Running заедница

Бесплатна терапија, скапи патички за трчање.

🙃

Само еден месец разлика 🏃🏼‍♀️

Септември vs. Октомври 5 км(уредено)

6к трка

Денес требаше да биде ленив ден, но на крајот трчав 6к наместо 🤷

Утринска трка

Малку утринско споредно барање 😌

Првите 10км трчање 🏃🏽‍♀️

Дали просек од 162 BPM е премногу висок за трчање? 😅

😫😫

Бегај😐😐

Бегај

Трчање среде ноќта 🤘🏻💪🏻🫠

малку трчање

Има ли некој тркач тука? Јас сум само месечина во овој спорт, но сакам да ги подобрам моите вештини.

Утринска трка

Повраток по недела одмор☺️

умххх

Наоѓање на патот назад

Недела 14 🏃‍♀️ Искрено, имало многу успеси и неуспеси. Некои недели сум конзистентна, некои недели не сум. Се чини, дека да останеш конзистентен не е толку лесно колку што мислев. Но учам дека не станува збор за тоа да бидеш совршен секој пат. Станува збор за наоѓање на мотивацијата да се вратиш…прочитај повеќе

21км

ноќно трчање

само лесно трчање по 1 недела пауза(уредено)

Лесна прошетка во Санур ова утро

Гледајќи го изгрејсонцето во Санур, шетајќи по плажата додека гледам на група кучиња. Сум благословен!

Дневна цел

Добро утро драги, ви посакувам прекрасна недела на сите вас ❤️❤️❤️❤️

Бегај😮‍💨

Бегај

Утрински трчања!

Сонцеопад

Една од моите мотивации за трчање е ова небо 🌅(уредено)

10k Pb 😎

Наскоро трчав на OK 10k и објавив ново време на 10км PB 😎

☀️

недела утро☀️ по трчање со моите пријатели

Кога си досаден до бескрај, оптоварен од секојдневната рутинска, најдобрата работа што можеш да ја направиш е лесен долг трчање. Пиши ми ако си во Атина и ти се допаѓаат слични работи.

Добро утро

По 5км трчање

PB✌️

Обид за суб 1 не успеа🥲

Обидов да го пробијам суб 1, но наместо тоа, дождот ме понижи 💀

Голем Шкотски Трчање

Прв официјален полумаратон

Да тргнеме по 10к?

Подготвени

На крајот одлучив да се обидам за под 1 час 10к

Некој начин го направив ова на импулс, но постигнав 55 минути 10к и ново 5к пр за неколку секунди лол, толку блиску до под 25 минути 😭

Нови чевли

Прв пат купувам New Balance чевли, супер се удобни 😂

Уште еден ден, уште еден ЛП

Трчањето некако ме изненади

Гледајќи назад на мојот прв Strava во споредба со мојот последен 5к е доста задоволително. Сè уште се борам да се држам со групата, но сум подобар отколку што бев пред 4 месеци. Продолжи да трчаш! 🏃

Мојот ден за вежбање

Овие денови се целосно посветени на грижата за моето здравје, па секако вежбам секој ден, трчајќи 5-10 километри за да одржам убаво тело.

Полумаратон во дивината🏃🏽‍➡️

Успеав 🏆🥇повторно

Неделен тркачки настан во близина на реката Меконг и реката Месечина, Тајланд.

Вечерно трчање

Очигледно, тој 5К не се броеше 💀😂

Вечерно трчање

Ова станува лично во овој момент 💀

Трчај да

Можеме да направиме тим 🔥

💛

💛