Equanimity ସମ୍ପ୍ରଦାୟ

ସମତା ✨

ଏକ ସମୟ ଥିଲା ମୁଁ ନିଶ୍ଚଳତାକୁ ଶୂନ୍ୟତା ବୋଲି ଭୁଲିଗଲି। ବର୍ତ୍ତମାନ, ମୁଁ ଚିନ୍ତା କରୁଛି ଯଦି ଏହା ସରଳତାରେ ଶାନ୍ତି ସଦା ଅନୁଭବ କରିଥିଲା। 💓

ଚନ୍ଦ୍ରକାନ୍ତିର ଝିଙ୍କା

ମୁଁ ଏହି ଶରତ ରାତିରେ ଏକା ଅଛି; ଗଛଗୁଡିକ ହେଲେ ଝୁଲି ଓ ଜୁଡି ଏକ ସୁନ୍ଦର ଦୃଶ୍ୟରେ, ଏକ ହାଲୁକା, ସାନ୍ତ୍ୱନା ହେବାକୁ ହେଉଛି; ଚନ୍ଦ୍ରକାନ୍ତିର ଝିଙ୍କା ତାହାର ଆକର୍ଷଣରେ ଧରାଯାଇଛି; ଚନ୍ଦ୍ରର ସିଲ୍ଭର ଦୃଷ୍ଟିରେ ପଡିଥିବା ପତ୍ରଗୁଡିକୁ ଏକ ଆକର୍ଷଣ ଦେଇଛି ମୋ ଭଳି ହରାଇଥିବା ଲୋକଙ୍କୁ ଏଠାରେ ଆସିବାକୁ। ସହଜତା ଅଛି ଉଚ୍ଚତାରେ … ଆହୁରି ପଢ଼ନ୍ତୁ

“ଯଦି ଆପଣ ଶତାବ୍ଦୀରେ ଦୁଇ କିମ୍ବା ତିନି ବାର 50% ମାର୍କେଟ୍ ମୂଲ୍ୟ ହ୍ରାସ ପ୍ରତି ସମାନ ମନୋଭାବରେ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କରିବାକୁ ଇଚ୍ଛୁକ ନୁହନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ସାଧାରଣ ଶେୟରହୋଲ୍ଡର ହେବା ପାଇଁ ଯୋଗ୍ୟ ନୁହନ୍ତି, ଏବଂ ଆପଣ ଯେଉଁ ମଧ୍ୟମ ଫଳାଫଳ ପାଇବେ, ସେହି ପାଇଁ ଆପଣ ଯୋଗ୍ୟ।” ~Charlie Munger

ଅସ୍ଥିରତା ଏକ ବଗ୍ ନୁହେଁ, ଏହା ଏକ ବିଶେଷତା 💯

"​ସ୍ଥିରତା"

ପ୍ରତିବିମ୍ବର ସ୍ପଷ୍ଟତା ଏକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସମତାର ଅବସ୍ଥାକୁ ସୂଚିତ କରେ। ଯେପରିକି କେବଳ ସ୍ଥିର ପାଣି ଆକାଶକୁ ବିକୃତି ବିନା ପ୍ରତିବିମ୍ବିତ କରିପାରେ, ମାନବ ମନ କେବଳ ସତ୍ୟକୁ ତାହାର ଇଚ୍ଛା ଓ ଗର୍ବର ଲହରୀରୁ ମୁକ୍ତ ଥିବାବେଳେ ମାତ୍ର ଧରଣ କରିପାରେ...

ଆପଣଙ୍କର ଜୀବନ କୌଶଳ ବିକାଶ କରନ୍ତୁ

ସଂଯୋଗ ଏବଂ ଅନ୍ୟମାନେ ସହିତ କୌଶଳ ସିଦ୍ଧାନ୍ତ-ଗ୍ରହଣ ଏବଂ ସମସ୍ୟା-ସମାଧାନ ସୃଜନାତ୍ମକ ଚିନ୍ତନ ଏବଂ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଚିନ୍ତନ ସ୍ୱୟଂ-ଜ୍ଞାନ ଏବଂ ସମ୍ବେଦନଶୀଳତା ଆତ୍ମ-ନିଶ୍ଚୟ ଏବଂ ସମାନତା, କିମ୍ବା ସ୍ୱୟଂ-ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ପୁନର୍ଜୀବନ ଏବଂ ସମସ୍ୟା ସହିତ ମୁକାବିଲା କରିବାର କ୍ଷମତା ...ଶାୟଦ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଜୀବନ କୌଶଳ ହେଉଛି ଶିକ୍ଷା ଗ୍ରହଣ କରିବାର… ଆହୁରି ପଢ଼ନ୍ତୁ

