រៅ #ចៃដន្យ

ខ្ញុំចូលចិត្តស៊េរីទាំងនេះ។ ខ្ញុំស្វែងយល់អំពីគំនិតនៃភាពឯកោ និងភាពឯកោ។ នាងអាចមានអារម្មណ៍ឯកោ ឬពិតប្រាកដចូលចិត្តភាពឯកោ។ #lonely #solitude #psychology

#solitude #brave #courage #independent #wisdom #wellness #inspiration(កែប្រែ)

#ស្ងាត់ #សន្តិភាព #ស្ថិរភាព #ភាពឯកោ #សេចក្តីស្រឡាញ់ខ្លួន #ការថែរក្សាខ្លួន #ការអភិវឌ្ឍខ្លួន
#ភាពឯកោ #sheffield

ក្លាយជាមនុស្សដែលធ្វើឲ្យអ្នកត្រូវបានស្រឡាញ់ និងគ្មានសម្ពាធ 🥰 ស្នាក់នៅជាមួយខ្លួនឯងមិនថជីវិតនឹងនាំអ្នកទៅណា ក៏តែងតែហែលមុខទៅមុខ 😁

វាអាចសោកស្តាយដែលត្រូវឯងឯង? ទោះយ៉ាងណា ការត្រូវឯងអាចផ្តល់សន្តិភាពឲ្យអ្នក។

- នៅក្នុងពេលវេលាឯកោ ខ្ញុំជាញឹកញាប់រកឃើញអំពីខ្លួនឯងច្រើនជាងគេ។ តើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាពីរបៀបឯកោគឺមានអំណាចឬគឺជាការបំបែកខ្លួន? “អ្វីទៅជាសកម្មភាពដែលអ្នកចូលចិត្តនៅពេលអ្នកកំពុងរីករាយនឹងភាពឯកោ?”(កែប្រែ)


#យប់ #មេឌុប #ភាពឯកោ



#wisdom #wellness #alone #solitude #serenity #motivation #meditation

ភាពឯកោមុនការធ្វើការលំបាក 🌿🌱🌳

#ការព្រួយបារម្ភ #ឯកោ #ខ្លួនឯង #ការជំរុញ #ការបង្រៀនកូន #ភាពឯកោ #ចក្រវាល #ការសួរពី #ការធ្វើដំណើរ #ប្រាជ្ញា(កែប្រែ)

នៅពេលដូចនេះ ខ្ញុំមិនអាចជួយខ្លួនឯងឲ្យមានអារម្មណ៍អនុស្សាវរីយ៍បានទេ។ អរគុណ ខ្ញុំមានសូកូឡាមួយនៅទីនេះដើម្បីបង្កើនអារម្មណ៍របស់ខ្ញុំ។😅 នេះមិនមែនជាការផ្សព្វផ្សាយទេ! 🙃



ទៅកាន់សម្រស់ដែលមិនស្គាល់ និងគ្រោះថ្នាក់ - ទៅកាន់កវីភាព។

#ថ្ងៃលិច #មេឃ #ថ្ងៃលិចនិងពពក #ស្ងាត់ #ភាពឯកោ #ក្រៅផ្ទះ #ក្រៅផ្ទះ

ការចាប់ផ្តើមឡើងវិញតែងតែមានអារម្មណ៍ថាអស្ចារ្យណាស់…អានបន្ថែម

#ការអភិវឌ្ឍខ្លួន #ខ្លួន #ភាពឯកោ #ជោគជ័យ #ស្ងាត់ #មានប្រសិទ្ធភាព(កែប្រែ)

