Carnivore 커뮤니티

여러분은 스테이크를 어떻게 드시나요?

맛있다 😋

음식을 굽고 있어요

육식의 3일차

스테이크와 계란을 먹었어요. 맛있었지만, 충분하지 않았던 것 같아요.

육식주의자 1일차

자, 이제 설탕과 탄수화물 금식을 시작할 시간입니다. 오늘은 등심 스테이크에 계란 2개와 뼈 육수로 만든 계란국을 먹었습니다. 다음에는 꼭 사진을 찍을게요. 여러분은 오늘 뭐 드셨는지 알려주세요! 궁금해요.

둘째 날

다시 사진 찍는 것을 잊어버렸어요. 하지만 육식 다이어리 2일째를 마쳤습니다. 하루에 한 끼만 먹으면 다이어트를 지키기가 꽤 쉬워요. 다이어트를 지키기 위해 어떤 방법을 사용하시나요?

야생 연어를 말리는 것은 매우 맛있습니다

그리고 건강에도 좋습니다… 이것은 저의 첫 번째 테스트였고, 말린 연어는 조리된 것보다 더 많은 영양소를 유지합니다! 이는 일부 사람들을 놀라게 할 수 있지만, 초밥으로 먹는 생연어가 훨씬 더 건강하지만 차이는 그리 크지 않습니다. 높은 온도가 많은 영양소를 파괴하고 AGEs를 생성합니다.

여기서 육식 다이어트를 따르는 사람이 있나요? 몇 가지 질문이 있어요...

아침에 체육관 + 쇼핑 후. 🏋🏻‍♀️🥩

운동하고 고기 쇼핑 갔어. 🥩🖤 바지 사이즈가 또 줄었어. 벌써 5사이즈 줄었어.

최고의 조합

5시간 동안 조리한 소고기, 세상에 없던 맛 🤤

토마호크 시간

이번 주에 7파운드 더 빠졌어요. 🥰🥩

아침으로 스테이크와 커피. 육식주의자가 저를 잘 대해주고 있어요. 🖤

부활절 저녁

음식과 치유에 감사드립니다. -뉴욕 등심 스테이크 미디엄 레어/풀 먹인 -삼겹살 -야생 잡힌 걸프 새우 -계란 (사랑스러운 암탉들 고마워요) -풀 먹인 버터 -머스타드 사이드. 쉿, 비밀이에요. 모두 오늘 뭐 먹었나요?

재미있는 사실

육식에 대하여.

유튜브 육식 다이어트

궁금한데, 여러분은 육식/케토/저탄수화물 다이어트에 대해 어떤 의사, 영양사, 식이요법 전문가, 과학자, 인류학자, 그리고/또는 콘텐츠 제작자를 시청하나요 (또는 시청했나요)? 여러분의 의견에 감사드립니다.

오늘 무엇을 먹었거나 먹을 계획인가요?

10개의 계란 뉴욕 스테이크 1/4 막대의 아이리시 버터

오늘 밤 스테이크...925g 포터하우스

너도 네 식사가 개밥처럼 보인다고 느끼니?

그것들이 매우 맛있긴 하지만(수정됨)

브레이킹 패스트

구운 립아이, 버터 새우와 계란 노른자 딥. 너무 잘못된 기분이야! 하지만 맛은 너무나도 좋다.

점심이었어요

치즈가 들어간 햄버거 2개와 계란 2개. 다른 육식 여성들이 이보다 훨씬 많이 먹는 걸 봐요. 저는 못하겠어요, 이게 충분했어요.

내 혈당이 육식 다이어트에서 가장 낮습니다. 내 GKI는 1.6입니다.

스테이크 시간

어젯밤 BBQ, 운동 후에 정말 배가 고파서 500g 이상의 스테이크 두 개를 구웠어요.

카니 러브

육식하는 게 너무 좋다.. 일주일밖에 안 됐지만 식사 준비하는 데 시간이 훨씬 덜 걸린다. 결정할 필요도 없다. 그리고 맛이 정말 좋다.

단식이 끝납니다

거의 40그램의 단백질.

이점

육식 다이어트의 이점은 길고 인간이 장기적으로 최적이 되도록 극대화합니다. 우리가 사냥꾼과 채집가였던 이유입니다. 고기를 먹는 것은 당신을 행복하게 만들 수 있습니다.

육식 동물의 몸

그래서 1년이 지나고.....여기 내 66세 몸이야