Running 커뮤니티

달리기😐😐

달리기

달리기😮‍💨

달리기

일일 목표

아침 달리기

조금 아침 사이드 퀘스트 😌

첫 10km 달리기 🏃🏽‍♀️

달리기에 평균 162 BPM은 너무 높은가요? 😅

😫😫

한밤중에 달리기 🤘🏻💪🏻🫠

조금 달리기

여기 러너 분 계신가요? 저는 이 스포츠에서 아직 초보자지만 제 실력을 향상시키고 싶어요.

아침 달리기

일주일 쉬고 다시 시작해요☺️

음흉

다시 돌아가는 길 찾기

14주차 🏃‍♀️ 솔직히, 많은 기복이 있었어요. 어떤 주에는 꾸준히 하고, 어떤 주에는 그렇지 않아요. 꾸준함을 유지하는 것이 생각보다 쉽지 않다는 걸 알게 되었어요. 하지만 매번 완벽할 필요는 없다는 것을 배우고 있어요. 잠시 멈춘 후에도 다시 돌아와서 다시 시도할 수 있는 동기를 찾는 것이 중요해요. 그래서 운동을 시작하려는 모든 분들께, 처음에는 꾸준하지 않아도 괜찮아요. 처음부터 모든 것을 완벽하게 할 필요는 없어요. 천천히 시작하고, 계속 시도하고, 그 과정에서 배우세요. 그리고 솔직히, 저도 그런 예시예요.… 더보기

21km

밤 달리기

1주일 쉬고 난 후 그냥 가벼운 달리기(수정됨)

오늘 아침 사누르에서의 쉬운 산책

사누르에서 일출을 보며, 해변을 걷고 개들을 바라보고 있어요. 저는 축복받았어요!

좋은 아침 사랑하는 여러분, 모두에게 멋진 한 주가 되길 바랍니다 ❤️❤️❤️❤️

아침 달리기!

선폴

내가 달리는 이유 중 하나는 이 하늘이에요 🌅(수정됨)

10k PB 😎

최근에 OK 10k를 뛰었고 새로운 10km PB 시간을 기록했어요 😎

☀️

일요일 아침☀️ 친구들과의 달리기 후

정신이 지루할 때, 매일의 일상에 압도당할 때 가장 좋은 것은 쉬운 장거리 달리기입니다. 아테네에 있고 같은 생각을 가진 분들은 DM 주세요.

좋은 아침

5km 달리기 후

PB✌️

서브 1 시도 실패🥲

서브 1을 깨려고 했지만 대신 비에 굴복했어요 💀

위대한 스코틀랜드 런

첫 공식 하프 마라톤

10k 가볼까요?

준비됐어요

드디어 1시간 10분 이하의 10k에 도전하기로 결정했습니다

약간 즉흥적으로 했지만 55분 10k와 몇 초 차이로 새로운 5k 기록을 달성했어요 lol, 25분 이하에 정말 가까웠어요 😭

새 신발

처음으로 뉴발란스 신발을 샀는데, 정말 편해요 😂

또 다른 하루 또 다른 PB

달리기가 나에게 살짝 다가왔어

내 첫 Strava와 최근 5k를 비교해보면 꽤 만족스러워. 여전히 무리와 함께 따라가는 게 힘들지만, 4개월 전보다는 나아졌어. 계속 달려! 🏃

내 운동하는 날

요즘은 건강을 챙기는 데 집중하고 있어서, 물론 매일 운동을 하고, 아름다운 몸매를 유지하기 위해 5-10킬로미터를 달리고 있어요.

야생에서의 하프 마라톤🏃🏽‍➡️

나는 다시 해냈다 🏆🥇

주말에 태국의 메콩 강과 문 강 근처에서 경주.

저녁 달리기

그래서 그 5K는 카운트되지 않았나 봐 💀😂

저녁 달리기

이제 개인적인 문제가 되고 있어 💀

런 다

우리는 팀을 만들 수 있어 🔥

💛

💛

드디어 오늘 전력 질주할 만큼 회복했어요 🏃‍♀️ 😁

이 신발은 너무 커서 소닉 더 헤지혹 같은 기분이 들어요 🫢

안녕하세요