Awareness အသိုင်းအဝိုင်း

🫤အိန္ဒိယယောက်ျားတွေကပိုကောင်းတယ်။

ဆက်သွယ်မှုမကောင်းမှု၊ အကြမ်းဖက်မှု သို့မဟုတ် အလွန်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစကားများ၊ မိသားစုတွင် အထူးသဖြင့် မျှော်မှန်းချက်များ၊ နှင့် အခိုင်အမာ ရိုးရာစိတ်ထားများ။( ငါသည် ရှစ်ရာကျော်ကို ပိတ်ထားရပြီး၊ သူတို့သည် အခြားပရိုဖိုင်များကို ဖန်တီးနေဆဲဖြစ်သည်)။

Speechles

Speechles

အထီးကျန်မှု:

အထီးကျန်မှုရောဂါ : သင်ဘယ်လိုကူးပြောင်းနေပါသလဲ? အထီးကျန်မှုလား၊ ဒါမှမဟုတ် အထီးကျန်မှုလား? သင်ကိုယ်တိုင်ရှိနေခြင်းသည် ငြိမ်းချမ်းသောရွေးချယ်မှုတစ်ခုလို ခံစားရပါသလား၊ ဒါမှမဟုတ် နာကျင်သောအခွက်အခွာတစ်ခုလို ခံစားရပါသလား? သင်ယနေ့ဘယ်လိုဖြစ်နေပါသလဲဆိုတာ မေးခွန်းထုတ်ခွင့်ပေးပါ။🫰🫰 ငါတို့အတွက်…ပိုမိုဖတ်ရန်

အမှန်တရားအလှ🌟

အမှန်တရားအလှ၏ အဓိပ္ပာယ်အချက်များအတွင်း အရည်အချင်း: ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၊ သဘောထားနားလည်မှုနှင့် အခြားသူများကို ဘယ်လိုဆက်ဆံသလဲဆိုတာဖြင့် သတ်မှတ်သည်။အမှန်တရား: ကိုယ့်ကိုယ်ကို သက်သာစွာခံစားရပြီး ရိုးရိုးရှင်းရှင်း လုပ်ဆောင်ခြင်း။အတွင်းပိုင်းငြိမ်းချမ်းမှု: အချိန်နှင့်အမျှ မပျောက်ဆုံးသော ဝမ်းမြောက်နှင့်…ပိုမိုဖတ်ရန်

ကာရက်ကို ဘယ်လိုပြင်ဆင်မလဲ။

မိန်းကလေးများ၊ ပုလင်းထဲမှာ အရွယ်အစားက အရေးကြီးလား?😜 လက်တွဲကြရအောင် (တည်းဖြတ်ထားသည်)

ဘာကြောင့် သင်ကို အိပ်မက်မက်စေပါသလဲ⏰️

တံခါးက အတွင်းနှင့် အပြင်ကမ္ဘာများအကြား အဆင့်သတ်မှတ်ချက်ကို သရုပ်ပြပြီး၊ သတိ၊ ပြောင်းလဲမှုနှင့် အမြင်ကို ကိုယ်စားပြုသည်။ ၎င်းသည် ကြည့်ရှုရန် အလင်းရောင်၊ အပြင်သို့ အတားအဆီးနှင့် ထွက်ခွာရန် သို့မဟုတ် ဆက်သွယ်ရန် အခွင့်အလမ်းတစ်ခုအဖြစ် လုပ်ဆောင်သည်။ အမှောင်ထဲတွင်လည်း တံခါးသည် အနာဂတ်နှင့် ရှိနေသော…ပိုမိုဖတ်ရန်

အမျိုးမျိုးသော မျက်နှာဖုံးများအောက်မှာ!!🎭

ဟာသနှင့် ကျွန်ုပ်တို့ဝတ်ဆင်သော နေ့စဉ် မျက်နှာဖုံးများအောက်မှာ လူများစွာသည် တိတ်တိတ်ဆိတ်ဆိတ် အလေးအနက်များကို သယ်ဆောင်နေကြသည်။ သင်တွေ့ဆုံသော လူတိုင်းသည် သင်မသိသော တိုက်ပွဲတစ်ခုကို ရင်ဆိုင်နေကြောင်း အားကောင်းသော သတိပေးချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ဟာသအောက်မှာ ဘာကြောင့် လျှို့ဝှက်ထားသနည်း။ကာကွယ်မှု: ဟာသသည်…ပိုမိုဖတ်ရန်

