د Soaking ټولنه

د اکتوبر وروستیو ګرمې وړانګو تعقیب ☀️

سترګې تړلې، یوازې د خزان لمر کې خوند اخلم. د دې وروستیو ګرمې ورځو کې چې مخکې له دې چې یخنۍ راشي، یو څه داسې شفا بخښونکی دی. خالص خوشحالي.

د کنجدو دانو شیدې، په کور کې جوړې شوې

۲۴ ساعته لندول 😌. زه نورې دانې هم ورزیاتوم، لکه د زغر دانې او بادام، خو د نورو په پرتله د کنجد دانې ډېرې.

نږدې د راټولولو لپاره چمتو دي

دا ښکلي ازغن مڼې د مني وروستۍ لمرینې وړانګې جذبوي. اوس یوازې لږه یخنۍ ته اړتیا لري، څو په بشپړه توګه پخې او خوږې شي.

ساحل

زه د لمر د رڼا څخه خوند اخلم.

د تېر خزان وروستی لمر

زه په دفتر کې د شمالي خزان وروستی لمر خوند اخلم. دا ما ته یادونه وکړه چې زما محبوب سپی هم همداسې کار کاوه. موږ په دې کې ورته یو، نه؟

سفر کول

یوازې د ډوډۍ لپاره روان یم او منظرې خوند اخلم

لکه د آسمان څاڅکي ستا په مخ کې راښکته کیږي.

ګورئ چې څاڅکي څنګه له آسمانه ستا په مخ باندې راښکته کیږي، ستا روح د یادونو په اوبو کې لوندوي، د باد تارونه چې بې له ودریدو سفر کوي، وهنه کوي.

د شعاعو او ښې شېبو خوند اخیستل❤️‍🔥🌼

په بدوي لوار کې د سولې موندل

کارګو پتلون او سوله ییز زړه. یوازې زه، د دې حیرانو دودیزو کورونو ترمنځ په بدوي لوای کې د ښه انرژي او لمر رڼا خوند اخلم. لوی یادونه چې ورو شوم او کوچنیو شیانو ته ارزښت ورکړم. تازه احساس کوم

طبیعت 🍃🪨

زما نوې خوښې د لامبو او ارام کولو ځای وموندل. 🌊✨

په وینس کې ځینې حیرانونکې هنر

یوازې د خوشحالۍ په حال کې د هنر خوند اخیستل

کاتسو کارې

ما ټولې اونۍ دې ته لیواله وم نو ما اړینه بلله چې دا ترسره کړم. هغه ډول خواړه چې تاسو ورته ناست یاست او تر هغه چې ختم شي یوه کلمه هم نه وایئ. تردید لرونکی طلایي خنزیر کټلی، شتمن نرم کاري، او د وريجو چې هر څاڅکی جذبوي. ځینې شیان یوازې مختلف احساس کوي..

زما د پشې د کثافاتو نور

برېتا د خپل قمیص بدلولو په منځ کې خپلې زخمونه خراشوي. خوشبختانه، وترنر وویل چې هغې ته بیا د زخمونو د تړلو اړتیا نشته. براوني د لمر خوند اخلي.( سمون شوی )

د ټولو منظرونو خوند اخیستل 💕

دلته لمر راځي

په لمر کې خوند اخیستل...

سفر ته وتل

د لمر خوند اخیستل( سمون شوی )

په لمر کې لمده کېدل

د ماښام ډوډۍ چمتووالی بشپړ شو.

په پورته کیڼ کې د پیاز او مشروم ساس دی. کچالو په پاپریکا او چایو د مالګې محلول کې خیس شوي، پورته ښي خوا. او د وزې د غوښې ټوټې په پاپریکا، رومي بانجان او چایو ساس کې لامبو وهي.

