Running kopiena
running kopiena, čats un diskusijas.
592 tūkst. DVĒSELES
VISI
running
Satiec Jaunus Cilvēkus
LEJUPIELĀDES
running kopiena, čats un diskusijas.
592 tūkst. DVĒSELES
VISI
running
Satiec Jaunus Cilvēkus
LEJUPIELĀDES
Dažreiz vienkārši ir laba diena, lai dotos skriet


Vēl viena blakus misija😌




Vienkārši nejauša skriešanas bilde, bet noteikti bija vērts apstāties skrējiena laikā. ☺️ Nobrauktos kilometrus vienmēr var atgūt, bet tāds saulriets neatkārtosies.

Skrienu? Nē, es vienkārši eju.


uzlādēju savu īsto dopamīnu

8 km 🏃

Mazs rīta blakus uzdevums 😌

🙃





Septembris pret Oktobri 5 km(rediģēts)

vienkārši viegla skrējiena pēc 1 nedēļas pārtraukuma(rediģēts)
Vai vidēji 162 BPM ir pārāk augsts skrējienam? 😅

Atpakaļ pie tā pēc nedēļas pārtraukuma☺️

Šeit ir kāds skrējējs? Es šajā sportā esmu tikai mēness, bet vēlos uzlabot savas prasmes.

Viss gatavs manam pirmajam 5 km skrējienam rīt

Iesim 🏃♀️
Esmu ļoti priecīgs un jūtos možāks

14. nedēļa 🏃♀️ Godīgi sakot, ir bijuši daudzi kāpumi un kritumi. Dažās nedēļās esmu konsekventa, dažās nedēļās neesmu. Izrādās, palikt konsekventam nav tik viegli, kā es domāju. Bet es mācos, ka nav jābūt perfektam katru reizi. Ir jāatrod motivācija atgriezties un mēģināt vēlreiz, pat ja uz…lasīt vairāk


Viena no manām motivācijām skriešanai ir šis debesis 🌅(rediģēts)

Nesen skrēju OK 10k un publicēju jaunu 10km PB laiku 😎

svētdienas rīts☀️ pēc skrējiena ar maniem draugiem



Skatoties saullēktu Sanur, ejot pa pludmali, kamēr skatos uz grupu suņu. Esmu svētīts!





Skrien

Es esmu trenējies no dīvāna līdz 5K. Un es tikko pieteicos savam pirmajam 5k šajā sestdienā Bostonā. Man šobrīd nav labākie laiki, bet es varu noskriet 5K 36 minūtēs!
Es esmu skrējējs jau četrus gadus, pēc šķiršanās man bija jāmeklē jauns dzīves ceļš, es savienojos ar savu iekšējo bērnu. Viņš ir ziņkārīgs un patīk atklāt jaunas vietas un jaunas lietas. Vienu dienu es viņu aicināju pastaigāties apkārtnē, viņš izbaudīja pieredzi un bija motivēts turpināt šo…(rediģēts)lasīt vairāk
Šodien bija paredzēta slinka diena, bet es beigās noskrēju 6k vietā 🤷



Saistītās ziņas
Esmu šeit jau 2 nedēļas, apmeklēju 4 pilsētas, ļoti daudz lietus, daudz skraidīšanas apkārt un problēmu, bet man šeit joprojām patīk.

Nez kāpēc man šķiet, ka manas mākoņspēles sāk beigties. Dažreiz Steam pieejamo spēļu skaits samazinās par vienu vai arī no Gamepass saraksta pazūd 4–5 spēles. Geforce NOW skaitļi vienmēr ir mazāki.

Tirgus ir pilnībā pārpludināts ar cilvēkiem, kas dzenas pēc ātras uzmanības un īslaicīgām teksta cilpām. Neatkarīgs mākslinieks un meistars celtnieks šādas spēlītes nespēlē. Mēs raugāmies tieši uz skarbajiem faktiem: santehniķis Ārons uztur pasauli darbībā, kamēr straumēšana liek cilvēkiem skriet…lasīt vairāk

Manam kaķim šodien bija operācija, un viņš pārnāca mājās apmēram pirms divām stundām. Viņš skraidīja visur apkārt, un beidzot apgūlās

Attiecības ir kā skatīties uz zvaigznēm debesīs To sauc par orbītu attiecībām. Attiecības, kuras es vēroju no tāluma un uztraucos. Ar jūtām, kas joprojām ir klāt Neatkarīgi no tā, cik daudz laika ir pagājis Es jau kādu laiku nespēju virzīties tālāk. Atbrīvošanās, it kā vienmēr vērotu viņa…(rediģēts)lasīt vairāk

Mans dēls bija apjucis, mēģinot atrisināt savu Rubika kubu, un raudāja, sakot, ka tas ir neiespējami. Tāpēc šī māte nolēma pierādīt, ka viņš maldās. Smieklīgā daļa? Es nekad mūžā nebiju atrisinājusi vienu. 😂 Trīs stundas. Neskaitāmas YouTube atkārtojumi. Strādājot uz rezerves degvielas. Bet es…lasīt vairāk

