සම්බන්ධතා තුළ මංවැදි පුරුෂ මොතා කෙරෙහි ජයග්රහණය: සිත්දැල්වීම් සම්බන්ධතාවයක් සඳහා මාර්ගෝපදේශයක්
මංවැදි පුරුෂ මොතා යනු සම්බන්ධතා හා මානසික සෞඛ්යය පිළිබඳ සංවාදයන්හි ප්රවේශම් වීමක් සහ භාවිතා කෙරෙන පදයක් වේ. බොහෝ පුරුෂයින්, ඔවුන්ගේ පිටපතේ විශ්වාසය තිබුණද, සාමාජික අපේක්ෂාවන්ට බැඳී තිබෙන යුතුකම් නිසිතව හරහා අත්දැකීම් සමඟ ගැටලු කරනු ලැබේ. මෙම සටන පෞද්ගලික සම්බන්ධතා තුළ අපැහැදිලිත්වයන් සහ කනස්සල්ලන්ගෙන් පිරුණු බවට පනි විය හැක. ඔබගේ ක්රියාදාමය විශාල වශයෙන් ජීවත් වඩාත් ආරක්ෂකාමී හෝ පහර දීමට සැරසී සිටින්නේ නම්, ඔබට මංවැදි පුරුෂ මොතා ප්රථිපල බලන්න පුළුවන්.
සිත් දැල්වීම් සඳහා ඉතා පුළුල් ය. මංවැදි පුරුෂ මොතා පිටතට පෙනී සිටියවිට, එය ආදරණීයත්වයට සහ අවබෝධයට බාධා නිර්මාණය කරයි. සම්බන්ධතා වෙත වඩාත් සංවේදී කුළුබැඳි දිනයන් යොදාගැනීම තුළ කුළුබැඳි ප්රතිචාරයක් ඇති කළ යුතු දෝෂ සහ අසාර්ථකතාවනුරු යහළුවන් හට ඇති නොවැලඳෙන සිතිවිලි පත් කිරීමට ඉඩක් ඇතිවීමකි. මෙම වෘත්තීය කදුළු වෙන්වීම සහ ඇසෙමින් නැති බවක් ඇති කාලයක් ඔස්සේ දෙදෙනාම අසාර්ථකත්වයක් තුළ හා නොකියන බවක් තුළ පත්කරනු ලැබීමක් වේ.
නමුත් අපට එහි සිතුම් තිබේ! මංවැදි පුරුෂ මොතා පත්කිරීම සහ එහි සංකේත හඳුනා ගැනීමෙන් පසු, අපට සම්පූර්ණ සහ සෙසු සඳහා සතුටකුත් ගැනීමට හා දැබ කොට ගන්වමින් සිදු කරන්න බැරි වේ. මෙම ලිපිය මංවැදි පුරුෂ මොතාගේ මුල් හා මූලික සම්බන්ධතා, එය සම්බන්ධයන් තුළ ඇති බලපෑම, සහ එය ජයගැනීමේ ක්රියාදාමයක් ගැන විමර්ශනය කරනු ලැබේ. අපි එක්ව අපි සතුටු සහ සහයෝගී සම්බන්ධතා සඳහා මාර්ගය අභියස හැඩගැස්විය හැකි ය.
පුරුෂත්වයේ ඉතිහාසය
පුරුෂත්වයේ සංවර්ධනය
පුරුෂත්වය සියල් වැද්දෝන් පිහිටුමක් ලෙස විශාල ලෙස සංවර්ධනය වී ඇත. සාම්ප්රදායික ලෙස, එය බලාපොරොත්තු කර ඇති ශක්තිය, විලෝභය, සහ ප්රධානත්වය යන සම්බන්ධතා සමඟ සම්බන්ධ වූ අතර, පුරුෂයන්ට සපයන්නන්, ආරක්ෂිතයෝ, සහ නායකයෝ වශයෙන් කටයුතු කළ යුතුය. මේ නිසා, හැසිරෙන කුඩා ස්ථානවල් ලෙස මානසික ප්රකාශනයට ඉඩක් වැඩී. මෙම සකච්ඡාව සම්මානකාරී සංස්කෘතික මූලයන්ගෙන් ජනිත වී ඇති අතර, මාධ්ය දැක්මක් සහ සමාජක අඩවියන්ගේ බලාපොරොත්තු මගින් ශක්තිමත් කරනු ලැබිණි, පුරුෂයන්ගේ භූමිකාවන් පැහැදිලි කිරීමට දිගින් දිගටම බලපා තිබේ.
