දිනයකදී අධි උත්සවත් භාවිතා කළ යුතුයි: ප්‍රාක්ටිකල් යෝජනා සහ දැක්ම

ප්‍රේමයෙහි පිරිසැලැස්මෙන් ඇතිවන කලල

ප්‍රේමයෙහි පිරිසැලැස්ම යනු කළයුතු කාර්යයක් ගණනාවක් සහිත පොදු ගැටලුවකි. නව අත්දැකීම්, චින්තන, සහ සමාජ කටයුතු නිතික රැල්ලක් දිවුරුම් දීම අසම්මත විය හැක, එය මානසික ආකාන්තිය සහ ආතතියට හේතුවක් විය හැක. මෙම ගැටළුව පිළිබඳ සිත්සම්පත් මනෝවිද්‍යා ලේඛන que ගැනීම බොහෝමයක් වැදගත්ය.

ඔබ ප්‍රේමයෙහි සිටියදී, ඔබේ මනස නිතර නව තොරතුරු සංවාදය කරනවා. මෙය ඔබේ දිනයේ මුඛයාගේ ඡායාවීඩියෝ අසන්න සිටිය හැකී, හෝ අව්‍යාප්තයෙහි වාතානුවත්. ඔබගේ මනස මෙම නව දත්ත පැහැදිලි කිරීමට කටයුතු කරණි, එය වාසී බුද්ධි වැඩි දියුණු කිරීමට හේතු වේ. මෙම වැඩි දියුණු කිරීම නිසා, මනසට කැමති ලෙසින් යෙදීම අසීරු විය හැක, එය මානසික ආකාන්තිය සහ ආතතියට හේතු වේ.

උදාහරණයක් ලෙස, ඔබ තැන්පතු පිරිසක් මුහුණ දුන් පළමු දිනයක සිටින බව සිතා නොකරන්න. ශාන්තිය ඉහලයි, ආලෝකය නිරෝගී ලෙසයි, සහ ඔබ හොඳ බලපෑමක් ලබාගන්නට උත්සාහ කරයි. ඔබේ මනස සියලුම ප්‍රෙෂණ සාමූහිකව සැකසීමට කටයුතු කරත්, එය ඔබට අවිස්සාවේ පළවා ගත්‍යත් ආකෘතියක් පෙන්නුම් කරයි. නමුත්, ඔබ මෙම පිරිසැලැස්ම කාර්යක්ෂම ලෙස කළ හැකි නම්, ඔබට දිනය නැවත පසු කරන අතරම, ප්‍රීතිමත් සම්බන්ධයක් සාදා ගත හැක.

යුවළවීම් තත්ත්වයන්හි මංගල වාසනාව ශෝෂණය වීම් සඳහා පවාකාරය

යුවළවීම් තත්ත්වයන්හි මංගල වාසනාව ශෝෂණය වීම් ප්‍රභේද රැසක් මත පදනම් වේ. එය බොහෝ විෂයයන්හි අතිශය ආකර්ෂණය සහ අභ්‍යන්තර මනෝභාවයන්ගේ සංයෝජනයක් යන සංඛ්‍යාතයක් ලෙස ඇතිවේ.

දකිනවා සාරා හට, ඇය දැන්දී යුග දිවියක් අවසන් වූ පසුව යළි අලුතින් යුවලවීම් ආරම්භ කරනවා. ඇය උණුසුම් බව ඇති නමුත් නවජනතාව වෙත රැගෙන යාමේදී දර්ශනාත්මකයක් පත් වෙනුවෙන් කදිම නැරඹීමේ අත්දැකීමක් ගැන කීර්තිමත් වී යනු ඇත. ඇගේ පළමුවෙනි ආදර දිනයේදී, ඇය කෙටි කතාබහකින් පිරිපුන් කැෆේනයක් තුළ තමන් වේ. කෝප්පයේ ශබ්දය, සංවාදයේ කුසලය, සහ හොඳ සම්ප්‍රේෂණයක් ලබා දීමේ මනාපය යනාදී සියල්ල එක් වන විට මංගල ශෝෂණය වීම් මතු වේ. සාරාගේ අදහස් රැම්බුමක් ඇතිවේ: "මම නිවැරදි කතා කරන්නේ ද? ඇය මට ආදරය ද? මගේ ඇඳුම හොඳ ද?" මෙම අදහස්, බාහිර කාර්යයන් සමග එකට, අතිශයටම අනුවාදයක් ලබා දෙන බව තේරුම් කරයි.

