د Clean ټولنه

د باریستا روزنه

زما د ۶ اوونیز باریستا روزنیز کورس لومړۍ ناسته بشپړه شوه!!! ډېر عالي ټیم و او د ماشین په وسیله د قهوې جوړولو په اړه یې ډېرې ګټورې او معلوماتي لارښوونې راکړې. نن مو ایسپریسو او لاته جوړول، د شیدو بخارول، او د ماشین او وسایلو پاک او حفظ‌الصحې ته برابر ساتل زده کړل. په کلکه یې سپارښتنه کوم :] که څه هم…نور ولوله

پاک خواړه وخورئ، بدن مو نری وساتئ

ځان خوب ته اړ کړه. ځان لوستلو ته اړ کړه. ځان پاکولو او منظمولو ته اړ کړه. ځان اړ کړه چې نیمګړي کارونه دې بشپړ کړې. ځان اړ کړه چې خپل عادتونه بدل کړې. ځان اړ کړه چې عبادت پر خپل وخت ادا کړې. ځان اړ کړه چې هر هغه څه بدل کړې چې د بدلولو وس یې لرې، ځکه

د اونۍ د پیل لپاره د ټول بدن تمرین

درې اونۍ وخت یې ونیو چې په هر لاس کې د ۶ کیلو ډمبل په وسیله د بایسپس کرل په سمه توګه وکړم، او ګوبلېټ سکواټ مې د ورنونو مخکینۍ عضلې سوځوي

د ماینکرافټ لوبغاړي چېرته دي؟

فکر مې وکړ چې د هغې نادرې شېبې یادونه وکړم چې زما د لوبو ځای رښتیا هم پاک وي 😭

تازه

تازه او پاک وروسته له شاور

خوشحاله هالووین!!!

نن شپه ښايي یوازینۍ شپه وي چې له بشپړې ماوراءالطبیعي ګډوډۍ سره به درنه څوک تېر شي! نو بې‌پروا شه. او ډاډه شه چې خپل ګډوډي پاکه کړې! 🎃👻🤣🤭

ډیر آسانه

زه ښه وم، زه پاک وم زه په خپل سکرین کې بریالی وم

تل د دوی لیدو ته خوشحاله

زه حتی د خپل کمره پاکول هیروم 📷 🤩🤩

سلام شنبه.

استراحت وکړئ او بیا پاک کړئ 🤭

سولفریم جذاب دی

دا واقعاً ډیر پاک و. دلته پرته له سقوط زیان څخه لینډ کول یوه مهارت دی

د ورځې کوچني لاسته راوړنې

ما توانېدلی یم چې کثافات وغورځوم د لوښو مینځل شنیتزلونه پخ کړم وړه پخ کړم سپي ته خواړه ورکړم خود ته خواړه ورکړم فرش پاک کړم تر اوسه زه خوښ یم( سمون شوی )

احمقانه

ما یوازې خپل ګوبلن پاک کړ او هغې سمدستي په شګو کې تاوتریخوالی غوره کړ😖

زه اړتیا لرم چې نظرونه ورکړئ چې څه ښه دي؟

پاک شیو شوی یا ږیره؟

یو ځای چې شنه دی

د Little Shop of Horrors نه Somewhere Thats Green ته یوه هڅه چې دا ډیر سخت دی ځکه چې دا د سندرې ویلو او له لهجه کارولو ترمنځ توازن دی پداسې حال کې چې په یو وخت کې صادق او غمجن وي. څومره ښکلی او غمجن سندره ده زه پوهیږم چې Seymour تر ټولو غوره دی خو زه د نیمه sadist سره نیټه لرم نو زه یوه توره سترګه…نور ولوله

⛅️

زه د داسې نیلي آسمانونو او پاکې هوا یادونه کوم

زه په رښتیا سره دا کوم.

زه نه شم تشریح کولی چې ولې. زما پخلنځی پاک دی، او بیا هم... نه.