ଦିବ୍ୟ ଆବାସଗୁଡିକୁ ଆହ୍ୱାନ

#brahmaviharas ବ୍ରହ୍ମବିହାରଗୁଡିକୁ ବା ଏହାକୁ ସାଧାରଣତଃ ଚାରି ଦିବ୍ୟ/ସ୍ୱର୍ଗୀୟ ଆବାସ (ବ୍ରହ୍ମଙ୍କର) ଭାବରେ ଅନୁବାଦ କରାଯାଏ, ଏହା ଏକ ପ୍ରକାର ମାନସିକ ଚାଷ ଏବଂ ଧ୍ୟାନ ପ୍ରଥା ଯାହା ବୁଦ୍ଧ ତାଲିମରେ ଶିକ୍ଷା ଦିଆଯାଏ। ଏହା 'ମେଟ୍ଟା' କିମ୍ବା ପ୍ରେମ ଦୟାର ପ୍ରଥାର ସହଯୋଗୀ। ଚାରିଟି ହେଉଛି, ପ୍ରେମ ଦୟା (ମେଟ୍ଟା), କରୁଣା (କରୁଣା), ସହାନୁଭୂତି ଆନନ୍ଦ… ଆହୁରି ପଢ଼ନ୍ତୁ

ଗାଜାର ଶିଶୁମାନେ ବିଷୟରେ ଏକ ନେଟଫ୍ଲିକ୍ସ ଡକ୍ୟୁମେଣ୍ଟରୀ

ଏହି ଡକ୍ୟୁମେଣ୍ଟରୀ 2014 ଗାଜା ଯୁଦ୍ଧର ମାନବତାବାଦୀ ପ୍ରଭାବ ବିଷୟରେ। ଏହା ସେହି ଶିଶୁମାନେ ଉପରେ କେନ୍ଦ୍ରିତ ଯେଉଁମାନେ ମୃତ୍ୟୁ ଓ ବିନାଶର ପରେ ପ୍ରଭାବିତ ହୋଇଛନ୍ତି। ଏକ ଭୟଙ୍କର ବିପରୀତ ଦୃଶ୍ୟ ହେଉଛି ଯେଉଁଠାରେ 2 ଯୁବକ ଯେଉଁମାନେ ତାଙ୍କର ସାଧାରଣ 4 ମିତ୍ରଙ୍କୁ ହାରାଇଛନ୍ତି, ସେମାନେ ସମୁଦ୍ର କୂଳରେ 2014 ଯୁଦ୍ଧ ସମୟରେ ମିସାଇଲ୍ ଆକ୍ରମଣରେ ହତ୍ୟା… ଆହୁରି ପଢ଼ନ୍ତୁ

S Salzberg ସହିତ ସମତା କୋର୍ସ

ବାସ୍ତବରେ ମୋତେ ଶାନ୍ତ କରେ #selfcare #buddhism

ଚାରି ଦେବୀୟ ଆବାସ

ବ୍ରହ୍ମବିହାରାସ୍ କିମ୍ବା ସାଧାରଣତଃ ଚାରି ଦେବୀୟ/ସ୍ୱର୍ଗୀୟ ଆବାସ (ବ୍ରହ୍ମଙ୍କର) ଭାବରେ ଅନୁବାଦ କରାଯାଇଥିବା ଏକ ପ୍ରକାର ମାନସିକ ଚାଷ ଏବଂ ଧ୍ୟାନ ପ୍ରଥା ଯାହା ବୁଦ୍ଧ ତାଲିକାରେ ଶିକ୍ଷା ଦିଆଯାଇଛି। ଏହା 'ମେଟ୍ଟା' କିମ୍ବା ପ୍ରେମ-କରୁଣାର ପ୍ରଥାକୁ ସହଯୋଗ କରେ। ଚାରିଟି ହେଉଛି, ପ୍ରେମ-କରୁଣା (ମେଟ୍ଟା), କରୁଣା (କରୁଣା), ସହାନୁଭୂତି ଆନନ୍ଦ (ମୁଦିତା),… (ସମ୍ପାଦିତ) ଆହୁରି ପଢ଼ନ୍ତୁ

