Running Bendruomenė

running bendruomenė, pokalbiai ir diskusijos.

554 tūkst. SIELOS

VISOS

running

4 tūkst. įrašai554 tūkst. žmonių

Savaitės Klausimas

2026-08-31

Ar labiau norėtumėte bėgti tą pačią trasą kasdien, ar kiekvieną kartą tyrinėti naują maršrutą?

Savaitės Klausimas

2026-08-24

Kurią bėgimo trasą mielai kartotumėte metus?

2val.

Rytinis bėgimas ☀️

Vietos, kur bėgau šį rytą 😸

1/3

1d.

Dviračiai ir bėgimas

10val.

Bėgimas

1d.

Bėgti

Bėgu, nes tikrai, tikrai myliu maistą 🤣🤣

1d.

Mano savaitgalis 🏃‍♀️😍

5d.

Pagaliau nusprendžiau pabandyti nubėgti 10 km per mažiau nei 1 valandą

Šiek tiek tai padariau impulsyviai, bet pasiekiau 55 minučių 10 km ir naują 5 km asmeninį rekordą vos per kelias sekundes, taip arti po 25 minučių 😭

8d.

Mano treniruočių diena

Šios dienos skirtos mano sveikatai, todėl žinoma, kad kasdien sportuoju, bėgdamas 5-10 kilometrų, kad išlaikyčiau gražią figūrą.

7d.

labas

5d.

Pratimų diena

Kiekvieną dieną mankštinuosi, ryte ir vakare nubėgu po 6 kilometrus, iš viso 12 kilometrų. Tai gana varginantis ir išsekęs, bet aš tęsiau dėl geresnės figūros 😘🌺

29d.

MANO PIRMAS 10K 🏃‍♀️🏅👏

esu geresnė nei vakar! tokia didžiuojuosi 😭😭 (redaguota)

1/2

8d.

10k šiandien🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️

11d.

Po išsinarinusios kulkšnies galiu toliau vaikščioti 🤭😊

21d.

rytas

rytinis bėgimas su vaizdu❤️

1/5

10d.

pabėgti nuo realybės 🏃🏻‍♀️‍➡️

7d.

Laiminga sekmadienis 🏃‍♀️🥳

17d.

Vėl prie to paties

Lėtai, bet užtikrintai gerinu savo tempą. 🙏

2d.

Bent jau 😂🏃‍♀️

22d.

lietus • bėgimas

vidinė mankšta vietoj lauko bėgimo. 🏃🏻

21d.

Sunku grįžti prie to po atostogų 😁

1/4

8d.

Bėgimas Katare

Sveiki visi, aš esu užsienietis, gyvenantis Katare, dirbantis mokytoju. Šiuo metu treniruojuosi Dohos pusmaratonui 💨. Vakar bėgau lauke, ir drėgmė bei karštis yra kažkas nepaprasto! 😂 Ar čia yra kas nors kitas iš Kataro? 🏃

19d.

Bėk iki finišo linijos 🏃‍♀️🥳

2d.

Ar visada yra Pirmoji diena man? 🤣

2d.

Bėgimas baigtas. Labas, penktadieni! 😁

1d.

Vėl einame!

Daugiau to sekmadienį! Jau dar vieneri metai Hampshiero kelių lenktynių lygoje! Taškai reiškia prizus, arba bent jau, jei surinksite pakankamai jų, galėsite turėti savo vardą ant puodelio ☕️

6d.

Pusmaratonis 🥴

1/2

8d.

Rytinis bėgimas ☺️

✨

24d.

Bėgimas lietuje?

Sveiki, vaikinai Noriu pradėti treniruotis bėgimu, bet pastaruoju metu labai lyja dėl taifūnų. Įdomu, ar galėčiau tiesiog eiti greitu žingsniu šlepetėmis vietoj bėgimo. Nežinau.🧐 Ar kas nors turi idėjų? Iš anksto labai ačiū!

26d.

Persekiojame aukštį ir viršūnės formą, eikime! 🤣😆

🙂‍↕️ mano kojos jau nekenčia manęs 😂

7d.

Bėk

Bėk dėl mano proto ramybės 😂 kartais išeiti padeda geriau ir ramiau mąstyti...

17d.

Laiminga trečiadienis 🌱😊💜💐

Būk savo geresnė diena 🎶🏃🌱💜

17d.

Trumpas lėtas 1,5 mylios šį rytą

Nusivylęs, kad mano hamstringas neatsigavo greitojo susitraukimo gebėjimo po plyšimo gegužės 2 d. Šiandien 12,5 mylios per valandą tempas. Bet - dėkingas, kad GALIU bėgti, ir labai dėkingas, kad visiškai atsigavau jėgos treniruočių gebėjimu. Taip pat įveikiau 2 pusės mylios pasivaikščiojimus ir 15… (redaguota) skaityti toliau

21d.

saulės prakaitas😓

🏃🏻

1/3

14d.

100 km iššūkis

25d.

Tiesiog bėk dėl gyvenimo 💜 stipri protas 🌱 tiesiog dalinuosi, ką padariau, kad pagerinčiau tavo sveikatą ir mąstymą... 🏃🌦️

26d.

Tikiuosi, kad galiu nubėgti 5 km per 20 minučių ☺️☺️🏃 šviežias vakaras

13d.

Helsinkio maratonas

Pro vyrams yra tariamai sunkiausių pirmųjų 40 metų vaikystės. Vakar pradėjau paauglystę gražiu dovanų iš draugų iš #bezcichomutov pavidalu - maratonu Helsinkyje, kuris vyko dieną po mano jubiliejaus. Ar turiu treniruotę? Apimtis taip, greitis ne. Tikslas buvo nubėgti per 3:40, nebuvo jokios… (redaguota) skaityti toliau