د سبا لپاره د دویم دور مخکې عضلات لمده کول!( سمون شوی )

د خزان ریښتینی رنګ

د شنو پاڼو لاندې پټ، دا ښکلی کدو د خزان وروستی لمر جذبوي. د طبیعت لپاره د تود، آرام سوپ لپاره بشپړه ترکیب!

د لمر خوند اخیستل 🌞

دا عکس مې واخیست او خپله مې ایډیټ کړ د خپل سپي د نن ورځې د ختلو پر مهال

ښکلې ښځې د لمر خوند اخلي.

دا چیکاګانې چې د لمر خوند اخلي وګورئ. واو چیکاواو واو 😆 دوی ډیر خوږې دي 🥰( سمون شوی )

کارډینال

باور نشم کولی چې ما دې کوچني هلک ته دومره نږدې کتلی یم! مخکې هیڅکله داسې نږدې زما کړکۍ ته نه و راغلی او هغه ډیر ښکلی و! مګر بېچاره د باران له امله خیس دی.

جیف برکي

د شاتو، سویا او سسیمې د غوښې جیرکي جوړول. ۸ ساعته د خوند کې خیسول. او بیا ۶-۱۲ ساعته په تنور کې وچول، د دې پورې اړه لري چې تاسو څومره د غوښې ټوټې نرمې غواړئ. زه دا ډیر ځله نه جوړوم. مګر، کله چې زه یې جوړوم. دا له یوه یا دوه ورځو څخه زیات نه پاتې کیږي. 🤤🤤🤤

خپل ځان ته ښه پام وکړئ

د کور سپا درملنه ډیر ارام او هر ډول درد له منځه ځي. د سر نه تر پښو پورې لمده، پاکول، او مرطوب کول د میلیون ډالرو په څیر احساس وکړئ

🥲

د شیدو یوه پیاله سره ویده شوم. د شیدو سره لمده پاڅیدم. یو CG به دا پیښه مخکې له مخکې لیدلې وای 🥲

PRACOWNIA/STUDIO

فرش د تیلو سره لوند دی، او زه د خوښۍ سره لوند یم چې بالاخره به خپل سټوډیو ولرم.

ډاکټر شین ګوتې احساسات 🌿🥊

یوازې د پخلنځي باغ ترتیب ته کتنه کوم. شین سبزیجات روغ ښکاري او لمر ته خوندور دي. ☀️

بګیس مندي (اندونیزیايي دودیز خوند)

د سویلي سولاویسي یوه دودیزه خوند چې د چپنې وريجو د اوړو خمیر څخه جوړه شوې ده چې په ګولیو کې شکل شوې او د نارنجو ډکولو سره ډک شوې (رېږد شوې نارنج او نسواري بوره)، بیا د غټ نارنجو شیدو ساس سره وړاندې کیږي چې داسې ښکاري لکه چې "لوند" یا "حمام" کوي.

☀️

راحت، د ارام مسکۍ او مثبت احساس سره — زه د بهر وخت تېرول او د لمرینو ورځو خوند اخیستل خوښوم

خپل ځان ته داسې وګوره لکه ته په مینه کې یې

یو تبصره چې زما سره پاتې شوه د وزن په اړه یوه ورځ چې موږ ۱۸ کلن وو، زما خور وویل چې هغه چاقه ده. ما اوږده ساه واخیسته او ویې ویل "زه هم!" په یوه عادي ډول. پام وکړئ چې موږ شاید ۱۳۰ پونډه وزن درلود، که څه هم هغه په ​​لوړوالي او حجم کې ماته لږه لویه وه، زه یوازې یوه وړه ووم، موږ دواړه کوچني وو، زه…نور ولوله

زما پیشو جادو

یوازې د کړکۍ په څنګ کې آرام کوم او د لمر وړانګې جذبوم ☀️

د ګرځیدو لپاره

زه او زما ملګری د لمر خوند اخلو

د طلایي ساعت رڼا ته ځان ورکول یوازې د چا په لټه کې یم چې ښه انرژي او عالي پلی لیستونه ولري

خالد