پاک

ما پرېکړه وکړه چې د خپلې مینې نه لاس واخلم. زه یوه پاکه پاڼه ته اړتیا لرم چې له شهوت او غوښتنې خالي وي. زه لا دمخه ښه احساس کوم.( سمون شوی )

سړه سهار

دا هغه پارک دی چې زه پکې د لوستلو لپاره راځم. هغه څوکۍ چې زه یې خوښوم داسې ښکاري چې پټه شوې، حالانکه دا رښتیا نه ده. هغه خلک چې تیریږي داسې نه ښکاري چې ما ته پام وکړي او زه همدا ډول یې خوښوم. د اکتوبر سهار سړه او پاکه ده. د سهار هوا په یوه ډول مختلفه ښکاري، مګر زه نه پوهیږم ولې. دا ورځې چې زه په…نور ولوله

که تاسو د ویکیوم کلینر پاک کړئ، تاسو د ویکیوم کلینر شئ

هو؟

فلزي مګر عیسایي

که چیرې چا د جنګیالي زبور ویونکي په اړه نه وي اوریدلي نو باید یې واوري. دغه سړی د بایبل فصلونه په بشپړ سندرو بدلولو کې ډیر هڅه کړې. زه د "وینځل او پاکیدل" سپارښتنه کوم.

زما آینه پاکول پکار دی🥂

زما راتلونکي خاوند ته

زه په دې کې بیړه نه لرم چې تا ومومم، دا معنی لري چې خپل وخت ونیسه ترڅو له بدیو ځان پاک کړې، ځکه زه غواړم چې تا بشپړ ومومم او هڅه وکړم چې خدای ته له ما زیات پوه شم، ځکه دا زما لومړیتوب دی 😊 ♥️ ☺️ مننه، زه تل ستا په تمه یم

راحت

زه اوس ډیر راحت یم، پاکې بسترې او کمفټر او کالي، هر څه ښه بوی کوي او زه راحت او نرمی احساس کوم

که مینه دومره ساده وای

که مینه دومره ساده وای زه به یو بادبادک وای که مینه دومره خالص وای زه به رڼا وای خو مینه نه د بادبادک په څیر ځي، نه هم د رڼا په څیر پاکه راځي. بیا هم، دا ممکنه ده چې باد راوړي د بې ساه شپې ته. مینه یوه پور ده چې هیڅ لاس یې نشي شمیرلی. موږ تادیه کوو، هیڅکله نه پوهیږو د بشپړ مقدار. سود هیڅکله…نور ولوله

لوکس

که زه تاسو ته ووایم چې زه د یوې داسې ځای په اړه پوهیږم چیرې چې تاسو کولی شئ د چا لپاره ځانګړي خواړه جوړولو لپاره پیسې ورکړئ کله چې تاسو وغواړئ؟ یوه داسې ځای چېرته چې تاسو کولی شئ په اسانۍ سره د چا لپاره د خپلو جامو مینځلو، د خپل کور پاکولو، او د خپلو ټولو مسؤلیتونو پاملرنې لپاره پیسې ورکړئ او لا هم…نور ولوله

ستاسو لپاره کوم کار تر ټولو ارزښتناک دی چې تل ترسره شوی وي؟

کوم کار چې د کور په شاوخوا کې نه وي شوی، ستاسو د کار چمتووالي، کورني ژوند، ټولنیزو غونډو او نورو لپاره تر ټولو لوی خنډ وي؟ کوم کار چې د کور په شاوخوا کې تل ترسره شوی وي، په عمومي توګه ستاسو د ژوند لپاره تر ټولو ډېره مرسته کوي؟ د کوم ځانګړي شي پاکول؟ د کومې ځانګړې خونې منظمول؟ زما لپاره په شخصي…( سمون شوی )نور ولوله

زما وروستی هڅه لوی هغه لومړۍ هڅه وه، ډیرې تېروتنې. دویمه هڅه دا وه چې دا پاک کړم او کله چې ما پای ته ورساوه، ما نه پوهیدم چې دوی څومره ورته ښکاري lmao کوچنی یو لږ ښه دی مګر هلته یو څو تېروتنې دي چې په دواړو کې په عین ځای کې دي 😂

پاک لید

بس خپل ځان یم ❤️🫶

هر ۲ میاشتې، یو ۲۴ ساعته روژه د روغتیا ګټې...