අද සුමට පුරුෂත්වය කුමක් හේතුවෙනුයි
අදහසින් පමණක් පුරුෂත්වය පිළිබඳ සාමුහික සංවාදය යම් වෙනස්වීම් හමුවෙමින් සිටී. ලිංගික කාර්යභාර වලින් වඩාත් දෘඩාංකාර සහ එකමුතුවෙනවා සම්බන්ධයේ ගොඩවීම් සමග බොහෝ පුරුෂ ක්රියාත්මක වීම තුළ ධාරිතාව සුමට පුරුෂත්වයේ ගැටලු ඔස්සේ තිබේ. මෙහි ඇති ආශ්රිත අත්දැක්ම, පුරුෂන් පැරණි සම්ප්රාප්තින්ට අනුකූල වන්නට වාසියක් ලෙස සිතේ, අවංකත්වය සහ මානසික ප්රතිවසාධනය නිර්මාණය වේ. මෙය අදකාලීන ලෝකයේ සම්බන්ධතා යහළුවක් යුධ කුසලාන කරයි.
මනෝවිදිය හා පැතිකඩ
මනෝවිදියෙන්, අඩුවන පුරුෂත්වය යනු පිළිස්සීමේ භයානකත්වයකි. පිරිමි සිටියේ කාළයක් වැනි පියාන මෙම ප්රදර්ශනය කිරීම වසන්සීමට ලක්වීමයි. මෙය සම්බන්ධතා තුළ ප්රකාශයට පත් විය හැකි දේවල් ලෙස කතා කිරීමට නොහැකි වීම හෝ උදව් බාරගත නොකිරීමයි. කිහිපයක් පොදු මනෝවිද්යාත්මක පැතිකඩ පහත පරිදි වේ:
- නීතිය යටතේ භය: හැඟීම් ප්රකාශ කිරීම හේතුවෙන් ඇගයීමට හෝ අලස කරනු ඇති බව ආශාව, මෙම විසදි සැබෑ කතා කිරීමට බාධාවක් වනු ඇත.
- සම්පූර්ණත්වය: ශක්තිමත් හා අසිරියකාරී ලෙස පෙනුම සංගත කටයුතු, කාබන සහ යථාර්ථයෙන් මුහුණ දැමීමේ නිර්ණයකි.
- නිවැරදි හැඟීම්: "පුරුෂයෙක් වශයෙන් කෙලවර නොවීමේ" ගැඹුරු භයයක්, ගෝලීය හෝ නිශ්ක්රීය හැසිරීමක් ඇති කරනු ලබයි.
සබඳතා තුළ ලා අධිපාතික පෙරුම්පත් විය යුතුකම විග්රහ කිරීම
ලා අධිපාතික පෙරුම්පත් සබඳතා තුළ ආකාරයක් වශයෙන් ආරක්ෂිතත්වය, කාර්යබහුලතාව හෝ මනෝභාවය බිඳවැටීමෙනි. මේවා ගින්දර සන්නිවේදනය සහ නිහතමානීකමට වැලැක්වීම් සාදන්න පුළුවන්. පුරුෂයන් තමන්ගේ සතුට සඳහා හෝ දුෂ්කර බව පෙන්වීමට අවශ්යතාවයක් දැනෙන විට, ඔවුන් දෙතරුන්ගේ හැඟීම් වළක්වා ගැනීමට හෝ තමන්ගේ ශක්තියේ මුල්යත්වය සුරකිනු සඳහා ලැබෙන වේගය උපරිම කරයි. මෙවැනි හැසිරීම විවිධ මූලාශ්ර වලින් ආරම්භ විය හැක, එහිදී සමාජගත මංසැදුම්, ළමා කාල පිළිබඳ අත්දැකීම්, හෝ පුද්ගලික ආතතයන් අන්තර්ගත වේ.
මේ ආකාර චාලන හැඳින්වීමට යාමේ පළමු යාන්තම ය. දුක්, අවශ්යතා සහ ක්ෂණිකතා පිළිබඳ විවෘත සංවාදයක් අදහස් කොට ගැනීමට ලා අධිපාතිකත්වය විසුරුවා දැමීමේදී උපකාරී වේ. පුරුෂයන්ට ඔවුන්ගේ හැඟීම් සාදන්න ප්රෝත්සාහනය කිරීම, ගැඹුරු සම්බන්ධතා සහ සෞඛ්ය සබඳතා සඳහා ස්ථාන තනන අතර, අවස්ථා දෙකම ප්රයෝජිත කරයි.