သတိပေးချက်

အွန်လိုင်းလိမ်လည်မှုများမှ သတိထားပါ🫤 သင်၏စိတ်ခံစားမှုကို အမြဲယုံကြည်ပါ

နယ်နိမိတ်🙅‍♀️

" ကျေးဇူးပြု၍ ဆက်သွယ်လာတာအတွက် ကျေးဇူးတင်ပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် ကျွန်တော် ၃၄ နှစ်အရွယ်၊ မိခင်တစ်ဦးဖြစ်ပြီး ဘဝအဆင့်တစ်ခုမှာရှိပါတယ်။ လူငယ်တွေဖြင့် စကားပြောချင်တာမဟုတ်ပါဘူး။ သင်အတွက် ကောင်းမွန်ပါစေ။

သိမြင်မှု ဖန်တီးခြင်း

အွန်လိုင်းတွင်ချစ်ခြင်းမေတ္တာဝင်ရောက်ခြင်းသည် အွန်လိုင်းလိမ်လည်မှုများ၊ အတုအပေါ်များနှင့် စိတ်ထိခိုက်မှုများအပါအဝင် အရေးကြီးသော အန္တရာယ်များကို ယူဆောင်လာသည်။ ကိုယ်ကို ကာကွယ်ရန် အဓိကနည်းလမ်းနှစ်ခုမှာ သူတို့၏ အထိမ်းအမှတ်ကို အတည်ပြုခြင်းနှင့် အရာများကို အချိန်ယူ၍ ဆောင်ရွက်ခြင်းဖြစ်သည်။ သင့်ရဲ့…ပိုမိုဖတ်ရန်

အချိန်:

သင်သည် ကမ္ဘာပေါ်ရှိ အလှဆုံး၊ ချစ်ခင်မှုနှင့် ထောက်ပံ့မှုရှိသော လူတစ်ယောက် ဖြစ်နိုင်သည်၊ သို့သော် သင်ကို တန်ဖိုးမထားသော လူတစ်ယောက်အတွက် သင်သည် အမြဲတမ်း လုံလောက်မည်မဟုတ်ပါ။ ဤအထင်အမြင်သည် အလွန်နာကျင်စရာဖြစ်သည်၊ သို့သော် ၎င်းသည် ဆက်ဆံရေးများအကြောင်း အခြေခံအမှန်တရားတစ်ခုကို ဖေါ်ပြသည်။ လူတစ်ယောက်၏ သင်၏…ပိုမိုဖတ်ရန်

ကျေးဇူးပြု၍ တာဝန်ရှိစွာ ယာဉ်မောင်းပါ

💯👍

အထင်အမြင်များက ကွာခြားမှုတွင်ရှိသည်

လှုပ်ရှားနေပါ၊ သင်သည် အမှန်တကယ် တစ်ယောက်တည်း မဟုတ်ပါ။

နေရာများနှင့်လူများပြောင်းလဲသည်

ဘာသာစကားတစ်ခုကိုစိတ်ဝင်စားဖွယ်စွန့်စားမှုတစ်ခုအဖြစ်ပြောင်းလဲပါ၊ သင်သည်၎င်းကိုခံစားရနိုင်သည်။

အလှနှင့်ပျော်ရွှင်မှု

ငါနေရန်နေရာမှာ အလွန်ထိပ်တန်းသောရိုးဇာများရှိမည်။

ပထမ နေထွက် 2026

အတွင်းရှိ ပုံစံများ၊ ရွေးချယ်မှုများ၊ ကြောက်ရွံ့မှုများ သို့မဟုတ် အလေ့အထများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဘဝများတွင် အကြီးဆုံး အတားအဆီးများ ဖြစ်လာနိုင်သည်။

🤷🏻‍♂️

အဖျား...

ကျွန်တော်သည် မနေ့တစ်နေ့က စတင်၍ အနာရောဂါဖြစ်နေပြီး ယခုအချိန်ထိ ဆက်လက်ဖြစ်နေပါသည်။ COVID ဖြစ်မလားဆိုပြီး စိုးရိမ်ခဲ့ပါသည်၊ သို့သော် ကျွန်တော်သည် အနုတ်လက္ခဏာရခဲ့ပါသည်။ ထို့ကြောင့် အဖျားရောဂါ၏ အလွန်ကြီးမားသော အခြေအနေဖြစ်နိုင်ပြီး၊ ကျွန်တော်၏ MS နှင့် ပေါင်းစပ်လျှင် အထူးအန္တရာယ်ရှိသည်... ကျွန်တော်သည်… (တည်းဖြတ်ထားသည်)ပိုမိုဖတ်ရန်

