Collagen ಸಮುದಾಯ

ಪಾನೀಯ

ಕೋಲಾಜನ್‌ನ ಒಂದು ಕಪ್ 💗

✨ಸ್ಮೂದಿ ಬೋಲ್ 🥣 ✨

ಇದು ತುಂಬಾ ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಿದೆ, ಲೋಲ್ 😂. ಆದರೆ, ಇದು *ಅತ್ಯಂತ* ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ರುಚಿಕರವಾಗಿದೆ 😛(!!!). ವಿಧಾನ 😬… -ನೀರು 💧 -ಗಾಜರಗಳು 🥕 -ಪಾಲಕೋಶ 🌱 (ಅಥವಾ ರೊಮೈನ್ 🥬, ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಹಸಿರು ಸೊಪ್ಪು) -ಬ್ರೋಕೋಲಿ 🥦 -ಕಾಕ್ರಂಬು 🥒 -ಸೇಬು 🍎 -ಕಿತ್ತಳೆ 🍊 -ಸ್ಟ್ರಾಬೆರ್ರಿಗಳು 🍓 -ಅನಾನಸ್ 🍍 -ನಿಂಬೆ 🍋 (ಅಥವಾ… (ತಿದ್ದಲಾಗಿದೆ) ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ

ಆಂತರಿಕ ಬೆಳಕು

ಎಲ್ಲಾ ಏಷ್ಯನ್ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನನ್ನ ಪ್ರೀತಿಯು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಸಹ!!! ಆಕ್ಸ್ಟೇಲ್ ಫೋ ಕೊಲೆಜನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ಜಂಟಿಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಕೊಲೆಜನ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೇನು! (ತಿದ್ದಲಾಗಿದೆ)

ಪ್ರೋಟೀನ್ ಶೇಕ್ + ಕೊಲಾಜನ್ ಸಪ ✨

ಕೋಸು ಚಿಯಾ ಕೊಲೆಜೆನ್ ಜೆಲ್ಲಿ

ಮಕ್ಕಳ ಕಾಲದ ಡೆಸರ್ಟ್‌ ಮೇಲೆ ಒಂದು ತಿರುವು, ಆದರೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ + ಫೈಬರ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡು. ನಾನು ಕಳೆದ ಗುರುವಾರ ಜಪಾನೀ ತೋಟಕ್ಕೆ ಧರಿಸಿದ ಉಡುಪಿನಿಂದ ಮತ್ತು ಸುಂದರ ಡ್ರಾಗನ್ ಫ್ರುಟ್‌ನಿಂದ ಪ್ರೇರಿತವಾಗಿದೆ. ಇನ್ನೊಬ್ಬರು ಯಾದೃಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ಪ್ಯಾಂಟ್ರಿ ಐಟಂಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಿ ಉತ್ತಮವಾದುದಕ್ಕಾಗಿ ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರಾ? 😅 ನಾನು… ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ

ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದ ಆಹಾರ ಹಾಲ್. ಒಟ್ಟಾರೆ ಒಂದು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಆಹಾರ ಅನುಭವ.

1. ಹೆಸ್ಬರ್ಗರ್‌ನ VEKE® ವೆಜ್ಜಿ ಬರ್ಗರ್ (ನಾನು ನನ್ನ ಲ್ಯಾಪ್‌ಟಾಪ್ ಖರೀದಿಸಿದ ನಂತರ ತಾರೆಗಳು ಹೊಂದಿಕೊಂಡವು ಮತ್ತು ನಾನು ಒಳಗೆ ಹೋಗಿ ನನ್ನ 1.80 ಯೂರೋವನ್ನು ಪಾವತಿಸಿದೆ). ಹೆಸ್ಬರ್ಗರ್‌ನ ಸ್ವಂತ VEKE® ವೆಜ್ಜಿ ಪ್ಯಾಟಿ, VEKE® ಮಯೋನೇಸ್, ಟೊಮೇಟೋ, ಎಲೆಕೋಸು, ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಪಿಕಲ್‌ಗಳು. ಸರಾಸರಿ ಬರ್ಗರ್‌ಂತೆ ಅನುಭವವಾಯಿತು, ಅವರು ಸರಿಯಾದ ಪ್ಯಾಟಿ… (ತಿದ್ದಲಾಗಿದೆ) ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ

ಒಂದು 3ಕೆಜಿ ಕೋಳಿ ದಿನಕ್ಕೆ

ಹೌದು, ನಾನು 5 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಕೋಳಿ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದೇನೆ + ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಓಟ್ಮೀಲ್ ಮತ್ತು ಕೋಳಿಯ ಅರ್ಧದ ನಂತರ ತುಂಬಿಸಲು ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಕೊಲ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ 3.2ಕೆಜಿ ಕೋಳಿಗಳನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡುವುದು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ್ದಾರೆ 🥲. ಶೂನ್ಯ ಕಾರ್ಬ್ಸ್, ಮಾಂಸ ಮಾತ್ರ, ಕೊಲೆಜನ್ ಮಾಡಲು ಹಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದ ಅತ್ಯಂತ ವೇಗವಾದ… ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ

ಮಂಗಳವಾರ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಭೋಜನ

30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೆನೆಸಿದ ಓಟ್ಸ್ 2 ಕಪ್ ಆಪಲ್ ಸಿಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಜೊತೆಗೆ. ಮೂವರು ಟೇಬಲ್ ಚಮಚ ಪೀನಟ್ ಬಟರ್. ಕೋಲಾಜನ್ + ಅನಾನಸ್ + ಮೋರಿಂಗಾ + ಚೆರ್ರಿ + ಅಲಸಿ ಬೀಜ ಪುಡಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿ. ಎಕ್ಸ್ಟ್ರಾ ವರ್ಜಿನ್ ಓಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ. 8 ಔನ್ಸ್ ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ನೀರು. ಆಸ್ಟ್ರಾಗಾಲಸ್ ಜೊತೆಗೆ ಹಸಿರು ಚಾಯ್. ದೇವರು ಆಶೀರ್ವದಿಸಲಿ. #ಆರೋಗ್ಯ #ಮಹಾ

ಆರೋಗ್ಯಕರ ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರದ ಜೆಲಟಿನ್ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯತ್ನ.

ಟಿಕ್‌ಟಾಕ್ ವಿಷಯವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ಇದು ಬಹುತೇಕ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಹಾಲು, ಆಯ್ಕೆಯ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಚಿಯಾ ಬೀಜಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಕೊಲಾಜನ್ ಪೆಪ್ಟೈಡ್ ಪುಡಿ, ಹಸುಗಳ ಜೆಲಟಿನ್ ಮತ್ತು ನೀರಾಗಿದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಿಹಿಯಾಗಿಸಲು ಬೆಲ್ಲವನ್ನು ಸೇರಿಸಿದ್ದರೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತಿತ್ತು ಆದರೆ ಇದು ತನ್ನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. (ತಿದ್ದಲಾಗಿದೆ)

ಬುಲಾಲೋ

ಫಿಲಿಪೈನ್ಸ್‌ನ ಮಾಂಸಾಹಾರ ಪದಾರ್ಥ. ಇದು ಮಾಂಸ ಶಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಎಲುಬು ಮಜ್ಜಿಗೆಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬೇಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ಕೊಲೆಜನ್ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿದ ಕೊಬ್ಬಿದ ನೀರು ಹಾಲು ಬಣ್ಣದ ಶ್ರೇಣಿಗೆ ಕರಗುತ್ತದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಲೆ ತರಕಾರಿಗಳು, ಜೋಳ, ಸ್ಕ್ಯಾಲಿಯನ್‌ಗಳು, ಈರುಳ್ಳಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಮೀನು ಸಾಸಿವೆ… ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ

ಚೆನ್ನಾಗಿರುವ ಸೂತ್ರಣ, ಅಲ್ಲವೇ? ಅದಕ್ಕಾಗಿ ನಾನು ತಂತಿ ಸೂತ್ರಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಹ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ಆರ್ಥೋಪಿಡಿಕ್ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ದೃಢೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ MRI ಅಥವಾ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅವನಿಗೆ ಅದ್ಭುತ ಕೌಶಲ್ಯಗಳಿವೆ 👍

ನನ್ನ ಗಾಯಗೊಂಡ ಬೆರಳಿನ ನಖವು ಕಳೆದ ಎರಡು ವಾರಗಳಿಂದ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಕೊಲೆಜನ್ ಗಾಯದ ಗುಣಮುಖಕ್ಕೆ ಬಳಸಲಾಗಿದೆ. ಅದ್ಭುತ ಅಲ್ಲವೇ?

ಸೋಮವಾರ-ಶನಿವಾರ ಬೆಳಿಗ್ಗಾ ಭೋಜನ.

ಸೋಮವಾರ-ಶನಿವಾರ ಬೆಳಿಗ್ಗಾ ಭೋಜನ (14+ ಗಂಟೆಗಳ ರಾತ್ರಿ ಉಪವಾಸದ ನಂತರ). ಹೃದಯ, ಪ್ರತಿರೋಧಕ, ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್, ಅಂತರಂಗ, ಮೈಟೋಕಾಂಡ್ರಿಯಾ, ಮತ್ತು ಜ್ಞಾನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ವಾರದ ಪೋಷಣಾ ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್, ಫೈಬರ್, ಪಾಲಿಫೆನೋಲ್ಸ್, ಓಮೆಗಾ-3ಗಳು, ಆಂಟಿ ಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳು, ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಇತ್ಯಾದಿ. ಸೋಮವಾರ-ಶನಿವಾರ: 16… ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ

ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ

ಕೋಲಾಜನ್ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೈಕೋನದ ಕೆಳಗೆ ಕಪ್ಪು ಬಿಂದುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದು ಹಾಕಲು ಸಲಹೆಗಳು

ನನ್ನ ಸ್ಮೂದಿ ಮಾನವ ಬಳಕೆಗೆ ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಕಾಣುತ್ತಿಲ್ಲ... 😅

ನೀವು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಏನು ಹಾಕುತ್ತೀರಿ? Edit: ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಹಾಸ್ಯಕರವಾಗಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದರಲ್ಲಿ ಏನು ಇದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗಿದೆ: 🥬ಸೊಪ್ಪು, ಕೇಲ್, ಕ್ಯಾರೆಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಲೂಬೆರಿ 🍹ನಕ್ಕು ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಷನ್ ಫ್ರುಟ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಮಿಶ್ರಣ, ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ನೀರು, ಸಕ್ಕರೆ ಹಾಕಲು ಸ್ಟೀವಿಯಾ ⚡ಮೆಟಾಬೊಲಿಜಮ್ ಬೂಸ್ಟ್, "ಸ್ಲಿಮ್ ಮತ್ತು ಟ್ರಿಮ್" (ಅದರ… (ತಿದ್ದಲಾಗಿದೆ) ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ

ಮಳೆದಿನಕ್ಕೆ ಮನೆಮದ್ದು ಶ್ರೇಣಿಯ ಆಹಾರಗಳು 🌧️

ಹಳೆಯ ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಸೊಪ್ಪು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ತಯಾರಿಸಿದ ಸೊಪ್ಪಿನ ಕೊಂಬೆ, ಕೊಂಬೆಗಳಲ್ಲಿನ ಕೊಲಾಜನ್ ಅನ್ನು ಹೊರತೆಗೆದು, ಶ್ರೇಣಿಯ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ದಪ್ಪ ಮತ್ತು ರುಚಿಯೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಿಸುತ್ತದೆ. ಲಾಲಾ ಜೊತೆ ತಟ್ಟೆ ಹೂನ್. ಆಹ್, ಹೊಸ ಹಕ್ಕೆಗಳು ತಟ್ಟೆ ಹೂನ್ ಗೆ ಸಾಸ್ ಆಧಾರದ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಮಳೆದಿನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ಬಿಸಿ ಇಡುವುದಕ್ಕೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ.