ប្រកាសដែលពាក់ព័ន្ធ
សម្រាប់ខ្ញុំ តន្ត្រី និងសិល្បៈមិនដែលគ្រាន់តែជាការកម្សាន្តឡើយ—វាជាភាសាដ៏ស្និទ្ធស្នាលរបស់ខ្ញុំ ជាកញ្ចក់ដែលខ្ញុំប្រើមើលពិភពលោក និងជាវិធីដ៏ស្និទ្ធស្នាលបំផុតមួយដែលខ្ញុំស្គាល់ ដើម្បីយល់ពីពិភពខាងក្នុងរបស់អ្នកដទៃ។ តាំងពីខ្ញុំបានឈានចូលក្នុងសកលលោករបស់ BTS មក ខ្ញុំបានលង់ស្រឡាញ់យ៉ាងជ្រាលជ្រៅនឹងការពិតដែលថា…អានបន្ថែម
តន្ត្រីហូរចូលតាមកាសរបស់ខ្ញុំស្ទើរតែមិនឈប់ឈរ ម្ភៃបួនម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ 🎶។ វាដូចជាចង្វាក់ជីពចរស្ងប់ស្ងាត់មួយនៅក្រោមស្បែក ដែលជួយទ្រទ្រង់ខ្ញុំ មុនពេលខ្ញុំលូកដៃទៅយកខ្មៅដៃផង។ ពេលខ្ញុំមើលរូបគំនូរបញ្ឈរនេះ—មើល Kenta-kun ដែលក្រសែភ្នែករបស់គេផ្ទុកនូវសេចក្ដីពិតស្ងប់ស្ងាត់ និងពិបាកចាប់បាន…អានបន្ថែម

ហាក់ដូចជាស្ទើរតែគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែមានបញ្ហាក្នុងការទុកចិត្តអ្នកដទៃ រួមទាំងខ្ញុំផងដែរ។ ខ្ញុំចង់បាននរណាម្នាក់ដែលអាចធ្វើឱ្យខ្ញុំទុកចិត្តពួកគេបានយ៉ាងងាយ ហើយសមនឹងទទួលបានការទុកចិត្តនោះ នរណាម្នាក់ដែលមិនហ៊ានក្បត់វា។ ស្ទើរតែគ្មាននរណាធ្លាប់ប្រព្រឹត្តល្អចំពោះខ្ញុំទេ។ ខ្ញុំជាមនុស្សចូលចិត្តនៅស្ងៀម…អានបន្ថែម
ស៊ីឌី 15 បន្ទាន់បំផុតរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំបានចូលចិត្ត Candlemass មកប្រហែល 5 ឆ្នាំហើយ កំពុងចាប់ផ្តើមចូលទៅក្នុង Doom Metal ច្រើនទៀត។ ខ្ញុំមានអាល់ប៊ុម Solitude Aeturnus ទាំង 6 ហើយ កំពុងយឺតយ៉ាវរកអាល់ប៊ុម Altar of Oblivion, Black Oath, Capilla Ardiente, Count Raven, Isole និង Procession។…អានបន្ថែម

នៅលើការដើរជាមួយឆ្កែ និងបានជួបផ្កាដែលឈរតែមួយ។ ជាការរំលឹកស្ងាត់ថា ការធ្វើឯកោគឺជាផ្នែកមួយដ៏ទន់ភ្លន់នៃដំណើរ។ 🍂 “ផ្កាដែលឯកោបង្ហាញខ្លួននៅក្នុងភាពស្ងាត់នៃព្រៃ។” — រ៉ូមី 🎵 Billy Idol — Eyes Without a Face

ថ្ងៃនេះ ខ្ញុំត្រូវតែចូលទៅកាន់ម៉ាស៊ីនមួយ។ វាងាយស្រួលណាស់ — គន្លងគឺត្រឹមត្រូវ៖ អ្នកគ្រាន់តែយកបន្ទាត់បញ្ជា ធ្វើជម្រើសគណនី ហើយកំណត់ពាក្យសម្ងាត់ណាមួយដែលខ្ញុំជ្រើសរើស។ ខ្ញុំអង្គុយនៅទីនោះក្នុងភាពឯកោស្ងាត់សម្រាប់ប្រហែលដប់នាទី មើលទៅកាន់ម៉ូនីទ័រកុំព្យូទ័រ…អានបន្ថែម
បើអ្នកដឹងរឿងរ៉ាវរបស់ខ្ញុំ តើអ្នកនឹងញ័រញាក់ដោយភ័យខ្លាច ឬស្តាប់ខ្ញុំ? បើអ្នកដឹងពីការឈឺចាប់របស់ខ្ញុំ តើអ្នកនឹងបើកដៃឱបខ្ញុំ ឬរុញខ្ញុំឱ្យធ្លាក់ចុះទៅដីវិញ? បើអ្នកដឹងថាខ្ញុំនៅម្នាក់ឯង តើអ្នកនឹងនៅជាមួយខ្ញុំក្នុងភាពឯកោ ឬទុកឱ្យខ្ញុំរងទុក្ខ? ជីវិតគ្មានតម្លៃទេ នៅពេលអ្នកចំណាយពេលរាល់ថ្ងៃប្រឹងចាប់ក្តីសង្ឃឹម…អានបន្ថែម
ភាពឯកោមិនមែនជាអ្វីដែលត្រូវខ្លាចនោះទេ — វាជាអំណោយដ៏ស្ងប់ស្ងាត់របស់ជីវិត។(កែប្រែ)


