Running ಸಮುದಾಯ

ಜಸ್ಟ್ ರನ್ ಫಾರ್ ಲೈಫ್ 💜 ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಮನಸ್ಸು 🌱 ನಾನು ಏನು ಮಾಡಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಿದೆ... 🏃🌦️​

ನಾನು 20 ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ 5 ಕಿಮೀ ಓಡಬಹುದು ಎಂದು ಆಶಿಸುತ್ತೇನೆ ☺️☺️🏃 ಹೊಸ ಸಂಜೆ

ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ಶ್ರೇಷ್ಟ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಬೆನ್ನುಹತ್ತುತ್ತಾ, ಹೋಗೋಣ! 🤣😆

🙂‍↕️ ನನ್ನ ಕಾಲುಗಳು ನನಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತವೆ 😂

ಹಾಯ್! 🏃☘️💜

5ಕಿಮೀ,38ಮಿನಿಟ್, 7.20ಪೇಸ್/ಕಿಮೀ ಮತ್ತು ನೀವು?

ನನ್ನ ಮೊದಲ 10K 🏃‍♀️🏅👏

ನಾನು ನಿನ್ನೆಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದೇನೆ! ತುಂಬಾ ಹೆಮ್ಮೆ 😭😭 (ತಿದ್ದಲಾಗಿದೆ)

ಸರಳ ಓಟ 🏃‍♀️

ಬಾಲಿಯ ಶಿಖರವನ್ನು ತಲುಪಲು ನನ್ನ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ 👟❤️‍🔥

ಇದನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ

ಹೊಸ ಶೂಗಳು

ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನ್ಯೂ ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಶೂಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಅವುಗಳು ತುಂಬಾ ಆರಾಮದಾಯಕ 😂

ನನ್ನ ಕಾಲುಗಳು ಗಾಯಗೊಂಡವು ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ತಾಜಾ! Zzzz🏃☺️😊🏃☔🌱​

ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಓಡುತ್ತೀರಾ?

ನಾನು ಕೇಂದ್ರ ದೆಹಲಿಯಲ್ಲಿ ಓಡುವ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಓಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ನನಗೆ ಸಂಗಾತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಹುಡುಗಿಯರು, ಹುಡುಗರು ನನಗೆ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ನನಗೆ ಇಷ್ಟವಾಗಿದೆ.

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವೇಗದ ಆಟಗಾರ

ಹೊಸ ಶೂಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ

ಊರ ಓಡು

5k ಓಟದ ಸವಾಲು ನಿಲ್ಲದೇ! ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮತ್ತೆ ವಿಫಲವಾಗಿದೆ 😂😆

ಮರು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ನಾಳೆ!

ಅನಾಯಾಸವಾಗಿ ಭಾನುವಾರ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಚಟುವಟಿಕೆ 💀

ನಾನು 5 AM ಗೆ ಸ್ವಯಂ ಎದ್ದೆ, 18 ಕಿಮೀ ಓಡಿದೆ, ಮತ್ತು ನನಗೆ ದೊರಕಿದದ್ದು ಈ ಕಾಫಿ ಕಪ್ (ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ಕಾಲು ದಣಿವು). 10/10 ಮತ್ತೆ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. (ತಿದ್ದಲಾಗಿದೆ)

ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಓಟ

ಮಾರ್ನಿಂಗ್ ಓಟ 🏃‍♀️

ಯಾರಿಗಾದರೂ ಮಿನಿ ಓಟ ಕ್ಲಬ್ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಇಚ್ಛೆಯಿದೆಯೆ? 😅

ನಾನು ಓಟಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಶಕ್ತಿ ಇದೆ! ನನಗೆ ಇರುವ ಯಾವುದೇ ಸಮಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸಲು ಸದಾ ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದೇನೆ! ಹಾಗೂ, ಓಟದ ಶೂಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಉತ್ತಮ ಶಿಫಾರಸುಗಳಿವೆಯೆ? 😅 (ತಿದ್ದಲಾಗಿದೆ)

ಹೊಸ ಜಾಗಿಂಗ್ ಶೂಗಳು :)

ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ತಪ್ಪು ಗಾತ್ರವನ್ನು ಪಡೆದ ನಂತರ ನನ್ನ ಹೊಸ ಜಾಗಿಂಗ್ ಶೂಗಳನ್ನು ಕೊನೆಗೆ ಪಡೆದಿದ್ದೇನೆ, ಇನ್ನಷ್ಟು ನೋವು ಇರುವ ಕಿವಿ ಇಲ್ಲ 😀

ಊಟದ ನಂತರದ ಮೆದುಳಿನ ಮೋಡ

ಊಟವು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ. ನಂತರ ಏನು ಆರ್ಡರ್ ಮಾಡುವುದು ತೀರ್ಮಾನಿಸುವುದು ಇನ್ನೂ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ.

