Runners Bendruomenė

Labas rytas

Gavau naujus batus, daugiau jokių pasiteisinimų tingėti!

Drąsiausia lenktynė

Už manęs visas trasas, kurias bėgau šiandien Xplor

Kas nors bėgioja Pertoje, Škotijoje????

Man patinka bėgioti

Rytinė corrida

Vasaros bėgimas

Vasaros ilgas bėgimas prie ežero, gražus oras

Ar yra bėgikų?

Ar yra bėgikų Tenesyje, kurie norėtų rytoj kartu bėgti ilgą distanciją? 😂

Po bėgimo

2,5k naujas PB

Vakar prieš darbą aš tiesiog atsitiktinai nubėgau pusę maratono smagiam bėgimui.

Lietingas ilgas bėgimas sekmadienį! Žinote, kad taip ir yra. Sakiau, kad nubėgsiu 8.5. Atsitiktinai nubėgau šiek tiek daugiau nei pusę maratono. Klasika. Kur nors po 9 mylios aš praradau sąmonę ir atsibudau, kumščiuodamas pašto dėžutę ir cituodamas Footloose. Kaukazas man winktelėjo. Pradėjau… skaityti toliau

Lengviau

Nebuvo tolimiausias bėgimas, tačiau tai buvo lengviausias. Nebėgiojau gal 3 savaites, išmokau kvėpavimo žingsnių modelį ir, oi, tai tikrai palengvino tęsti. Taip pat padariau keletą fartlek bangų. Sustoju, kai negaliu daugiau kvėpuoti pro nosį, tačiau šį kartą tai buvo, kai perėjau nuo 4 žingsnių… skaityti toliau