မကြာခဏပြောဆိုသောအမြင်: ဒီကမ္ဘာမှာ လူတစ်ယောက်မှ အမှန်တကယ် အဆိုးရွားမဟုတ်ပါဘူး၊ သူတို့က သင့်အမျိုးအစားမဟုတ်ကြပါဘူး။ လူတစ်ယောက်ကို ကမ္ဘာပေါ်မှာ အဆိုးရွားဆုံးလူအဖြစ် သတ်မှတ်နိုင်ပြီး၊ တစ်ယောက်ကတော့ သူ့ကို ဆွဲဆောင်နိုင်ပါတယ်၊ ဘာကြောင့်လဲ?? အဲ့ဒါက သူ့အမျိုးအစားပါ။ 💬 (တည်းဖြတ်ထားသည်)

ကျွန်ုပ်သည် ဒေမစ်ဆက်ရှယ်/အဆက်မပြတ်ဖြစ်သည် woot woot!!!!

#demisexual #lgbtq #awareness

အဆုတ်အနာရှိနေသည်။

#ရင်ခုန်မှု #စိတ်ကျရောဂါ #အမျိုးမျိုးသောအဆုတ်အနာ #cfs #နာကျင်မှု #ကျန်းမာရေး #အထွက်အထိပ် #ကိုယ်ကိုလက်ခံခြင်း #ကိုယ်ကိုစောင့်ရှောက်ခြင်း #တိုက်ရိုက်ဆက်သွယ်ခြင်း #နယ်နိမိတ်များ #တန်ဖိုးများ #ဂုဏ်ယူမှု #ကိုယ်ကိုစောင့်ရှောက်ခြင်း #စိတ်ကျန်းမာရေးသိမြင်မှု #စိတ်ကျန်းမာရေး #ဆက်ဆံရေးအကြံဉာဏ် #သိမြင်မှု… (တည်းဖြတ်ထားသည်)ပိုမိုဖတ်ရန်

အနားယူခြင်းတွင် အကျိုးရှိသည်။

#chronicillness #depression #multiplesclerosis #cfs #neurological #health #tired #selfacceptance #selfcare #communicatingdirectly #boundaries #values #respect #selfcare #mentalawareness #mentalhealth #relationshipadvice #awareness #mindful

ယေဘုယျ မှားယွင်းမှု။

#chronicillness #depression #multiplesclerosis #cfs #neurological #health #tired #selfacceptance #selfcare #communicatingdirectly #boundaries #values #respect #selfcare #mentalawareness #mentalhealth #relationshipadvice #awareness #alone #cfs (တည်းဖြတ်ထားသည်)

အမြဲတမ်း သတိထားမှုနှင့် လိုက်လျောညီထွေမှုသည် လှုပ်ရှားမှုကို လိုအပ်သည်...

#chronicillness #chronicfatigue #multiplesclerosis #autoimmune #illness #disability #invisibledisability #understanding #empathy #depression #cfs #neurological #health #tired #selfacceptance #selfcare #communicatingdirectly #boundaries #values #respect #selfcare #mentalawareness #mentalhealth… (တည်းဖြတ်ထားသည်)ပိုမိုဖတ်ရန်

အိုချစ်..😄

အနီးကပ်မှုလိုအပ်ချက်များ

ဒါတွေက အပြုံးနဲ့ အဆင်ပြေပါတယ် 🤍 . . သင့်ရဲ့ စိတ်နှင့် ကိုက်ညီတဲ့ လူနဲ့ 🤍 #monogamous

ဒါကဘယ်လိုလဲ!

#ရင်ခုန်ရောဂါ #ရင်ခုန်အထိခိုက်မှု #စက်ဝိုင်းစက်ရုံ #အလိုအလျောက် #ရောဂါ #အင်အားနည်းမှု #မြင်သာမယ့်အင်အားနည်းမှု #နားလည်မှု #စိတ်ချမ်းသာမှု #စိတ်ကျရောဂါ #cfs #နာမကျန်း #ကျန်းမာရေး #အထိခိုက်မှု #ကိုယ်ကိုလက်ခံမှု #ကိုယ်ကိုစောင့်ရှောက်မှု #တိုက်ရိုက်ဆက်သွယ်မှု #နယ်နိမိတ် #တန်ဖိုးများ #ဂုဏ်ယူမှု… (တည်းဖြတ်ထားသည်)ပိုမိုဖတ်ရန်