ਟਾਈਪ 3 ਵਿਕਰਣ ਸ਼ੈਲੀ: ਪ੍ਰਾਪਤਕਰਤਿਆਂ ਦਾ ਸੰਪਰਕ ਦਾ ਰਾਹ

ਟਾਈਪ 3 ਸੰਚਾਰ ਸੀਰੀਜ਼ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ

• ਟਾਈਪ 3 ਵਿਅਕਤੀਗਤਤਾ ਦੇ ਸੰਚਾਰ ਅੰਦਾਜ਼ ਲਈ ਇੱਕ ਗਾਈਡ
• ਟਾਈਪ 3 ਕਿਵੇਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਸੈੱਟ ਕਰਦੇ ਹਨ
• ਟਾਈਪ 3 ਗੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀ ਨਹੀਂ ਕਹਿੰਦੇ
• ਟਾਈਪ 3 ਸੰਚਾਰ ਦੇ ਅੰਧੇ ਸਥਾਨ
• ਟਾਈਪ 3 ਦਾ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਅੰਦਾਜ਼

Achievers' Approach to Emotional Closeness

ਪ੍ਰਕਾਰ 3 ਦੇ ਵਿਅਕਤੀ, ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਚੀਵਰਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਜ਼ਬਾਤੀ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਨੂੰ ਕਾਮਯਾਬੀ ਅਤੇ ਸਾਵਧਾਨੀ ਦੇ ਮਿਲੇ ਜੁਲੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਛੇਤੀ ਦੇਖਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਕਾਮਯਾਬ ਹੋਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਿਤ ਹੋਣ ਦੀ ਇਛਾ ਨਾਲ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕਈ ਵਾਰ ਉਹ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਥਾਂ ਉਪਲਬਧੀਆਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਜੁੜਵਾਂ ਅਨਿਹੱਤ-ਟਾਲਣ ਪੈਟਰਨ ਵਾਂਗ ਝੁਕਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਅਸਫਲਤਾ ਜਾਂ ਰਿਜੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਡਰ ਗਹਿਰੇ ਜਜ਼ਬਾਤੀ ਨੇੜਤਾ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਚੀਵਰ ਖੁਦ ਨੂੰ ਉਪਲਬਧੀਆਂ ਰਾਹੀਂ ਮਾਨਤਾ ਦੀ ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਫਸਿਆ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਉਹ ਇਸ ਡਰ ਵਿੱਚ ਜੀ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਐਕਚੁਅਲ ਸਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਗਤੀਵਿਧੀ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਚੁਣੌਤੀ ਭਰਪੂਰ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਚਿੰਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ ਵੱਖਰੀਆਂ ਹੋ ਜਾਣਗੀਆਂ।

ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਆਚੀਵਰਾਂ ਨੂੰ ਨਾਜੁਕਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਬਾਰੰਬਾਰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਰਫੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਮਾਸਕ ਬਣਾਏ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇੱਕ ਆਚੀਵਰ ਆਪਣੀ ਕਰੀਅਰ ਵਿੱਚ ਬੇਹਤਰੀਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਅਤੇ ਤਰੱਕੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਵੀ ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਜੋਖਮਾਂ ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਣ ਤੋਂ ਡਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪੈਟਰਨ ਅੰਦਰੂਨੀ ਮੰਨਿਆਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਆਪ ਦੀ ਕੀਮਤ ਨੂੰ ਕਾਮਯਾਬੀ ਨਾਲ ਜੋੜਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜਜ਼ਬਾਤੀ ਲੋੜਾਂ ਜੋ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਅਤੇ ਸਵੀਕਾਰਤਾ ਦੋਹਾਂ ਨੂੰ ਤਲਾਸ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ سمਝਣਾ ਆਚੀਵਰਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਮਨੋਰੰਜਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨੂੰ ਖੁਲ੍ਹੇ ਸੰਬੰਧਾਂ ਨਾਲ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਮੁਹਤਤਾ ਨੂੰ ਪਛਾਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਡਰ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਹੋਣ ਵੱਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੁਆਰਾ, ਉਹ ਹੋਰ ਮਾਇਣਦਾਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਟਾਈਪ 3 ਦੀਆਂ ਜੁੜਾਵਾਂ ਦੀਆਂ ਅਸੁਰੱਖਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕ

ਕੁਝ ਵਿਹਾਰ ਜਾਂ ਪਲ ਆਚੀਵਰਾਂ ਲਈ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਰਗਰਮ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਜੁੜਾਵਾਂ ਦੀਆਂ ਅਸੁਰੱਖਿਆਵਾਂ ਜਾਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਨੂੰ ਯੂਜ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਕਾਰਕ ਪਛਾਣਣਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੀਆਂ ਅਸੁਰੱਖਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਜਾਂਚ ਕੇ, ਆਚੀਵਰ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਤਿਕਿਰਿਆ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਗੱਲਬਾਤ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

• ਆਲੋਚਨਾ: ਆਚੀਵਰ ਅਕਸਰ ਆਲੋਚਨਾ ਨੂੰ ਅਸਫਲਤਾ ਨਾਲ ਸਬੰਧਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਲੋਚਨਾ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਮਹਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਆਪ-ਕੀਮਤ ਖ਼ਤਰੇ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਿਵਾਂ ਤੱਕ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੇ ਚਿੱਤਰ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁੱਦਿਆਂ 'ਤੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਬਚਾਉਣਾ ਸਮਝੌਤੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਿਕ ਦੂਰੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।

• ਪਛਾਣ ਦੀ ਘਾਟ: ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਨਜਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਚੀਵਰ ਅਧੂਰੇ ਅਤੇ ਮੁੱਲ ਨਾ ਦਿੱਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਰਿਆਕਸ਼ਨ ਜਾਂ ਵਧੇਰੇ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋਜਿਕ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਝਟਕਾ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪਛਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਤਣਾਅ ਦਾ ਸਰੋਤ ਬਣ सकती ਹੈ, ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਭਾਵਨਾਤਮਿਕ ਭਲਾਈ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।

• ਭਾਵਨਾਤਮਿਕ ਨਾਜੁਕਤਾ: ਆਪਣੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਖੁਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲ ਕਰਣਾ ਆਚੀਵਰਾਂ ਲਈ ਡਰਾਉਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਇਸ ਗੱਲ ਤੋਂ ਡਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਨਾਜੁਕਤਾ ਦਰਸਾਉਣ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਮਕਾਲੀ ਯੋਗਤਾ ਘਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਅਤੇ ਗਹਿਰੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਬਚਾਉਣਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਾਸਤਵਿਕ ਜੁੜਾਈ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਭਾਅਪਤਰਾਂ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ।

• ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਅਸਫਲਤਾ: ਆਚੀਵਰ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਲਈ ਉੱਚ ਮਿਆਰ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਉਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਇਨ੍ਹਾਂ ਮਿਆਰਾਂ 'ਤੇ ਖਰੇ ਨਹੀਂ ਉਤਰੇ, ਤਾ ਭਾਵ ਪ੍ਰਧਾਨਤਾ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਯੋਗਤਾ 'ਤੇ ਸਵਾਲ ਉੱਤੇ ਲਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦੇਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਪੱਕੀ ਅਤੇ ਦੀਲਖੋੜ ਨੂੰ ҽਸਰ ਮੰਗਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਨਿਰੰਤਰ ਪੁਸ਼ਟਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਆਚੀਵਰ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਭਾਅਪਤਰ ਦੋਹਾਂ ਲਈ ਥਕਾਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

• ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ: ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਮਾਪ ਦਿਉਣ ਨਾਲ ਅਸਮਰਥਾ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਜਾਗਰੂਕ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਾਮਨਾ ਜਾਂ ਮੁਕਾਬਲਾ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਆਪਣੀ ਕੀਮਤ ਨੂੰ ਸਾਬਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਤੁਲਨਾਵਾਂ ਆਪ-ਇਜ਼ਤ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀਆ ਹਨ ਅਤੇ ਪਿਆਰਿਆਂ ਨਾਲ ਬਿਨਾਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤਣਾਅ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

• ਅਗੇਅਤੋਂ: ਆਚੀਵਰਾਂ ਨੂੰ ਢਾਂਚਾ ਅਤੇ ਅਗੇਅਤੋਂ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਬਦਲਾਅ ਜਾਂ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬੇਕਾਬੂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਥਿਰਤਾ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਪੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੀ ਲੋੜ ਕਦੇ ਕਦੇ ਮਨੋਰੰਜਨ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

