Support ਸਮੁਦਾਇ

ਵਿਚਾਰਾਂ ਲਈ ਖੁਰਾਕ#

ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਲਓ

ਸਾਡੇ ਸਾਹਮਣੇ ਅਜੇ ਵੀ ਅੱਧਾ ਹਫ਼ਤਾ ਬਾਕੀ ਹੈ, ਬੁਰੇ ਊਰਜਾ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨੂੰ ਵਿਘਟਿਤ ਨਾ ਕਰਨ ਦਿਓ, ਇਹ ਇਸ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਨ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਕਾਰਨ ਬਰਬਾਦ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹਨ। (ਸੋਧਿਆ ਗਿਆ)

ਪਰ ਮੈਂ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਘਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਵਾਲੀ ਮਾਂ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹਾਂ 🤣🥹

ਘਰ ਤੋਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਮਨੁੱਖ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਮਿਲਣ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ, ਭਾਵੇਂ ਮੈਂ ਕਿੰਨੀ ਵੀ ਥੱਕੀ ਹੋ ਜਾਵਾਂ।

ਕਦੇ ਵੀ ਪੈਕ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਪਈ। ਮੈਂ ਇੱਕ ਇਕੱਲਾ ਭੇਡੀਆ ਹਾਂ। ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਇਹ ਆਪਣੇ ਲਈ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। ਪਰ ਸੁਨੇਹਾ ਫਿਰ ਵੀ ਮੇਰੇ ਬੂ ਸਾਥੀਆਂ ਲਈ ਹੈ 😉

ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਵਿੱਚ ਦੋਸਤ ਸੱਚਾ ਦੋਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਪਿਆਰ ਫੈਲਾਉਣਾ

ਮੈਂ ਉਮੀਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਅੱਜ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਦਿਨ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹੋ। ਜੋ ਕੁਝ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ! ਜੀਵਨ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਸਿਰਫ ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਵੱਡਾ ਕੁਝ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਕਿ ਛੋਟਾ ਰੁਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਛੋਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਆਨੰਦ ਲਓ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ… ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ

ਚੰਗੀਆਂ ਵਾਈਬਜ਼ ਭੇਜੋ

ਮੈਂ ਕੁਝ ਐਸਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਜਿਸਨੂੰ ਮੈਂ ਸਹੀ ਸਮਝਦਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਇਸ ਵੇਲੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਦਰਦਨਾਕ ਹੈ। ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਚੰਗੀਆਂ ਵਾਈਬਜ਼ ਭੇਜੋ। ਜੇ ਮੈਨੂੰ ਫੋਨ 'ਤੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਦੋਸਤ ਹੁੰਦਾ ਤਾਂ ਇਹ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਜੋ ਕੁਝ ਕਰਨਾ ਹੈ ਉਹ ਕਰਦਾ। ਮੈਂ ਉਮੀਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਫਿਰੋਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਚੀਜ਼ ਜਲਦੀ ਮਿਲੇਗੀ।

ਇੱਕ ਦੁਖਦਾਈ ਖਬਰ ਦੀ ਕਹਾਣੀ

ਹੈਲੋ ਸਾਰੇ, ਇਹ ਜੇਕ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਮੇਰੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨਾਲ ਇੱਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਦਿਨ ਬਿਤਾਉਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਮੈਨੂੰ ਕੁਝ ਦੁਖਦਾਈ, ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ, ਭਿਆਨਕ 😢 ਖਬਰ ਮਿਲੀ। ਮੇਰੇ ਚਾਚਾ ਬ੍ਰਾਇਨ, ਜੋ ਨਿਊਯਾਰਕ ਵਿੱਚ ਮੇਰੀ ਚਾਚੀ ਡੇਨੀਸ ਅਤੇ ਕਜ਼ਿਨ ਕਿਮਬਰਲੀ ਨਾਲ ਰਹਿੰਦੇ ਸਨ, ਉਹ ਦੁਖਦਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਨਾਲ ਚਲੇ ਗਏ, ਜਿਸਨੂੰ ਵਿਡੋਜ਼ ਮੇਕਰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਮੇਰੇ… ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ

ਕੋਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ।

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਦੇਖਿਆ? ਫਿਰ ਤੋਂ ਦੇਖੋ। ਉੱਥੇ। ਨਹੀਂ? ਕੋਈ ਗੱਲ ਨਹੀਂ। ਇਹ ਇੱਕ ਸੰਕੇਤ ਸੀ ਜੋ ਕਹਿੰਦਾ ਸੀ "ਤੁਸੀਂ ਸਬ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ।" ਤੁਸੀਂ ਸੰਕੇਤ ਨਹੀਂ ਦੇਖੇ। ਮੈਂ ਵੀ ਨਹੀਂ ਦੇਖੇ। ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਨਵੀਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੱਥੇ ਲੈ ਜਾਵੇਗੀ। ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ। ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਇਹ ਪਤਾ… ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ

ਸਹਾਇਤਾ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਥੱਕੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਤੀ ਕਿਵੇਂ ਪਿਆਰ ਜਾਂ ਸਹਾਇਤਾ ਦਿਖਾਉਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

ਮੈਂ ਇੱਥੇ ਹਾਂ

ਜੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਗੱਲ ਕਰਨ ਜਾਂ ਕੁਝ ਸਲਾਹ ਮੰਗਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਇੱਥੇ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਲਾਇਸੈਂਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਥੈਰਾਪਿਸਟ ਨਹੀਂ ਹਾਂ ਪਰ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਸੁਣਨ ਵਾਲਾ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹਾਂ ☺ ਮੈਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸਥਾਨ ਬਣਾਂਗਾ।

ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਉਡੀਕ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਾਗਲਪਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਮਝਦੇ ਹਨ। ਕੋਈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕੋਈ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਸਹਾਰਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਆਸਾਂ। ~Niharmojumdar ✨🦋 @nihar mojumdar 🇲🇾🦋

ਸ਼੍ਰੀ ਲੰਕਾ ਲਈ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ - ਤੂਫਾਨ ਡਿਟਵਾਹ

ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋਣਗੇ, ਇਹ ਤੂਫਾਨ ਵਾਕਈ ਬਹੁਤ ਬੁਰਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ… ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਕਿ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਜਰੂਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਮਿਲੇ। ਕੁਦਰਤ ਕਈ ਵਾਰੀ ਕਠੋਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਸ਼੍ਰੀ ਲੰਕਾ ਇਸ ਵਿੱਚ ਮਜ਼ਬੂਤ ਰਹੇਗਾ। ਇਸ ਆਪਦਾ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾਵਾਂ ਭੇਜ ਰਿਹਾ ਹਾਂ।… ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ

.

ਸਾਡੇ ਸੋਚਣ ਦੇ ਫੰਕਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀ..

#self #selflove #support #care #ideas (ਸੋਧਿਆ ਗਿਆ)

دل کو چھو لینے والی کہانی 💙

#ذہنی_صحت #سپورٹ #حوصلہ #دل_کو_چھو_لینے_والی #بلیاں #بلی (ਸੋਧਿਆ ਗਿਆ)

ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਝੁਕਣ ਲਈ ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਹੈ

18 ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਪਿਤਾ ਨੂੰ ਗੁਆ ਚੁੱਕੇ, 3 ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੇ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਗੁਆ ਚੁੱਕੇ, ਮੈਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਅਸਲ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਦੁੱਖ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਮੈਂ ਇੱਕ 3 ਬੈੱਡ ਦੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹਾਂ ਜਿਸਦਾ ਸਾਂਝਾ ਮਾਲਕੀ ਮੇਰੇ ਭਰਾ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪਿਤਾ ਰਹਿੰਦੇ ਸਨ। ਉਸਦਾ ਆਪਣਾ… (ਸੋਧਿਆ ਗਿਆ) ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ

ਜਦੋਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਕ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਜਾ ਰਹੀਆਂ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਹਨੇਰੇ ਸਥਾਨ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕਿਸਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰੇ?

ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਗੁਜ਼ਰਨਾ

ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਮੈਨੂੰ ਚੰਗੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ਜਾਂ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾਵਾਂ ਭੇਜੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਪਸੰਦ ਆਵੇਗਾ। ਧੰਨਵਾਦ।