د Reach ټولنه

تر څو چې موږ یو څه مشترک لرو، موږ کولی شو اړیکه ونیسو 🔗

دواړه د ونې څانګو ته رسیدلی شي... نو ولې نه ؟ 😂😍( سمون شوی )

خوشحالي او خوښي د ښکلا یوه حیرانونکې بڼه ده

زه د بو په (خوشحاله) فورم کې د خلکو پروفایلونه ګورم او ما ډیرې ښځې ولیدلې، چې په خپلو لیکنو کې د ژوند په اړه ډیر مثبت او خوشحاله چلند لري، او چې په خپلو عکسونو کې ریښتینې موسکا کوي یا خندل کوي، د 'سوپر ماډل بدن' ډولونو په پرتله ډیر جذاب ښکاري چې د ژوند په اړه غوسه لري او ټولې عکسونه یې غوسه، یا…نور ولوله

زه تل د دې لپاره یوه خفه وم.

رښتیا، زه دا خوښوم کله چې یوه نجلۍ لومړی ما ته پیغام راولیږي او ښیي چې هغې علاقه لري. 🖤 دا ما ته وایي چې هغې باوري ده، پوهیږي چې څه غواړي، او د دې لپاره د لاسته راوړلو څخه نه ویره لري. د یوې ښځې په اړه چې قوي او خپلواکه وي، او د دې پروا نه لري چې نور خلک څه فکر کوي، خو لا هم د هغې په زړه کې نرم،…نور ولوله

زه یو ځل بیا هڅه کوم

زه هڅه کوم چې یوې هغې ته ورسیږم چې زه یې واقعاً خوښوم. مګر وضعیت یو څه پیچلی دی. مګر که دا ناکام شي، زه به د تل لپاره د نیټې اخیستلو څخه لاس واخلم. زه ستړی یم. مثبت فکر یوازې تر دې ځایه درسره راوړي

ژوند یوه سفر دی

یو ځل ما ته وویل شو... ژوند د یوې ریل ګاډي سفر په څیر دی، ته تر هغه ځایه ناست یې چې خپل منزل ته ورسیږې، او هر څوک په مختلفو سټیشنونو کې سوار او کښته کیږي. له همدې امله... نو، موږ باید د لارې په اوږدو کې د منظرې ښکلا ته ارزښت ورکړو پر ځای د دې چې یوازې د خپل هدف په لور فشار راوړو. ټول ته یوه…نور ولوله

سهار مو پخير

زه هغه چا ته ترجیح ورکوم چې په طبیعي توګه ابتکار اخلي. دا ښه احساس دی چې څوک په ریښتیا غواړي له تاسو سره خبرې وکړي پرته له دې چې تل لومړی اړیکه ونیسي. او راځئ چې خبرې اترې درناوی او مناسب وساتو. 😉

زه نشم کولی مګر خندل...

کله چې خلک وايي چې پیسې په ژوند کې هرڅه نه دي. شاید دا نه وي، مګر زه فکر کوم چې خلک کله ناکله د دې په اړه کم ارزښت ورکوي چې دا زموږ د وجود تقریباً هر اړخ باندې څومره ژور تاثیر لري. خواړه، هستوګنه، روغتیا پاملرنه، زده کړه، ترانسپورت، او حتی د ژوند خوند اخیستلو ازادي ټول په یوه کچه د مالي سرچینو پورې…نور ولوله

هوس

د پاڼو ترمنځ آسمان پرانیستل کیږي، دوه څانګې د نیلي آسمان په اوږدو کې غځیدلي او د یو بل سره ګډیدو ته لیواله دي

د ډیټینګ ایپسونو لوی خفګان دا دی چې کله څوک تاسو د یوه شخص په توګه خوښوي، نو هغوی دومره لیرې وي چې تاسو نشئ کولی ورسره اړیکه ونیسئ.😤

🪷🌷💐✨

څوک ماته وویل چې د ځان او خپلې وضعیت په اړه لږ څه تشریح کړم — ځکه چې دوی ته دا باور کول سخت و چې زه واقعاً ۳۷ کلنه یم، نو زه یوازې غواړم چې صادق او روښانه یم. زما نوم زیتا دی، او زه ۳۷ کلنه یم. زه مجرد یم — ما هیڅکله واده نه دی کړی، او زه ماشومان نه لرم. زما وروستی اړیکه شاوخوا اووه کاله مخکې…نور ولوله

خپل ځان قناعت.

