댄스플로어에서 가져온 일상생활의 가장 큰 변화는 무엇인가요?
저는 2년 전에 CI를 발견했고, 정말 즐겼습니다. 그리고 제가 다르게 행동하기 시작했다는 것을 알게 되었습니다. 하나는 제 신체와 관련이 있고, 다른 하나는 경계에 관한 것입니다.
제 신체와 관련해서는, CI 이후로 저는 훨씬 더 많은 등척성 훈련을 했고, 스스로를 밀어붙이지 않도록 더 주의하게 되었습니다 - 하지만 의식적으로 탐구하는 것입니다. 부드럽고, 개방적이며, 인식하면서요. 이것은 저 자신에게 더 친절해지는 데 도움이 되었고, 또한 현재 존재하는 촉감이 신체와 신경계를 조절하고 치유하는 데 얼마나 중요한지를 인식하게… 더보기
