Comunidade de Equanimity

Equanimidade ✨

Houve uma época em que confundi a quietude com o vazio. Agora, me pergunto se isso é simplesmente o que a paz sempre sentiu. 💓

Ondas de Luz da Lua

Eu me sento sozinho nesta noite de outono; As árvores balançam e entrelaçam Em uma cena linda, Atrás de um lago tão calmo, sereno; Ondas de luz da lua Capturadas em seu glamour; O olhar prateado da lua adornou As folhas caídas com um brilho que encanta Os perdidos como eu a virem… ler mais

“Se você não está disposto a reagir com equanimidade a uma queda de preço de mercado de 50% duas ou três vezes por século, você não está apto a ser um acionista comum, e merece o resultado medíocre que vai obter.” ~Charlie Munger

A volatilidade não é um erro, é uma característica 💯

"​A Quietude"

A clareza da reflexão sugere um estado de perfeita equanimidade. Assim como apenas a água parada pode refletir o céu sem distorção, a mente humana só pode perceber a verdade quando está livre das ondulações do desejo e do ego...

Desenvolva suas habilidades para a vida

Habilidades de comunicação e interpessoais Tomada de decisão e resolução de problemas Pensamento criativo e pensamento crítico Autoconsciência e empatia Assertividade e equanimidade, ou autocontrole Resiliência e capacidade de lidar com problemas ...talvez a habilidade mais importante na vida… ler mais

Invocando os abodes divinos

#brahmaviharas Os brahmaviharas ou comumente traduzidos como os quatro abodes divinos/celestiais (de Brahma) são um tipo de cultivo mental e prática de meditação ensinada nas tradições budistas. É complementar à prática de 'metta' ou bondade amorosa. Os quatro são, a saber, bondade amorosa… ler mais

Um documentário da Netflix sobre as crianças de Gaza

Este documentário é sobre os efeitos humanitários da guerra de Gaza de 2014. Ele acompanha crianças que foram afetadas pela morte e devastação em seu rastro. Uma cena angustiante é onde 2 meninos jovens que perderam 4 amigos em comum bem na frente deles quando houve uma série de ataques de mísseis… ler mais

Curso de Equanimidade com S Salzberg

Realmente me acalma #autocuidado #budismo

Os quatro abodes divinos

Os brahmaviharas ou comumente traduzidos como os quatro abodes divinos/celestiais (de Brahma) são um tipo de cultivo mental e prática de meditação ensinada nas tradições budistas. É complementar à prática de 'metta' ou bondade amorosa. Os quatro são, a saber, bondade amorosa (metta), compaixão… (editado) ler mais

A menos que venham a mim como crianças

Navam saral sub sun chalheena, mum bharos hiye harsh na deena Dentro deste estado, um devoto exibe uma fé inabalável no Senhor, alcançando um estado de inocência infantil e completa sinceridade. Ele confia todos os assuntos à providência divina. Sua fé inabalável promove uma equanimidade que… ler mais

Equanimidade é o que você busca.

Abrindo para uma nova história…

A lua paira no escuro; uma pérola banhada em um mar da meia-noite ou o olho solitário de um gigante cujo olhar errante se detém sobre um artista inclinado em direção ao seu cavalete, pintando com um propósito. Sem pressa furiosa ou mesmo a equanimidade de um design planejado, mas simplesmente o… ler mais

Observe. Flua livremente.

A palavra “equanimidade” vem da combinação de dois termos latinos: aequus, que significa “igual, nivelado” e animus, que significa “mente” ou “espírito.” A equanimidade é caracterizada pela capacidade de permanecer calmo, composto, aberto e observador diante de um sofrimento aparentemente… ler mais