Comunitatea Runners

Bună dimineața

Am încălțări noi, nu mai am scuze să fiu leneș!

Cursa cea mai curajoasă

În spatele meu tot circuitul pe care l-am parcurs astăzi în Xplor

Cineva aleargă în Perth, Marea Britanie, Scoția????

Îmi place să alerg

Corrida matinală

Întreținere de weekend

Întreținere lungă de weekend la lac, vreme frumoasă

Aici sunt alergători?

Există alergători în Tennessee care vor să facă o alergare lungă mâine cu mine? 😂

După alergare

2,5k PB noi

I just casually did a half marathon for a fun run yesterday before work.

Duminică ploioasă de alergare lungă! Știi că așa e. Am spus că voi face 8.5. Din greșeală am alergat puțin peste o jumătate de maraton. Clasic eu. Undeva după mila 9, m-am făcut nevăzut și m-am trezit dând cu pumnul într-o cutie poștală și citind din Footloose. Un raton mi-a făcut cu ochiul. Am… află mai multe

Mai ușor

Nu a fost cea mai lungă distanță pe care am alergat-o, dar a fost cea mai ușoară. Nu am alergat poate timp de 3 săptămâni, am învățat un model de respirație și, Doamne, asta a făcut să fie mai ușor să continui. Am făcut și câteva valuri de fartlek. Mă opresc când nu mai pot respira pe nas, dar de… află mai multe