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Chamaaa 💪🏼

Kev

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Luto 🖤

Quem inventou o treino de quadríceps na segunda nem é gente 😖😖😖

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UMA DICA DE OURO

#Uma_dica_para_quem_quer_ter_o_corpo_dos_sonhos: Não adianta ficar parado e amanhã não diga que Luana, foi má, proibido ter inveja por uma coisa que é culpa sua😅😅 Amanhã, é dia de treino amores🚶‍♀️

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168,1kg, kskks, ainda falta mto.. :)

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Agora rasga 💪🏽

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cutting indo aos poucos kkkk

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De ontem mesmo, Treino rendeu e meu cbl tava ó belíssimo #foto #photo #video #academia #gym #viral

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Antes e dps, vcs acham que está dando resultado??

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Legal quando começa a ver resultado ! Eu era bem gordito 🥹

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nunca imaginei ter 1/3 do corpo que eu tenho hj (ganhei mais de 20kg)

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Estava a sentir-me constipado, fui ao ginásio e ficou resolvido 😅

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Amanda
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Dúvida 🙋🏻‍♀️

Me deem um helpzinho aqui !! Vocês conhecem a marca Diabo verde?? Pre treino , creatina . Comprei para testar

Usei e achei bom 👍🏻

Usei e não gostei

Não conheço

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Dúvida 🙋🏻‍♀️
Dúvida 🙋🏻‍♀️
Dúvida 🙋🏻‍♀️
Dúvida 🙋🏻‍♀️
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Amanda
Amanda

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Dorsal e bíceps + cardio

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💞Endy

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Olha o shape 💪🏻😎

De longe parece que não tem muito músculo, mas se você ampliar e olhar mais de perto, você vai ver que é como se estivesse olhando de longe

Olha o shape 💪🏻😎

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Jeferson
Jeferson

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Deixando de ser um magrelo

Eu sempre fui muito magro, raquítico. Estou conseguindo mudar isso

Deixando de ser um magrelo

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Gutemberg

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After chest day

Depois de 2 meses parado... Fiquei gripado 3 vezes...

After chest day

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Rick
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14d

INFJ

Gêmeos

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Boa noite 🌙

Bom descanso 🙏 Ótima noite!

Boa noite 🌙
Boa noite 🌙
Boa noite 🌙
Boa noite 🌙
Boa noite 🌙
Boa noite 🌙
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#gym

Amanda
Amanda

21d

ESFP

Câncer

Abdutora

O processo é doloroso, mas ninguém vai te falar !! Só continue .

Abdutora

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Anderson
Anderson

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Peixes

Academia

Agora vai!!!! 💪🏼

Academia

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Victor Hugo
Victor Hugo

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Evolução

De pouco em pouco vamos alcançando nossas metas, mantenham o foco 💪🏻😎🔱🔥

Evolução

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Rebeca C.
Rebeca C.

1mês

ESFJ

Libra

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Italo
Italo

2mês

ENTJ

Câncer

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1 Prêmio

É só querer muito

Disciplina e paciência é o segredo. 💪🏻🏋🏻

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Amanda
Amanda

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ESFP

Câncer

Treino hoje rendeu

Academia vazia 🫶🤌🤞

Treino hoje rendeu

7

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#gym

Jhonatan
Jhonatan

26d

INTP

Aquário

8
7

🫀

detalhes.

🫀

6

1

#gym

Igor
Igor

27d

ENFP

Áries

2
1

A procura de um resultado kkkk

Pensa num resultado difícil de achar kkk

A procura de um resultado kkkk

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