Running Komuniti
Komuniti running, sembang dan bincang.
591K JIWA
SEMUA
running
Temui Orang Baru
50,000,000+ MUAT TURUN
Komuniti running, sembang dan bincang.
591K JIWA
SEMUA
running
Temui Orang Baru
50,000,000+ MUAT TURUN
Kadangkala, hari ini memang sesuai untuk berlari

Satu lagi misi sampingan😌




Sekadar gambar larian rawak, tapi memang berbaloi berhenti seketika daripada berlari. ☺️ Kilometer boleh dikejar semula, tapi matahari terbenam seperti ini takkan berlaku dua kali

Berlari? Tak, saya cuma berjalan.


mengecas dopamin sebenar saya

8km 🏃

Satu misi sampingan pagi yang kecil 😌

🙃


Semua dah siap untuk larian 5k pertama saya esok




September vs. Oktober 5 kms (telah disunting)

hanya lari santai selepas 1 minggu berehat (telah disunting)
Adakah purata 162 BPM terlalu tinggi untuk berlari? 😅

Kembali berlari selepas seminggu bercuti☺️

Ada pelari di sini? Saya hanya bulan dalam sukan ini tetapi saya ingin meningkatkan kemahiran saya.

Jom pergi 🏃♀️
Saya sangat gembira dan berasa lebih segar

Minggu 14 🏃♀️ Sejujurnya, banyak naik turun. Ada minggu saya konsisten, ada minggu saya tidak. Ternyata, untuk kekal konsisten tidak semudah yang saya sangka. Tetapi saya belajar bahawa ia bukan tentang menjadi sempurna setiap kali. Ia tentang mencari motivasi untuk kembali dan mencuba lagi,… baca lebih lanjut




Salah satu motivasi saya berlari adalah langit ini 🌅 (telah disunting)

Baru-baru ini menjalani OK 10k dan mencatat masa PB 10km yang baru 😎

pagi ahad☀️ selepas berlari dengan kawan-kawan saya

Menonton matahari terbit di Sanur, berjalan di pantai sambil melihat sekumpulan anjing. Saya diberkati!

Saya telah menjalani latihan dari sofa ke 5K. Dan saya baru sahaja mendaftar untuk 5k pertama saya pada hari Sabtu ini di Boston. Saya tidak mempunyai masa yang terbaik sekarang tetapi saya boleh melakukan 5K dalam 36 minit!




Lari

Saya seorang pelari sejak empat tahun yang lalu, selepas perceraian, saya perlu mencari cara baru dalam hidup saya, saya berhubung dengan kanak-kanak dalam diri saya. Dia ingin tahu dan suka meneroka tempat-tempat baru dan perkara-perkara baru. Suatu hari saya mengajaknya berjalan-jalan di sekitar… (telah disunting) baca lebih lanjut
Hari ini sepatutnya menjadi hari malas tetapi saya akhirnya berlari 6k 🤷




Siaran Yang Berkait
Dah 2 minggu di sini, 4 bandar, hujan banyaaaaak, banyak berlari ke sana sini dan masalah, tapi tetap suka di sini

Entah kenapa, saya rasa permainan awan saya semakin berkurangan. Kadangkala, satu permainan kurang tersedia di Steam atau 4-5 permainan hilang daripada senarai Gamepass. Jumlahnya sentiasa lebih sedikit di Geforce NOW.

Pasaran dibanjiri sepenuhnya oleh orang yang mengejar perhatian segera dan kitaran teks jangka pendek. Artis bebas dan pembina mahir tidak bermain permainan begitu. Kita melihat terus fakta yang sukar: Aaron si Tukang Paip memastikan dunia terus berfungsi, sementara penstriman membuat orang terus… baca lebih lanjut

Kucing saya menjalani pembedahan hari ini dan pulang ke rumah kira-kira dua jam yang lalu. Dia berlari ke sana sini dan akhirnya berbaring

Hubungan seperti melihat bintang di langit Itu dipanggil hubungan mengorbit. Sebuah hubungan yang saya lihat dari jauh dan risau. Dengan perasaan yang masih ada Tidak kira berapa lama masa berlalu Tidak dapat bergerak on untuk seketika. Longgarkan seolah-olah sentiasa melihat pertumbuhannya.… (telah disunting) baca lebih lanjut

Anak saya menjadi frustrasi cuba menyelesaikan Rubik’s Cube dan menangis, mengatakan ia mustahil. Jadi ibu ini memutuskan untuk membuktikan dia salah. Bahagian lucunya? Saya TIDAK PERNAH menyelesaikan satu dalam hidup saya. 😂 Tiga jam. Puluhan ulang tayang YouTube. Berjalan dengan tenaga yang… baca lebih lanjut

Apa yang kau mahu daripadaku? — Bad Omens Ada lagu yang kita dengar. Ada lagu yang kita rasai. Dan kemudian ada lagu yang membuatkan kita mustahil untuk duduk diam. Bagi saya, Bad Omens sudah menjadi sesuatu yang jauh lebih besar daripada sekadar sebuah band dalam senarai main harian saya. Mereka… baca lebih lanjut
Jika pasangan anda berhenti kelihatan seperti jenis biasa anda esok, adakah cinta anda akan bertahan, atau adakah hubungan itu berjalan atas pelan langganan yang sangat menarik?