ಕೋಲಾಜೆನ್

ಇಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ತಾಜಾ😍

ಬುಲಾಲೋ ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ

ರಾತ್ರಿ ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಮಾಂಸದ ಶಕ್ಕಲ್ಸ್ ಸೂಪ್. ಇದು ಕೊಲೆಜನ್ ನೀವು ಗೊತ್ತೇ 🤣

ನಾನು ನಿಮಗೆ 5 ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ - ಮಾರ್ಫಾನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್🤔 ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು🤩 ಹೇಳುತ್ತೇನೆ 5️⃣

ಇದು ಜನನೀಯ ಕಾಯಿಲೆ, ಇದರ ಜೀನ್ 15 ಪರಿವರ್ತಿತವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸಂಪರ್ಕಕ ತಂತುಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಜನ್ ರೂಪುಗೊಳ್ಳಲು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯಾಗಿದೆ (ಜೋಡಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿತ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ವ್ಯಕ್ತಿಯಂತೆ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಫಿಟ್ ಆಗಿದ್ದಾರೆ). ಇದು ಪೋಷಕರಿಂದ ಪರಂಪರೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಅಪರೂಪದ ಕಾಯಿಲೆ (100,000 ಜನರಲ್ಲಿ 5 ಜನ ಜನನ). ಮಾರ್ಫಾನ್… ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ

ಉಪ್ಪು ಮೊಟ್ಟೆಗಳು

ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಉಪ್ಪು ಮಾಡಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಭಾಗವೂ ತಿನ್ನಬಹುದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಬಹಳ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ ಮಟ್ಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯ ಅಮಿನೋ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿವೆ ಮೊಟ್ಟೆ ಬಿಳಿಯಲ್ಲಿಗೆ ಸುಮಾರು 6ಗ್ರಾಂ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿವೆ ಮೊಟ್ಟೆ ತೊಟ್ಟಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಎಲುಬುಗಳು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಕೊಲೆಜನ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಇತರ… ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ

ಕಳೆದ ರಾತ್ರಿ ಭೋಜನ.

ನಾನು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಇದನ್ನು ನಾನು ಮಾಡಬೇಕಾದಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ. ಇದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿತ್ತು ಆದರೆ ಕೊಲಾಜನ್ ಮುರಿಯಲು ಇನ್ನೊಂದು ಗಂಟೆ ಅಥವಾ ಎರಡು ಕುದಿಯಬೇಕಾಗಿತ್ತು .. ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಹಡಗು ಶ್ರೇಣಿಯು

ಚೆನ್ನಾದ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜಂಟಿಗಳಿಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಕೋಲಾಜನ್ ಒಂದು ಕಪ್‌ನಲ್ಲಿ

ನನ್ನ ಭೋಜನ

ಚಿಕನ್ ಕೊಲೆಜನ್ ಸೂಪ್ ಜೊತೆಗೆ ಆಯಾಮ್ ಗೆಪ್ರೆಕ್ ಸಮ್ಬಲ್ ಪ್ಲಾಟರ್ ಅನ್ನು ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಸೇವಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. 3 ವಿಭಿನ್ನ ಮೆಣಸು (ಸಿಗ್ನೇಚರ್ ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು, ಹಸಿರು ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಲೆಮಂಗ್ರಾಸ್ ಮೆಣಸು) ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ 3 ಮೆಣಸು ವಿಭಿನ್ನ ತೀವ್ರತೆಯ ತೀವ್ರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ರುಚಿಸುತ್ತವೆ. ನನ್ನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮೆಣಸು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ, ಈ ತೀವ್ರತೆಯ… ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ

ಎಲ್ಲಾ ಸಕ್ಕರೆ ಪ್ರಿಯರಿಗೆ

ಸಕ್ಕರೆ ಕೊಲೆಜನ್ ಅನ್ನು ನಾಶಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ನಾಶಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊರಿಯನ್ ಓಪ್ಪಾ ಹೀಗಿರುವಂತೆ ದೋಷರಹಿತವಾಗಿ ಕಾಣಲು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.🤭

ರುಚಿಕರ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ

ಯಾವುದೇ ಕೊಲೆಜನ್ ಆಧಾರಿತವು ಮಾಯಾಜಾಲಿಕವಾಗಿದೆ😍

ನನ್ನ ಮೆಚ್ಚಿನ ಓಟ್ಮೀಲ್ ಸಂಯೋಜನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ

ಮೆಣಸು ಬೆಣ್ಣೆ, ಹನಿ, ಕೊಲೆಜನ್ ಪುಡಿ ಮತ್ತು ಬಾಳೆಕಾಯಿ ತುಂಡುಗಳು

ಶವರ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ನೀವು ಶವರ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಮೆಚ್ಚಿನ ಶಿಫಾರಸುಗಳಿದ್ದರೆ? ನನಗೆ ಓಲೆ ಕ್ಲೆನ್ಸಿಂಗ್ ಮತ್ತು ನ್ಯೂಟ್ರಿಷಿಂಗ್ ಬಾಡಿ ವಾಷ್ ಮತ್ತು ಓಜಿಎಕ್ಸ್ ಎಕ್ಸ್ಟ್ರಾ ವಾಲ್ಯೂಮ್ + ಬಯೋಟಿನ್ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಜನ್ ಕೊಂಡಿಷನರ್ ಇಷ್ಟವಾಗಿದೆ.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೊಲೆಜನ್

ಕೋಲಾಂಗ್ ಕಾಳಿಂಗ್, ಅಡಿಕೆ, ಕಿತ್ತಳೆ, ನಿಂಬೆ ಹುಲ್ಲು, ಪಾಂಡನ್ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ತಾಳೆ ಸಕ್ಕರೆಗಳಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ^_^ #homemadefood #homemade #naturalcollagen

ನಾನು ಒಂದು ಮಿಲಿಯನ್ ಬಕ್ಸ್‌ ಹೋಲಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನನಗೆ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾಸವಾಗುತ್ತಿದೆ.

ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಹಿಂದೆ ನಾನು ನನ್ನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಊಟಗಳಿಗೆ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಈಗ ನಾನು ಯಾವುದೇ ಒತ್ತಡ, ಯಾವುದೇ ಆತಂಕವಿಲ್ಲ, ನನ್ನ ಮನೋಭಾವವು ಶ್ರೇಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ನನ್ನ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರು ಇದನ್ನು ಗಮನಿಸಿದ್ದಾರೆ. ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ತೊಡಗಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಮುಖಾಮುಖಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಏನೂ ಇಲ್ಲದಂತೆ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು… (ತಿದ್ದಲಾಗಿದೆ) ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ

ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪೌಡರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ?

ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಜನ probably ಏನಾದರೂ ಲಾಭ ಪಡೆಯಲು ಏನಾದರೂ ಇತರದೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ನಾನು ನನ್ನ ಓಟ್ಮೀಲ್ ಗೆ ವೇ ಮತ್ತು ಕೊಲಾಜನ್ ಅನ್ನು ಮಿಶ್ರಣಿಸುತ್ತೇನೆ. (ತಿದ್ದಲಾಗಿದೆ)

50000 ಹೆಜ್ಜೆಗಳು

ಇಂದು ನಾನು 2 ವಾರಗಳ ತಯಾರಿಯ ನಂತರ 50k ಹೆಜ್ಜೆಗಳು ನಡೆಯುತ್ತೇನೆ. ಅದರಲ್ಲಿನ ಒಂದು ತೃತೀಯ ಭಾಗವು ಬೆಟ್ಟಕ್ಕೆ ಏರುವುದರಲ್ಲಿ ಕಳೆದಿತು. ಸೂರ್ಯ, ಸ್ಪಷ್ಟ ಆಕಾಶ ಮತ್ತು +26 ಡಿಗ್ರಿಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಕಷ್ಟಕರಗೊಳಿಸಿತು. ಆದರೆ ನಾನು ಕೊನೆಗೆ ತಲುಪಿದೆ... ನನ್ನ ಭಾವನೆಗಳು ಶಾಂತವಾಗಿವೆ. ನಾನು ಇದನ್ನು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ… ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ

ಬಿಜಿನ್ ನಬೆ ಬೈ ತ್ಸುಕದ ನೋಜೋ

ಯಾರಾದರೂ ಚಿಕನ್ ಕೊಲೆಜನ್ ಸೂಪ್ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದಾರಾ? (ತಿದ್ದಲಾಗಿದೆ)

ಹರ್ಬ್ಲೈಫ್

ನೀವು ಸಸ್ಯಾಹಾರ ಸೇವಿಸುವಾಗ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹತ್ತಿರವಾದಾಗ, ಮನೋಭಾವ, ಮನೋಸ್ಥಿತಿ, ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಸೆರಟೋನಿನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಉತ್ತಮ ಜೈವಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತೀರಿ;] ಅಥವಾ ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ಏನಾದರೂ.. ಹ್ಯಾಪಿ ಫ್ರೈಡೇ ಎಲ್ಲರಿಗೂ, ಈ ಬಗೇಟ್ ಅಥವಾ ಅವರು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೋ ಅದನ್ನು ಪಡೆಯೋಣ😅 (ಕೋಕೋನಟ್ ಪುಡಿ, ಅರಿಶಿನ ಬೆರಗು, ಅಲಸಿ ಎಣ್ಣೆ, ಕೊಲಾಜನ್,… ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ

ನನ್ನ ಪ್ರಸ್ತುತ ಬೆಳಗಿನ ನಿಯಮ 🔥

ಅಶ್ವಗಂಧ ಮತ್ತು ಅರಿಶಿನದ ದ್ರವ ನಿರ್ಗಮನೆಗಳು, ಸೀylon ದಾಲಚಿನ್ನ, ಪ್ರೊಬಯೋಟಿಕ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಹು ಕೊಲೆಜನ್ ಸಂಕೀರ್ಣ ಮತ್ತು ಅಶ್ವಗಂಧ, ಚೇಸ್ಟ್ ಮರ, ಮಕಾ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ ಲಿಕೋರಿಸ್, ಮತ್ತು ಕಾರ್ಡಿಸೆಪ್ಸ್, ರೇಶಿ, ಗಿಂಕೋ, ರೋಡಿಯೋಲಾ, ಮಕಾ, ಎಲೆಉಥೆರೋ, ಚೀನಾದ ಜಿಂಸೆಂಗ್ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ CoQ10 ಇರುವ ಹಣ್ಣು ಶಕ್ತಿ ನೀಡುವ… ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ

ಮಸಾಲೆ ಬೀಫ್ ಟೆಪನ್ಯಾಕಿ ಮತ್ತು ಕೋಳಿ ಕೊಲೆಜನ್ ಸೂಪ್

ಈಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಲ್ಲ?

ತ್ವರಿತ ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ಜ್ಞಾನ ಕ್ವಿಜ್.

ವೈರಲ್ ಬೈಒಡಾನ್ಸ್ ಕೊಲೆಜನ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವುದು

ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ಆಹಾರ ಪ್ರಿಯರಿಗಾಗಿ ಒಂದು ಏಷ್ಯಾದ ಆಹಾರ

ಚಿಕನ್ ಕಾಲುಗಳು, ಪ್ರಯೋಗ, ಕಚ್ಚಲು ಕಡಿಮೆ ಮಾಂಸ ಆದರೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಜೆಲಟಿನಸ್ ಕೊಲೆಜನ್.

ಕೋಲಾಜನ್ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಶೇಕ್.

ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ರುಚಿಕರವಾಗಿತ್ತು.