Comunidade de Collagen

bebida

uma xícara de colágeno 💗

✨Smoothie Bowl 🥣 ✨

Parece tão questionável, lol 😂. No entanto, é *incrivelmente* bom para você, e super saboroso 😛(!!!). Receita 😬… -Água 💧 -Cenouras 🥕 -Espinafre 🌱 (ou alface romana 🥬, algum tipo de folha verde) -Brócolis 🥦 -Pepino 🥒 -Maçã 🍎 -Laranja 🍊 -Morangos 🍓 -Abacaxi 🍍 -Suco de limão 🍋 (ou… (editado) ler mais

Brilhe de Dentro

Meu amor por tudo que é asiático abrange tudo e, claro, inclui comida!!! Pho de rabo de boi é rico em colágeno. Precisamos de colágeno para nossas articulações e pele, então qual a melhor maneira do que simplesmente comê-lo! (editado)

Shake de Proteína + Colágeno sup ✨

Gelatina de Colágeno com Chia e Coco

Uma versão de uma sobremesa da infância, mas com mais proteína + fibra. Inspirado pela roupa que usei na quinta-feira passada no jardim japonês e pela linda fruta do dragão. Alguém mais pega itens aleatórios da despensa, joga tudo junto e torce para dar certo? 😅 Cortei formas de Sakura de… ler mais

Compras de comida de aniversário. No geral, uma experiência gastronômica interessante o suficiente.

1. Hambúrguer VEKE® Veggie do Hesburger (as estrelas se alinharam depois que comprei meu laptop e simplesmente entrei e paguei 1,80 Euro). O próprio hambúrguer VEKE® do Hesburger, maionese VEKE®, tomate, alface, cebola e picles. Tinha um gosto suspeitosamente parecido com um hambúrguer comum, se… (editado) ler mais

Um frango de 3kg por dia

Sim, eu tenho comido frango todos os dias há 5 anos + aveia no café da manhã e como complemento depois de cada metade do frango porque pararam de vender os frangos de 3,2kg no Coles 🥲. Zero carboidratos, só carne, usando os ossos e a pele para fazer colágeno tem sido a perda de gordura mais rápida… ler mais

Café da Manhã de Terça-feira

2 xícaras de aveia embebida por 30 minutos com Vinagre de Maçã. 2 colheres de sopa de manteiga de amendoim. Colágeno + Abacaxi + Moringa + Cereja + pó de linhaça Alho e gengibre. Azeite de Oliva Extra Virgem. 8 oz de água hidrogenada. Chá verde com Astrágalo. Deus Abençoe. #Saúde #MAHA

Tentativa de gelatina saudável pós-treino.

O que segui do TikTok é basicamente apenas leite de coco, frutas de escolha, sementes de chia, proteína e pó de peptídeos de colágeno, gelatina bovina e água. Provavelmente deveria ter adicionado mel para deixar um pouco mais doce, mas cumpre seu papel. (editado)

Bulalo

prato de carne das Filipinas. É feito cozinhando lentamente canelas de carne e tutano até que o colágeno e a gordura se derretam em um caldo de cor clara. Geralmente inclui vegetais folhosos, milho na espiga, cebolinhas, cebolas, alho, gengibre e molho de peixe. Batatas, cenouras ou taro podem ser… ler mais

Ótima sutura, né? É por isso que também estou confiante sobre as suturas de tendão. O médico ortopédico nem precisa de uma ressonância magnética ou ultrassom para confirmar porque ele tem habilidades incríveis 👍

Minha unha do polegar machucado não cresceu na última quinzena porque todo o colágeno foi usado para a cicatrização da ferida. Incrível, né?

Café da manhã de segunda a sábado.

Café da manhã de segunda a sábado (após 14+ horas de jejum noturno. Protocolo de nutrição semanal apoiando a saúde cardiovascular, imunológica, metabólica, intestinal, mitocondrial e cognitiva com fibras, polifenóis, ômega-3, antioxidantes e micronutrientes. etc. De segunda a sábado: 16 oz de… ler mais

Cuidados com a pele

Dicas para colágeno, firmeza da pele e remoção de manchas escuras sob a axila

Meu smoothie não parece que é para consumo humano... 😅

O que você coloca no seu? Edit: As reações são hilárias, então aqui está o que tem nele: 🥬Espinafre, couve, cenouras e mirtilos 🍹Mistura de suco de pera e maracujá, água de coco, estévia para adoçar ⚡Aumento do metabolismo, "magro e em forma" (seja lá o que isso significa), e colágeno. (editado)

Pratos caseiros para um dia chuvoso 🌧️

Joelho de porco ao vinagre que foi cozido com gengibre velho e vinagre preto extraiu o colágeno dos joelhos de porco, tornando o caldo espesso e repleto de sabores. Bee Hoon frito com lala. Ahhhh, as mariscos frescos realçam o sabor da base do molho para o Bee Hoon frito. Perfeito para manter sua… ler mais

