Running заедница

😫😫

21км

Утринска трка

Малку утринско споредно барање 😌

Првите 10км трчање 🏃🏽‍♀️

Дали просек од 162 BPM е премногу висок за трчање? 😅

малку трчање

Има ли некој тркач тука? Јас сум само месечина во овој спорт, но сакам да ги подобрам моите вештини.

Трчање среде ноќта 🤘🏻💪🏻🫠

умххх

Утринска трка

Повраток по недела одмор☺️

Наоѓање на патот назад

Недела 14 🏃‍♀️ Искрено, имало многу успеси и неуспеси. Некои недели сум конзистентна, некои недели не сум. Се чини, дека да останеш конзистентен не е толку лесно колку што мислев. Но учам дека не станува збор за тоа да бидеш совршен секој пат. Станува збор за наоѓање на мотивацијата да се вратиш…прочитај повеќе

ноќно трчање

само лесно трчање по 1 недела пауза(уредено)

Сонцеопад

Една од моите мотивации за трчање е ова небо 🌅(уредено)

10k Pb 😎

Наскоро трчав на OK 10k и објавив ново време на 10км PB 😎

☀️

недела утро☀️ по трчање со моите пријатели

Добро утро

По 5км трчање

PB✌️

Обид за суб 1 не успеа🥲

Обидов да го пробијам суб 1, но наместо тоа, дождот ме понижи 💀

Голем Шкотски Трчање

Прв официјален полумаратон

Уште еден ден, уште еден ЛП

Вечерно трчање

Ова станува лично во овој момент 💀

Да тргнеме по 10к?

Подготвени

На крајот одлучив да се обидам за под 1 час 10к

Некој начин го направив ова на импулс, но постигнав 55 минути 10к и ново 5к пр за неколку секунди лол, толку блиску до под 25 минути 😭

Нови чевли

Прв пат купувам New Balance чевли, супер се удобни 😂

Трчањето некако ме изненади

Гледајќи назад на мојот прв Strava во споредба со мојот последен 5к е доста задоволително. Сè уште се борам да се држам со групата, но сум подобар отколку што бев пред 4 месеци. Продолжи да трчаш! 🏃

Мојот ден за вежбање

Овие денови се целосно посветени на грижата за моето здравје, па секако вежбам секој ден, трчајќи 5-10 километри за да одржам убаво тело.

Полумаратон во дивината🏃🏽‍➡️

Успеав 🏆🥇повторно

Неделен тркачки настан во близина на реката Меконг и реката Месечина, Тајланд.

Вечерно трчање

Очигледно, тој 5К не се броеше 💀😂

Трчај да

Можеме да направиме тим 🔥

💛

💛

Конечно излечен доволно за да трчам целосно денес 🏃‍♀️ 😁

Овие чевли се толку големи што ме прават да се чувствувам како Соник енот 🫢

✨🏃‍♀️

Доста среќна ноќна сесија ✨

здраво

6км - Кардио - 🏃🏻‍♀️

Мојата прва 5к трка на Скопје ВизАир маратон

Официјално време 24м 11с, но изгубив како половина минута поради многу учесници (16к луѓе трчаа)

Здраво! 🏃☘️💜

5км,38мин, 7.20темпо/км И ти?

Трчање

Започнете го денот со малку трчање.

Трчаш ли или само кога те гонат?🏃‍♀️😅

Наутро на трчање#мека девојка издржливост🌸