Hari ini saya melawat Mommy, Tolong selalu ziarahi ibu bapa anda, masa semakin suntuk 😞
. Cuaca sangat baik .ini benar-benar mencabar bagi saya

Barang dapur dah hampir habis, jadi saya campak-campakkan saja apa yang ada. Dapat 9/10 pertama daripada ayah saya yang sangat selamba😊😊😊


Berlatih di gim yang kosong bukan sangat tentang kecergasan, tetapi lebih kepada akhirnya mendengar fikiran yang sepanjang hari cuba kau elakkan. (telah disunting)


Mungkin saya hanya terlalu sensitif, tetapi kebelakangan ini saya benar-benar penat dengan tingkah laku mereka. Ia menyakitkan. Setiap kali mereka memerlukan bantuan, mereka datang berlari kepada saya. Jika mereka mengambil cuti, mereka meminta saya untuk menghantar permohonan cuti mereka kepada… (telah disunting) baca lebih lanjut
Menghabiskan waktu pagi dengan mengemas dan menyelesaikan urusan. Sekarang tiba masanya untuk menonton Grimm dengan si gebu bergulung di sisi.

tengah tidur saya berlari keluar dari bilik dan jatuh muka saya apa sudah jadi dengan dunia ini
Apabila sebuah negara mencuri dari warganya sendiri, mereka menjadi lemah seperti rusa yang melarikan diri dari singa. Lambat laun negara itu akan menjadi mangsa kepada perang dan bencana.😳

Berlari pada waktu pagi buat kali pertama. Saya cuma perlu konsisten untuk melakukannya SETIAP pagi mulai sekarang.

Kembali berlari selepas sekian lama
Notis Eksperimen Tanpa Kebenaran Selesema masuk dari sisi, menyerahkan borang yang meragukan kepada pentadbiran kranial anda. Tekanan kepala berdengung— percubaan rahsia berjalan di latar belakang, mengubah medan tanpa mengumumkan ontologinya. Sakit mengemukakan aduan … baca lebih lanjut
Apabila seorang wanita tidak menjaga dirinya, mereka memanggilnya tidak menarik. Tetapi apabila seorang wanita cantik kerana dia memerlukan penjagaan tinggi, tiba-tiba orang yang tidak bertanggungjawab datang berlari.





, tetapi tidak setiap jiwa membawa api. Arus liar yang mengalir pada frekuensi yang sangat eksklusif. 🔥

Bagaimana anda dapat melegakan kecederaan berlari dengan cepat?

apabila orang berkata bahawa wang bukanlah segalanya dalam hidup. Mungkin ia bukan, tetapi saya rasa orang kadang-kadang meremehkan betapa mendalamnya ia mempengaruhi hampir setiap aspek kewujudan kita. Makanan, perumahan, penjagaan kesihatan, pendidikan, pengangkutan, dan bahkan kebebasan untuk… baca lebih lanjut
Melsen - keep running back
Saya dulu berlari dengan agak kerap tetapi saya tidak banyak berlari kebelakangan ini jadi saya pergi berlari selama 30 minit, tiba-tiba salah satu telinga saya menjadi pekak dan saya mula merasa melayang dan pening 😭 saya fikir saya akan pengsan, itu benar-benar menakutkan saya fr 💀


Saya keluar hari itu, tidak melakukan apa-apa selain perkara biasa, dan saya sedang melihat orang tentu saja ketika saya melihat orang, satu pemikiran melintas di fikiran saya... Saya merindui mempunyai seseorang di sisi saya, saya merindui keintiman menjalankan urusan bersama. tindakan kecil/besar… baca lebih lanjut

Saya tidak faham mengapa begitu sukar untuk berkencan ketika kita kehabisan waktu. Saya penat menjalani hidup sendirian tetapi saya juga tidak mahu seseorang masuk ke dalam hidup saya hanya untuk mencipta masalah atau tekanan. Mengapa kita tidak boleh hidup dan saling mencintai??