Komunità Runners

Bongu

Għandi ġodda x-xagħar, m'għadnix nista' nagħmel skużi biex inkun lazy !

Razzett l-aktar brave

Wara minni l-circuit kollu li għamilt illum f'Xplor

Hemm xi ħadd joggin f'Perth uk Skotlandja????

Inħobb nieħu l-ġiri

Korrida ta' filgħodu

Run tal-Ħadd

Run twil tal-Ħadd fil-lag, temp sabiħ

Hemm xi ħadd li jħobb jaqbeż?

Hemm xi ħadd li jħobb jaqbeż f'Tennessee li jixtieq imur għal ġirja twila miegħi għada? 😂

Wara li ġejna

2,5k ġdid PB

Bdejna b'mod każwali nofs maratona għal run divertenti lbieraħ qabel ix-xogħol.

Ħarġa twila xita nhar ta' Ħadd! Taf li hu veru. Qal li nagħmel 8.5. B'kumbinazzjoni, ġejt ftit aktar minn nofs maratona. Klassiċi jien. Xi mkien wara l-milja 9, ħriġt f'ħolma u ħbibt il-busta tal-posta u qiegħed nikkwota Footloose. Rakkun ħares lejja. Bdejt inħoss il-'Eye of the Tiger' u tigra…aqra iktar

Iktar Faċli

Ma kienx l-iktar distanza li ġejt imxi s'issa iżda kien l-iktar faċli. Ma mxejtx għal forsi 3 ġimgħat, tgħallimt dwar mudell ta' pass ta' nifs u x'ħin għamilt dan, kien faċli li nkompli. Għamilt ukoll ftit waves fartlek. Nqiegħed nieqaf meta ma nistax inħoss in-nifs mill-imnieħer iżda din id-darba…aqra iktar