Running Communautéit

Eeasy Spazéiergang zu Sanur dëse Moien

D'Sonnenugewer ass zu Sanur ze gesin, Spazéieren um Strand während ech eng Rëtsch Hënn kucken. Ech sinn gesegnet!

21km

Mënschlech Mënschen!

Wann de langweileg ass, iwwerwältegt vun all alldeeglecher Regularitéit, ass déi bescht Saach déi een maache kann eng einfach laang Lafen. Dm mir wanns de an Athen bass an déiselwecht Gedanken hues

Gudde Moien léif, hunn eng wonnerbar Woch fir Iech all ❤️❤️❤️❤️

Mëdettslaf

Eng kleng Mëdetts-Sidequest 😌

Éischt 10km Lafen 🏃🏽‍♀️

Ass eng Duerchschnëtt vun 162 BPM ze héich fir eng Ronn? 😅

😫😫

Lafen an der Mëddeg vun der Nacht 🤘🏻💪🏻🫠

eng kleng Ronn

Ass hei e Läufer? Ech sinn nëmmen e Mënsch an dësem Sport, awer ech wëll meng Fäegkeeten verbesseren.

Mënschlech Lafen

Zréck dran no enger Woch Paus☺️

umhhh

Weg zréckfannen

Woch 14 🏃‍♀️ Ech sinn éierlech, et war vill op an erof. E puer Woch sinn ech konstant, e puer Woch sinn ech et net. Et stellt sech eraus, datt et net sou einfach ass, konstant ze bleiwen wéi ech geduecht hunn. Awer ech léieren, datt et net drëm geet, all Kéier perfekt ze sinn. Et geet drëm,…méi liesen

Nuechtlaf

just einfach laf no 1 Woch Paus(geännert)

Sonnfall

Eent vun menger Motivatioun fir ze lafen ass dëse Himmel 🌅(geännert)

10k Pb 😎

Kuerz d'OK 10k gelaf an eng nei 10km PB Zäit gepost 😎

☀️

Sonndeg Moien☀️ no der Course mat menge Frënn

Gudde Moien

No 5km lafen

PB✌️

Sub 1 Versuch ass gescheitert🥲

Hunn probéiert sub 1 ze briechen, gouf léif vum Reen humbled 💀

Grouss Schottesch Run

Éischt offiziell Hallschmarathon

Eng aner Dag eng aner PB

Owendslaf

Dat gëtt perséinlech zu dësem Punkt 💀

Gehe mir fir d'10k?

Bereet

Endlech decidéiert fir e sub 1 Stonn 10k ze probéieren

Ech hunn dat e bësse spontan gemaach, awer hunn e 55 Minutten 10k erreecht an e neie 5k PR vun e puer Sekonnen lol, sou no un engem sub 25 Minutten 😭

Nei Schong

Éischt Kéier New Balance Schong ze kafen, si sinn super bequem 😂

Lafen huet mech e bësse iwwerraascht

Zréck kucken op meng éischt Strava am Verglach mat mengem leschten 5k ass ganz zefriddenstellend. Ech hunn nach ëmmer Problemer fir mat der Grupp matzehalen, awer ech sinn besser wéi ech virun 4 Méint war. Weider lafen! 🏃

Mengem Workout Dag

Dës Deeg sinn alles iwwer meng Gesondheet ze këmmeren, also maachen ech natierlech all Dag Sport, a lafen 5-10 Kilometer fir eng schéin Figur ze behalen.

Halls-Marathon an der Wildnis🏃🏽‍➡️

Ech hunn et gemaach 🏆🥇nach eng Kéier

Wochendrennung an der Nähe vum Mekong Floss an dem Mound Floss, Thailand.

Owendslaf

Also anscheinend huet den 5K net gezielt 💀😂

Laf da

Mir kënnen eng Equipe maachen 🔥

💛

💛

Endlech genuch geheelt fir haut eng voll Ronn ze maachen 🏃‍♀️ 😁

Dës Schong sinn esou grouss, si maachen mech wéi Sonic the Hedgehog fillen 🫢

hallo

6km - Cardio - 🏃🏻‍♀️

Meng éischt 5km Rass um Skopje WizzAir Marathon

Offiziell Zäit 24m 11s, mee hunn eng hallef Minutt verluer wéinst villen Teilnehmer (16k Leit waren am Laf)

Salut! 🏃☘️💜

5km,38mn, 7.20pace/km A dir?