Emotion Хамтлаг

Би ийм том насанд хүрсэн ч гэсэн одоо ч гэсэн ийм их эргэлзэж байгаадаа итгэж чадахгүй байна😔

Сүмийн зүг алхаж байна

Энэ өдөр би өөрийгөө хайрлаж байсныг сануулж байна. Чамайг өөрөөс чинь илүү сайн хэн ч сануулахгүй.( засварласан )

..Таны алдаж өнгөрүүлсэн галт тэрэг хэзээ ч таны галт тэрэг байгаагүй🚞

Хэн нэгний барьсан галт тэрэг тэднийг та очихыг хүсч байсан газарт нь авч явсан байж магадгүй. Гэхдээ тэдний явах нь та тэндээ хэзээ ч очих боломжоо алдаагүй гэсэн үг биш.

🎯

Хамгийн ногоон мэдрэмж цэнхэр болж хувирна

Ямар замаар явах ёстой вэ??

Хүмүүс өвдөлттэй байвал бусад нь ч адилхан байгаасай гэж хүсдэг.

Гүйдэл

Сэтгэл хөдлөлүүд хөдөлгөөнд зориулагдсан, зогсох биш. Эвдрэлгүй, яаралгүйгээр гүйж сураарай. Энэ өнгөрнө 😊

Амьдрал богино бөгөөд таны эргэн тойронд бүх хүн маш сайхан...

> Ажлын муу өдрүүдэд би гэртээ гэр бүлтэйгээ энгийн цай ууж ирдэг. > Бид ярилцдаг. Бид инээлддэг. Бид юу ч байхгүй дээр инээдэг. Тэгээд яг тэгэхэд, миний өдөр муу байсан гэсэн бодол 180° эргэдэг. Гэнэт би дэлхийн хамгийн аз жаргалтай хүн шиг мэдрэмж төрдөг. Тэгэхэд надад нэг зүйл тодорхой болдог -…дэлгэрэнгүй

Сүүлийн үеийн мэдрэмж

Ганцаар, гутранги, зөвхөн хамт байх хүмүүсийг хүсч байна. Явж, тоглоом тоглож, спортод оролцож, эсвэл хөгжимд уусаж байна. Миний хамгийн ойр дотны найз маань миний хамаатан байсан. Хамт байхыг санаж байна.

✨👀🫩

Амьдралын тодорхой үе шатанд бид бүгд нүдэнд байсан гэрэлтэй гялалзсан сэтгэлээ алдаж байна.

Боловсролтой Эмоциональ Ухааны Амьдралын Тренер болохоор суралцаж буй төлөвлөгөөт ирээдүйн шашны үйлчилгээнд

Эдгээр курсууд болон бусад PHD номоос надад эмоци болон эмоцийн ухааны талаар зааж буйгаар хүмүүсийг эмоцийн ухаанаа хөгжүүлэхэд туслах... ...тэдний гэрийн даалгавар нь мөрөөдлийн аялалд гарч, мөрөөдлийн амьдралынхаа тодорхой зорилтуудыг биелүүлэхэд туслах дотоод ухааныг бий болгох явдал юм... мөн…( засварласан )дэлгэрэнгүй

Миний нэрийн тухай…

Би эцгийнхээ нэрийг үнэхээр дургүй. Энэ нь миний хүчирхийлэгч хойд эцгийн нэр. Ээж маань түүнийг орхисон ч, тэрээр хэзээ ч өөрийнхөө овгийг буцааж сольсонгүй.

Надад таалагддаггүй, хүмүүс утсаар ярих эсвэл мессеж бичих гэж хэлээд дараа нь дуугүй болчихдог.

😡😡😡

Өнгөрсөн өнгөрсөн

Заримдаа би өнгөрснөө хуваалцахыг хүсэхгүй байгаа юм биш, гэхдээ энэ надад их өвддөг.. тиймээс надаас ийм муу зүйл хийсэн мэт асууж бүү шаналгаарай, учир нь би тэр өнгөрсөн амьдралыг хүсээгүй 🥹🥹🥹

Би үнэлэгдээгүйгээс ядарч байна 😭😭😭😭

Яагаад??!!!!! Би юу буруу хийж байна?!!!

