Carnivore Komunidad

Paano niyo gustong luto ang inyong mga steak?

Masarap 😋

Nagluluto ako ng pagkain sa grill

Araw 3 ng Carnivore

Kumain ng steak at itlog. Masarap ito, ngunit sa tingin ko hindi ito sapat.

Carnivore Araw 1

Well, oras na para simulan ang aking sobriety sa asukal at carbs. Ngayon ay kumain ako ng sirloin na may 2 itlog at homemade eggdrop soup na may bone broth. Siguradong kukuha ako ng litrato sa susunod. Sabihin niyo sa akin kung ano ang kinain niyo ngayon! Gusto kong malaman.

Araw Dalawa

Nakalimutan kong kumuha ng litrato ulit. Pero natapos ko ang araw 2 ng Carnivore. Madali lang sumunod sa diyeta kapag isa lang ang pagkain mo sa isang araw. Ano ang mga paraan mo para makatulong na sumunod dito?

Ang pagpapatuyo ng ligaw na salmon ay napakasarap

At malusog… Ito ang aking unang pagsubok, mas marami silang nutrisyon na nananatili kapag pinatuyo kaysa sa niluto! Na maaaring magulat ang ilan, ang hilaw na sushi ay mas malusog ngunit hindi naman ganoon kalaki ang pagkakaiba. Ito ang mataas na temperatura na sumisira sa maraming nutrisyon at… magbasa pa

May sumusunod ba dito sa carnivore diet? Mayroon akong ilang katanungan...

Gym sa umaga + pamimili pagkatapos. 🏋🏻‍♀️🥩

Nag-workout ako tapos namili ng karne. 🥩🖤 Nabawasan na naman ako ng sukat ng pantalon. 5 sukat na ang nabawas.

Best combo

Nilagang baka sa loob ng 5 oras, sobrang sarap 🤤

Oras ng Tomahawk

Nawala ng 7 pang pounds ngayong linggo. 🥰🥩

Steak at kape para sa agahan. Ang carnivore ay nag-aalaga sa akin ng mabuti. 🖤

Paskong Hapunan

Nagpapasalamat para sa pagkain at sa pagpapagaling. -New York Sirlion Steak medium rare/grass-fed -Pork Belly -Wild-caught Gulf Shrimp -Mga Itlog (salamat sa aking mga magagandang inahin) -Grass-fed Butter -sideline ng mustasa. Shhhh, lihim. Ano ang kinain ng lahat ngayon?

Nakakatuwang Katotohanan

Tungkol sa pagkain ng karne.

YouTube Carnivore Diet

Curious, anong mga doktor, nutrisyunista, dietitian, siyentipiko, antropologo, at/o mga content creator ang pinapanood (o pinanood) ng lahat tungkol sa carnivore/keto/mababang-carb na diyeta? Thank you for your input.

Ano ang kinain mo o balak mong kainin ngayon?

10 itlog New York steak 1/4 stick ng Irish butter

Steak ngayong gabi...925gms Porterhouse

nararamdaman mo rin bang parang pagkain ng aso ang hitsura ng mga pagkain mo?

Bagaman napakasarap nila (na-edit)

Breaking Fast

Inihaw na rib eye, mantikilyang hipon at sarsa ng pula ng itlog. Parang mali! Pero sobrang tamang lasa.

Iyan ang tanghalian

2 burger na may keso at 2 itlog. Nakikita ko ang ibang mga babaeng kumakain ng karne na kumakain ng mas marami pa kaysa dito. Hindi ko kaya, sapat na ito.

Ang aking blood glucose ay pinakamababa na sa lahat ng panahon sa carnivore diet. Ang aking GKI ay 1.6

Oras ng Steak

Kagabi sa BBQ, talagang gutom na gutom ako pagkatapos ng aking workout kaya nagluto ako ng dalawang 500+GM na steak

Carni Love

Sobrang saya ko sa pagkain ng mga carnivore.. isang linggo pa lang pero ang mga pagkain ay mas mabilis ihanda. Wala ring desisyon na kailangang gawin. At ang sarap sobra.

Nagtatapos ang pag-aayuno

Halos 40 gramo ng protina.

Ang mga benepisyo

Ang mga benepisyo ng carnivore diet ay mahaba at pinapakinabangan ang tao upang maging optimal sa pangmatagalan. Dahil dito tayo naging mga mangangaso at nangangalap. Ang pagkain ng karne ay makapagpapasaya sa iyo.

Karnivor na Katawan

Kaya isang taon na.....narito ang aking katawan na 66 na taong gulang