ការស្រឡាញ់ភាពឯកោ

ពន្លឺរាប់ពាន់ចំណុចភ្លឺៗ រថយន្តចល័តមិនដាច់ និងទីក្រុងមួយដែលមិនដែលដេកពិតៗ។ ទោះជាមានសំឡេងរំខានជាច្រើនប៉ុនណា ក៏ស្ងាត់នៅក្នុងចិត្តវិញមានសំឡេងខ្លាំងជាងគេ។ #LonelyInACrowd #CrowdedSilence #NightVibes

មានសេចក្តីសុខជាមួយខ្លួនឯង រៀនឱ្យចេះឱ្យតម្លៃចំពោះភាពឯកោ មុនពេលចាប់ផ្តើមទំនាក់ទំនងស្នេហា។ ភាពចាស់ទុំផ្លូវអារម្មណ៍ក្នុងខ្លួនឯង នាំឱ្យមានជំនាញទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដទៃកាន់តែប្រសើរ។

ខ្ញុំបន្តសុបិន្តអំពីជីវិតដែលយឺតយ៉ាវ និងសាមញ្ញនៅកន្លែងស្រស់ស្អាតមួយ។ មិនមានអ្វីឆើតឆាយទេ គ្រាន់តែជាកន្លែងដែលមានអារម្មណ៍ថាជាប្រទេសរបស់ខ្ញុំ.. 🤍

ជីវិតគឺជាកន្លែងដែលមានអ្វីៗមិនគិតស្មានកើតឡើង, នៅក្នុងចិត្ត! ការធ្វើអ្វីៗទាំងអស់ដោយមានការប្រាកដត្រូវការកម្លាំងនិងជំនឿ។ មនុស្សដូច្នេះធ្វើអោយខ្ញុំមានแรงចិត្ត, ប៉ុន្តែតើអ្នកអាចបន្តទៅវិញបានយ៉ាងដូចម្តេច?

ខ្ញុំស្ទើរតែរាល់ថ្ងៃ៖ + និពន្ធបទចម្រៀងមួយ ព្រោះខ្ញុំរស់នៅក្នុងភាពឯកោខ្លាំងប៉ុណ្ណា…
ខ្ញុំមិនចង់ប្តូរពេលវេលាឯកោរបស់ខ្ញុំសម្រាប់សេចក្តីស្រឡាញ់តិចៗទេ។ សម្រាប់សេចក្តីស្រឡាញ់ច្រើន, បាទ។ ប៉ុន្តែសេចក្តីស្រឡាញ់ច្រើនគឺជាប្រភេទមួយនៃភាពឯកោ។
ពេលខ្ញុំចាស់ឡើង និងរីករាយនឹងភាពឯកោនៃធម្មជាតិ ខ្ញុំបានមានអារម្មណ៍ថា ដើមម៉ាពលគឺជាសាសនាដ៏សុគត។ អ្នកជិតខាងរបស់ខ្ញុំមានដើមម៉ាពលចាស់មួយនៅក្នុងសួនរបស់នាងដែលមានសាឡើងលើសួនរបស់ខ្ញុំ។ រៀងរាល់ឆ្នាំដើមម៉ាពលនេះធ្វើការបញ្ចេញសាម៉ារ៉ាសទៅក្នុងសួនរបស់ខ្ញុំ ហើយខ្ញុំបានប្រមូលវា។ មួយឆ្នាំខ្ញុំបានប្រមូលសាម៉ារ៉ាច្រើននោះ…អានបន្ថែម

មានភាពឯកោមួយប្រភេទដែលកើតឡើងពីការមានមនុស្សនៅជុំវិញ ប៉ុន្តែមិនដែលមានអារម្មណ៍ថាអាចជាខ្លួនឯងបានយ៉ាងពិតប្រាកដទេ។ ពេលខ្លះ ភាពឯកសារមានអារម្មណ៍ថាមិនឯកោដូចការតភ្ជាប់ទេ ពីព្រោះយ៉ាងហោចណាស់ពេលខ្ញុំឯង ខ្ញុំអាចទម្លាក់ការពាររបស់ខ្ញុំចុះ។ ខ្ញុំអាចគិតដូចខ្ញុំគិត មានអារម្មណ៍ដូចខ្ញុំមានអារម្មណ៍…អានបន្ថែម
ពេលខ្លះអ្នកត្រូវការពេលវេលាឯកោដើម្បីរីករាយជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀតម្ដងទៀត។