• ਖ਼ਾਰਜਗੀ ਜਾਂ ਛੱਡਾ: ਖ਼ਾਰਜਗੀ ਜਾਂ ਛੱਡੇ ਜਾਣ ਦੇ ਡਰ ਨੂੰ ਆਚੀਵਰਾਂ ਲਈ ਗਹਿਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਇਸ ਮਹਿਸੂਸ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਵੱਡੇ ਉਪਰਾਲੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਕਦੇ ਕਦੇ ਆਪਣੇ ਆਪਣੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਰਿਸ਼ਤਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੇ ਲਈ। ਇਹ ਡਰ ਕੋਡੇਪੈਂਡੈਂਟ ਵਿਹਾਰਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

• ਤਰੱਕੀ ਦੀ ਘਾਟ: ਆਚੀਵਰ ਟੀਚਾ-ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਤਰੱਕੀ ਦੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੀ ਘਾਟ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਵੱਡੇ ਮਾਈਲਸਟੋਨ ਜਾਂ ਬਦਲਾਵਾਂ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਤੱਕਨੀਕਾਂ ਦਰਸਟ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਭਾਅਪਤਰਾਂ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤਰੱਕੀ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕਾਰਜਕਾਰੀ ਮੋਕੇ ਦੀ ਮਜ਼ੇਦਾਰਤਾ ਨੂੰ ਛਾਂਵ ਵਿੱਚ ਰੱਖ ਸਕਦੀ ਹੈ।

How Achievers Express Attachment Needs

Achievers ਸਾਥੀ, ਭਰੋਸੇ, ਜਾਂ ਜਗ੍ਹਾ ਦੀ ਲੋੜ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਕਸਰ ਬੋਲਚਾਲ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ, ਅਤੇ ਵਿਹਾਰਕ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਕੇ। ਇਹ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਸਮਝਣਾ ਸਾਥੀਆਂ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਬਹਿਤਰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਸਹਾਇਕ ਵਾਤਾਵਰਨ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣ ਕੇ, Achievers ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵੀ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣੂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼-ਸਾਫ਼ ਸੰਚਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

• ਵੈਅਲਿਡੇਸ਼ਨ ਦੀ ਖੋਜ: Achievers ਅਕਸਰ ਆਪਣੀ ਕੀਮਤ ਜਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਬਾਰੇ ਭਰੋਸਾ ਲੈਣ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਫੀਡਬੈਕ ਜਾਂ ਸ਼ਾਬਾਸ਼ੀ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਸੰਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਕਦਰ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਗੇ। ਇਹ ਵੈਅਲਿਡੇਸ਼ਨ ਦੀ ਲੋੜ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਕੀਮਤ ਨੂੰ ਮਾਣਨ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬਾਂਧਨ ਮਜ਼ਬੂਰ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

• ਓਵਰਅਚੀਵਿੰਗ: ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਕੀਮਤ ਸਾਬਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯਤਨ ਵਿੱਚ, Achievers ਵੱਧ ਕੰਮ ਜਾਂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਉੱਥੇ ਜਾਣ ਲੱਗਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਵਿਹਾਰ ਸਵੀਕਾਰਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਲੋੜੀਂਦੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਬਰਨਆਉਟ ਅਤੇ ਸੰਬੰਧਾਂ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮਨੋਰਥ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਬੈਲੈਂੱਸ ਕਰਨਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੰਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਅਹਿਮ ਹੈ।

• ਜ਼ਖਮੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਬਚਣਾ: Achievers ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਤੋਂ ਗੱਲਾਂ ਕਰਨਾ ਵਾਹਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਸਲ ਵਿਚ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਜਾਂ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਮਕਸਦ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਜਾਂ ਅਣੁਸ਼ਾਸਿਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨੋਂ ਬਚਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜ਼ਖਮੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਬਚਣਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੀ ਗਹਿਰਾਈ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

• ਸਹਾਰਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼: Achievers ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਲਈ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਅਤੇ ਮਦਦਗਾਰ ਬਣ ਕੇ ਅਕਸਰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਦੋਸਤਾਂ ਜਾਂ ਸਾਥੀਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਸੇਵਾ ਦੇ ਕੰਮ ਰਾਹੀਂ ਬਾਂਧਨ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨਗੇ। ਇਹ ਤਰੀਕਾ ਭਰੋਸਾ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਬੰਧ ਪ੍ਰਤੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਾਰੀਤਾਈ ਨੂੰ ਦਰਸਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