ତୁମେ ମୋ ପାଖରେ ଏକ ଶିଶୁ ଭାବରେ ଆସିବା ନାହିଁ

ନବମ ସରଳ ସୁବ ସୁନ ଚାଲହିନା, ମୁଁ ଭରୋସ ହିଏ ହର୍ଷ ନା ଦେଇନା ଏହି ଅବସ୍ଥାରେ, ଏକ ଭକ୍ତ ଭଗବାନରେ ଅଟୁଟ ବିଶ୍ୱାସ ପ୍ରଦର୍ଶିତ କରେ, ଶିଶୁ ସଦୃଶ ନିର୍ମଳତା ଓ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସିରିୟସ୍ନେସ୍ ଅବସ୍ଥାକୁ ପ୍ରାପ୍ତ କରେ। ସେ ସମସ୍ତ କାମକୁ ଦେବୀୟ ପ୍ରବନ୍ଧନକୁ ସମର୍ପଣ କରେ। ତାଙ୍କର ଅଟୁଟ ବିଶ୍ୱାସ ଏକ ସମତାକୁ ବୃଦ୍ଧି କରେ ଯାହା ସଫଳତା ଓ ବିଫଳତାର ଭାବନାତ୍ମକ… ଆହୁରି ପଢ଼ନ୍ତୁ

ସମତା ହେଉଛି ଯାହାକୁ ତୁମେ ଖୋଜୁଛ।

ନୂତନ କାହାଣୀରେ ଖୋଲା…

ଚନ୍ଦ୍ର ଅନ୍ଧକାରରେ ଲଟକିଛି; ଏକ ମୁକ୍ତା ମଧ୍ୟରାତ୍ରୀ ସାଗରରେ ବହୁତ ଦୂର ଦୃଷ୍ଟିରେ ଥିବା ଏକ ବିଶାଳ ଆଖି, ଯାହା ଏକ କଳାକାରଙ୍କୁ ଦେଖୁଛି, ଯିଏ ତାଙ୍କର ଇଜାଲର ପ୍ରତି ଝୁକିଛି, ଏକ ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟ ସହିତ ଚିତ୍ରଣ କରୁଛି। କୌଣସି କ୍ଷୁଧାର ଦୌଡ଼ କିମ୍ବା ଏକ ଯୋଜିତ ଡିଜାଇନର ସମତା ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ସାଧାରଣତଃ କେବଳ କେବଳ କେବଳ ଷ୍ଟ୍ରୋକ, ଏବଂ ପରେ ଏକ ବିରତି,… ଆହୁରି ପଢ଼ନ୍ତୁ

ନଜର ରଖନ୍ତୁ। ସ୍ୱାଧୀନ ଭାବେ ବହିବା।

"ସମତା" ଶବ୍ଦଟି ଦୁଇଟି ଲାଟିନ୍ ଶବ୍ଦର ସଂଯୋଗରୁ ଆସିଛି: aequus, ଯାହାର ଅର୍ଥ "ସମ, ସମତଳ" ଏବଂ animus, ଯାହାର ଅର୍ଥ "ମନ" କିମ୍ବା "ଆତ୍ମା"। ସମତା ଏହାର ଗୁଣରେ ଚିହ୍ନିତ ହୁଏ ଯେ ଏହା ଦେଖାଯାଉଥିବା ଦୁଃଖର ସମ୍ନା ରେ ଶାନ୍ତ, ସଂଯମିତ, ଖୋଲା ଏବଂ ନଜର ରଖିବାର କ୍ଷମତା ଅଛି। ବୁଦ୍ଧିଜ୍ମରେ ସମତାର ଧାରଣାକୁ "ଉପେକ୍ଖା" ବୋଲି ଗଣ୍ୟ କରାଯାଏ, ଯାହା ହେଉଛି… ଆହୁରି ପଢ଼ନ୍ତୁ