ಮರುದಿನದ ಸಂತೋಷದ ಪಥ ಓಟ!

ಇದು ಕೆಲವು ಉತ್ತಮ ಜಂಪ್ ಮತ್ತು ಸ್ಪ್ರಿಂಟ್ ಅವಕಾಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂತೋಷದ ಪಥವಾಗಿತ್ತು! ಅಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಇತರ ಪಥ ಓಟಗಾರರು ಇದೆಯೇ?

ಒಂದು ಶೀತಲ 8 ಕಿಮೀ ಓಟ

💪🏻

ತರಬೇತಿಗೆ ನಂತರ ಮನೆಗೆ ಬರುವಿಕೆ 🤫

ದಿನವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಳೆದಿತು

ನಾನು ಪದಕಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು thật ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ 🙌💜

ದಿವಸಕ್ಕೆ ಪಾವತಿಸಿದ ಶ್ರಮದ ಸಮಾನಾಂತರ.

ಈ ವಾರಾಂತ್ಯಕ್ಕೆ ನನ್ನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಯಾರಿಗೆ ಹೊಂದಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ? #running

ಸಾಧಾರಣವಾಗಿ 10 ಕಿಮೀ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುವುದು

ಇದು ಈಗ ದೀರ್ಘ ಓಟ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ 🫠

ಶನಿವಾರ ಓಟ🎉

ಇಂದು 10KM SunRUN ಮುಗಿಸಿ!! 💕

🏃‍♀️🏃‍♀️

ಊರ ಓಡಲು ಯಾರಾದರೂ?😄🙌

ನೀವು ಓಡಿದರೆ, ನೀವು ಓಡಿದ ಅತಿದೂರದ ಅಂತರ ಏನು? ನೀವು ಓಡುವಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಹಾಕಲು ಆಸಕ್ತರಾಗಿದ್ದರೆ, ನನಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ 🙌😄

10k ಗೆ ಹೋಗೋಣ?

ತಯಾರಾಗಿದ್ದೇನೆ

ನನ್ನ ಎರಡನೇ 20ಕಿಮೀ

ಮತ್ತು ಏನು ಸಮಯ. 🌊

ಊರ ಓಡುವುದು

ಊರ ಓಡುವ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ನಾವು ವೇಗವನ್ನು ಹೊಂದಿದರೆ, ನಾವು ಮದುವೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಓಡಬಹುದು ಹಾಹಾ. ಜೇಕೆ ಯಾ #ಊರ ಓಡುವುದು

ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ!

ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಗಳಿಲ್ಲ, ನೋವು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಲಾಭವಿಲ್ಲ! 💪

ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದ ಓಟ

ಅಲ್ಟ್ರಾ ಆವೃತ್ತಿ: ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು ×2

ನಾನು ಮತ್ತೆ ಮಾಡಿದೆ 🏆🥇

ಮೆಕಾಂಗ್ ನದಿ ಮತ್ತು ಚಂದ್ರ ನದಿಯ ಹತ್ತಿರ ವಾರಾಂತ್ಯದ ಓಟ, ಥಾಯ್ಲೆಂಡ್.

ಊರ ಓಡುವುದು

ಯಾರಾದರೂ 2026 ರಲ್ಲಿ ಓಡುವವರಾಗಲು ಉತ್ತಮ ಸಮಯ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರಾ? ನಾನು ಮಾತ್ರ, ಓಹ್ ಬಾಲ್...

💛

💛

ರಾತ್ರಿ ಓಟ

ನಾನು ಇದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಇದು ನನಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ 😅

ಕೊನೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಓಟಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಇಂದು 🏃‍♀️ 😁

ಈ ಶೂಗಳು ಇಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾಗಿವೆ, ನನಗೆ ಸೋನಿಕ್ ದ ಹೆಜ್ಜೆಹೋಗುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತಿದೆ 🫢

ಬಿಎಕ್ಸ್‌ಎಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಓಡಿರಿ

ನೀವು ಕೊನೆಗೆ ತಲುಪುವವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಕಿ ಹಾಕುವುದು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ..

ಸಲಾಮ್ ಅಲೈಕುಮ್ 🤍 ಇಲ್ಲಿ ಹೊಸದು. ನಾನು ಕ್ರೀಡೆ, ಆತ್ಮ-ಉನ್ನತಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತ ಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವ ದೂರ ಓಟಗಾರನಾಗಿದ್ದೇನೆ. ವಿವಾಹಕ್ಕೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯುವ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಹಾಲಾಲ್ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಇನ್ ಶಾ ಅಲ್‌ಲಾ. ಅಲ್ಲಾಹನು ಸರಿಯಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸುಲಭವಾಗಿಸಲಿ 🤲

ನಾನು ಓಟವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ ನಾನು ಎಲೈಟ್ ಓಟಗಾರನಾಗಿದ್ದೇನೆ