• ਦਬਾਵ ਵਿੱਚ ਪਿੱਛੇ ਹਟਣਾ: ਜਦੋਂ ਉਹ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੁਖੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, Achievers ਮੁੜ ਹਟ ਜਾਣਗੇ ਤਾਂ ਜੋ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ਕਤਿ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਕੰਟਰੋਲ ਦੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ। ਇਹ ਇਕ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਅਤੇ ਰਿਚਾਰਜ ਕਰਨ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਇਹ ਇਕੱਲੇ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨੂੰ ਪਛਾਣਣਾ ਸਾਥੀਆਂ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਹਾਰਾ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਬਿਨਾਂ ਇਸਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੈਂਦਿਆਂ।

Growth and Integration for Type 3s

ਚੋਣਾਂ ਦੇ ਚੋਣ ਬਣਨ ਦੇ ਘਾਅ ਨੂੰ ਠીક ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨਾ ਅਕਾਲੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਉਮੀਦਮੰਦ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ। ਵਧੇਰੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਿਸ਼ਤੇਕਾਰੀ ਨਮੂਨਿਆਂ ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ ਕਰਨ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਇਕਕਰਨ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬਦਲਾਅ ਗੰਭੀਰ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸنتੋਸ਼ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਉਂਦਾ ਹੈ।

• ਨਾਜ਼ੁਕਤਾ ਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾਉਣੀ: ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਅੱਤਮ ਸੰਦੇਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦਾ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਸਿੱਖਣਾ ਚੋਣਾਂ ਨੂੰ ਗਹਿਰਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸੁਰੱਖਿਅਤ, ਸਹਾਇਕ ਵਾਤਾਵਰਨ ਵਿੱਚ ਨਾਜ਼ੁਕਤਾ ਦੀ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨੇੜਤਾ ਨਾਲ ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਖੁਲਾਪਨ ਜਿਆਦਾ ਵਾਸਤਵਿਕ ਅਤੇ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।

• ਸਫਲਤਾ ਨੂੰ ਨਵੇਂ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰੋ: ਚੋਣਾਂ ਦੇ ਲਈ ਸਫਲਤ ਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤ੍ਰਿਪਤੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਫਾਇਦਾ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਪਣੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਦੇ ਜਿਤਨੇ ਹੀ ਮੁੱਲ ਦੇ ਕੇ, ਉਹ ਇਕ ਜਿਆਦਾ ਸੰਤੁਲਿਤ ਜੀਵਨ ਬਣਾਉਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਪਰਵਿਰਤੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਮੂਹਕ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

• ਸਵੈ-ਕਿਰਪਾ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਠਾ ਕਰੋ: ਸਵੈ-ਕਿਰਪਾ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਚੋਣਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਖੁਦ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਲਗਾਤਾਰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੌਜੂਦ ਹੋਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਵੈ-ਦਿਆਲਤਾ ਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਸਮਰਥਾ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਥਿਰਤਾ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਕਰ ਸੱਕਦਾ ਹੈ।

• ਯਥਾਰਥਿਕ ਲਕਸ਼ ਨਿਰਧਾਰਿਤ ਕਰੋ: ਪ੍ਰਾਪਤੀਯੋਗ ਲਕਸ਼ ਨਿਰਧਾਰਿਤ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਛੋਟੀਆਂ ਜਿੱਤਾਂ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਉਂਦਿਆਂ, ਚੋਣਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬੋਝਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਪਮਾਰਗ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਮੰਜ਼ਿਲ ਦੇ ਦੀਪਕ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਆਦਰ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਵੀ। ਜੀਵਨ ਦੇ ਹਰ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਪਛਾਣ ਲੈਣ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤ੍ਰਿਪਤੀ ਦੀ ਮਹਿਸੂਸ ਬਢਦੀ ਹੈ।

• ਮਾਇਂਡਫ਼ੁਲਨਸ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰੋ: ਮਾਇਂਡਫ਼ੁਲਨਸ ਅਭਿਆਸ ਚੋਣਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਮੌਜੂਦ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਭਵਿੱਖ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਹੋਰਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਅਤੇ ਪਲ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਰੁਟੀਨਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਇਂਡਫ਼ੁਲਨਸ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਸਫਾਈ ਦੀ ਮਹਿਸੂਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਉਤਰ

ਮੈਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਮੇਰੀ Type 3 ਅਟੈਚਮੈਂਟ ਸਟਾਈਲ ਹੈ?

