Bedtime 커뮤니티

잘 보낸 하루

노바는 오늘 하루 종일 밖에서 보낼 수 있었다. 지금은 8시이고, apparently 잠자리는 더 이상 그룹의 결정이 아니다. 그는 묻지 않았다. 그는 기다리지 않았다. 그는 그냥 잠자리에 들었다. 맥은 배경에서 불이 꺼질 때까지 기다릴 것이다.

거의 잠자리 시간 양귀비씨 🌟🌟💫💫🛌

안녕히 주무세요 🌌

모두에게 잠자리 키스를 보냅니다! 안녕히 주무시고 좋은 꿈 꾸세요. 😘✨

노바의 취침 시간

노바는 오늘 밤 나와 맥보다 먼저 침대에 왔어요.

어딘가 푸른 곳

리틀 샵 오브 호러스의 '어딘가 푸른 곳'을 시도하는 것은 매우 어렵습니다. 노래와 억양을 진지하고 슬프게 동시에 표현해야 하니까요. 정말 사랑스럽고 슬픈 노래입니다. 나는 시모어가 최고라는 걸 알아 하지만 나는 반슬픈 사람과 데이트 중이야 그래서 나는 멍이 들었고 팔은 깁스를 하고 있어. 그래도 그 시모어는 귀여워 글쎄, 그렇지 않다면 그는 내면의 아름다움이 있어 그리고 나는 우리가 드디어 함께할 수 있는 곳을 꿈꿔 우리만의 작은 상자 진짜 체인 링크로 된 울타리, 파티오에 있는 그릴 싱크대의 쓰레기 처리기 세탁기와… 더보기

안녕 🐥

취침 루틴 😌🤏🏻

안녕 🐥

취침 루틴 ☺️

잠자리 이야기

나는 드디어 매일 밤 모든 소란이 무엇인지 볼 수 있었다. 이것은 맥이 노바에게 오늘 일어난 일에 대해 강의를 하고 있는 모습이다. 그는 노바에게 무언가를 이야기하고 있었고, 노바가 듣기를 거부하자 결국 폭력에 의존해야 했던 것 같다?

매운 계란 볶음밥이 완성됐어요.. 🤤😋

벌써 자정인데 배고파요.. 😌 Ps : 미래의 남편에게.. 특히 잠자기 전에는 제 불규칙한 식사 시간을 참아주세요.. 😁

최근의 삶: 바쁘고, 바쁘고, 바쁘다. 😂

혼란 속으로 다시 뛰어들기 전에 잠깐 점심시간의 숨을 돌립니다. 😮‍💨😂 앉아서, 먹고, 숨 쉬고… 내 삶이 정리된 것처럼 가장할 수 있는 몇 분입니다. 사실 저는 느리게 하는 데 정말 서툴러요. 가끔은 그냥 구석에 앉아 5분 동안 울고 싶어요… 그러다 할 일이 있다는 걸 기억하죠. 😂 그래서 일어나서 눈물을 닦고, 스스로 등을 두드리고, 고개를 들고… 다시 출발합니다. 오해하지 마세요, 저는 제 일을 사랑하고, 제 삶을 사랑하며, 모든 것에 진심으로 감사하고 있어요. 그런데 벌써 연말이 다가오고 있다니?! 그리고…(수정됨) 더보기

잠자기 전에 잠깐 생각해본 것… 🌙

나는 2019년부터 팔로우해온 피트니스 인플루언서의 댓글을 스크롤하며 침대에 누워 있었고, 사람들이 전체 이야기를 알지 못한 채 온라인에서 누군가를 얼마나 빨리 판단하는지에 대해 생각하게 되었다. 그녀는 오늘날까지도 나에게 효과적인 멋진 운동 유튜브 영상을 만들었다. 이 사진들은 나의 작은 타임라인이다.. 2019년 시작부터 2023년 체중 감량, 그리고 지금 체육관에서 웨이트를 하는 모습까지. 간단한 홈 운동으로 시작한 것이 결국 내가 진정으로 즐기고 내 삶의 일부가 된 무언가가 되었다. 그래서 누군가의 몸에 대한 개인적인…(수정됨) 더보기

거의 잠자러 갈 시간이에요 🥱

울프팩

내가 가장 좋아하는 동물은 늑대이고 내가 가장 좋아하는 신화 속 생물은 늑대인간이다... 나는 내 개들을 내 무리처럼 대하지만 내 개들뿐만 아니라 내 친구들과 가족도 포함된다. 나는 알파처럼 내 무리를 보호하지만 나는 알파 늑대가 아니다. 나는 아이들과 함께 "잘 자, 편안하게 자, 사랑해, 멍멍"이라고 말하는 취침 루틴이 있다. 내 딸들은 멍멍이라고 대답하고, 내 아들은 웃긴 유아답게 미야우라고 대답하고 나는 다시 미야우라고 대답한다. 친구들과 함께 있을 때 나는 항상 경계하고 그들을 보호한다. 이 모든 것은 내 곁에… 더보기

잠자리 독서

몇 개의 무역 신문을 따라잡을 시간입니다! 메가트론 만세!

자러 갈 시간인가요?

침대에 들어갈 시간이 거의 다 됐다고 생각할 때 이렇게 당신을 바라보는 사람을 찾아보세요 😄

미야옹씨는 자기 전에 알프를 봐요, ㅋㅋ

내 바보 같은 새끼 고양이 😸 그는 그것을 좋아해요. 그는 매료되어 있어요.