ජීවිතයේ සැබෑ දර්ශන

• පළමු දිනයේ කම්පන: පළමු දිනක ඉදිරියට බලපෑම සහ උද්‍යෝගය ඉතා දැඩි වේ. ඔබ අලුත් අයෙකුට හමුවීමට, හොඳ ප්‍රතිපලයක් ලබා ගැනීමට උත්සාහ කරන අතර, දිනක කෙලෙස පවතී යන්න සම්බන්ධ අසීරුතාවය සමඟ කැඳවීමේදී වෙමින් සිටී.
• බ්‍රහස්පතින් පරිසර: ශබ්දවත් ආහාර places, නගින ලද බාර් සහ ශබ්දවත් අවස්ථාවන් සංවේදී අධිකත්වයට එකතු විය හැක. කාර්යබහුල පරිසරයක් හරහා නිවැරදි සංසඳනය කළ යුතු කාර්යය අභියසින් ඉතා දුෂ්කර විය හැක.
• භාවනික පසුබෑම්: අර්ථවත් සම්බන්දයක් සොයා ගැනීමට ඇති අවශ්‍යතාවය දිනැසීම් අත්දැකීමේ බරකාරභාවයට පරීක්ෂා කළ හැක. මෙම භාවනික ආයෝජනය යාළුවන්ගේ ආතතිය හා අතිඑකනොන්දුවේ හැගීම් උද්දීපනය කළ හැක.

දිනපතා තදබදය පාලනය කිරීමට උදව් කරන ආකාරය පැහැදිලිය. සාර්ථක හා සැපදායක දිනපතා අත්දැකීම් සඳහා මෙන්න ඔබට සාමකාමී සහ මධ්‍යස්ථිත වෙන්න උපකාරී වන කිහිපයක් වූ ප්‍රායෝගික උපදෙස්.

දිනයට සූදානම් වීම

• සමතකාරි පරිසරයක් තෝරන්න: ඔබේ දිනය සඳහා නිහතමානී කාෆේයක් හෝ සාමපුරයෙක උයනක් තෝරන්න. සමතකාරී පරිසරයක් සෙනසුම් අධික්ෂිප්ත වේගය අඩු කිරීමට සහ ඔබේ දිනයත් සමඟ таны ගැනීමේ කටයුතු කිරීමට සහය වේ.
• යථාර්ථ ගැනීමේ අපේක්ෂා සකස් කරන්න: දිනය නිවැරදි ලෙස නොයා ගියේ නම්, එය සම්පූර්ණයෙන් පිළිගැනීමට හිස ඉහළ දැමීම හොඳයි. යථාර්ථ ගෙන යන අපේක්ෂා සකස් කිරීම පීඩනය අඩු කිරීමට සහ අත්දැකීම වඩාත් රසවත් කරගැනීමට සහය වේ.
• මනෝආශාව අභ්‍යාස කරන්න: ඔබේ දිනයට පෙර මනෝආශාව අභ්‍යාස කරන්න. මෙය ඔබට වත්මන් වනුයේ සහ අවධානයෙන් සිටිය යුතු බවට ප්‍රතිපත්ති වන වලට හේතු වේ, ආතතිය සහ අති ආවේගයට පහසුකම් ලබා දීම.

දිනය තුළ

• ගැඹුරු ආසාදන ගන්න: ඔබ ආධික්ෂිත දැනෙනවා නම්, කිහිපයක් පාවෙන ගැඹුරු ආසාදන ගන්න. මෙය ඔබේ සිත ආශාවන් නිසැක කර ගැනීමට සහ මොහොතේ සිටීම නැවත ගෙන යාමට කාසියේ ප්‍රතිපත්ති මෙන් දියුණු වීමට උපකාරී වේ.
• ක්‍රියාකාරී අසන්නවාට යෙදෙන්න: ඔබේ දිනය කුමක් කියන්නේ එය වටා අභ්‍යවකාශය වෙනුවට නවතා බලන්න. ක්‍රියාකාරී අසන්නවාට යෙදීම ඔබට ප්‍රතිසථාන මහිමට මතු නොවී සිටීමට සහ අධික ආවේගය නොවේ දැක්වීමේ හැඟීම් අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
• අවශ්‍ය නම් ඔබෙ අයිතියෙන් නිදහස් වන්න: ඔබට ආධික්ෂිත බවක් දැනෙනවානම්, ඔබට කුඩා මොළයක් සඳහා නිදහස් වීමට හොඳයි. යම් අලුත් කුලු කොටුව ලබා ගැනීමට වාතාවරේ පිටවන්න හෝ යාමේ සුළු රැකියාවකට යන්න.

