Equanimity Хамтлаг

Тэнцвэр ✨

Нэгэн цагт би нам гүм байдлыг хоосон байдал гэж бодож байсан. Одоо, би гайхаж байна энэ нь зүгээр л амар амгалан ямар мэдрэмжтэй байсан юм бол. 💓

Сарны гэрлийн долгионууд

Би энэ намар орой ганцаараа сууж байна; Модод савирч, нэгдэж Гоё үзэгдэлд, Нам гүм, тайван нуурын ард; Сарны гэрлийн долгионууд Түүний гоо сайхныг барьж; Сарны мөнгөн харц Унасан навчдыг гэрэлтүүлж, дур булаам гэрэлтэй Надаас алдагдсан хүмүүс энд ирэх. Байгальд байгаа энгийн…дэлгэрэнгүй

“Хэрэв та зуунд хоёр эсвэл гурван удаа 50% -иар зах зээлийн үнэ буурахад тайван хариулахад бэлэн биш бол, та энгийн хувьцаа эзэмшигч байх ёсгүй, та авах гэж буй дунд зэргийн үр дүндээ зохистой.” ~Чарли Мунгер

Хөдөлгөөнтэй байдал нь алдаа биш, энэ нь онцлог 💯

"​Тайван байдал"

Тольдолын тод байдал нь төгс тэнцвэрийн төлөвийг санал болгодог. Зөвхөн тайван ус л тэнгэрийг гажуудалгүйгээр тусгаж чаддаг шиг, хүний оюун ухаан зөвхөн хүсэл, эго-гийн долгионоос чөлөөтэй байх үедээ үнэнг ойлгож чадна...

Амьдралын чадвараа хөгжүүл

Харилцаа холбоо болон харилцааны чадвар Шийдвэр гаргах болон асуудал шийдвэрлэх Бүтээлч сэтгэлгээ болон шүүмжлэлт сэтгэлгээ Өөрийгөө ойлгох болон өрөвч сэтгэл Итгэлтэй байдал болон тэвчээр, эсвэл өөрийгөө хянах Тэсвэр тэвчээр болон асуудалтай тэмцэх чадвар ...магадгүй хамгийн чухал амьдралын…дэлгэрэнгүй

Бурхны ордныг дуудаж байна

#brahmaviharas Брахмавихарас буюу дөрвөн бурхны/тэнгэрийн орд (Брахмагийн) гэж орчуулдаг нь буддын уламжлалд заадаг сэтгэл зүйн боловсрол ба медитацийн практик юм. Энэ нь 'метта' буюу хайртай энэрэлтэй байх практиктай уялдаатай. Дөрвөн нь, хайртай энэрэл (метта), өрөвч сэтгэл (карана), эмпати…дэлгэрэнгүй

Газа дахь хүүхдүүдийн тухай Netflix-ийн баримтат кино

Энэ баримтат кино нь 2014 оны Газа дайнтай холбоотой хүмүүнлэгийн нөлөөллийн тухай юм. Энэ нь үхэл, сүйрлийн дараа хүүхдүүдэд үзүүлсэн нөлөөллийг дагаж мөрддөг. Нэг аймшигтай зөрчилдөөнт үзэгдэл нь 2014 оны мөргөлдөөн үеэр далайн эрэг дээр пуужингийн цохилтод өртсөн 4 найзынхаа амь насаа алдсан 2…дэлгэрэнгүй

S Salzberg-тай тэнцвэртэй байдлын курс

Надад үнэхээр тайвшруулдаг #өөрийгээасрамжлах #буддизм

Дөрвөн бурхны орон

Брахмавихара буюу дөрвөн бурхны/тэнгэрийн орон (Брахма) гэж нэрлэгддэг нь буддын уламжлалд заагдсан сэтгэл зүйн боловсрол ба медитацийн практик юм. Энэ нь 'метта' буюу хайр энэрлийн практиктай хамт явдаг. Дөрвөн нь, хайр энэрэл (метта), өрөвдөх (карана), эмпати баяр (мудита), болон тэнцвэр…( засварласан )дэлгэрэнгүй

Хэрэв та надад хүүхэд шиг ирэхгүй бол

Навам сарлал суб сун чалхеэна, мум бхарос хиие харш на деэна Энэ байдалд, шүтэгч нь Эзэндээ үл бэхжих итгэлтэй байдаг бөгөөд хүүхдийн насаар дүүрэн, бүрэн чин сэтгэлтэй байдлыг олж авдаг. Тэрээр бүх асуудлыг бурханы хангамжид даатгадаг. Түүний үл бэхжих итгэл нь амжилт, бүтэлгүйтлийн сэтгэл…дэлгэрэнгүй

Тэнцвэрт байдал бол таны хайж буй зүйл.

Шинэ түүхийн эхлэл…

Сар харанхуйд өлгөөстэй; шөнө дунд далайд хөвж буй маргад, эсвэл аваргын ганц нүд, түүний гүйж буй хараа зураачийн зургийн тавцан руу хандсан, зорилготойгоор зурах. Ямар ч ууртай яаруу, эсвэл төлөвлөсөн загварын тайван байдал байхгүй, зөвхөн хааяа нэг удаа зурах, дараа нь бодлоо цуглуулах,…дэлгэрэнгүй

Анхааралтай. Чөлөөтэй урсах.

“Тэнцвэр” гэдэг үг нь хоёр латин үгийн нийлбэрээс гаралтай: aequus, “тэгш, тэгш” гэсэн утгатай, animus, “сэтгэл” эсвэл “сүнс” гэсэн утгатай. Тэнцвэр нь харагдахуйц ихээхэн сэтгэл зүйн дарамттай нүүр тулахад тайван, зохион байгуулалттай, нээлттэй, ажиглалттай байх чадвараар…дэлгэрэнгүй