දුර්බල පුරුෂත්වය හැසිරවීම සඳහා ප්රධාන අදහස්
දුර්බල පුරුෂත්වය තේරුම් ගැනීම සායනීය සම්බන්ධතා වර්ධනය කිරීමට වැදගත් වේ. මෙම සංකීර්ණ පරිසරය හරහා ඔබට මාර්ගෝපදේශ කීපයක් ලබා දීමට යොමු වූයේ මෙන්න:
- විවෘත සන්නිවේදනය ප්රිය කරනද?: වගකීම් මියැදී බලාගැනීමේදී ද්රව්ය හෝ සමානටම විවෘත කර ගැනීමට ප්රිය කරන සුරක්ෂිත ස්ථානයක් සෑදීම, හැඩතල ගෙන් මුණ ගැසීමේදී සත්ය වාසියෙන් කථා කිරීමට ඉඩ සලසනු ඇත.
- දුර්වලතාවය හැදෑරීම: ඔබගේ තම භය සහ නිත්යානුකූලතාවන් ගෙදරට පෙන්වා දුෂ්කර පුරුෂත්වයේ ජන අරමුණු පිළිබඳ නිර්වචනය කිරීමට ආරාධනා කරන්න, එය ඔබේ සගයාට ඒවාවිට ඉක්මන් කරනු ඇත.
- ආසන්නතාව කියන්න: ආරක්ෂිත බවුන් හෝ කයාලයේදී වී ඇති තත්ත්වයන් හඳුනා ගන්න. ඒවා ප්රායෝගික පරිත්යාගයකින් කාර්යාලීය කිරීමට ඉක්මනින් මෙය කේන්ද්රිත සහ අනිවාර්ය තටුකරුවන් සමඟ යහපත සම්පුර්ණ කරයි.
- ආවේණිම දක්වන බැදිදම් කරනවද?: ඔබේ සගයාට ඔහුගේ හැස්තින් සහ කතා කිරීමට උදව් කරමින්, එය හෝ කේන්ද්රයෙන් ස්ථාන ඉදිරිපත් කිරීමට යෝගය වේ.
- පද්ධති අභිබවා යන්න: පාරම්පරික පුරුෂත්ව ආකල්පයන් පිළිබඳ කතා කිරීම ළඟා වන සියලු කරුණු, ලිංගික කාර්යයන් පිළිබඳ වඩා හොඳ තේරුමක් බිහිකිරීමට වාසනාරහිත වේ.
- ඇද ගැනීමේ සහාය ගන්න: අවස්ථාවක් ඇතැයි සිතන විට විශේෂිත සහාය සහ උපදේශය ලබා ගන්න, එසේම පිටත විමසුම්යේ දාන මනෝභාව හා තාක්ෂණයන් ලබා දේ.
- භාවනාව ගමින්න: භාවනාවන් බෙදා ඇති වෙලාවන් ප්රකාශයට පත් කිරීමේදී කණගාටු සහ සැලැස්විලි සලස්වන්නනම, සම්බන්ධයේදී දුර්වල ආකාරයක වටිනාකම ප්රංකලනය කිරීම.
- කරුණාව බිහිකරන්න: තවත් අත්දැකීම් පිළිබඳ තේරුම සහ කරුණාව සංেৱාද කරන්න, එය මනෝභාූම් සහ සම්බන්ධයන් ශක්තිමත් කරයි.
- සීරු මාදිලියන් පතන්න: කුළු පුරුෂන් හැසිරීම් පිළිබඳ කතා කරමින් දෙපාර්ශ්වයේ අවශ්යතා පූර්ණ කර ගන්න, නිවැරදි සහ සාධාරණ සීමාවන් සකස් කිරීමට එකඟ වන්න.
සම්බන්ධතා තුළ ධනත්වය පරිවර්තන කිරීම
මෙම ක්රියාකාරකම් ක්රියාත්මක කිරීමෙන් සම්බන්ධතා තුළ අර්ථකාමී වෙනස්කම් ඇති විය හැක. හැඟීම් ප්රකාශය ප්රोत्सාහනය කරන පාරිබාෂාවක් නිර්මාණය කිරීමෙන් පටන් ගන්න. මෙම පැවැත්මක් යුගලදෙනෙකුට තම සිතාමල් සහ හැඟීම් බෙදාගම් කිරීමේදී නිති නිරීක්ෂණ සඳහා කාලයක් බෙදා හරින්නේ භාවිතා කිරීමට සහභාගී වීමේදී නිශ්චිත කරන්න.
දුෂ්කර පුරුෂත්වය ජය ගන්නා ලැබෙන ප්රයෝජන
- සංවාදය වැඩිදියුණු කිරීම: ආරංචි කතාබහ කඩකාල් අසීරුතා අඩු කරයි සහ සම්බන්ධතාවය ශක්තිමත් කරයි, පෙම්වත්වරුන්ට සුවඳි කැදවීම් හා වටිනාකමක් හැඟීම් ලබා දීමට ඉඩ සලසයි.