សកម្ម និងសុខភាពល្អ ប៉ុន្តែអាចឈប់សម្រាកបានយ៉ាងល្អ។ រីករាយនឹងភាពឯកោ ប៉ុន្តែមិនបានដាច់ពីពិភពលោកទេ។ មានបញ្ញា ប៉ុន្តែមិនបានភ្ជាប់ខ្លាំងទៅនឹងការបញ្ញារបស់អ្នកដល់កម្រិតដែលអ្នកមិនបានអើពើអ្វីដែលជារូបសម្បត្តិ, អារម្មណ៍, ឬអារម្មណ៍។ មិនមានការឆ្លើយតបអារម្មណ៍ ឬស្មើនឹងភាពស្ងាត់ទេ។ មានការយល់ដឹងអំពីសុខភាពផ្លូវចិត្ត…អានបន្ថែម
នៅក្នុងចំងាយនៃការធ្វើឯកោ ខ្ញុំរកឃើញខ្លួនឯង។🍂🧡
លាក់ខ្លួនឯងព្រោះពេលដែលជីវវិទ្យាប្រយុទ្ធជាមួយសេចក្តីសុខក្នុងចិត្ត ការធ្លាក់ចុះក្លាយជាខ្ញុំ។ ជីវិតទទេដែលបានជ្រើសរើសលើការសន្ទនាទទេ ស្ងប់ស្ងាត់លើអារម្មណ៍រំខានមួយ។ ឈាមនៅតែចលនានិងការមានអារម្មណ៍នៅតែបង្កើតឡើង…អានបន្ថែម
សេចក្តីសុខក្នុងភាពឯកោ ដែលកាហ្វេគឺជាដៃគូតែមួយដែលត្រូវការនោះ។

ភាពឯកោ ❤️🩹💔
អ្វីដែលល្អបំផុតគឺជាស្ងាត់និងភាពឯកោដែលគ្មានទីបញ្ចប់។ នៅពេលខ្លះ យើងអាចត្រូវការទីកន្លែងដែលស្ងាត់បំផុត; នោះអាចជាការពិតតែមួយ។🥀🖤

ខ្ញុំគិតថា ការធ្វើឯងគឺមានអារម្មណ៍ដូចជាការបាត់បង់, ដូចជាអាងទំនេរ និងយប់ដែលចំណាយពេលជ្រើសរើស។ ប៉ុន្តែគ្រប់ទីកន្លែងនៅចន្លោះការលះបង់និងខ្ញុំ, ខ្ញុំបានរកឃើញសន្តិភាពមួយដែលខ្ញុំមិនអាចមើលឃើញ។ ពិភពលោកមានអារម្មណ៍ភ្លឺច្បាស់,…អានបន្ថែម
ពេលខ្ញុំចាស់ឡើង និងរីករាយនឹងភាពឯកោនៃធម្មជាតិ ខ្ញុំបានមានអារម្មណ៍ថា ដើមម៉ាបលគឺជាសាសនាដ៏សុគត។ អ្នកជិតខាងរបស់ខ្ញុំមានដើមម៉ាបលចាស់មួយនៅក្នុងសួនរបស់នាងដែលមានសាឡើងលើសួនរបស់ខ្ញុំ។ រៀងរាល់ឆ្នាំដើមម៉ាបលនេះធ្វើការបោះស្រាលសាម៉ារ៉ាសរបស់នាងចូលក្នុងសួនរបស់ខ្ញុំ ហើយខ្ញុំបានប្រមូលវា។…អានបន្ថែម

ការរស់នៅដាច់ដោយឡែកគឺជាការពឹងផ្អែកលើមនុស្សផ្សេងទៀតដើម្បីបន្ថយការឈឺចាប់អារម្មណ៍ដែលមិនបានផ្តល់ពេលវេលាដល់ប្រភេទរបស់អ្នកដើម្បីដោះស្រាយ។ ការរស់នៅដោយខ្លួនឯងគឺមានអត្ថប្រយោជន៍ អនុញ្ញាតឱ្យមានពេលវេលាសម្រាប់ការពិចារណា ការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន និងការប្រាកដពីការទាមទារនៃការប interacted សង្គម។…អានបន្ថែម