දිනයට පසුව

• අත්දැකීම පිළිබඳ සිතා බලන්න: දිනය පිළිබඳ සිතා බලන්න සඳහා කාලයක් විදින. කුමක් හොඳින් සිදුවියද? කුමක් හොඳින් සිදුවිය හැකිද? අත්දැකීම පිළිබඳ සිතා බැලීම ඔබට ඕනෑම දිනයේ අත්දැකීම් වලින් ඉගෙන ගන්න සහ වර්ධනය වීමට සහය විය හැක.
• ස්වයං-කාර්යය අභ්‍යාස කරන්න: ඔබේ දිනයෙන් පසු ස්වයං-කාර්ය ක්‍රියාකාරකම් වලට යොමු වන්න. එය නුමු කුසක පාත්, පොතක් කියවීම, හෝ පා ගමනකට යෑමක් වාසය වේ නම්, ස්වයං-කාර්ය ඔබට ආරම්භය ලබා දීමට සහ අධික උද්දීපන ප්‍රාලභයන් අවසානු කරගැනීමට උපකාරී වේ.
• මිතුරු රැසක් සමඟ කතා කරන්න: ඔබේ අත්දැකීම විශ්වාසනීය මිතුරෙකුට බෙදා හරින. දිනය පිළිබඳ කතා කිරීම ඔබට ඔබේ හැඟීම් ක්‍රියාත්මක කිරීමට සහ පර්යේෂණයක් ලබා ගැනීමට උපකාරී වේ.

වළක්වා ගැනීමට ඇති හැකි දුෂ්කරතා

අත්‍යවශ්‍ය උද්යෝගය පාලනය කිරීම වැදගත් වන අතර, වළක්වා ගැනීමට ඇති හැකි දුෂ්කරතා පවතී. මෙන්න සුළු දුෂ්කරතා කිහිපයක් සහ එවැනි දුෂ්කරතා වලින් කැපීමේ ආකාරය.

ඔබගේ හැඟීම් ප්‍රහිරු කිරීම

අධික ආකර්ෂණය කිරීමේ ඔබගේ හැඟීම් ප්‍රහිරු කිරීම මහා අවසන් ගැටළු සහ හුනාකාරී ආතතිය වැඩිවීමට හේතු විය හැක. මෙම හැඟීම් අන්ධ විදිහට අඳුරු නොකර ප්‍රතිස්ථිති කිරීම සහ සාමාන්‍ය කිරීම වැදගත් වේ.

දිනයන්ට අසංකලනය වීම

කෙටි කාලයක් içerisinde සමහර දිනයන් වැඩිකර ගැනීම සිදු වීමෙන් ගැටළුව සහ සැතපීමේ ප්‍රමන්තය වැඩිවිය හැක. දිනයන් අතර විවේකයට සහ අදහස් පල කිරීමට කාලයක් ගැනීම වැදගත්ය.

එලෙසම පැහැදිලි මධ්‍යස්ථාන තෝරාගැනීම

ඔබේ දිනයන් සඳහා ශීර්ෂිත සහ කාර්යබහුල පරිසර තෝරා ගැනීමේදී සංවේදී පූර්ණ භූමිකාව වැඩි කර ගැනීමට හැකි වේ. වැඩි විවේකී සහ නින්දරගමනීය පරිසර තෝරා ගැනීමෙන් අධික ආකර්ෂණයේ හැඟීම් අඩු කර ගැනීමට උපකාරී වේ.

ඔබට අධික පීඩනයක් දමන්නේ කෙසේද

අපේක්ෂා කර ඇති සම්පූර්ණ අවබෝධයක් ලබා ගැනීමට ඔබට පුළුවන් වන පරිදි ඔබට අධික පීඩනයක් දමන්නේ නොවන බව මතක දන්වා ගන්න. ඔබට ඔබගේ ස්වභාවය වෙත පිවිසෙන්න ආකාරයට සහ සෑම දිනයක් සම්පූර්ණව සිදුවන බවත් හිතන්න.

