Running Communautéit

Sonndeg Moies Laf

Meng Zäit.

Helsinki Marathon

Fir Männer ass angeblich déi schwéierst éischt 40 Joer vum Kanneralter. Gëschter hunn ech meng Pubertéit mat engem schéinen Geschenk vun Frënn aus #bezcichomutov an der Form vun engem Marathon zu Helsinki gestart, deen de Dag no mengem Gebuertsdag gelaf ass. Hues de genuch trainéiert? Volumen jo,…(geännert)méi liesen

Léift et

Nei Schong

Éischt Kéier New Balance Schong ze kafen, si sinn super bequem 😂

Salut! 🏃☘️💜

5km,38mn, 7.20pace/km A dir?

Zréck dran

Lues awer sécher meng Geschwindegkeet verbesseren. 🙏

MENG ÉISCHT 10K 🏃‍♀️🏅👏

ech sinn besser wéi gëschter! sou stolz 😭😭(geännert)

Laf mat mir?

Ech sichen no Lafpartneren an der Mëtt vun Delhi. Ech sinn e puer Kéier gelaf an ech géif gär Gesellschaft hunn. Meedercher, Jongen, mir egal. Ech géif gär Är Gesellschaft hunn.

Kuerz lues 1.5 Meilen dëse Moie

Frustréiert, meng Hamstring huet net séier d'Fäegkeet erëmgewonnen zënter ech et den 2. Mee geriss hunn. 12.5 Meilen pro Stonn Tempo haut. Awer - dankbar, datt ech KANN lafen, an super dankbar, datt ech meng Kraafttraining Kapazitéit voll erëm recuperéiert hunn. Ech hunn och 2 hallef Meilen…(geännert)méi liesen

Laf an d'Ziel 🏃‍♀️🥳

Absolut Speedster

Ech fannen d'nei Schong lowkey super

Laf laf

Mëdet

Mëdet Lafen mat der Vue❤️

Unprovoked Sonndeg Moie Aktivitéit 💀

Wou op um 5 Auer moies, sinn 18 km gelaf, an alles wat ech kritt hunn ass dës Tasse Kaffi (an schwéier Beenmüdegkeet). 10/10 géif ech erëm maachen.(geännert)

Gléckleche Mënschdeeg 🌱😊💜💐​

Sei däin besseren Dag 🎶🏃🌱💜

Eeasy Run 🏃‍♀️

Meng Been op d'Gipfel vum Dach vun Bali preparéieren 👟❤️‍🔥

Meng Been hunn ech verletzt, awer si sinn nach ëmmer frisch! Zzzz🏃☺️😊🏃☔🌱​

100km Challenge

Reen • Jogging

Indoor-Training anstelle vun engem Outdoor-Jog. 🏃🏻

Schwéier zréckzefannen no de Feriën 😁

5k Lafen Challenge Non-stop! offensichtlech nach eng Kéier versagt 😂😆

probéiert et nach eng Kéier muer!

🦄💎

Lafen am Reen?

Moien, jungs Ech wëll ufänken ze trainéieren andeems ech lafen, mee et huet d'lescht Zäit vill gereent wéinst Typhounen. Ech froe mech ob ech einfach mat Flip-Flops spadséieren anstatt ze lafen. Weess net.🧐 Hues de jidderengem Iddien? Villmols Merci am Viraus!

D'Verfollegung vun Héicht an spitzen Fitness, loosst eis goen! 🤣😆

🙂‍↕️ meng Been hu mech schonn gär 😂

sunsweat😓

🏃🏻

Just lafen fir d'Liewen 💜 staark Geescht 🌱 just deelen wat ech gemaach hunn, meng Gesondheet an Mindset besser gemaach... 🏃🌦️​

Ech hoffen ech kann 5km an 20 Minutten maachen ☺️☺️🏃 frësch Owend

Nei PR fir 10k an 2026 👌

Wëll een e mini Lafenclub grënnen? 😅

Ech sinn am Lafen an hunn vill Energie fir ze verbréngen! Ech sinn ëmmer op der Sich no der beschtméiglecher Notzung vun all Zäit, déi ech hunn! Och, huet een gutt Empfehlungen fir Lafe Schong? 😅(geännert)

Fäerdeg 10KM SunRUN haut!! 💕

🏃‍♀️🏃‍♀️

Weglafen vun der Realitéit

Dag een

Weider drécken

Ech sichen e Partner fir ze lafen?😄🙌

Wanns de e Läufer bass, wat ass déi längste Distanz déi's de gelaf hues? Wanns de interesséiert bass fir an d'Lafen anzefalen, hmu 🙌😄

☘️☘️

Haut, wann ech endlech ënner 3.00 Minutten pro Kilometer gelaf sinn 🥳🥳👀 12min WU + 8x1000m@85-90%+200m@100/2min Rc + 12min CD(geännert)

Dag 2 - vun der Realitéit fortlafen

Erschöpft

Gehe mir fir d'10k?

Bereet

Mengem zweet 20km

An wat fir eng Zäit. 🌊

Eng entspaant 8km Lafe

💪🏻

Lafen

Sichen eng Lafen Date. Wann mir de Tempo passen, vläicht kënne mir bis zur Hochzäit lafen Hahaha. Jk yaaa #runningdate