هر ۲ میاشتې، یو ۲۴ ساعته روژه د روغتیا ګټې... خپل بدن داسې تصور کړئ لکه یو ډیر مصروف کور. هره ورځ، ستاسو بدن انرژي پخوي، لوبې کوي، شیان جوړوي، او تاسو ته دوام ورکوي. مګر لکه څنګه چې د یوې لویې مېلمستیا وروسته پخلنځی، دا شاته کثافات، دوړې زاویې، او زړې، مخراب شوي لوبې پریږدي چې ځای نیسي. یو ۱…نور ولوله

بېرته راستنیدل

هغې هیڅکله د بل چا کیدو هڅه نه کوله. هغې زده کړه چې څنګه خپل ځان ته راستون شي. زه یوه نجلۍ وم مخکې له دې چې پوه شم د نجلۍ کیدل څه معنی لري. او somehow، لارښوونې مخکې له دې چې زه راشم، راغلې. مخکې له دې چې زه راشم، قواعد موجود وو. څنګه ناست شي. څنګه لباس واغوندي. څنګه خبرې وکړي. د خپل بدن څومره…نور ولوله

که ته هغه طریقه وګورې چې زه د یوګورټ د پوښ پاکوم، نو ته به سخت نه شې.

نرم ځای کله چې یو پاکیزه جنون د پیشو سره ولیدل مګر زه څنګه کولی شم تاسو ته نه ووایم

ابیسیین چاه

چاه د ۷ ساعتونو څخه زیات وخت ونیوه. دا یوه ځانګړې چاه ده؛ اوبه هغه وخت روانې شوې کله چې موږ د تسلیمیدو په حال کې وو او د پایپ لوړوالی لږ زیات کړی و - بیا د اوبو فشار فعال شو. مګر هر ځل چې تاسو دا چالان کړئ، دا یوه قرعه کشي ده. دا ممکن ښه اوبو فشار ورکړي، یا دا ممکن بد وي. کله چې دا په پای کې ثابت…نور ولوله

د کار نه مخکې د کور کارونه

په ریښتیا سره نفرت لرم چې زما نانا د ژور پاکوالي ورځونه د یکشنبې په ورځو کې جوړوي کله چې زه وروسته کار لرم... د تیرې شپې د بندولو نه ستړی یم، خوب نه کوم، نو ناوخته راپاڅیږم، او اوس باید جارو هم وکړم. دوړې. مپ. او ویکیوم... ټول مخکې له دې چې زه یوازې په څو ساعتونو کې کار ته لاړ شم... لا هم خپل کالي…نور ولوله

زیات فکر کول!

زه اړتیا لرم چې په یوه لابراتور کې مطالعه شم ځکه چې زما سره څه غلط دی 😭 زه ټول ورځ په بشپړه توګه ستړی یم، مګر کله چې ۱۱:۰۰ بجې شي زما دماغ پریکړه کوي چې دا د دې لپاره مناسب وخت دی چې خپل خونه ژوره پاکه کړم او خپل ټول ژوند بیا فکر وکړم.

باور وکړئ چې وروسته له ځان سره پاک کړئ.

همم، اوس که یوازې یو سړی هم دا وکړي. ځینې، نه ټول

د پخلي شوي رومي بانجان او سره مرچ سوپ

تیره شپه ما دا له تازه جوړ کړل د فین اوون مخکې له مخکې په ۲۰۰ درجې کې ګرم کړئ ۲۵۰ ګرامه کټ شوي چیری رومي بانجان نیمه سره مرچ چې په ټوټو کې کټ شوی نیمه خوږه پیاز چې په ویشتو کې کټ شوی ۴ د سیر غوزې چې پوستکی یې ایستل شوی پورته ټول په یوه شیشې ټری کې د مالډون مالګې او تازه مروارید مرچ سره پورته کړئ…( سمون شوی )نور ولوله