ස්වයං-කාරක පරාක්ෂා කිරීම නොකරනවා

ස්වයං-කාරක පරාක්ෂා කිරීම නිමාව අමතක කිරීම, අධිකෝපයට ඇති චිත්තනියන් වඩාත් වර්ධනය කරනු ඇත. ඔබේ කාලය පෙර සහ පසු ස්වයං-කාරක ගැටලූ ක්‍රියාකාරකම් වලින් පිරිසිදා බලා සිටීම සහ ඔබේ ආතතිය මට්ටමේ කළමනාකරණය සඳහා නියමිත වේ.

දිවය දැඩි ආකර්ශණය පිළිබඳ මනෝවිද්‍යාව

දිවය දැඩි ආකර්ශණය පිළිබඳ මනෝවිද්‍යාව අවබෝධ කර ගැනීම එය කාර්යක්ෂම ලෙස කළමනාකරණය කිරීම සඳහා වැදගත්ය. දැඩි ආකර්ශණය ඇති වෙන්නේ ඔබගේ මොළය වැඩි විස්තර කාරණා ප්‍රමාණයකින් පැපුම් කළ විටය. මෙය අසහනීයතාව, ආතතිය සහ ආතතියේ හැඟීම් ඇති කරනු ඇත.

ඔබ දිවය කරන විට, ඔබගේ මොළය නව විස්තර කාරණා සකස් කිරීමට සහ ප්‍රදේශය තේරුම් ගැනීමට අතිශය කষ্ট කරයි. මෙයට ඔබගේ දිවයගේ හඬේ ශබ්දය සිට අහර සාලයේ වායාමය දිනටක් එන්නා ඇති බව ඇතුළුව වේ. මෙම සියලු නව දත්ත තේරුම් ගැනීමට ඔබගේ මොළය කාර්යසාධනය කෙරෙහි කටයුතු කරයි, එය මානසික භාරය ඇති කිරීමට කියා ඇත.

උදාහරණයක් ලෙස, ඔබ දැඩි ගමනකින් පසුව පළමු දිවයේ හිටියේයැයි සැලකිල්ලට කලහොත්. ශබ්ද මට්ටම ඉහළය, ආලෝකය අඳුරුය, සහ ඔබ හොඳ නිවේදනයක් ලබා ගැනීමට පහල වන විටය. ගැටි සිතීර්ණයකින් තොරව සංකීර්ණයේ නිවේදනයක් කිරීමට ඔබගේ මොළය කටයුතු කරයි, එය ඔබට අසහනය සහ ආතතිය දැක්වීමට ඉඩ දී තිබේ. කෙසේ වේන්නත්, ඔබ මෙම දැඩි ආකර්ශණය කාර්යක්ෂම ලෙස කළමනාකරණය කළොත්, ඔබ දිවය නැරඹීමට සහින් එම සම්බන්ධය මනීක්කයට පත්විය හැක.

නවතම පර්යේෂණය: පුද්ගලික සීමා හා ඒවායේ ආශ්‍රය පුණක්ක වසනවා

පුද්ගලික සම්බන්ධතා ක්ෂේත්‍රයේ, සීමා යන්නෙහි අදහස අපගේ අන් අයට සම්බන්ධතා හි සෞඛ්‍යය සහ දිගුකාලීනත්වය තීරණය කිරීමට මූලික කාර්‍යයක් වසයි. 1985 දී පාරිසියේ විසින් කරන ලද ආයතනික අධ්‍යයනයක් පුද්ගලික සීමා කෙසේද ආශ්‍රය පුණක්ක කිරීම හා නිකන් සම්බන්ධතා දී කුඩා කිරීමට බලපාන ආකාරයන්හි ගැඹුරු පර්යේෂණයක් කරන බව සතුන්. ඉන් පසු, American Academy of Psychoanalysis සඟරා කෙරුණු පර්යේෂණය, පාරිසියේ පළ කරන ලද, පලවන ලද එකම දැක්ම සොයා ගනී. මෙය දිගු දීර්ඝ කාලයකට පුරා සිදුවන පුද්ගලීකරණයේ විශේෂිත ස්ථානයක් ඇති කොන්දේසියේ ඉතාමත් බලපාන බව පෙන්වා දේ. මෙම විච්ඡේදනය පාලක වේ, දක්ෂ වශයෙන් බෙහෙවින් පහාරු වෙනුවෙන් ඉන් පසුවී සිටින සමාජයීය සම්බන්ධතා දිගුව වැදගත්ව කරන ලද පුද්ගලයින්ගේ ආකාර දන්නේ ය.