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਾਮਯਾਬੀ ਅਤੇ ਪਛਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਦੇ ਦਵਰਿਤ ਹੋ, ਅਕਸਰ ਸੰਬੰਧਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਪਲਬਧੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਥਮਿਕਤਾ ਦੇਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ Type 3 ਅਟੈਚਮੈਂਟ ਸਟਾਈਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸੋਚੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਕੀਮਤ ਨੂੰ ਉਪਲਬਧੀਆਂ ਨਾਲ ਜੋੜਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸੰਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਨਬਲਤਾ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ।

ਕੀ ਅਟੈਚਮੈਂਟ ਸ਼ੈਲੀਆਂ ਸਮੇਂ ਨਾਲ ਬਦਲ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ?

ਹਾਂ, ਅਟੈਚਮੈਂਟ ਸ਼ੈਲੀਆਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਅਤੇ ਇਰਾਦਾਤਮਕ ਮਿਹਨਤ ਨਾਲ ਬਦਲ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। apne ਪੈਟਰਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮਜhn ਕੇ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਵਧਾਰੇ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਟੈਚਮੈਂਟ ਵਰਤਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਵਿਕਸਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਜਿਹੜੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤਕਰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਾਮਣਾ ਕਰਨੀ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈਨ?

ਪ੍ਰਾਪਤਕਰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਿਗੂੜਤਾ, ਨਾਕਾਮੀ ਦਾ ਡਰ, ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਜੁੜਾਈਆਂ ਉਤੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣ ਦਾ ਢੰਗ ਮਿਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਗੰਭੀਰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬਾਂਧਨ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਲੈ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਪ੍ਰਾਪਤਕਰਤਾ ਆਪਣੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨੇੜਤਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੇ ਹਨ?

ਪ੍ਰਾਪਤਕਰਤਾ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨੇੜਤਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਦੁਕਲਪਣ ਨੂੰ ਗਲੇ ਲਾਉਣ, ਆਪੋ-ਆਪਨ੍ਹੇ ਪ੍ਰਤੀ ਦਇਆ ਵਿਹਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਫਲਤਾ ਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤ੍ਰੁੱਟੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਦੁਆਰਾ। ਸਾਥੀਆਂ ਨਾਲ ਭਰੋਸਾ ਬਣਾਉਣਾ ਅਤੇ ਖੁਲੀ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨਾ ਵੀ ਨੇੜਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਪੱਰਸਨਾਲਿਟੀ ਜੋੜਨ ਦੇ ਅੰਦਾਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ?

ਪੱਰਸਨਾਲਿਟੀ ਨਿੱਜੀ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇਂਦੀ ਹੈ। ਪ੍ਰਾਪਤਕਰਤਾਵਾਂ ਲਈ, ਮਹੱਤਵਕਾਂਕਸ਼ਾ ਅਤੇ ਪਛਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਜੈਸੇ ਗੁਣ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੋੜਨ ਦੇ ਅੰਦਾਜ਼ ਨੂੰ ਆਕਾਰ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਜੁੜਦੇ ਹਨ, ਇਸ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।

ਨਿਵੇਦਨ

ਤੁਰੰਤ 3 ਐਟੈਚਮੈਂਟ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਸਮਝ ਕਾਰਕਾਰੀ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸਿਖਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਉਹ ਆਪਣੀ ਸਫਲਤਾ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨੂੰ ਵਾਸਤਵਿਕ ਸੰਪਰਕ ਦੀ ਲੋੜ ਨਾਲ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣ ਕੇ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਕੇ, ਕਾਰਕਾਰੀ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਹੜੇ ਕਿ ਦੋਹਾਂ ਹੀ ਸਫਲ ਅਤੇ ਗਹਿਰਾਈ ਨਾਲ ਪੂਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਐਟੈਚਮੈਂਟ ਇੱਕ ਫਿਕਸਡ ਲੇਬਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਪਰ ਇੱਕ ਪੈਟਰਨ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਆਪ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਰਾਹੀਂ ਬਦਲਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾਓ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਮਰੱਥ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਵਧੇਰੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਣਾਉ।