Equanimity Community

Gemoedsrust ✨

Er was een tijd dat ik stilte verkeerd begreep voor leegte. Nu, vraag ik me af of dit simpelweg is wat vrede altijd heeft aangevoeld. 💓

Golven van Maanlicht

Ik zit alleen deze herfstavond; De bomen wiegen en verweven In een prachtig tafereel, Achter een meer zo stil, sereen; Golven van maanlicht Vastgelegd in zijn glamour; De zilveren blik van de maan versiert De gevallen bladeren met een gloed die betovert De verloren zoals ik om… meer lezen

“Als je niet bereid bent om met gelijkmoedigheid te reageren op een prijsdaling van de markt van 50% twee of drie keer per eeuw, ben je niet geschikt om een gewone aandeelhouder te zijn, en verdien je het middelmatige resultaat dat je gaat krijgen.” ~Charlie Munger

Volatiliteit is geen bug, het is een functie 💯

"De Stilte"

De helderheid van de reflectie suggereert een staat van perfecte gelijkmoedigheid. Net zoals alleen stil water de lucht zonder vervorming kan reflecteren, kan de menselijke geest alleen de waarheid waarnemen wanneer deze vrij is van de rimpelingen van verlangen en ego...

Ontwikkel je levensvaardigheden

Communicatie- en interpersoonlijke vaardigheden Besluitvorming en probleemoplossing Creatief denken en kritisch denken Zelfbewustzijn en empathie Assertiviteit en gelijkmoedigheid, of zelfbeheersing Veerkracht en het vermogen om met problemen om te gaan ...misschien is de belangrijkste… meer lezen

Het oproepen van de goddelijke verblijven

#brahmaviharas De brahmaviharas, of gewoonlijk vertaald als de vier goddelijke/heavenly verblijven (van Brahma), zijn een type mentale cultivatie en meditatiepraktijk die in boeddhistische tradities wordt onderwezen. Het is aanvullend op de praktijk van 'metta' of liefdevolle vriendelijkheid. De… meer lezen

Een Netflix-documentaire over de kinderen van Gaza

Deze documentaire gaat over de humanitaire effecten van de Gaza-oorlog in 2014. Het volgt kinderen die zijn getroffen door de dood en verwoesting in de nasleep ervan. Een angstaanjagende tegenstrijdige scène is waar 2 jonge jongens die 4 gemeenschappelijke vrienden voor hun ogen hebben verloren… meer lezen

Cursus Equanimiteit met S Salzberg

Maakt me echt rustig #zelfzorg #boeddhisme

De vier goddelijke verblijven

De brahmaviharas, of gewoonlijk vertaald als de vier goddelijke/heilige verblijven (van Brahma), zijn een type mentale cultivatie en meditatiepraktijk die in boeddhistische tradities wordt onderwezen. Het is aanvullend op de praktijk van 'metta' of liefdevolle vriendelijkheid. De vier zijn… (bewerkt) meer lezen

Tenzij je als een kind tot mij komt

Navam saral sub sun chalheena, mum bharos hiye harsh na deena Binnen deze staat toont een toegewijde onwankelbaar geloof in de Heer, waardoor hij een staat van kinderlijke onschuld en volledige oprechtheid bereikt. Hij vertrouwt alle zaken toe aan de goddelijke voorzienigheid. Zijn onwankelbare… meer lezen

Gelijkmoedigheid is wat je zoekt.

Opening naar een nieuw verhaal…

​De maan hangt in het donker; een parel in een middernachtzee of het eenzame oog van een reus wiens zwervende blik blijft hangen op een kunstenaar gebogen over zijn ezel, schilderend met een doel. Geen woeste haast of zelfs de kalmte van een gepland ontwerp, maar simpelweg de af en toe een streek,… meer lezen

Observe. Flow freely.

Het woord “gemoedsrust” komt van de combinatie van twee Latijnse termen: aequus, wat “even, vlak” betekent, en animus, wat “geest” of “ziel” betekent. Gemoedsrust wordt gekenmerkt door het vermogen om kalm, beheerst, open en observerend te blijven in het aangezicht van schijnbaar overweldigend… meer lezen