මහත්වන කාර්යයක් යථා සත්‍යය ලැබේ, එයට තිබෙන ආදාන පිළිබඳ වූ සිහිලතා සහ පසුගිය පර්යේෂණ මත පදනම් වූ නිවැරදිව සාවධානයක් වන බවයි, අපේ ළමා අත්දැකීම් මත වැඩි වශයෙන් බලපාන ප්‍රවාහකයන්ගේ ආකාරයක් ලෙස. ළමා වියුක්ත කාලය තුල පුද්ගලයින්ට අහකාරයක් හා අන් අයට ආණ්ඩුහරුමා දක්වා නොනැවතීම පන්පාණු දැක්වීමෙන් පසුව, මහත්වය කීර්තිමත් වශයෙන් පැකිල්ලී සමඟ නිවැරදි ලෙස අපේ සිට සීමා හොයා ගැනීම් අතර ගැඹුරු සම්බන්ධයක් නිර්මාණය කිරීම කරයි. සමාජ සංකල්ප ක්‍රීමිකතා ඡේදක සමූහයක් ලෙස පෙනෙයි, යාවත් කාලය සෘජු ලෙස හෝ අවිහිත ලෙස මීට ඉන්නෝ කොන්දේසියක් වනයි. උදාහරණයක් ලෙස, ළමේ දැඩි ජීවිතයන් විෂයයක් ලෙස ආකාරයක් විමසීම මහා සෑම පාඩුවකට දिएका සහ සමාජයේ කසාපය ආශ්‍රයෙන්, සයා ලියන් ඉල්ලුවා වියුක්ත හෝ ආන්දෝලිත බව පෙන්වයි.

මෙම පර්යේෂණයේ පරමාණු පර්යේෂණ කාලය සත්‍ය සමාජයීයත්වය දැක්වීමට පෙන්නීමේ පවා වැදගත් වේ. සැබෑගැන රුවිදුක් බලාගන්න, උදාහරණයක් ලෙස සම්බන්ධතා ඇත්තේ යකි. පුද්ගලයෙකුගේ හෝ අන් විවිධ වශයෙන් බලපානු ලැබේ, නමුත් මෙම අවබෝධය ගන්නා විරෝධතාවය. මේ සඳහා අදහස මගින් Therapy හා පුද්ගලික පරිකථන ආකාරය වැඩිපුර කළමනා කළහැකියාවෙන් පවති. නැවත යළි අධ්‍යයනය කිරීම කෙරෙහි උනන්දු වන සොයා ගැනීම්, වැඩියෙන්ම ප්‍රඥාවෙන්ම ක්‍රියාවිලිමත් පුද්ගලයන්ගෙන් පිලිගැනීමේ පහසුකම්, මහත්වක් වූ සම්බන්ධතා ඇති කිරීමට යනවා. මෙම පර්යේෂණය ගැන වැඩි විශේෂත්වයන් සඳහා සම්පූර්ණ අධ්‍යයනය අධ්‍යයනය මෙහි ලැබිය හැකිය.

මෙම පර්යේෂණය පුද්ගලික සීමා හා ආශ්‍රවිද්‍යාවන්හි කාර්යය ගැඹුරු කරයි, තවද අපගේ අතුරුදහන් දුකක් හා සම්බන්ධතා ඉතිහාසය ඉතා යාවත්කාලීන ලෙස බලන්නේ ය. අපගේ මුල් අත්දැකීම් වඩාත් බලපාන බව දක්වනු ලබයි, අපගේ අනුකම්පාව අනුකම්පාවේ සිටියදී අප හට අවස්ථාවේ එවන ලද වේලාවන් के මූලික කරයි.

නිවෙස් ප්‍රශ්න

මට කොහොමද දැනගන්න පුළුවන් මම හිඳියානම් වඩාත් විචිත්‍රත්‍වය චාරිත්‍රය පාගමනය කරන්නේද?

අති විචිත්‍රත්වය විවිධ ආකාරයකින් පෙනී යෑමට හැකියාව ඇත. අත්යාවශ්‍යය අසනීපයේ හැඟීම්, අවධානය යොමු කිරීමට අපහසුතාව, ප්රදේශික ලක්‍ෂණ වශයෙන් හිස දියුණු හෝ කම්මුල් ඉක්මන් වීම වැනි දේන් යාවත්කාලීන වූයේය. ඔබට මේ සංඛ්‍යාතය නිරීක්ෂණය කළහොත්, ඔබේ මානසික ආතතිය කළමනාකරණය කිරීමට පියවර ගන්නා අත්‍යාවශ්‍යය වේ.

