Społeczność Runners

Dzień dobry

Kupiłem nowe buty, koniec z wymówkami, żeby być leniwym!

Najodważniejszy wyścig

Za mną cały tor, który przebiegłem dzisiaj w Xplor

Czy ktoś biega w Perth w Szkocji????

Lubię biegać

Poranna corrida

Weekendowy bieg

Weekendowy długi bieg nad jeziorem, piękna pogoda

Jakieś biegacze?

Czy są jacyś biegacze w Tennessee, którzy chcą jutro pobiegać ze mną na długim dystansie? 😂

Po bieganiu

2,5k nowych PB

Wczoraj przed pracą na luzie przebiegłem półmaraton w ramach zabawy.

Deszczowy długi bieg w niedzielę! Wiesz, że tak. Powiedziałem, że przebiegnę 8,5. Przypadkowo przebiegłem trochę ponad półmaraton. Klasyka mnie. Gdzieś po 9. mili, straciłem przytomność i obudziłem się, przybijając piątkę z skrzynką pocztową i cytując Footloose. Szop pracz mrugnął do mnie. Zacząłem… czytaj więcej

Łatwiejsze

Nie był to najdalszy dystans, jaki przebiegłem, ale był to najłatwiejszy. Nie biegałem przez może 3 tygodnie, nauczyłem się o wzorze oddechowym i to naprawdę ułatwiło mi kontynuowanie. Zrobiłem też kilka fal fartlek. Zatrzymuję się, gdy nie mogę już oddychać przez nos, ale tym razem to było, gdy… czytaj więcej