Ko tu no manis gribi? — Bad Omens Ir dziesmas, ko tu klausies. Ir dziesmas, ko tu izjūti. Un tad ir dziesmas, kuru dēļ fiziski nav iespējams palikt uz vietas. Man Bad Omens ikdienas pleilistē ir kļuvuši par kaut ko daudz vairāk nekā tikai grupu. Viņi ir daļa no manas ikdienas, mans muzikālais…lasīt vairāk
Ja tavs partneris rīt pārstātu izskatīties pēc tava parastā tipa, vai tava mīlestība izdzīvotu, vai attiecības bija balstītas uz ļoti pievilcīgu abonēšanas plānu?

Šodien apciemoju mammu. Lūdzu, vienmēr apciemojiet savus vecākus, laiks iet uz beigām 😞
. Tik jauks laiks .man tas tiešām ir izaicinājums

Pārtikas krājumi iet uz beigām, tāpēc sametu kopā kaut ko, un saņēmu savu pirmo 9/10 no sava ļoti vienaldzīgā tēva😊😊😊


Trenēties tukšā sporta zālē ir mazāk par fizisko sagatavotību un vairāk par iespēju beidzot sadzirdēt domas, no kurām visu dienu esi bēdzis.(rediģēts)


Varbūt esmu pārāk jūtīgs, bet pēdējā laikā esmu tiešām noguris no viņu uzvedības. Tas sāp. Kad viņiem nepieciešama kāda labdarība, viņi skrien pie manis. Ja viņi ņem brīvdienas, viņi lūdz mani iesniegt viņu atvaļinājuma pieprasījumu attiecīgajai iestādei. Ja viņiem nepieciešama tehniskā atbalsta…(rediģēts)lasīt vairāk
Rītu pavadīju, tīrot māju un kārtojot darīšanas. Tagad laiks noskatīties kādu Grimm sēriju, kamēr pūkainais kamoliņš saritinājies blakus

vidus miega es skrēju ārā no istabas un kritu uz sejas kur pasaule ir nonākusi
Kad valsts zog no saviem pilsoņiem, tā kļūst neaizsargāta kā briedis, kas bēg no lauva. Agrāk vai vēlāk valsts kļūs par kara un katastrofu upuri.😳

Pirmo reizi skrienu no rīta. Man tikai jābūt pietiekami neatlaidīgai, lai turpmāk to darītu KATRU rītu.

Atkal skrienu pēc ilga pārtraukuma
Paziņojums par neautorizētu eksperimentu Gripa ienāk sānis, iesniedzot apšaubāmu veidlapu jūsu galvas administrācijai. Galvas spiediens dzied— slepens izmēģinājums notiek fonā, mainot lauku bez paziņojuma par savu ontoloģiju. Sāpes iesniedz sūdzību kopīgajai…lasīt vairāk
Kad sieviete neparūpējas par sevi, viņi viņu sauc par nepievilcīgu. Bet kad sieviete izskatās labi, jo viņa ir augstas uzturēšanas, pēkšņi parādās izsalkušie.





, bet ne katra dvēsele nes uguni. Nepakļauta straume, kas plūst ļoti ekskluzīvā frekvencē. 🔥

Kā ātri mazināt skriešanas traumas?

kad cilvēki saka, ka nauda nav viss dzīvē. Varbūt tā nav, bet es domāju, ka cilvēki dažreiz nenovērtē, cik dziļi tā ietekmē gandrīz katru mūsu eksistences aspektu. Uzturs, mājoklis, veselības aprūpe, izglītība, transports un pat brīvība baudīt dzīvi viss atkarīgs, līdz zināmā mērā, no…lasīt vairāk
Melsen - keep running back
Es agrāk diezgan regulāri skrēju, bet pēdējā laikā neesmu daudz skrējis, tāpēc devos skrējienā apmēram 30 minūtes, un pēkšņi viena no manām ausīm kļuva aizsprostota, un es sāku justies kā peldot un viegli reibstošs 😭 nedaudz domāju, ka zaudēšu samaņu, tas mani tiešām nobiedēja 💀


Es biju ārā kādu dienu, nedarot neko citu kā tikai parastās lietas, un es protams vēroju cilvēkus, un, kamēr es vēroju cilvēkus, man prātā ienāca doma... Man pietrūka otra cilvēka blakus, man pietrūka tuvības, skrienot kopā uz darījumiem. Mazie/lielie īpašuma akti, kad viņi pamanīja, ka kāds ir…lasīt vairāk

Es nesaprotu, kāpēc ir tik grūti iepazīties, kad mums beidzas laiks. Es esmu noguris no dzīvošanas vienatnē, bet es arī nevēlos, lai kāds ienāk manā dzīvē tikai, lai radītu problēmas vai stresu. Kāpēc mēs nevaram vienkārši dzīvot un mīlēt viens otru??