මගේ දිනයකදී භාවිතා කළ හැකි සිසිල් කිරීමේ ක්‍රීයාවන් කුමක්ද?

ගැඹුරු ආසන, මනෝසත්ත්ව පුන්සීමා, සහ කෙටි විවේක taking අවශ්‍ය සැරසීමේ පද්ධතිය ශාන්තිමත් කරනු සහ වැඩිපුර ඕනෑම හැඟීම් අඩු කරන බවට උපකාරී වේ. ඔබේ දිනය අරඹන avant-garde හෝ එහිදී මෙම ක්‍රියාන්විතයන් පුහුණු කරන්න.

කෙසේද මම අති විශාලතා අඩු කරන දිනයක ස්ථානයක් තෝරා ගත හැකි ද?

ශාන්ත සහ සක්‍රීය වාසියැඩින් පිළිබඳ පැන්ද, උදාහරණයක් වශයෙන් සිහින් කැෆේ හෝ උයනක් තෝරන්න. සංවේදී අධිභාරය වැඩි කරන හා ඔබේ දිනයට යොමු වීමට දුෂ්කරතා ඇති කරන ශබ්ද සහ රැස්වීම් වලින් වළකින්න.

මට ඔබේ දිනයට මාගේ අවශ්‍යතා සංදේශ කිරීමට කෙසේදැයි දැනෙන විට මා හෙද පැමිමේ දැක්ම අධිකයි?

ඔබේ දිනයට ඔබේ අවශ්‍යතා අවිනිශ්චිතව කීමට ඉතා වැදගත්ය. ඔබ මෙයට කැමති යමක් කිව්වාට හැකි, "මෙහි ගීතය මට තරමක හුක්ඨය වෙනවා. අපි සාමකාමී දේශයක්ට ගත හැකිද?" උපන් අය ඔබේ පැහැදිලි බවට අගය කරන අතර ඔබේ අපේක්ෂාවන් සපුරාලන බවට කැමති වීමයි.

How can I recover from overstimulation after a date?

ආමන්ත්‍රණයෙන් පසු අධික නිවේගයෙන් නැවත ලැබිය හැක්කේ කෙසේද?

ඉන්ධන වශයෙන් සාමර්ථයක් අත්පත් කර ගැනීම සඳහා, උණුසුම් නීරෝගයක් ගන්න, පොතක් කියවා නැරඹීමට හෝ හැන්දෑ වෙලාවක ගමන් කිරීමට යන්න. දිනය පිළිබඳ සිතන්න සහ ඔබේ අත්දැකීම් ගැන විශ්වාසයෙන් යුත් මිතුරෙකු සමඟ කතා කරන්න. මෙම ක්‍රියාවළි ඔබට නැවත බලය ලබා දීමට සහ අධික නිවේගයෙන් හැඟීම් යහළුවීමට උපකාරී වේ.

නිගමනය: පෙම්වීමට සමාන්තර අභිප‍්‍රේমিক ක්‍රමයක් භාර ගැනීම

පෙම්වීමේදී සම්පූර්ණයෙන්ම ආරෝපණය කළ අවස්ථා කළමනාකරණය කළ යුතුය සාර්ථක හා ரசනාත්මක අත්දැකීම් සඳහා. ආරෝපණය පිළිබඳ මනෝ විද්‍යාත්මක පැතිකළුවා හදුනා ගනිමින් හා ප්‍රයෝගික උපදෙස් ක්‍රියාත්මක කරමින්, ඔබට විශ්වාසය සහ පහසුව සමඟ පෙම්වීමේ ලෝකය සොයා යා හැක. තිරසාර දැක්මක් තෝරා ගැනීම, මනස ලාභය ලබා ගැනීම සහ ආධ්‍යාත්මික කටයුතු වලට යෙදීම නිවැරදිව පාර්ශවකරණය කර ඔබේ මධ්‍යස්ථානය රැකගෙන සිටීම සහ වැඩිහිටි අත්දැකීම් අඩු කිරීමට මතක තබා ගන්න. පෙම්වීම යනු විනෝදයෙන් හා අරුතක් ඇති අත්දැකීමක් විය යුතුය, සහ නිවැරදි අභිප‍්‍රේමයකින් ඔයා ඉතා අරිමතා තද වෙලා නැතිව සුදුසු සම්බන්ධතා නිර්මාණය කරගත හැක.