더 깊은 수면을 취하는 방법

주말에도 일관된 수면 일정을 유지하세요. 취침 6-8시간 전에는 카페인을 피하세요. 수면 30-60분 전에는 화면 사용(휴대폰, TV, 태블릿)을 제한하세요. 침실을 어둡고 조용하며 시원하게 유지하세요. 취침 시간에 가까운 대량의 식사, 알코올, 니코틴을 피하세요. 낮 동안 규칙적으로 운동하세요. 독서나 따뜻한 샤워와 같은 편안한 취침 루틴을 만드세요. 약 20분 후에도 잠이 오지 않으면 일어나서 편안한 활동을 하며 졸릴 때까지 기다리세요.

또 늦게 자네요...

오늘 몸이 안 좋아서 오늘 밤은 그냥 넘어가려고 해요, 하지만 정말 다시 좋은 수면 일정으로 돌아가야 해요 ㅋㅋ. 지금 잠을 좀 자려고 하는데, 아직 깨어 있는 분들께는 오늘 밤도 다시 좋은 밤 되시길 바랄게요, 음성으로요 ㅋㅋ.

5분 스누즈

취침 전.....

잠자리 소동

내 닥스훈트가 그렇게 빨리 잠드는 것은 놀랍다 :) *수정 - 그는 자세를 바꿨다 XD(수정됨)

여기 와줘서 고마워요

잠자기 직전 또 다른 플랫 🏆 이상하지만 재미있고 즐거운 게임!

잠자기 전에 좋은 기운을 보냅니다!

잠자리 이야기를 들려줘.

나는 아프고, 잠이 잘 오지 않아. 그러니까 이야기를 읽어줘!

취침 시간

내 밤의 뇌 🌙

내 취침 루틴은 완전히 정상적이야... 갑자기 새벽 2시에 스코틀랜드의 기온이 궁금해지기 전까지는 말이야. 😂 누구 다른 사람도 잠자기 전에 무작위로 뭔가를 검색하나요, 아니면 나만 그런 건가요?

두바이에 있을 때

침대 뒤의 일곱 바다 당신의 생각 앞에. 잠자리 이야기가 아니라, 나는 전체 책이에요😊

다프니의 취침 준비

취침 시간

내 마지막 뇌세포, 자야 해 😩

잠자리 생각

옆에 누군가 항상 있는 것이 가능하면서도, 여전히 마음이 이렇게 비어 있고 외롭다는 게 신기하네요.

취침 알림

자러 가, 이미 늦었어. 내일 일 있는 거 잊지 마

잠자기 전

욕망과 배신의 단계를 지나온 남자와 함께하세요. 마음의 평화, 재정적 자유, 안정성, 그리고 정착을 갈망하는 남자와 함께하세요.

안녕히 주무세요 나는 졸려요. 내 미래의 베프이자 남편, 당신이 어디에 있든, 나는 잠자리 이야기를 사랑한다는 것을 알아두세요. 안녕히 주무세요 😊

영화 퀴즈의 취침 시간 에디션 🍿

그건 아마도 아침까지 답을 보지 못할 것이라는 뜻이야 lol. 영화 맞혀봐.. 힌트:TWS 재미있는 사실은 내가 한 번 부셰미와 무서운 악몽을 꿨다는 거야. 너무 무서워서 잊을 수가 없었어 🔪 지금은 다시 좋은 사람처럼 보이지만, 한동안 그는 나를 무섭게 했어! 그가 실제로 좋은 사람이길 바래.(수정됨)

시즌 1 에피소드 8

어떤 사람들은 잠자기 전에 동화책을 읽고 양을 셉니다. 나는 잠자기 전에 이걸 n번째로 다시 보고 있습니다.

아야, 세상에, 나는 그냥 웃긴 생각을 하고 있어, 여러분 좋은 저녁이에요

그가 당신에게 '안녕히 주무세요'라고 말했지만 다른 사람에게 '잠이 안 와'라고 문자했다면 어쩔까요? 🤡💀 당신은 잠자리 이야기이고, 그들은 심야 장입니다.🤣😂

🪻 라벤더 밀크 🪻

에스트로겐을 증가시키고, 좋은 밤의 휴식을 위한 취침 음료입니다. 라벤더 차를 준비하고, 마시기 좋을 만큼 식히기 위해 차가운 우유를 추가하세요! 대안으로, 비에스트로겐 선택지는 🌹 장미 밀크 🌹입니다.

때때로 사랑은 결핍처럼 보인다

어떤 아이들은 엄마나 아빠가 학교 행사, 잠자리 이야기, 또는 일요일 아침에 항상 함께할 수 없는 이유를 이해하지 못한다. 그들은 창가에 서서 그림이나 메달을 들고, 이번에는 부모님이 일찍 집에 오기를 바란다. 그리고 어딘가, 사무실이나 먼 도로에서, 그들의 부모는 같은 아픔을 안고 있다 중요한 순간을 놓치고, 웃음을 놓치고, 결코 되돌릴 수 없는 시간을 놓치고 있다. 그들은 멀리 떨어져 있고 싶어서가 아니라, 사랑이 때때로 희생을 의미하기 때문이다. 전기를 켜고, 학비를 내고, 꿈을 손이 닿는 곳에 두는 것이 그들이 말하는… 더보기