💋

💛

Одоогоор нэргүй

Хайр Энэ юу вэ?? Орчин үеийн тайлбарт олон тодорхойлолт байна... Цалинг Энэ чамд юу гэсэн үг вэ? Хайхрамж, хүсэл, сэтгэл хөдлөл, бодол... Тосох Энэ ямар мэдрэмж төрүүлдэг вэ? Хүлээн зөвшөөрөгдсөн, хайрлагдсан, анхаарал тавигдсан, дарамт, цэвэр... Гадаад хүнтэй нэг туршлага нь хайр, цалинг,…дэлгэрэнгүй

2026..би одоо ойлгосон

Энэ шинэ жилд хамгийн анхааралтай, найдвартай хүн гэж бодож байсан хүн маань үнэндээ тийм биш гэдэг нь инээдтэй..би одоо ойлгож байна, тэр хүн зөвхөн надад гомдоллож, намайг сонсож, анхаарал тавихыг хүсдэг, гэхдээ миний асуудалд хэзээ ч анхаарал хандуулдаггүй..энэ жилд зөвхөн намайг үнэлдэг…дэлгэрэнгүй

Энэ үгийг хэлэхгүй байгаарай, хэрэв та үүнийг үнэхээр хэлэхгүй бол

Та сайхан үгс хэлж байна...та надад хайртай...та намайг алдахыг хүсэхгүй байна. Гэвч та ядарч эхлэхэд та дахин анхаарал хандуулахгүй болдог..гайхамшигтай

Хэзээ ч сургамж авахаа больж байна

ӨӨРИЙН САНАА - хэнийг ч хурдан нээж болохгүй, эс бөгөөс дахин гэмтэнэ

Уур

Та нар хэн нэгнийг ямар ч зүйлд урьж байхаас өмнө юу хүсч байгаагаа тодорхой болгохгүй юу???? Таны шийдэмгий бус байдал надад зүрхээ урах, хогийн сав руу хаяхыг хүсэхэд хүргэдэг.

Мэдлэггүй байдал нь аз жаргал гэж тэд хэлдэг

Би зарим асуудалд мэдлэггүй байдал нь аз жаргал биш гэж бодож байна. Жижиг дэлгэрэнгүй мэдээллийг танихад мэдлэггүй байх нь илүү ойр дотно болгодог. Би хэзээ ч, хэн нэгнийг ойр дотно болгох шийдвэр гаргах гэж оролдож байхдаа хамгийн муу шийдвэр гаргасан байдаг. Та гашуудалд шилжих шийдвэр гаргах…дэлгэрэнгүй

Салхин

Хэрэв би өдөр бүр чамайг надад хэрхэн мэдэрч байгааг таамаглах ёстой бол, чи миний төрөл биш.

Сайн ......🤷

Энэ үнэн юм шиг байна ...........💯

Эго хайр үгүй хийдэг..

..Гэхдээ үүнийг ард нь унш📍

Сэтгэл хөдлөл!

Виган хот

Маш их хэрэгтэй😅

Бла

Мэдрэмжүүдийг мэдрэх нь мэдрэмжтэй болж байна

Эмоциональ хомсдол үнэхээр ядаргааны мөчлөгийг дэмждэг 😓😫

Амьдрал надад хэрхэн гашуудлаа хангалттай боловсруулж чадахгүй байгааг хэлж байгаа мэт санагдаж байна, би байнга сэтгэл зовж, мөрнүүд минь үргэлж дээшээ байгаагийн шалтгаан нь үнэндээ би өөрийн мэдрэмжийг гэдэснээсээ холдуулахын тулд ухамсартайгаар бүхнийг хийж байгаа юм. Би санаагаа бодож, хийхийг…дэлгэрэнгүй

Би өдөр бүр ажиллахаас ядарч байна 🥹

Ажил аль хэдийнэ хэт их ачаалалтай байгаа бөгөөд таны хамтрагч "та багийн тоглогчийн хувьд ажиллахгүй байна" гэж хэлэхэд энэ нь тусалдаггүй..би үнэхээр гомдож байна..анхнаасаа, яагаад та надад сүүлийн мөчид, би хэзээ ч хийж байгаагүй даалгаврыг өгдөг юм бэ, та удаан амралтаа авдаг, яагаад гэвэл та…дэлгэрэнгүй