ځینې شیان هیڅکله نه شي لمس کیدی که څه هم موږ هغه غواړو. کوښښ وکړئ چې په هغه څه کې ژوند وکړئ چې تاسو یې لرئ او هغه څه چې تاسو په حقیقت کې ترلاسه کولی شئ.

لاره

پریږدي د ایلسي ن. بریډي لخوا څنګه خاموشه دوی راښکته کیږي او پر ځمکه د استراحت لپاره راځي د یوې غالۍ دښته، شتمن او نایابه، د درختو لاندې بې پروا، خوشحاله چې ویده شي، د دوی کار ښه شوی، رنګونه د لمر په رڼا کې ځلیږي. په نورو وختونو کې، دوی په وحشت سره الوتنه کوي تر دې چې نږدې آسمان ته رسي. په هوا کې…نور ولوله

ارزښت لرونکي خلک

د هغه چا هڅه مه هېروئ چې اړیکه ساتي. 🤍 هر وخت داسې نه وي چې څوک پاملرنه وکړي. هر څوک کولی شي ووایي "زه تا یادوم"، مګر دا ریښتینی هڅه ده چې تاسو یاد وساتي، اړیکه ونیسي، او چک کړي کله چې ژوند لا دمخه بوخت دی. هغه "تاسو څنګه یاست؟" یا "یوازې ستاسو په اړه چک کول" کوچنی نه دی. دا معنی لري چې تاسو د…نور ولوله

ډیر خلک دې ته نه شي رسیدلی.

لارې موندل

د دې لپاره چې د خپلو لوړ چتونو تر ټولو سر ته ورسیږم 🤣 کله چې ته 5'1 یې، سخت دی #PaintingBedroom

ژوندی اوسئ. ژوندی اوسئ. دا دوه کلمې دي چې زه هر وخت ځان ته غږیږم کله چې زه د خپلې ستړیا تر ټولو ټیټې نقطې ته رسیږم. کله چې زه د شک طوفان کې ډوب یم. کله چې زه تر ټولو یواځی پای ته رسیږم

د خزان احساسات د دوبي ~~ هوا ګرمه وه🫠

🕺🏽💃🏽

سترګې بندې کړئ او یوازې د ریو احساس وکړئ 🕺🏽💃🏽 Jeff Miles 🔥 دلته دی! 🇨🇿🥹🤍 موسیقي ته اجازه ورکړئ چې تاسو داسې ځای ته بوځي چې کلمې نشي رسیدلی ✨ وحشي، آزاد او ژوندی دا احساس کړئ 🤍

✍️

کله کله، تر ټولو سخت خداحافظي هغه ده چې تاسو هیڅکله نه شئ ویلی. د دې په غوښتلو کې چې د چا سره اړیکه ونیسئ، مګر نه نیولو کې یو مختلف ډول درد شته. نه ځکه چې تاسو نور پاملرنه نه کوئ، نه ځکه چې تاسو دوی هیر کړي، بلکې ځکه چې تاسو ورو ورو زده کوئ چې اړیکه یوازې د یوې شخصي هڅې پر بنسټ نه شي پاتې…نور ولوله

اړوند

هیڅوک نه شي کولی چې ته مات کړي زوی، راځه چې تا نږدې کړم مخکې له دې چې هر څه ښکته شي کله چې زه له تا سره یم، قسم خورم چې زه پرواز کوم هیڅوک نه شي کولی چې تا ته ورسیږي موږ د هرې شېبې له لارې تړلي یو یوازې موږ دوه په زما ذهن کې هره شپه او هره سهار

ستاسو وروسته، هیڅ شی هیڅکله کافي نه و

ستاسو وروسته، هیڅ شی هیڅکله کافي نه و. ما هڅه وکړه چې مخکې لاړ شم. ما نوې خلک ولیدل. ما بیا خندل. ما خپل ځان ته د پاملرنې اجازه ورکړه. ما حتی خپل ځان قانع کړ چې شاید، یوه ورځ، بل څوک به ما دې ته اړ کړي چې تاسو څه معنی لرئ، هیر کړم. خو somehow، هر ښه شی لا هم نیمګړی احساس شو. ځکه چې تاسو…نور ولوله

بیورتی نونری

یوازې ۲۰ کیلومتر له مصروفه تفلیس څخه یوه نونری په یوه کوچنۍ، سختو ته رسیدو وادۍ کې ځای لري. زه دلته د خپل وین سره راغلم مګر زه به لا هم د بیرته راستنیدو لپاره ځینې خولې وینم... او د افسوس سره باید ومومم چې سبا به بند وي، نو دا به د دې وخت لپاره تر ټولو نږدې وي چې زه یې لیدو ته لاړ شم 😪( سمون شوی )

ښه کار، ځان!🫂

یوازې سفر کولو څخه ویره ماتول او د سفر شرکت سره یوځای کیدل یوه لاسته راوړنه وه، مګر د سکلایوسیس سره د Mt. Pulag فتح کول په ژوند کې یوه بیله لاسته راوړنه ده. ❤️ زه د سر په قله ونه رسیدم، مګر ما برج ته ورسیدم—د قله څخه شاوخوا ۸۰ متره لاندې. نو د سمندر د سطحې څخه د ۲،۹۲۶ مترو پر ځای، ما د سمندر د…نور ولوله

د جیم تازه معلومات

د جیم سره د ثابت پاتې کیدو لویه ګټه دا ده چې یوه ورځ یا بل، تاسو خپل مطلوب وزن ته رسیږئ، او ستاسو بدن هغه ډول ته بدلیږي چې تاسو یې غواړئ. زه غوښتل چې لږ تر لږه ۱۲ نور پونډونه ترلاسه کړم، او دلته موږ یو!🥳 اوس، زه د بدن بیا جوړونې په اړه کار کوم، ترڅو دا عضلات ښکاره شي!( سمون شوی )

رومان او مذکریت

لکه څنګه چې زه په خپل لا نه بشپړ شوي بیو کې لویې خبرې کوم، ما فکر وکړ چې غوره ده چې د رومان او مذکریت لپاره یو حقیقي مثال وړاندې کړم چې زما لپاره څه معنی لري او په زما ژوند کې یې څه رول دی. زه هیله لرم چې دا ټکی روښانه کړم چې، زما لپاره، رومان، د رومانتيک کیدو لپاره، د ژوند یوه طریقه ده، چې مستقیم…( سمون شوی )نور ولوله

سلام 👋 دا ستاسو یادونه ده چې د هغو ملګرو/همکارانو سره اړیکه ونیسئ چې له تاسو سره یې په وروستیو کې خبرې نه دي کړي

د هغوی سره د یوې لنډې پیغام سره اړیکه ونیسئ. اړتیا نشته چې ډیر فکر وکړئ، حتی داسې څه لکه؛ "سلام 👋 یوازې چک کوم او هیله لرم چې ښه یاست. د اونۍ تر ټولو خوښونکی برخه څه وه؟" او دا مهمه نه ده که دا د دوی سره دوه ځله پیغام استول وي. موږ ټول د پیغام استولو یا فکر کولو په اړه هیر شو، نو احساس مه کوئ…( سمون شوی )نور ولوله

ویل

*افریقایي حکمتونه* “یو ونې چې ټیټې څانګې لري، د وزو لخوا په اسانۍ سره ختلی شي.” *مفهموم:* کله چې تاسو ځان ډیر لاسرسی یا په اسانۍ سره د رسیدو وړ کړئ، خلک ممکن له تاسو ګټه واخلي.

