Fikambanana Running

Fetin'ny hazakazaka any Braşov

Misy ve eto izay handray anjara amin'ny Fetin'ny hazakazaka any Braşov amin'ity Oktobra ity? Tiako ny hanana mpiara-manao fanazaran-tena 😎

Fandehanana maraina 👟

Inona ny karazana mozika/podcasts henoinao mandritra ny fandehanana?( novaina )

Farany nanapa-kevitra ny hanandrana hanao 10k ambany 1 ora

Nanao izany tamin'ny fikasana tampoka aho fa nahatratra 55 minitra 10k sy ny vaovao 5k pr tamin'ny segondra vitsivitsy lol, tena akaiky ny ambany 25 minitra 😭

Ny andro fanazaran-tena

Ireo andro ireo dia mifantoka amin'ny fikarakarana ny fahasalamako, ka mazava ho azy fa manao fanazaran-tena isan'andro aho, mihazakazaka 5-10 kilometatra mba hitazomana endrika tsara.

Fandehanana maraina ☀️

Toerana nandeha aho tamin'ity maraina ity 😸

salama

10k ho an'ny anio🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️

Mihazakazaka

Mihazakazaka aho satria tena, tena tiako ny sakafo 🤣🤣

Taorian'ny fivontosana ny kitrokely, afaka mitohy mandeha 🤭😊

maraina

fandehanana maraina miaraka amin'ny fijery❤️

m逃避 ny zava-misy 🏃🏻‍♀️‍➡️

Andro fanazaran-tena

Isan'andro dia manao fanazaran-tena aho, mandositra 6 kilometatra amin'ny maraina sy ny hariva, mitotaly 12 kilometatra. Mampitahotra sy mahasosotra izany, fa tohizako ihany ho an'ny tarehy tsara kokoa 😘🌺

Miverina indray

Mora nefa azo antoka ny fanatsarana ny hafainganako. 🙏

Sambatra ny Alahady 🏃‍♀️🥳

orana • jogging

fanatanjahan-tena ao an-trano fa tsy jogging ivelany. 🏃🏻

Sarotra ny miverina amin'izany aorian'ny fialan-tsasatra 😁

Mihazakazaka any Qatar

Salama daholo, mpiasa vahiny monina any Qatar aho, miasa ho mpampianatra. Ankehitriny dia manao fanazaran-tena ho an'ny Doha half marathon 💨. Nandeha nihazakazaka ivelany aho omaly, ary ny hamandoana sy ny hafanana dia zavatra hafa! 😂 Misy olona hafa ve eto avy any Qatar? 🏃

Nandeha ny hazakazaka. Manao ahoana, Zoma! 😁

Mihazakazaka mankany amin'ny faran'ny hazakazaka 🏃‍♀️🥳

Miverina indray izahay!

Betsaka kokoa amin'ny Alahady! Taona hafa amin'ny Hampshire Road Race League efa! Ny isa dia midika ho loka, na farafaharatsiny, raha mahazo ampy amin'izy ireo ianao dia afaka manana ny anaranao amin'ny kaopy ☕️

Farafahakeliny 😂🏃‍♀️

Fandehanana maraina ☺️

✨

Mihazakazaka amin'ny orana?

Salama, ry zalahy Te-hanomboka hianatra amin'ny alalan'ny hazakazaka aho, saingy nisy orana be tato ho ato noho ny tafiotra. Mieritreritra aho raha afaka mandeha haingana amin'ny kiraro malefaka fa tsy mihazakazaka. Tsy fantatro.🧐 Misy ve manana hevitra? Misaotra betsaka mialoha!

Mihazakazaka

Mihazakazaka ho an'ny fahasalamako 😂 indraindray ny fivoahana dia manampy anao hieritreritra lalindalina sy milamina...

Faly Alarobia 🌱😊💜💐​

Aza adino ny ho tsara kokoa androany 🎶🏃🌱💜

Fohy miadana 1.5 kilaometatra androany maraina

Malahelo fa tsy nahavita niverina haingana ny fahaiza-manao haingana ny hamstring-ko hatramin'ny nandratra azy tamin'ny 2 Mey. 12.5 kilaometatra isan'ora ny hafainganam-pandeha androany. Fa - feno fisaorana aho fa afaka mandeha, ary tena feno fisaorana aho fa efa nahavita niverina tanteraka ny…( novaina )hamaky bebe kokoa

sunsweat😓

🏃🏻

100km fanamby

Andro voalohany foana ve ho ahy? 🤣

Tsy tapaka ny hazakazaka antsasaky ny maraton 🥴

Ny faran'ny herinandro nataoko 🏃‍♀️😍

Helsinki Marathon

Ho an'ny lehilahy dia lazaina fa ny 40 taona voalohany amin'ny fahazazana no sarotra indrindra. Omaly dia nanomboka ny faha-teenager aho tamin'ny fanomezana tsara avy amin'ny namako avy any #bezcichomutov, izay maraton tao Helsinki, izay natao ny andro aorian'ny fankalazana. Raha manana fiofanana…( novaina )hamaky bebe kokoa

Bisikileta & mihazakazaka

PR vaovao ho an'ny 10k amin'ny 2026 👌

Sabotsy maraina mahafinaritra

🤙🏻

🦄💎

VITA 10KM SunRUN anio!! 💕

🏃‍♀️🏃‍♀️

Taorian'ny herinandro vitsivitsy niadian-tanety

Miverina any amin'ny làlan'ny hazakazaka. 🙂

Mihazakazaka miala amin'ny zava-misy

Andro voalohany

Andro 2 - mandositra ny zava-misy

Reraka