- ගැඹුරු ආශ්වාදය: කාලීනභාවය ආසන්නත්වය ප්රණයක් කරයි, පෙම්වත්වරුන්ට ගැඹුරු මට්ටමින් සම්බන්ධ වීමට සහ සම්බන්ධතාවයේ විශ්වාසය ඉදිකිරීමට ඉඩ සලසයි.
- වැඩි සිතෙම සහය: පෙම්වත්වරුන් එකිනෙකට අභියෝගයන් හරහා සහය ලබා දීමේදී හොඳින් සූදානම් වේ, එක වර්ධනය වන සංගමයක් සහිතව නිර්මාණය කරයි.
වැළදිම යුතුේ මෝරා
- විකාශනය සඳහා ප්රතික්ෂේප කිරීම: ගැටළු නිශ්කර්මේ තිබීම ගෞරවය ඇති කරනු ඇත; පසුබැසීමක් පවතින විට ප්රතිපත්ති සකස් කරන්න ක්රමවේදය පවත්වා ගැනීමට.
- සම්ප්රදායික හැසිරීම් සමාන්ය කරනවා: සියලුම පිරිමි තාක්ශනයක් පෙන්වන්නේ නැහැ; පෞද්ගලික අත්දකිම් සහ පරිසරය හැදින්වීම සේ සෑම පුද්ගලයෙක් වෙතම යෑම.
- ස්වයං-කාරුණික බව අමතක කිරීම: ඔබේ මානසික සෞඛ්යය සහ සන්තෝෂය ප්රමුඛතා ලෙස තීරණය කරන ලෙස ඔරොත්තු දෙන අතර, එකිනෙකට සාර්ථකව සහය විය හැකි බවට විස්තර කරන්න.
නවතම පර්යේෂණය: සම්බන්ධතා සතියේ ස්වයං-නිර්දේශනයේ භූමිකාව
Bunt & Hazelwoodගේ 2017 පර්යේෂණය, විවිධ වූ 67 ගැහැණු-පුරුෂ යුවල සමීක්ෂණයක් මඟින් සම්බන්ධතා සතියේ ගතිකතා සොයා බලයි. පර්යේෂණ ප්රතිඵල, ආදර භාෂා ගැළපීම සම්බන්ධතා සතිය සඳහා අතිශය වැදගත් වේ යන ප්රසිද්ධ අදහසට අභියෝගයක් වන අතර, එහි වෙනුවට ස්වයං-නිර්දේශනයේ වැදගත් භූමිකාව සම්බන්ධතා සතිය තීරණය කිරීමේදී ප්රධාන වශයෙන් අවධානය යොමු කරයි. ස්වයං-නිර්දේශනය යනු, කෙනෙකුගේ හැඟීම් සහ හැසිරීම් සාර්ථක වශයෙන් කළමනාකරණය කිරීමේ හැකියාවක් ලෙස හැඳින්විය හැකි අතර, එය ආදර භාෂා ගැළපීමෙන් සමඟ ප්රධාන වශයෙන් සතිය බව පෙනේ.
මෙම පර්යේෂණය, තම සම්බන්ධතා ගුණාත්මකත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට අපේක්ෂා කරන යුවල සඳහා යෝජනා කිරීමක් පෙන්වා දෙයි. උදාහරණයක් ලෙස, එකගතාව නොමැති ආකාරයකින් කෙනෙකු, ආත්මින්ෂටයට ලැබෙන අවස්ථාတွදී අධිෂ්ඨාන සහ හැඟීම් යෝජනා කරන්නේ කෙසේදැයි විමසීමක් ඔබේ මතකය ඇත. මෙම හැකියාව යුගල සතියට වඩා ඕනෑම ආදර භාෂාවක් උදාහරණය කරන විට, ගුණාත්මක අවස්ථාවන්ට සම්බන්ධ කරයි. මෙම සොයාගැනීම යුවලට හැඟීම් සාමූහිකත්වය සහ සාර්ථකතාවය ඉහළ නැංවීමට යෝජනා කරයි, එය ආත්මීය සම්බන්ධතාවයන්හි සංකීර්ණතා හුවමාරු කිරීමට ප්රධාන වශයෙන් වැදගත් වේ.