Colágeno

Tão saudável e refrescante😍

Bulalo em uma panela

Jantar uma sopa de carne bovina. Seu colágeno, você sabe 🤣

Deixe-me te contar algo interessante🤩 sobre - síndrome de Marfan🤔 em 5 passos 5️⃣

É uma doença genética cujo gene 15 foi mutado, que é responsável pela formação de colágeno no tecido conjuntivo (afeta as articulações, mas eles estão mentalmente aptos como uma pessoa saudável). É herdada dos pais. é uma doença rara (5 nascimentos a cada 100.000). Pessoas com síndrome… ler mais

Ovos cozidos

Cozinhe ovos Cada parte é comestível e muito saudável A gema tem muitos nutrientes, incluindo todos os aminoácidos essenciais, etc As claras têm cerca de 6g de proteína e outros nutrientes As cascas de ovos têm colágeno, cálcio e outros nutrientes para seus ossos e dentes De nada! 😊👍💯

O jantar de ontem à noite.

Na verdade, eu não cozinhei tão bem quanto deveria. Estava realmente bom, mas deveria ter cozinhado mais uma ou duas horas para o colágeno se desmanchar... da próxima vez será perfeito.

Caldo de osso

Perfeito para uma pele ótima e articulações saudáveis Colágeno em uma xícara

Meu Jantar

Tendo Ayam Geprek Sambal Platter com sopa de colágeno de frango para o jantar. Consiste em 3 pimentas diferentes (pimenta vermelha assinatura, pimenta verde e pimenta de capim-limão). As 3 pimentas tinham um gosto ótimo com diferentes níveis de profundidade de picância. Para alguém que ama pimenta… ler mais

Para todos os amantes de açúcar por aí

O açúcar destrói o colágeno. O que destrói sua pele e aparência, além de impedir que elas pareçam impecáveis como um oppa coreano.🤭

Delicioso e saudável

Qualquer coisa à base de colágeno é mágica😍

Uma das minhas combinações favoritas de aveia

Manteiga de amendoim, mel, pó de colágeno e fatias de banana

Produtos para banho

Você tem algum produto para banho favorito que recomenda? Eu gosto do sabonete líquido hidratante e purificante da Olay e do condicionador OGX Extra Volume + Biotina e Colágeno.

Colágeno Natural

Comida saudável de kolang kaling, gengibre, laranjas, capim-limão, folhas de pandan e açúcar de palma ^_^ #comidacaseira #caseiro #colágenonatural

Eu me sinto como um milhão de dólares e como se não pudesse ser parado.

Há mais de um mês, comecei a adicionar suplementos às minhas refeições matinais e agora não sinto estresse, nem ansiedade, meu humor está nas alturas. Meus colegas de trabalho e amigos perceberam. Eu me envolvo mais e lido com confrontos como se fosse nada. Sinto essa necessidade de contar a todos… (editado) ler mais

Como você toma seu pó de proteína?

A maioria de nós provavelmente está misturando um pouco de algo em outra coisa para obter esses ganhos. Eu misturo whey e colágeno na minha aveia. (editado)

50000 passos

Hoje eu caminhei 50 mil passos após 2 semanas de preparação. Mais de um terço deles foram gastos subindo colinas. O sol, céu limpo e +26 graus tornaram a tarefa já difícil ainda mais complicada. Mas eu cheguei ao fim... Minhas emoções estão calmas. Eu fui para isso de forma intencional. Não… ler mais

Bijin nabe by Tsukada Nojo

Alguém já experimentou sopa de colágeno de frango? (editado)

Herblyfe

Você notará muitas grandes mudanças orgânicas na mentalidade, nos humores, na pele e nos níveis de serotonina ao comer organicamente;] ou mais próximo disso do que não, de qualquer forma.. Feliz sexta-feira, pessoal, vamos pegar essa baguete ou o que quer que digam😅 (Pó de coco, extrato de raiz de… ler mais

Meu Regime Matinal Atual 🔥

Extratos líquidos de Ashwagandha e Cúrcuma, Canela do Ceilão, um complexo de colágeno múltiplo com probióticos e Ashwagandha, Árvore do Chaste, Maca e Alcaçuz para suporte hormonal feminino, e uma fórmula Energizante de cogumelos com Cordyceps, Reishi, Ginkgo, Rhodiola, Maca, Eleuthero, Ginseng… ler mais

Tepanyaki de Carne Picante com Sopa de Colágeno de Frango

Qual destes não é uma proteína?

Quiz rápido de conhecimento aleatório.

Experimentando a máscara de colágeno Biodance viral

Um prato asiático para vocês, amantes da comida

Coxas de frango, experimento, menos carne para roer, mas bastante colágeno gelatinoso.

Shake de proteína de colágeno.

Nunca experimentei um, mas era super delicioso.