ខ្ញុំមិនខកចិត្តនឹងភាពឯកោទេ។ វាជារឿងតែមួយដែលអាចទុកចិត្តបានក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ។ ដំណើរកំសាន្តទាំងមូលនេះមានភាពសាមញ្ញនិងជ្រាលជ្រៅ។ នៅក្នុងអាងទឹកក្តៅ មិនមានទីកន្លែងណាមួយទេ ដែលមានសត្វក្រពើនិងសត្វក្រពើកំពុងសូត្រនៅជុំវិញ…អានបន្ថែម

កុំប្រញាប់ក្នុងការស្វែងរកដៃគូ។ ផ្តោតលើការកសាងខ្លួនឯងជាមុន ស្រឡាញ់និងសរសើរខ្លួនឯងជាមុន ធ្វើការថែទាំខ្លួនឯង ផ្តោតលើទិសដៅរបស់អ្នក បង្កើនសមត្ថភាពផ្លូវចិត្ត រីករាយនៅលើខ្លួនឯង ជាភាពល្អបំផុតនៃខ្លួនឯង។ ពីព្រោះមិនមែនថាសុវត្ថិភាពទាំងអស់គឺជាការធុញទ្រាន់ទេ…អានបន្ថែម
~បំណែកៗ ជាចំណែកនៃការចងចាំអស់កល្បរបស់ព្រះ, ដាវនៃព្រឹកព្រលឹមនៅក្នុងតំបន់ក្រៅភពទាំងនេះ, តើផែនដីជាផ្ទះរបស់ខ្ញុំឬ? ខ្យល់បក់ខ្លាំង និងអាកាសធាតុគ្មានគូប្រៀប, ថ្ងៃនេះគ្មានសន្តិភាពនៅលើផែនដីទេ។ ស្ត្រីទន់ខ្សោយ និងបុរសខ្សោយ, លែងមានអ្នកការពារទៀតហើយ, ពួកគេបានរត់គេចខ្លួន។ …អានបន្ថែម
រហូតដល់ថ្ងៃដែលមានសំណាង។ 😊

អ្វីដែលធ្វើឲ្យខ្ញុំអស់សំណើចកាន់តែច្រើនគឺការផ្តល់អនុសាសន៍ថាខ្ញុំគួរតែបន្ថយស្តង់ដាររបស់ខ្ញុំ ឬជ្រើសរើសមនុស្សម្នាក់គ្រាន់តែព្រោះពួកគេមានស្រាប់។ មានស្រាប់មិនដូចជាអាចសមស្របទេ។ ហេតុអ្វីខ្ញុំគួរតែបង្កើតជីវិតជាមួយមនុស្សម្នាក់ដែលខ្ញុំមិនចង់បានយ៉ាងពិតប្រាកដទេ? ដើម្បីបំពេញកាលវិភាគមួយ? ដើម្បីជៀសវាងការវាយតម្លៃ?…អានបន្ថែម
អ្នកដែលមានការប醒ច្រើនបំផុតជ្រើសរើសភាពឯកោ... មិនមែនពីការរស់នៅឯកោទេ ប៉ុន្តែដោយសារតែពួកគេបានលូតលាស់លើកន្លែងទាំងអស់ដែលនៅតែត្រូវការឲ្យពួកគេកាត់បន្ថយ។ - ✍️
ខ្ញុំបានធ្វើសន្តិភាពជាមួយភាពឯកោ ប៉ុន្តែជ្រៅក្នុងចិត្ត ខ្ញុំនៅតែសង្ឃឹមថាមាននរណាម្នាក់មកដល់—មិនមែនត្រឹមតែស្នាក់នៅសម្រាប់រយៈពេលខ្លីទេ ប៉ុន្តែជាមួយគោលបំណងស្នាក់នៅយូរ។ ❤️

ការធ្វើការលើខ្លួនឯងនិងការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួនគួរតែធ្វើឱ្យមានទំនាក់ទំនងល្អប្រសើរ។ ប៉ុន្តែវាធ្វើឱ្យការស្វែងរកដៃគូមានអារម្មណ៍ថា ជិតមិនអាចធ្វើទៅបានទេ។ នេះមិនមែនជារឿងដែលអ្នកខូចខាតទេ;…អានបន្ថែម