ස්වයං-නිර්දේශනය සම්බන්ධතා සතියේ ප්රධාන භූමිකාවක් වන ආකාරය පිළිබඳව තවත් තොරතුරු ලබා ගැනීමට සහ මෙම පර්යේෂණයේ විශාල අර්ථය උදාහරණයක් ගැනීමට, විසතරාත්මක පර්යේෂණය අරඹන්න. මෙම පර්යේෂණය, සම්බන්ධතා විශේෂඥයන්ට සහ සම්බන්ධතා ගැන තවත් ගැඹුරු අවබෝධයක් ඇති කොට ගන්නා යුවලට වැදගත් සම්පත් ලෙස සේවාව කරයි.
ප්රශ්න සහ පිලිතුරු
කුඩා පුරුෂත්වයේ සංඛේත කුමකටද?
පුද්ගලයා වෙනස් විය හැකි නමුත් පොදු සංඛේත මෙසේය: ආරක්ෂාකාරී බව, දුර්ලබතාවයෙන් අස්ථානගත වීම, සහ සංවේදී සංවාදවලට විකාරක ලෙස හැසිරීම, මෙම සියල්ල සම්බන්ධතා වර්ධනය වළක්වා ගනු සකස් කළහැක.
මගේ සොයාගැනීමට පෙර අස්වැන්න හටගන්නා ආධාරය කෙසේ ද?
තාර්කික ආරංචි ප්රචාරය ප්රයෝගාත්මක පාලනය ලබා දී, නිරාකරණයක් පතමින්, හැඟීම් හුවමාරු කිරීමට අවසර ද්රව්යයක් නිර්මාණය කරන්න, ඔවුන්ගේ හැඟීම් බෙදා හරියීමට විශේෂිත වශයෙන් හුස්ම ගන්නා ආරක්ෂාකාරීතාවයක් ඇති කර ගැනීමට උදව් කරන්න.
කුණුපත් පුරුෂත්වය නැවතත් නවීන අවස්ථාවක් දක්වා පැමිණේද?
පුරුෂත්වය පිළිබඳ සාකච්ඡා දැකීම් නවීනයාම වර්ධනය වන අතර, කුණුපත් පුරුෂත්වයේ මුල් සබඳතා යොමු කළ හැකි වේ අධ්යත්ම කාලයෙන් පවතින සමාජ ප්රතිපත්ති වලට, ඒවා පරම්පරාවක් තබාගෙන පුරුෂ සිදුකිරීම් ප්රදේශය හැඩගස්වා ඇත.
දුර්වල පුරුෂත්වය මිතුරන්ගේ සම්බන්ධතා බලපාන්න ඉඩදෙනවාද?
ඔව්, දුර්වල පුරුෂත්වය මිතුරන්ගේ සම්බන්ධතා බලපාන්නේ යමක් මිථ්යා නොවන්නේ pinaagi වඩාත්ම සාර්ථක ගණනාවක කාන්තාවන් ලැබීමට අවශ්ය බව දැක්වීමෙන් අතර, ඔවුන්ගේ සම්බන්ධතා ගැඹුරුකම සීමා කිරීමෙන්.
පුරුෂත්වය වඩා හොඳින් අවබෝධ කර ගැනීම සඳහා ලැබෙන සම්පත් කිවාද?
පොත්, වැඩමුළු සහ ලිංගික අධ්යයන සහ හැඟීම් බුද්ධිය යොමු කරන ප්රතිකාර, පුරුෂත්වය පිළිබඳව අවබෝධය සොයා ගැනීමට පුද්ගලයින්ට උපකාරී වටිනා දෘෂ්ටීන් ලබා දිය හැකි වේ.
නිගමනය
අසරණ පුරුෂත්වය තේරුම්ගන්නා වැදගත්කම සෞභාග්යමය, සතුටුද දෙන සම්බන්ධතා වර්ධනයට අත්යවශ්ය වේ. එහි සංඥා ඡන්දය කරා තේරුම්ගෙන, විවෘත සන්නිවේදනය බංගු වෙමින්, අපට අවහිරතා තරම් දැකීම සහ ගැඹුරු සම්බන්ධතා නිර්මාණය කිරීමේ හැකියාව ඇති අතරයි. අපි මෙම මානසික ප්රදේශවල පෙනී සිටිමේදී, අපට මතක ඇති විය යුතුයි යන්න අසරණත්වය වූයේ පරාජය නොවේ; එය ආශ්රිතත්වයට සහ තේරුම්ගැනීමට යාත්රිකාවකි. එකට, අපට අධ්යක්ෂණයක් නිර්මාණය කළ හැකිය යුතුය, එමෙන්ම මානසික ඉවහල්කම අාරාධිතව ඇති අතර, ශක්තිමත් සම්බන්ධතා සහ ප්රෘතිශක්තික වූ ලොවක් අත්දානම් නිර්මාණය කරයි.