د هغه چا مګ شاټ چې ۴۸ ساعته بیدار دی

تاسو هغه احساس پیژنئ کله چې تاسو د ستړیا نقطې ته ورسیږئ کله چې تاسو د خوب لپاره ډیر ستړي یاست؟ 😵‍💫

بهرنیو ته خبرداری: تاسو یوې داسې سیمې ته داخلېږئ چې بنسټیز بدلونونه تجربه کوي؛ ستاسو ادراک تحریف شوی دی؛ تاسو باید د دروازې ته ورسیږئ مخکې له دې چې خالي ځای تاسو تل لپاره ونیسي

د واده بسته

دا ورځې، واده اکثره د شخص په اړه نه دی — دا د بسته په اړه دی. هغه څومره عاید لري؟ آیا هغه یوه کور لري؟ هغه کوم موټر چلوي؟ هغه څومره لوړ دی؟ هغه څنګه ښکاري؟ خو د کردار، آداب، ایمان، نیتونو او وفادارۍ په اړه څه؟ دا شیان اکثره هیر شوي، او بیا موږ حیران یو چې ولې ودونه خپل سوله له لاسه ورکوي. موږ…نور ولوله

له کومه ځایه??

کولی شي څوک ماته ووایي چې دا روحاني نړۍ چیرته ده، او چیرته چیرته کیدی شي... ډیر خلک هڅه کوي چې له هغه ځایه ماته ورسیږي، او روحاني نړۍ چیرته کیدی شي..👻🤣

زموږ ژوند موده په اصل کې یوازې یوه ورځ ده. که موږ د بلې ورځې سهار راویښ شو، دا ځکه ده چې موږ اړ یو چې د تیرې ورځې په پرتله ښه شو. راځئ چې هغه نقطې ته ونه رسېږو چیرې چې موږ نور راویښ نشو او یوازې د پښېمانۍ سره پاتې شو... زه دوشنبه خوښوم او ته🥰

یوازې کتاب لوستونکي پوهیږي...

"هیڅ د سپي غوږ کولو کوډ نشته" زه د پاڼو کونجونه (د سپي غوږ کول) تاوولو سره سخت مخالفت لرم او د پاڼې د تاوولو پر ځای به هر څه چې زما د لاس رسي په دننه کې وي، واخلم.

تاسو څومره باوري یاست؟

رافي سبا امتحان لري. هغه ډیر زده کړې کړې، مګر ممکن باران وشي او د هغه بس اکثره ناوخته راځي. نيلا وايي، "تاسو به کامیاب شئ!" رافي وايي، "زه ممکن ناوخته شم، مګر زه باید پر وخت ورسم." څوک ډیر باوري دی، نيلا یا رافي؟ اوس ستاسو نوبت 👇 تاسو د خپل راتلونکي امتحان یا هدف په اړه څومره باوري یاست؟ یوه…نور ولوله

ساحل تل تر ټولو خوښ ځای دی.

زما له ښار څخه تر نږدې ساحل پورې لاره ډېره لويه ده. موږ باید هلته د موټر یا ریل په واسطه شاوخوا ۴-۵ ساعته لاړ شو. اوږده سفر دی خو ارزښت لري! #ilovebeach

88k🏆

تاسې پوهیږئ چې زه د دې په ضایع کولو کې ډیر ویاړم، ځکه چې هر ځل چې زه یوې نقطې ته رسیږم، زه فکر کوم چې څنګه دې لوبې زما د فشار لرونکي وجود آرام کړ او د دې لپاره مې زده کړه وکړه چې د خپلې درجې امتحانونه پای ته ورسوم وروسته له دې چې لومړی ځل مې خراب کړل (د کووید بندیز خپګان په لومړي ځل کې څرګند…نور ولوله

فکر کول

آیا دا عجیب دی چې ته د مجرد پاتې کیدو سره مینه لرې، مګر په عین وخت کې د چا لپاره تږی یې چې ته یې خپل بولې، چا ته چې ته هر کله اړتیا لرې یوازې د دې لپاره چې هلته وي؟